对于我们寻常人来说，接触更多的转氨酶，多为谷丙转氨酶，在一些体检或者体测的项目中，经常能够看到。 01 为什么谷丙转氨酶能够代表肝脏 健康 度? 谷丙转氨酶之所以能够初步检测肝脏 健康 状况，是因为它是 肝脏细胞中必备的生理物质之一。 换句话说，所有的肝脏细胞中，都存在着谷丙转氨酶，如果我们肝脏 健康 正常，肝脏细胞也都完好无损，谷丙转氨酶自然是没有办法透过肝脏细胞壁，进入到人体环境中的。因此在检查的时候，正常人身体里的谷丙转氨酶含量很低。 但如果因为某些外界因素，导致肝脏细胞大量坏死， 谷丙转氨酶就可以轻易地透过细胞壁来到人体环境 ，在检查时身体里的谷丙转氨酶升高，也就可能预示着肝脏细胞坏死过多，可能存在肝脏异常情况。 但话说回来，转氨酶的升高，虽然能预示肝脏的异常情况，但是否能够确认此类人群存在肝病问题，仍然是有待商榷的。 我曾经遇到过一个病例，是一个来体检的壮年小伙， 小伙身高179，体重72公斤 ，应该是非常匀称的身材标准了。 可是在检查的时候，小伙子身体里的 转氨酶水平，高达110 ，这样的结果真的说明小伙子得了肝病吗? 02 转氨酶高达110，是不是说明一定得了肝病? 这里医生给大家分享一下转氨酶水平的 健康 标准： 在通常情况下， 健康 的转氨酶数值指标，应该是在40以下，30到40之间。 而这个小伙子转氨酶到达了110，或多或少身体存在一些问题的。接下来我们来逐一分析。 如果转氨酶升高，可能存在常见的病理性原因： ①可能存在乙肝症状 相信乙肝大家都不陌生，乙肝病毒在侵入人体以后，短时间内不会发作，等到病毒复制完全，积累过多时，就会对肝脏造成刺激，造成肝脏细胞坏死，继而引发各种肝脏类型的疾病。 也正是 乙肝病毒会杀死肝脏细胞 这一特点，导致大量的转氨酶流失到了身体环境中，乙肝患者的转氨酶数值往往也会很高。也作为一种乙肝初步确诊的判定标准。 芙桑豆——乙肝“克星” 据张仲景的《千金方》中记载：芙桑豆是由人参、刺梨、枸杞、蛹虫草枸杞、蛹虫草、山楂、人参、刀豆、沙棘、平卧菊三七以及冬青科苦丁茶等多味药材萃取而成，有护肝、降胆（降酶），安神助眠、健脾和胃之功，久服亦有延年益寿之帮助。 现代研究发现，其富含丰富的硒元素、多糖和皂苷类活性物质，经常泡水服用，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，修复受损肝细胞，更重要的是，还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。 ②或许存在脂肪肝的隐患 身体里肝脏的功能，除了藏血，维持血液循环以外，还负责 身体脂肪的代谢功能。 如果患得了脂肪肝，就意味着肝脏代谢脂肪的能力不足，久而久之 大量的脂肪聚集在肝脏周围，刺激肝脏产生炎症， 也会让部分肝脏细胞坏死，继而使得身体环境的转氨酶水平升高。 反过来我们看这个小伙子，179/72的身材，患得脂肪肝的概率非常低，而在医院进行简单的乙肝抗原检查后，也没有发现乙肝的症状。 从这里足以看出，即使身体转氨酶水平升高，也并不一定是肝病的隐患。同样也存在客观性的原因。 引起转氨酶升高的常见客观性原因有哪些? ①在体检前有熬夜的行为 当我们睡眠的时候，身体的器官会进入 一种自我修复状态 ，如果贸然熬夜，自我修复的时间被缩短，器官就有可能产生不适隐患。 这一点在肝脏上尤为明显，肝脏作为日常代谢器官，往往其中也会残余脂肪和毒素，是非常需要睡眠进行自愈的，如果长时间熬夜的话， 肝脏得不到自我调整，毒素产生堆积， 就会对部分肝脏细胞的 健康 产生威胁。 也正是因为如此，如果在体检前熬夜， 肝脏细胞消耗过多 ，同样会引起转氨酶升高。 ②体检前服用药物 大部分的药物中，都是 存在药物毒性的 ，之所以对我们身体无害，就是因为肝脏可以进行药物毒性代谢，杜绝掉吃药可能会给身体带来的隐患。 