问答详情

懒猪宝
懒猪宝 邀请你回答

年轻人吃什么养肝护肝

时间:2024-06-24 07:16143 人浏览举报
相关标签: 健康养生

关于 “年轻人吃什么养肝护肝3 条回答

  • 芹芹啃啃
    芹芹啃啃
    2024-06-24 07:16

    青年人吃什么养肝:多吃新鲜时令蔬菜瓜果,还可多吃些具有泄肝作用的食物,比如:鲜芹菜、菊花茶等,但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。

    西红柿:富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

    柑橘:富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。 梨:梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

    大枣:有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。

    猕猴桃:富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗

    香蕉:性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化

    豆制品:富含蛋白质可修复受损肝

  • 杜蘅
    杜蘅
    2024-06-24 07:16

    养肝护肝吃什么药好 第一,是药三分毒,肝脏是人体的解毒器官,所以不建议吃药保肝护肝吃什么药最好 第一,是药三分毒,肝脏是人体的解毒器官,所以不建议吃药国内养肝护肝吃什么药好 养肝护肝注意饮食清淡,不吃辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果,可以喝些对肝脏有益的巴马长寿藤葛根茶,以前去巴马旅游的时候买给我爸喝过,挺好的。养肝护肝用什么药物好 灵芝啊,心情好不发脾气最好用也最重要!有一中维护肝良药:甘蓝灵芝!养肝护肝的药物吃什么好 小佬本人二十年肝病史(甲、乙肝,),现在全好了。当时在治疗的养肝护肝的药吃了不少,没有显著疗效。是药三分毒。最好的养肝护肝和治疗肝的办法,是尽量减轻肝脏的解毒负担。日常食物中所含毒素(以肝解毒的负担看)从重到轻依次为动物食品(包括海产品,蛋类)、稻麦制品、各种蔬菜、各种水果和坚果。尽可能吃“毒性”小的食品,减轻肝脏负担。各种饮料因为其中的各种添加剂也会增加肝脏负担,所以要少喝(哈哈,喝白水最利于健康)。要想办法不生气。怒火是最伤肝的,做不到不生气时吃多少药都没有用。又因肝不健康更容易生气而陷入恶性循环。小佬懂了这个道理后,一方面试着从多个角度看问题,使自己看开问题不生气,另一方面开始只吃植物。不到半年,临床指标全部恢复正常。一定不要熬夜。这种习惯对肝的损伤是再吃多少治疗药和补药都难以弥补的。最好每天晚上十点前上床睡觉。你不妨试试?护肝药什么好? 现代医学的肝脏与传统医学的肝概念有所不同,肝脏的功能主要是合成和解毒;保肝的意思是保护肝功能,而肝脏主要功能受损后,目前还没有药物可以逆转;现代医学中的“保肝药”其实是“降酶药”,用于降低转氨酶,一般不用于健康人;服用药店里的保肝中成药要谨慎,药物可能造成肝损伤。到底有没有保肝药?正因肝脏如此之重要及不可替代,“保肝”“护肝”就成了人们的养生重点。似乎肝就是我的小苹果,怎么爱你都不嫌多。市面上各种保肝护肝药,真的可以帮我们爱护肝脏吗?1保肝到底是什么意思?在现代医学看来,保肝的意思是保护肝功能。肝功能指的又是什么呢?目前国际公认的肝功能Child-Pugh分级标准中,肝功能有五大指标:胆红素水平,代表肝脏的代谢功能;白蛋白水平,代表肝脏的合成蛋白功能;凝血功能,代表肝脏的合成凝血因子功能;腹水,代表肝脏合成蛋白功能严重下降;肝性脑病,代表肝脏解毒功能下降。以目前的医学发展水平,肝脏以上五大功能受损,是无法通过药物逆转的。当肝功能受损严重,无法满足机体需要时,就只有肝移植一条路了。2保肝药是不存在吗?不能这么说,肝脏手术后的病人,我们也会给他输一些“保肝药”。我们口头上的“保肝药”,准确地说其实是“降酶药”。主要起到降低转氨酶的作用,高级一点的顶多增加一些利胆、减轻炎症反应等作用。肝脏因为药物或者酒精等因素 *** ,导致肝细胞膜通透性增加或者肝细胞破裂,最终表现为血中各种酶升高,这是我们通俗说的肝功异常。因生活习惯导致的转氨酶异常,通常是暂时的,无需处理就可以转为正常。但对于因疾病导致的转氨酶异常,则需要用药降酶。3为了保肝买点降酶药吃?错!降酶药是处方药,你在药店买不到。降酶≠保肝,降酶≠保肝,降酶≠保肝,重要的事情说三遍。肝功能的主要体现还是前面说的五大指标,没有转氨酶。第三,转氨酶在正常范围内,没有必要吃药降酶。降酶药也有副作用。举个例子,一个比较好的降酶药--多烯磷脂酰胆碱胶囊,它的说明书中“不良反应”明确写着:“大剂量服用时偶尔会出现胃肠道功能紊乱,例如胃部不适的主诉、软便和腹泻。在极罕见的情况下,可能会出现过敏反应……”4那药店里能买到的保肝药可以吃吗?养肝茶、益肝灵、护肝片这些药店货架上出售的OTC药物,主要是中成药,适用于传统医学理论中的肝,而非现代医学的肝脏,对此不了解不妄论。只想提醒一点:肝功能受损,往往不是因为“缺什么”,而是因为“吃什么”。对于不够了解的食物、药物,吃的时候一定要谨慎,很有可能非但不能“保肝”,反而会“伤肝”。肝脏到底应该怎么爱?简单爱!现代医学没有偏方、没有秘籍,能支的招只有以下这些“老生常谈”:1合理膳食胃肠道的营养吸收入血液后全部都要送到肝脏来代谢,所以合理的膳食对于肝脏极为重要。脂肪肝、酒精肝等,都是不合理饮食造成的肝损伤。早餐要吃、三餐不能过饱、 *** 饮酒,这些都是在爱护肝脏。2规律作息人体有昼夜节律,与内外分泌功能息息相关,规律作息是人体长期健康的保证。肝脏也是一样,比如凌晨的时候肝脏合成胆固醇的能力最强,此时应该充分休息。3适当运动这就不多说了,运动对全身健康都有好处,肝脏也不例外。4避免伤肝行为过量饮酒、高脂饮食、吸菸、乱吃药、饮食作息不规律,都是可能导致肝损伤的生活习惯,应该避免。5定期检查对肝脏疾病来说,平时预防固然重要,早发现早治疗同样重要,拖到晚期往往后果严重,所以定期检查非常关键。特别是对于合并有肝炎病毒、胆管结石的患者,每半年做一......>>保肝的药吃什么好 最好任何药物都不要碰没有哪种药是不伤肝的,保肝药本身也是会损害肝功能的

