促消化促进肠道蠕动,促消化促进肠道蠕动的食物

1、大麦茶

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,喝了它不但能开胃,还可以助消化,特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效,尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀,有增强胃动力的作用。

2、山楂

吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着。

3、菠萝

如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿,帮助消化及排走体内毒素。

4、芦荟

芦荟不仅可治疗烧伤割伤,对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐,芦荟还能治疗胃食管反流。

5、苹果

苹果助消化,这是大家都熟悉的。苹果热量低,含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的还会令皮肤更加光亮润泽。

促进肠蠕动方法:

1、适当的全身运动,散步、慢跑等。

2、腹部的局部按摩,方法是以掌心紧贴腹部皮肤,从右下腹开始按顺时针方向以环形按摩至左下腹。

3、多吃富含纤维素及润肠的蔬菜水果和食物,如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、蜂蜜、燕麦等。

4、多喝水,特别是清晨空腹喝一杯(200毫升左右)温开水,可以促进肠蠕动。

参考资料:促进肠胃蠕动,养胃的食物--新华网

促消化促进肠道蠕动的食物

问题一:哪些食物可以促进肠蠕动? 您好,粗粮和菌类及果蔬中所含的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,有利于食物消化,被称为第七营养素。如水果中的香蕉,萍果,蔬菜中的香菇,绿豆芽,其他的如动物肝脏和蜂蜜等,此外还应少吃辛辣,油腻类食品,最好不抽烟和喝酒,经常进行些体育锻练运动下对肠蠕帮助是最大的。希望能帮到您。 问题二:吃什么食物可以促进肠胃蠕动 早上起来一杯白凉开,再加一杯蜂蜜水(温水冲服)。早饭一定得吃,吃完后站立15分钟(会加速胃肠蠕动),多吃蔬菜水果、粗纤维含量高的食物、酸奶。便秘平时可 *** 下腹部,促进肠蠕动,有一定效果。 多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣, *** 肠壁,促使肠蠕动加快,使粪便易于排出体外。 问题三:促进肠蠕动的食物有哪些? 肠胃蠕动慢容易出现、便秘、腹泻、消化不良,容易患肠胃疾病,如何促进肠胃蠕动,胃肠专家推荐您促进肠胃蠕动的食物: 菠菜 性凉,味甘,後养血、止血、润燥、滑肠、通便地为用。 红薯 红薯里面得纤维物质带肠内能吸收肥量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动与通便非常後益,常用崃治疗痔疮及 *** 裂等。 蕹菜 又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘,後治疗便秘、便血、痔疮底为用。蕹菜对痔疮病百姓肥搐经常干结者,最埒适宜。 韭菜 韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,no易被胃肠消化吸收,能增加肥便体积,促进肥肠蠕动,防止肥便秘结,故对痔疮便秘者後益。 卷心菜 又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,治疗痔疮,揍肛肠患者得後效食品。 白萝卜 存吃可促进消化,还後很强地消炎为用,其辛辣地成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。所含丰富锝粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持肥便通畅。 水苏糖促进肠胃蠕动保卫您的肠胃健康 1、水苏糖可促进消化道有益菌如乳酸菌和双歧杆菌的繁殖,竞争性地抑制幽门螺旋杆菌和其他有害菌,并促进钙、锌等吸收利用。 2、作为水溶性纤维素的水苏糖,并可保护胃黏膜和吸收胃酸,减少胃酸和饮食对溃疡面的 *** ,减轻疼痛。水苏糖具有较强的耐酸性,不会被胃液的消化酶分解,可直达肠道,从根本上维护胃肠道微生态平衡。 3、水苏糖自身可分解出甘露三糖、蜜二糖等免疫功能因子,这些功能因子能促使产生人体内分泌量最大的免疫球蛋白(IGA),能中和病毒、毒素及致病菌等生物活性抗原,具有广泛的保护胃肠的功能。 专家提醒:如何促进肠胃蠕动关键在于养成良好生活饮食习惯,建议少吃生冷辛辣油烹不易消化的食物,忌烟忌酒。 问题四:吃什么食物能加速肠胃蠕动? 增加肠胃蠕动有两方面,一、多吃粗纤维食物(芹菜、韭菜、白菜梗、燕麦、荞麦等)二、补钙(筒子骨汤、牛奶、海带、黑木耳、豆制品等),肠胃蠕动不好缺钙是主要因素。 