因为许多地方空气环境都不太好，许多人肺部都出现了很多问题，可能经常会咳嗽，如果想要治疗缓解的话，就需要喝一些润肺止咳的东西，而最近非常火的清润参果茶就非常有润肺止咳的功效，许多人都喜欢在咳嗽时喝这个，因为它确实有很大的好处。清润参果茶是非常好的一个润肺的效果，它有滋阴健脾，益气补肾的作用，而参果又具有清热利咽，健脾的功能，经常喝它的话，可以开胃化痰消食利咽，也可以健脾开胃。在我们日常生活中我们也可以常喝这些清润参果茶，它们的效果还是很好的，具有很大的价值，作为保健品，他们并没有什么其他的危害，我们可以当一般的饮品来食用，饭后的时候喝一杯，对于身体也是有好处的。
更重要的是，我我们的日常生活的作息要规律，这样才会止咳润肺，特别是那些吸烟的人应该快点戒烟，不然你的肺部也不可能好，像肺部对我们日常的呼吸都很重要，养肺并不是吃一些药物就能好的，更重要的是，我们要调理好我们自己的身体，让我们身体的内环境更加好，我们可以做一些运动，增强我们心肺功能，虽然这个清润参果茶很好的清肺效果，跑步其实比它的效果还要好，因为运动可以使生命变得更加强健，而肺部的功能，也会因为跑步不断的提升，运动对于你的肺部也是有非常好效果的，其次我建议那些经常生活在雾霾环境的人要经常戴口罩，还有吸烟的人，一定要开始戒烟，这些果茶虽然有一定的功效，但是肯定不治本，治本还是需要改变你的生活习惯和开始锻炼，这才是健康生活开始的方法。
祛痰止咳润肺果茶
枇杷怎么做止咳化痰 枇杷怎么做止咳化痰，枇杷是我们日常生活中常见的水果,它的味道比较甜美，很多人都爱吃，而且枇杷能润肺止咳也能化痰是人们都知道的事情，那么枇杷怎么做止咳化痰呢？ 枇杷怎么做止咳化痰1 枇杷煮水的做法 一、做法一 材料 ： 枇杷10个、冰糖若干、水 做法： 新鲜枇杷剥去外皮，用刀对半切开，挖去枇杷核以及内壁上的白膜。 枇杷放入煮锅，加没过枇杷的水。 大火煮开后加适量冰糖，转小火煮20分钟左右即可。 二、做法二 材料： 雪梨1个、枇杷3个、枸杞5颗、冰糖若干 做法： 雪梨去皮切成滚刀块，枇杷去皮去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。 将雪梨、枇杷、枸杞放入锅中，放入冰糖、加入没过材料的水。 大火煮开，然后小火熬煮半个小时即可。 枇杷怎么煮水止咳化痰 一、做法一 材料： 枇杷叶5片、冰糖适量、水 做法： 将新鲜枇杷叶在流动水中冲洗掉脏物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净；放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍。 将叶片剪碎放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮，叶片煮开后，用筷子将上面浮起的'叶片搅动一下，加入冰糖然后转为中小火，煮20分钟即可。 煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿。 将枇杷叶水倒出，煮出的水当成日常茶饮，一天3次少量服用，止咳化痰效果很好，大人小孩均可。 二、做法二 材料： 川贝5克、雪梨2个、枇杷500克、新鲜枇杷叶3片、冰糖少许。 做法： 枇杷与雪梨分别去皮、去核，雪梨切成小块，枇杷叶用刷子洗净剪成小块。 把枇杷、雪梨、枇杷叶放入炖盅内加入适量水，倒入研磨碎的川贝稍微搅拌，大火煮开后，小火隔水炖2-3小时即可。 三、做法三，枇杷叶粳米粥 材料： 枇杷叶10～15克粳米100克冰糖适量 做法： 将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，加水200克煎至100克。 枇杷叶水去渣后放入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥。 枇杷煮水有什么作用 1、抑制病毒，预防感冒 枇杷含有抑制流感病毒的成分，常吃可以预防四季感冒。 2、润肺止咳 枇杷中含有苦杏仁甙，有润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽的功效。 3、促进消化 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 2、补充营养 枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C，丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的作用。 小记：枇杷煮水有止咳化痰的作用，有咳嗽时可以适量饮用，但不可过量。 枇杷怎么做止咳化痰2 枇杷怎么吃治咳嗽化痰 做法一 1、平时把枇杷与川贝放在一起搭配食用，治疗咳嗽和化痰的功效最为出色，在需要的时候需要准备，枇杷15克，川贝母六克，陈皮六克。 