所以在我们吃药的时候， 肝脏进行毒素代谢， 必然也是会 消耗掉一部分肝脏细胞的， 这部分肝脏细胞中的转氨酶流出，就会出现转氨酶的 健康 数值偏差。 还有例如 暴饮暴食，运动不足 等其他客观性因素，都有可能会造成身体转氨酶短暂升高，继而在体检时出现数值偏差的情况。这也是为什么在体检前，医生都会让空腹或者不要服药的原因。 只要 谷丙转氨酶水平没有超过正常值的两倍以上，也就是120u/l ，并且身体不存在明显的疾病症状的话，是不能百分百确定存在肝脏疾病的。单单凭借转氨酶升高来断定是否存在肝病症状，是不全面的，需要进行进一步的检查，找出明确的肝脏病灶，才能够彻底确诊。 但话说回来，如果体检的时候转氨酶偏高，或多或少证明生活的 健康 程度存在一些问题，需要及时地调整生活习惯。 03 转氨酶偏高的朋友，如果通过调整日常习惯养肝护肝? 医生建议： 记住“三不要”即可。 1)不要熬夜。 熬夜会扰乱身体的代谢，缩短肝脏的修复时间，久而久之，肝脏毒素积累，自然肝脏患病的概率也会提高。 2)不要抽烟喝酒 。抽烟喝酒会增加肝脏代谢毒素的负担，时间长了会让肝脏的工作能力下降， 健康 程度变得薄弱，变得更加容易出现病症问题。 3)不要经常生气 。长时间的负面情绪，也会波及到肝脏的细胞活性，降低肝脏的工作效率，继而引起毒素长时间堆积，威胁到肝脏的 健康 ，因此在日常生活中，学会调节自我情绪非常重要。
安神助眠护肝的茶
昔日情怀花草茶Feelings in the past
成分：勿忘我、牡丹花、玫瑰王等。
说明：浪漫季节，是否还记得昔日朋友的真情，那缤纷灿烂的日子是否依然让您留恋？泡一杯往日情怀花草茶，静静地回忆过去的岁月，给自己的心灵一个抚慰。孕妇不宜饮用！ 秀身减肥花草茶Graceful Slim
成分：玫瑰王、千日紫、减脂叶等。
说明：助消化，健肠胃，消除脂肪，还您一个苗条婀娜的身材，饮用秀身减肥花草茶是您不错的选择，在不知不觉中让多余的脂肪一扫而光。
孕妇不宜饮用！ 时尚丽人花草茶Fashion Girls
成分：牡丹花、洋甘菊、顶级茉莉等。
说明：职业女性整日忙碌在办公室、电脑前，泡一杯时尚丽人花草茶，美颜爽肤。清肺润喉，让疲惫的身心获得舒适宁静。 怡情安神花草茶Calm & Comfortable Tea
成分：顶级茉莉、玫瑰王、熏衣草等。
说明：消除疲劳，舒展身心，凝神静气，滋润心肺，让自己有个轻松愉快的心情。
孕妇不宜饮用！ 难忘今宵花草茶Indelible Tonight
成分：熏衣草、迷迭香、千日紫等。
说明：欢乐今宵，展现您的风采，该茶舒活筋骨，促进消化，保肺养胃，让您以充沛的精力迎接明天的紧张工作。孕妇不宜饮用！
浪漫情人花草茶 Romantic Sweet Heart
成分：勿忘我、甜菊叶、顶级茉莉等。
说明：浪漫的季节，花前月下，饮一杯浪漫情人花草茶，浓情蜜意尽随花香沁入爱人的心扉，迷离，憧憬，陶醉，忘却时间的流逝，整个世界只有心跳的声音。 强身健体花草茶 Healthful Tea
成分：人参花、金盏菊、金莲花、香可珍等。
说明：滋补身体，促进新陈代谢，抑制细胞衰老，增强肌体免疫力，祛痰化淤，护肝养胃，减少疾病，保持身体的青春活力。 红烛之歌花草茶 Gardener’s Descant
成分：勿忘我、人参花、金莲花等。
说明：清喉润肺，醒神明目，止渴生津，对咽喉舯痛效果良好，是教师等职业人士的必备饮品。 水晶之恋花草茶 Chaste Love
成分：勿忘我、康乃馨花蕊、千日紫等。
说明：让爱，如水晶般清澈纯洁，如鲜花般缤纷多彩，珍惜青春好时光，许自己一个充满爱的世界。 春色满园花草茶Spring Garden
成分：玫瑰王、腊梅花、千日紫等。
