瘀血是人体产生很多疾病的一个重要原因，很多人手脚发麻，口苦，头晕头痛，以至于偏瘫，脑梗，大多都是由 瘀血 造成。清代名医王清任为活血化瘀开创了很多治疗方法，对中医 养生 治病做出了巨大贡献。 王清任，字勋臣，河北省玉田县人，其代表作《医林改错》两卷，记载有关古人在人体解剖和脏腑生理功能方面的错误，并详细论述了半身不遂的病因，病机及治疗方法，又通过自己多年临床经验对活血化瘀诸法进行了阐述，形成了活血化瘀法临床应用的完整体系，对后世医家产生了深远的影响。 活血化瘀的基础方 王清任在自创的活血化瘀方剂中，直接以“活血”、“逐瘀”命名的就有8首，与广泛被使用的补阳还五汤中的药物稍作对比，不难看出，这一基础方实即桃红四物汤的变化(见表1)。 方中桃仁《药品化义》云：“走肝经、主破蓄血、逐月水及遍身疼痛，四肢木痹”；红花，《本草纲目》云“活血润燥、止痛、散肿、通经”；川芎，《本草汇言》云：“上行头止，下调经水，中开郁洁，血中气药”；赤芍，《本草备要》云：“泻肝火，散恶血，治腹痛坚积，血痹疝癖”；当归，《景岳全书本草正》云：“其味甘而重，故专能补血；其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也”。 补气活血化瘀法 以治疗半身不遂著名的方剂补阳还五汤为例，王清任认为“半身不遂本源”日“人行坐转动，全仗元气，若元气足则有力；元气衰则无力。……实因气亏得半身不遂”。谓半身不遂元气亏虚经络亏虚为其本，又认识到“元气既虚，必不能达于血管，血管无气，必停留而瘀”。故方中重用黄芪以补元气，药量用至四两，气足而血行，桃仁、红花、赤芍各自仅用一钱，以达血行载气，并辅以搜风通络之地龙，诸药合用，气行血行，瘀血得除。 清热活血化瘀法 此法以解毒活血汤最能代表，王清任谓主治“瘟毒自口鼻入气管，由气管达于血管，将气血凝结，壅塞津门，水不得出……以解毒活血汤治之，活其血，解其毒”。方中连翘、甘草、生地清热凉血解毒，赤芍、桃仁、红花、当归活血祛瘀，再伍葛根，柴胡，枳壳解肌护阴清热。通经逐瘀汤，会厌逐瘀汤也为此法。 理气活血化瘀法 以血府逐瘀汤，少腹逐瘀汤为代表方，王清任认为“膈膜之上，满腔皆血，故名血府”。 膈膜 以上，心、肺、宗气所聚，全身气血运行之始，故血瘀胸中致气机不畅；则或呃逆日久不止，或急躁善怒。血府逐瘀汤方中桃仁、红花、赤芍、川芎活血化瘀，当归、生地养血活血，合疏畅气机，调和肝脾之四逆散，更伍桔梗载诸药上达，牛膝引导胸中瘀血下行，有升有降，气血并调，使局部之气机畅达而胸中 瘀血 蠲除，又如膈下逐瘀汤，是专为“肚腹血瘀之证”而设，除用活血化瘀药外，再入香附疏利肝胆之气，枳壳调理胃肠气机，以助肚腹局部血滞消散。 温阳活血化瘀法 以王清任治疗妇科冲任虚寒、瘀血内阻的少腹逐瘀汤为代表，他评价此方能“去疾、种子、安胎尽善尽美，真良善方也”，广泛用于女性少腹疼痛，胀满，积块，崩漏，痛经，月经不调等。妇科疾病，多因情志失畅，风寒湿邪内侵及饮食劳倦等，终可至瘀血内阻，少腹逐瘀汤方中炮姜温散胞中寒邪，小茴香温经散寒理气止痛，官桂气厚纯阳，益火消阴，三药合用重在温散冲任，再伍活血化瘀之品，故对寒邪凝滞下焦，冲任失调之多种妇科疾患均有较好疗效。 王清任丰富和发展了血瘀证的理论和治疗方法，其立法重气血，辨证重瘀血，治疗擅活血的学术特点，是中医学活血化瘀学说的重要组成部分，他辨病人体患病部位以治疗血瘀证的辨证论治方法，为现代血瘀理论的研究奠定了基础。 项目名称： 云南省中医药 健康 旅游 品牌项目大众传播系列活动之——《杏林大观园·杏林趣事》 实施 云南石林杏林大观园 编审： 蓝桂华、李兴德、刘平、赵廷龙 总编： 张小贝 责任编辑、版式设计： 陈思思
活血化瘀的水果
活血化瘀的水果有：
一、桃子
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。
每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃树干上分泌的胶质，俗称桃胶，可用作粘接剂等，为一种聚糖类物质，水解能生成。阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等，可食用，也供药用，有破血、和血、益气之效。
二、凤梨
凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。
三、柑橘
柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。
橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。四、现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。
五、葡萄
1997年，美国威斯康新大学的相关人员研究发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，非常类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。所以说葡萄是活血化瘀的水果之一。
参考资料：百度百科－桃
百度百科－凤梨
百度百科－柑橘
百度百科－榴莲
百度百科－葡萄
活血化瘀二仙汤
门诊见到很多失眠患者心烦气躁，常叹气，入睡困难，早醒，伴有焦虑或抑郁状态，舌胖质淡，苔薄微黄。这是由于气虚，气不行血所致的血瘀，冲任二脉流动不畅。用二仙汤加炙黄芪、党参、太子参等补气补血的药，可温阳助气行血，活血化瘀，调理冲任二脉。 按照不同的辨证分型，中药治疗失眠的方案也有所不同。二仙汤作为女性更年期综合征的长期经验方，对失眠有着神奇的功效。二仙汤由仙茅、仙灵脾、巴戟天、当归、知母、黄柏组成。其中仙茅、仙灵脾有温肾阳的功效，当归调理冲任二脉，黄柏、知母清热滋阴。 还有很多失眠的患者，入睡困难，焦虑频繁，白天腰背酸痛，食欲或消化不佳，舌胖大，边有齿痕，苔薄白。这是因为脾气虚，脾运化功能不好，痰湿不能化，困阻所致。还可能是素体肾阳虚，阳助化湿功能受限所致的失眠。用二仙汤合归脾汤加减，既温肾阳又补脾化湿，效果显著。 二仙汤作为经验方，可从气血阴阳角度整体调整。如果长期失眠，一定要去医院就诊，医生会根据每个人的情况不同运用不同的治疗方案。