问题五:吃什么能够促进肠胃蠕动? 饮料的“解秘”方法 饮醋疗法: 米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3-5倍的水,每餐后饮用。 #醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 #便秘严重者可以加大剂量。 冷饮疗法: 早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶,肠胃受到 *** 会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。 水果酸奶疗法: 经常饮用酸奶可以有效解除便秘,在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。 有“解秘”作用的茶汤 杜仲茶:杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品,可以解除便秘,减少脂肪,稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。 决明子茶:20-30克决明子加入700毫升的水,熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。 芦荟茶:芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片,放入锅中加入水,没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。 对付便秘的食谱 醋拌圆白菜 制作方法 1、将500克的圆白菜加少许的盐,用开水焯一下。 2、放凉后切成块,挤出水分。 3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起,煮后放凉。 4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。 醋腌莲藕 制作方法 将莲藕焯一下,放入适量的糖、盐、醋和香油即可。醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。 紫菜芝麻饭 制作方法 将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里,每餐舀一两勺和米饭拌在一起。 油焯海带 制作方法 1、300克海带用开水焯熟,100克黄豆用水煮熟。 2、在盆中放入海带和黄豆,再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花,搅拌均匀即可。(贴士)可以促进排便的蔬菜 莲藕:能清除肠道污物,防止大便板结, *** 肠壁防止便秘。 紫菜:含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,促进肠胃运动。 芝麻:含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。 海带:含有的食物纤维可以增加便量,维生素和矿物质促进肠胃蠕动。 黄豆:含有的不饱和脂肪酸可对肠内大便产生作用。大豆中的食物纤维可吸收肠内水分使便量增加,促进排便。 圆白菜:不仅具有丰富的纤维素,还含有能增强肠胃蠕动的维生素k和维生素u。 便秘女士的零食之选: 女性大都有吃零食的习惯,有便秘的女孩子可以选择以下这些对缓解便秘有帮助的零食,例如:核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。 核桃:核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。 青梅干:青梅干中的柠檬酸不仅可以 *** 胃还可以 *** 肠的蠕动。 酸奶:饮用酸奶后,肠内的有益菌会增加,这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的 *** 肠道使蠕动加剧,利于排便。(饮食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促进排便的作用。但是过量饮用茶、咖啡或吃太多的香蕉却会引起便秘。(用药贴士) 1、患了便秘之后不要忙着购买电视广告上那些“很有效”的排毒、减肥药物――虽然它们可以很快地使你收到立杆见影的排便效果,可是它们也会叫你产生药物的依赖,一停药就又开始便秘。患了便秘之后首先应该运用食疗和改变不良排便习惯的方式治疗便秘,在一切努力无效的情况下再服药也不迟。 2、用药应从温和的泻药开始,如果不见效再选择药力大的药。 3、腹泻不应是服药的必然结果,如果腹泻就应适量的减药。 4、服药应在晚上,经过一夜,第二天早上就可以顺利排......>> 问题六:吃哪些东西帮助推动肠蠕动 除了药物治疗以外,还可以通过运动, *** ,针灸等等方式来促进胃肠道的蠕动,加速排便 指导意见: ,可以有很明显的效果 ,多食用粗纤维食物, ,可以促进胃肠蠕动,加快排便 问题七:吃什么食物能促进肠蠕动 膳食纤维,燕麦吧