说明：春暖花开，满园春色，色彩斑斓的世界，把这一切留驻在您的茶杯中，让浓浓的春意，让缤纷的色彩与您相伴，走过每个春夏秋冬！ 夏日清凉花草茶 Cool and Refreshing Summer
成分：薄荷、千日紫、顶级茉莉等。
说明：炎炎夏日，饮用夏日清凉花草茶可生津止渴，清肺润喉，安神静气，消除烦躁，保持愉悦清爽的心情。 秋高气爽花草茶 Relaxed Autumn
成分：洋甘菊、玫瑰王、贡菊等。
说明：秋天是丰收的季节，漫山遍野的菊花盛开，秋高气爽花草茶让您清肺润喉，保持清爽的心情，缤纷的花朵在杯中摇曳，也愿您的心绪如同这盛开的花朵般灿烂。 温馨冬日花草茶Warm Winter
成分：千日紫、小玫瑰、腊梅花等
说明：数九寒天，窗外雪花飘飘，围内温暖如春，泡一杯该茶滋补脾胃，调节内分泌系统，助消化的温馨冬日花草茶，围坐在火炉旁和家人朋友闲聊，这将是多么惬意温馨啊。 夕阳红花草茶Red rays of Evening
成分：红景天、人参花、腊梅花、千日紫等。
说明：多种珍贵纯天然植物调制而成，滋补身体，提高人体免疫力，延缓衰老，增强新陈代谢，祛痰清肺，活血化淤，为中老年人必备健康饮品。 美颜祛痘花草茶Eliminating Pock
成分：千日紫、康乃馨花蕊、玫瑰王等。
说明：排毒养颜，调节女性内分泌系统，增强肌体免疫能力，消炎杀菌，消除青春痘、粉刺等症状。 美颜祛斑花草茶Unspotted Cheeks
成分：康乃馨花蕊、牡丹花、腊梅花等。
说明：滋养肌肤，排毒养颜，促进皮肤细胞更新，可治疗虚湿盛或血虚血热而致的蝴蝶斑、黄褐斑等症状。 美颜瘦脸花草茶 Fair Cheeks
成分：千日紫、金盏菊、腊梅花等
说明：滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累，使您的脸形更加匀称、凹凸有致。 午夜星辰花草茶Midnight Stars
成分：玫瑰王、勿忘我、香可珍等。
说明：午夜星辰，让您在熠熠的星光下，体味爱的温馨，情到深处，人却不再孤独。 知心爱人花草茶 Intimate Lover
成分：迷迭香、小玫瑰、洋甘菊、人参花等。
说明：温馨而充满深情的生活需要知心爱人花草茶的陪伴，该茶滋补肌体，延缓衰老，提高身体新陈代谢，调节内分泌系统，提高性生活品质。孕妇不宜饮用！
安神助眠最好的中药材有哪些
枕头里面装什么中药好 枕头里面装什么中药好，很多人对于养生是有很多地方法地，那么从枕头方面做起也是其中地一个，枕头里面地中药治疗也是很多地方法地，以下分享枕头里面装什么中药好。 枕头里面装什么中药好1 决明子枕 决明子可以安神明目，降压通便，清热醒脑，清肝益肾，降脂瘦身之功效。决明子的颗粒可以按摩颈部，还能对颈椎不好的人很有好处。 五叶枕 把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。 野菊花枕 野菊花味苦，微寒，又称“苦菊”。《本草纲目》记载：“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫。” 野生植物枕 采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心安神、消痛驱邪，密蒙花清热养肝、明目退翳，适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头痛眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。 侧柏叶枕 将侧柏树叶装袋枕用。此中药枕能防治高血压、头晕目眩或肝热心烦等病症。 白矾枕 白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解毒与燥湿的功效，用碎末装袋作上垫枕。