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1岁8个月宝宝脾胃运行差怎么调理

时间:2024-06-14 02:2167 人浏览举报
相关标签: 健康养生

关于 “1岁8个月宝宝脾胃运行差怎么调理3 条回答

  • 迷上了你?
    迷上了你?
    2024-06-14 02:21

    序言:对于一岁以内的宝宝来说,如果想要调理脾胃的话,最值得注重的就是饮食调整,因为宝宝在出生之后随着年龄的增长,脾胃功能也会慢慢的完善,所以在饮食方面也要注意进行调整,虽然一岁左右的宝宝能够吃的食物非常的多,但是家长也是不能够给宝宝吃辛辣,生冷,油腻,坚硬的食物。因为这些食物会影响到宝宝的消化,也会损伤到宝宝的脾胃功能。所以家长在给宝宝补充营养的过程中,一定要以清淡,容易消化为主,也要让宝宝养成良好的饮食规律。

    一、食物的选择

    平时在日常生活中可以选择多给宝宝吃一些容易消化的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,在食物当中的膳食纤维含量是非常高的,可以促进宝宝的肠胃蠕动,能够避免宝宝出现消化不良的症状,可以起到健脾养胃的功效,要让宝宝养成良好的饮食习惯,这样才有利于宝宝的脾胃发育。

    二、健脾养胃

    平时一定要少食多餐,不要让宝宝一次性吃太多,如果宝宝的脾胃比较虚弱的话,家长也是可以选择在医生的指导下,给宝宝服用一些药物来进行缓解的。因为每一个宝宝的体质不同,所以脾胃发育也会有一定的差异,宝宝的消化系统比较脆弱的话,家长一定要注意不要去给宝宝吃一些难以消化的食物。可以选择多给宝宝喝一些小米粥或者是大米粥,也能够起到养胃的效果。

    三、观察宝宝

    想要调理宝宝的脾胃有很多种方法,家长要结合宝宝的实际情况来进行选择,这样才有利于宝宝的身体健康,在宝宝吃完饭后,家长可以观察宝宝的身体反应和大便情况,这样才能够了解到宝宝的身体是否健康,也能够了解到宝宝是否可以很好的消化和吸收。