  • 芒点
    芒点
    2024-06-24 07:16

    养肝不能多吃肉,会对肝脏造成更大的负担,应该保持饮食清淡。过度吃肉可能会造成肝脏功能失调,引起肝火。以下食物可以养肝护肝:

    1、大蒜

    属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

    2、荠菜

    为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

    3、海藻

    性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

    4、鸭子

    鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方 ;

    5、甲鱼

    滋阴清热软坚散结,肝炎肝硬化患者的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死鱼,会产生有毒组胺。肝脏不好应注意饮食:1.不吃辛辣食物

    辛辣类的食物本身就比较容易导致消化不良,所以肝脏不好的朋友们尽可能不要去吃,以免消化功能被影响,给肝脏造成伤害。

    2.不乱吃补品

    在生活水平得到提升的情况下,越来越多人养成了吃补品调理身体的习惯,这个做法对于平常人来说并没有什么不妥,但肝脏不好的人却不可以盲目吃补品,以免导致脏腑功能失去平衡,影响身体健康。

    3.尽量少吃蛋白质食物

    患有肝病的人适合吃清淡且容易消化的食物,比如蔬菜水果之类的东西,富含蛋白质的食物就尽量控制住量。这么做的主要原因是肝病患者的吸收能力不是很好,如果多吃富含蛋白质的食物,可能会导致消化不良和腹胀现象。

    参考资料:肝脏最该保护好 12种食物是保肝护肝之王-人民网

感谢你浏览了全部内容~