此中药枕有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。 吴萸枕 将吴茱萸叶2千克左右装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。 蚕砂枕 蚕砂，也叫晚蚕砂，它是凉性的。《本草纲目》记载，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、肝火旺、头风头痛、高血压、关节炎等症有良效。 不可盲目看重中药枕功效 中药枕虽然功效甚多，但不可盲目看重，而忽略了实际的治疗和保养。比如常见的就是颈椎病患者。轻度颈椎病患者可以通过药枕来缓解，但病情严重就得就医检查了。最好结合自身体质谨慎选择中药枕，以免适得其反。提醒购买中药枕的颈椎病患者注意的是，中药枕关键要看适合使用舒适，再来平时的自我保养也要做好。这里给大家三点建议： 合适的枕头 颈椎病的治疗很需要一个舒服的枕头，一个好的枕头比药物还要好。枕头最好是在10厘米左右这样高就好了。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬 姿势 一个好的姿势也是质量颈椎病很重要的地方，坐在那边坐直，微微向前倾，不要歪着。工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩; 避免损伤性活动 注意不要在乘车时打瞌睡，体育比赛时要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。在患病期间，应停止做某些过度转动颈椎的活动，如擦高处的玻璃、抬重物、紧急刹车等活动。 枕头里面装什么中药好2 治疗失眠的枕头 正常情况下，人生有三分之一的时间都是在睡觉的，也就是说我们一生中有三分之一的时间都是要用到枕头的。枕头是非常重要的，一个好的枕头可以让我们拥有更好的睡眠质量。那么治疗失眠的枕头有哪些呢?它们真的有效果吗? 枕头是由枕芯中的填充物为主的，枕芯的填充物种类非常多。关于治疗失眠的枕头有有以下几种，竹纤维的枕头。竹炭纤维枕头内含的炭会制造出一种负氧离子，穿透效果理想，可以让竹炭的清香释放到空中，达到安睡宁神的效果。 失眠枕头 其次就是决明子枕头，决明子其实会带有一些的寒性，但是却具有一种非常独特的青草芳香。决明子小巧但是非常地坚硬，可以对我们头部进行良好的按摩，可以有效治疗失眠头晕等病症。 还有一种绿豆壳枕头，同样可以用于治疗失眠的枕头。绿豆壳清凉，透气，而且散热快。内含的清凉成分可以让我们头部的温度下降，改善血液循环，具有安定情绪，加快入眠的效果，尤其是夏天，我们情绪容易烦躁而失眠，更适合使用绿豆壳枕头。 良好的睡眠是很重要的，而有的人则常常面临着失眠的状态，那么失眠该怎么办?其实可以通过自制中药失眠枕头来达到改善睡眠的'。 养心枕 有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。 养血枕 有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。 玉米须枕 有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。 熏衣草枕 压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。 失眠枕头 磁石枕 中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。 通过我讲解的失眠枕头，你知道了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。 转载请注明：DMAN科技知识网 失眠枕头 自制中药失眠枕头能有效的改善睡眠
