根据卫生部统计，由于人们生活水平的提高，我国约有1/3的人患有高血脂，而且患者群逐渐年轻化。高血脂已成为30-50岁年龄段人群的"第一杀手"。高血脂一旦"盯"上你，其最终的危害要比大多数人想象的严重。最初，它不会轻易让你察觉到身体的明显不适，接着让你被逐渐涌来的头晕脑胀、失眠健忘、体力下降、胸闷气短所困扰;如果你继续听之任之、不予理会，它往往会更加疯狂地吞噬你的健康，在你的体内编织出一张"病魔温床":冠心病、脑卒中、心肌梗死、心绞痛、心脏碎死等，一大堆致命的并发症随之袭来。高血脂是"隐形杀手"，一定要引起我们的重视。日常生活中，如果知道自己血压高了，人们都会感到紧张，会及时赶到医院，做一些相关检查，并咨询医生，让医生给些日常保健建议。但如果只是血脂异常，很多人可能只是紧张那么几天，很快便置之不理。因为很多人对高血脂缺乏警惕，根本不把高血脂当回事，然而血液中脂肪成分多了，就会在血管壁沉积，在血管壁上凝成米粥样物质，使血管变窄，久而久之，就会形成粥样硬化斑块。当有劳累、紧张等危险因素使血压产生波动或血管痉挛时，斑块就可能脱落，成为血栓，继而演变为冠心病、心肌梗死，甚至死亡。到这时再治疗，为时已晚。相信任何人都不希望这样的事情发生在自己身上，无病才能一身轻，在平常的生活中，我们一定要学会如何预防此类疾病，建议平时可以经常用觉乌汤这种中医经典组方代茶饮用，同时加强体育锻炼，可以起到较好的防治效果。即使不小心患上了高血脂，也要及时治疗，千万不要存在侥幸心理。
高甘油三酯血症治疗
(1)贝特类药物：如苯扎贝特、非诺贝特和吉非贝齐等。
(2)烟酸：烟酸是一种可溶性维生素B，其对所有脂蛋白均有益处。
(3)不饱和脂肪酸：包括从鱼油中提取的20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA)以及从植物油提取的亚油酸。它们可抑制脂质在小肠的吸收和胆汁酸的再吸收。
在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。饮酒必须限制。同时应该注意的是，饮食中碳水化合物含量明显增加也会升高血清甘油三酯水平，而且降低HDL-胆固醇水平。
肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。
糖尿病患者常合并高甘油三酯血症，积极治疗糖尿病，有助于降低血清甘油三酯水平。
运动和体力活动可以使血清胆固醇、甘油三酯、LDL-胆固醇和VLDL-胆固醇水平明显下降。同高胆固醇血症患者一样，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼，以维持减轻的体重。
所有血清甘油三酯水平升高的患者都应该进行改变饮食结构、控制体重、戒烟、增加体力活动等非药物的治疗方法。当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，使用纤维酸衍生物或烟酸治疗高甘油三酯血症，可以预防急性胰腺炎的发生。
高甘油三酯血症是高血脂吗
是的，甘油三酯高是高血脂，
①高胆固醇血症：血清总胆固醇含量增高，
②高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高，
③混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，
④低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-胆固醇）含量降低，<
如果您甘油三酯偏高的话，要及时控制饮食，最好是清淡饮食，少吃高胆固醇、油腻高盐、高热量、高碳水化合物食品，多吃水果蔬菜，最好用植物油。运动也是不可少的，多做一些有氧运动，饭后不要立即躺下，出去散散步。俗话说，饭后走一走，活到99，虽然有些夸张，但是生命在于运动嘛~