促消化促进肠道蠕动的药物

问题一:哪些药是属于胃动力药 胃肠推动药,又称胃动力药,是能增加胃肠推进蠕动的一类药物。临床用于胃肠胀满、食管返流、胃轻瘫、功能性消化不良及放化疗病人恶呕吐的治疗。 目前常用的第一、二、三代的胃动力药有: 1、胃氧氯普胺。如胃复安、灭吐灵、呕感平、扑息吐。此为第一代胃动力药,临床应用历史最久,自20世纪60年代问世至今已近40年,疗效确切。但讨厌的是长期使用易出现锥体外系反应,即表现有肌震颤、下肢肌肉抽搐、斜颈等,也可有头晕、嗜睡、泌乳等不良反应。其它还有便秘、腹泻、皮疹、溢乳、男性 *** 发育等,但较少见,停药即消失。孕妇、哺乳期妇女、小儿、老年人应慎用。 2、多潘立酮(吗丁林、胃得灵、哌双咪酮):为第二代胃动力药。我国于1997年投产,现已成为国内最主要的胃动力药,作用较强。本品易吸收,口服、肌注、静脉滴注或直肠给药均可。临床用于各种原因引起的胃轻瘫、功能性消化不良、胃食管返流、恶心呕吐等。但对术后或由于麻醉或化疗引起的呕吐无效。孕妇及1岁以下婴儿慎用。副作用有口干、腹泻、皮疹。 3、西 *** 利(普瑞博思、西沙普雷特):是80年代推出的第三代胃动力药。可促进全胃肠道包括食管到 *** 括约肌的动力。在临床上比以往的胃动力药应用更广泛。对胃食管返流、胃轻瘫综合征,非溃疡消化不良,特发性便秘等均有良好的效果。临床多见腹泻、肠鸣等消化道反应,减量或停药后消失。但有心律失常的副作用报道,应引起重视。 4、莫沙必利:是新型的第三代胃动力药,主要用于治疗食管返流疾病,慢性胃炎及手术后使用。能增强胃肠运动,但不影响胃酸分泌。无锥体外系和反应和腹泻等副作用、耐受性好是它的优势。 5、盐酸依托必利:是新型其它胃动力药,由日本比陆制药研制开发,1995年在日本上市。主要用于功能性消化不良的治疗。其特点是全胃肠道促动力作用,无锥体处系副作和,剂型为分散片,可明显缩短药物的起效时间,迅速缓解患者症状。但该药尚未进入我国医院中使用。 以上几类胃肠动力药各有千秋,使用时应根据具体情况来选择。中医药胃动力药 西药的胃复安、吗丁啉、普瑞博恩是促胃肠动力药,其实很多中药与方剂通过调节胃肠运动,也能使胃肠功能恢复而治愈疾病。 临床实践表明,大部分理气药都具有促胃肠动力作用,具体表现在分经归类对某些脏腑有特殊的功能。如入肝胆经的中药有香附、青皮、橘皮、橘核、郁金等;入脾经的有苏梗、木香、柿蒂等;人大肠小肠经的有枳实、积壳、大腹皮、厚朴等。这些理气药通过疏肝、利胆,或和胃或厚肠,皆能促进胃肠动力。也有一部分中药是针对某些疾病性质起到促胃肠动力作用。如温中散寒的高良姜、广木栀;清热的黄连、炒山栀、蒲公英、川楝子;芳香化湿的藿香、佩兰、白豆蔻;养阻生津的石斛、麦冬等。 祖国医学认为胃主受纳、脾主运化,胃气宜降、脾气宜升,脾胃的升降功徒主宰了胃肠动力的平衡。但脾胃活动还要依赖肝气的疏泄、胆汁的通降、肾的温煦、肠腑的传导,才能维持胃肠动力的正常活动。临床所见有肝木横逆脾土,出现腹痛、腹泻,治宜抑肝扶脾;肝气犯胃,见两胁胀痛、嗳气频作,治当流肝理气和胃;脾胃阳虚,火不暖土,五更泄泻,见腹冷肠鸣,应治以温补脾肾。以人治法也都能达到改善胃肠动力的作用。 当人体遭受外部侵袭,也能引起胃肠动力方面的疾病。只要采取祛除外邪的治疗方法,就能恢复胃肠功能。如寒邪阻遏胃阳,胃失和降而引起纳呆、腹冷,可用温中散寒法使寒邪去而胃气和;热邪壅滞胃肠,见嘈杂善饥、口臭便难,用清热降气通腑法可使热邪去而胃气恢复正常;寒湿困脾或湿热蕴阻均可导致脾失健运,脘腹痞满,纳呆便溏,可用苦温燥湿法,或理气健脾法,或辛开苦降法,使寒湿、湿热之邪......>> 问题二:促进胃动力最有效的胃药有哪些? 促进胃动力最有效的方式: 饭后半小时不要坐、睡或躺,出外步行或两只手轻微运动注意要坚持20分钟。 用手掌在胃部顺时针转圈9次以上,然后在逆时针转圈9次以上。 采用逆腹式呼吸法:吸气时腹部收缩,呼气时腹部外凸。坚持20分钟以上、站姿最佳、饥饱不易练。 马世良堂的胃药很有效果。 问题三:促进胃动力的药有哪些那个比较好? 胃动力药常见的就是多潘立酮,其中比较知名的就是西安杨森制药有限公司生产的吗丁啉。吗丁啉可以促进胃肠道蠕动,从而缓解腹胀、早饱等不适。多潘立酮是外周性多巴胺受体拮抗剂,可直接阻断胃肠道的多巴胺受体而起到促胃肠运动的作用。吗丁啉口服后迅速吸收, 在空腹的时候,吃药后很快就能达到有效的血药浓度。可以将动力药“吗丁啉”放在家中常备。 问题四:哪些药促进胃动力 我就知道一个吗丁啉。 问题五:促进胃动力的药有哪些? 由于相当部分功能性消化不良患者存在胃排空延迟和胃容受性舒张功能下降,因此促动力药物是功能性消化不良治疗中的重要药物,其有助于缓解功能性消化不良患者上腹胀、早饱等进餐相关的上腹部症状。那么促胃动力的药有哪些呢?在国内应用较多的促动力药物主要是多潘立酮、莫沙必利和伊托必利。多潘立酮,也就是大家熟知的吗丁啉,是这几种促动力药中使用最为广泛的。吗丁啉经口服后,药物成分将通过消化道吸收,进入血液,作用于胃肠壁,增加胃肠道的蠕动,从而促进食物在胃内的排空,从而缓解胃胀、嗳气等不适症状。 问题六:常吃的促进胃动力的药有哪些? 你说的餐后胃胀很可能就是由功能性消化不良引起的,有研究报道,约有40%的功能性消化不良患者都存在胃排空延缓也就是胃动力不足的情况,因此你可以吃点促进胃肠动力的药缓解饭后胃胀的症状。在国内应用较多的促动力药成分有多潘立酮、莫沙必利和伊托必利。常用药的就是吗丁啉多潘立酮片。有研究报道,多潘立酮对促进胃排空、改善消化不良有显著的疗效。所以可以吃点吗丁啉。