2、把准备好的枇杷全部用清水洗净，一定要注意把它表面的绒毛清洗干净，再去掉它的果皮，取出果肉，把川贝母和陈皮全部洗净，与处理好的枇杷果肉一起入锅，加清水煮开再煮十分钟，取出以后直接服用就可以。 做法二 1、枇杷与雪梨汁一起吃，治疗咳嗽化痰的作用也很明显，平时需要的时候需要取枇杷一百克，雪梨汁二百克。 2、快准备好的枇杷洗净以后，去掉果皮和果核，取出里面的果肉，剁成细末，然后与雪梨汁放在一起调匀，再入蒸锅隔水蒸制，开锅以后蒸十分钟蒸好以后取出食用就可以。 枇杷怎么煮水止咳 1、枇杷和冰糖以及蜂蜜等食材放在一起煮水喝，止咳效果特别好，在煮的时候需要准备，枇杷果200克，冰糖20克，蜂蜜20克。把准备好的枇杷果洗净以后，去掉果核和果皮，并把果肉切成小块。 2、把准备好的果肉放在砂锅中，加入准备好的冰糖和清水一起加热煮开，再煮十分钟，关火降温在饮用前加入蜂蜜调味就可以。 枇杷怎么做止咳化痰3 枇杷怎么吃治咳嗽化痰 1、直接食用 枇杷可以清洗干净后去皮食用，枇杷皮上有很多的绒毛，食用后对咽喉不好，需要去掉。 2、做水果茶食用 枇杷味甜，可以洗干净后加入雪梨、冰糖，加热做成水果茶食用。 材料：枇杷、苹果、雪梨。 做法： 1、枇杷、苹果、雪梨去皮、去核。 2、切成小块状。 3、将切好的水果一起放进养生壶中。 4、加入凉开水和冰糖。 5、盖好壶盖、接通电源，选择水果茶模式。 6、等养生壶停止工作后倒在杯子里面。 7、加入冰糖，等水温后饮用。 3、做汤羹饮用 单一的枇杷止咳效果不是很强，可以加入川贝、百合、雪梨、蜂蜜等一起煮成汤羹食用。 材料：枇杷、百合、川贝、银耳、冰糖。 做法： 1、银耳提前泡发。 2、枇杷去皮、去核，切成小块。 3、银耳撕成小块块。 4、百合用清水浸泡2分钟后洗干净。 5、将银耳、百合放在炖锅里面。 6、加入清水、冰糖。 7、大火烧开。 8、烧开后用小火煮半小时。 9、将枇杷块、冰糖放入锅里面，煮10分钟后出锅。 4、做粥食用 可以在煮粥的时候加入一些枇杷的冰糖熬粥食用。 材料：枇杷、大米、冰糖。 做法： 1、大米淘洗干净，放入锅中熬煮。 2、枇杷去皮、去核。 3、粥开后放入枇杷果肉。 4、小火继续进行熬煮，等粥变得粘稠后放入冰糖。 5、盛出食用。 将大米淘洗干净，放入锅中熬煮。在煮米粥的过程中，将枇杷洗净、去皮去核、留取果肉。大火煮开，放入枇杷肉，转小火继续熬煮，粥煮好后即可食用。 5、做枇杷膏食用 枇杷膏是具有悠久历史的止咳方剂，日常也可以自己熬制枇杷膏食用，帮助止咳。 材料：枇杷、白砂糖。 做法： 1、枇杷去皮、去核。 2、将枇杷果肉放到锅里面，加入白砂糖腌制半小时。 3、开大火进行熬煮。 4、水开后转小火，熬煮半个小时。 5、等枇杷果肉变成果泥后不停的进行搅拌，以防枇杷粘锅。 6、熬成膏状物就表示熬好了。 7、关火将枇杷膏倒进干净的罐子里面。 8、等凉后盖上盖子，放入冰箱冷藏保存。 6、榨枇杷汁饮用 材料：苹果、香瓜、枇杷、柠檬、蜂蜜、凉开水。 做法： 1、苹果、香瓜、枇杷去皮、去核，切成小块。 2、放入榨汁机，加入半个柠檬、蜂蜜、凉开水。 3、搅拌成果泥。 4、倒入杯子中，并用剩下的柠檬进行杯口装饰。
止咳润肺果茶有哪些
水果茶的种类有很多，有枣茶，梨茶，桔茶，香蕉茶，椰子茶，果粒茶 红心茶等等。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。
水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。枣茶
用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
梨茶
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
桔茶
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
杏茶
杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
山楂茶
山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
综合果茶
菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。
玫瑰绿茶
材料——玫瑰、绿茶。制作方法：1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
果粒茶
主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心，想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。