  • 大笨象
    大笨象
    2024-06-14 02:21

    脾虚不能说是一个点所导致的,有时是一个恶性循环,如孩子吃肉太多,消化不良,就会火大生内热痰多,孩子一旦内热就想吃些生冷的降火,很容易导致脾胃失调,而引起积食,积食后的孩子吃的很多但是却不怎么长肉,而且容易口臭并且便便也是硬的。这样的孩子还特别容易出汗,出汗多了伤阴反而导致内里火更大反而越容易出汗。 所以说这其实是一个恶性循环,如果来打破这个恶性循环是每个家长都需要学习的。 怎样知道孩子是否是脾虚? 1、挑食厌食、不长个,跟别的同龄的孩子比总是差一截; 2、总是面黄肌瘦,各种营养都给孩子补齐了,不得不知道怎么补了,可还总是生病,抵抗力不行; 3、到是特别能吃,但是经常便秘,小舌头一直都是又小又红; 4、特别容易出汗,感觉出的都是虚汗,一生病很长时间才能好; 5、大便不成形、肠胃蠕动能力不足,消化能力差; 6、经常长疹子、湿疹,皮肤经常出现过敏等各种问题; 7、特别容易咳嗽,抵抗力差,经常生病,感冒发烧成了家常便饭。 如果发现自己的孩子跟上面几点都对上了,那说明孩子是脾虚了,这时候更应该注意对食物上的选择,不要总觉得多吃就是对的,就会长得白白胖胖、高高壮壮,其实都是有一定的误区,很容易把孩子喂成脾虚。 脾虚的孩子哪些不能吃、不能做? 1、不要吃过甜、过油的食品,孩子的消化能力是有限的,如果经常吃自己的肠胃不能负担的食物,久而久之会影响脾胃功能导致失调,影响 健康 和食欲。 2、不要执着的给孩子吃他没有吃过的食物,一旦孩子产生强烈的抵抗情绪就会很抗拒吃饭,两三岁的孩子有抵抗情绪是很正常的,家长应主意引导,比如将孩子没吃过的食物慢慢的混合到孩子正常的饭食中等等。 3、还有一些味道比较奇怪的食物,如苦瓜、胡萝卜等等,大人有时都不能接受,不要说小孩子了,不应该把大人的想法强加到孩子身上,认为这种食物对孩子好就硬要孩子吃,家长还是应该先来依据孩子的口味来烹饪食物,让孩子先建立起对食物的感情与兴趣。 4、其实小孩子是很善变的,有些食物今天不喜欢吃,可能过两天就爱的不行非要吃,所以家长也不要因为孩子不喜欢吃某一样事物过于着急。 家长应该怎样照顾孩子的脾胃? 1、少食多餐 孩子好动大部分时间都处在蹦蹦跳跳啊的体能消耗中,所以饿的快,但是小孩子的胃很小,所以家长应该秉承少食多餐的原则让孩子进食,除了一日三餐外,还可以加一些额外的加餐,但是每一餐都不用吃的太多,将营养分多分几餐给孩子吃,也可以避免孩子出现挑食的情况。 尤其是两岁之前的孩子,家长主要合理安排时间,一天吃五餐也没什么不可以的。 2、多吃营养成分高的食物 多让孩子吃一些营养丰富的食物,如三文鱼、土豆、菠菜、牛油果、奇异果、燕麦、酸奶等等都是营养成分高于其他的食物。 家长只需要注意给孩子营养搭配,不要总吃固定的几样,孩子的抵抗力自然就会提高。 孩子脾虚,会导致没有食欲,吃饭不好,还有咳嗽、腹胀、易腹泻,身体消瘦等症状。孩子脾虚影响身体生长,不利身体 健康 。 孩子脾虚不能食用的食物: 1.脾虚的孩子,不可吃的过饱,注意晚饭后就不要在进食; 2.偏凉的食物不能吃。如:凉茶、水,冷饮、雪梨、香西瓜、火龙果、奇异果、白萝卜、白菜等不宜食用; 3.孩子脾虚不能吃油炸食物,不易消化,导致消化道加重负担,造成消化不良,血脂增高,影响 健康 ; 4.脾虚的孩子不要吃腌制食物,含过多盐分和一些致癌物,不能吃; 5.脾虚孩子,不能吃生冷、刺激性食物,会造成对消化道黏膜的刺激作,造成拉肚子及消化道炎症。 孩子脾虚饮食需注意: 1.饮食要注意定时定量。每顿饭的量要适度,一日3餐要定时,到吃饭时间,就算肚子不太饿,也要主动进食,不要造成过饥或过饱。 2.食物温度要适宜,“不烫不凉”为宜; 3.脾虚孩子吃东西要细嚼慢咽,不可狼吞虎咽,以便减少低胃肠负担。食物经过咀嚼次数多,分泌唾液也相对多,起到保护胃黏膜作用; 4.脾虚孩子,饮水时间最好是在晨起空腹时,或进食前1小时,不可进食后,马上饮水,造成胃液被稀释,不利食物消化。 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,脾虚会引发一系列身体疾病。脾主肉,为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的 健康 问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。 中医认为脾为小儿之本,很多疾病源于脾胃。小孩脾胃虚弱的症状如腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、感冒、微量元素缺乏、营养不良等等,因此养胃健脾成为父母们的重要任务。脾虚易感“脾虚易感症”通俗地说,就是小儿食欲不振,经常感冒,甚至一个月要反复感冒几次,许多家长都深有体会。 那么小孩脾胃虚弱的症状还有哪些,如何调理小孩脾胃虚弱呢? 小孩脾胃虚弱的症状: 儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(出现花斑),头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点,还有经常出现发作性脐周疼痛,时轻时重。脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外,食欲虽好,但是大便次数多、量大,食后即拉;脾胃虚弱偏内热则食欲不佳,大便干燥(两三天一次),此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。 酸味虽美 脾虚者当忌 : 脾胃不好的人不宜多吃酸味食物,因为酸入肝,会使肝气更盛,而肝木又是克脾土的,这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多,也不宜吃,否则可能会使症状加重。 脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品: 如粳米、灿米、锅巴、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯(番薯/ 地瓜)、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄,等等。 小孩脾胃虚弱食疗方 1、红枣小米粥: 红枣10个,小米30克,先将小米清洗后,放入锅内用小火炒至略黄,然后加红枣及水适量,用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿。 2、莲子山药粥: 莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去心,与山药、粳米、水共煮粥,待温加积安堂枣花蜂蜜2勺食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。 3、麦冬沙参扁豆粥: 沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。 4、蜂蜜山药片: 制法:取鲜山药洗净,放入水中煮开约10分钟后捞起,去皮切成片状,隔水蒸约30分钟,放凉,拌入积安堂荆条蜂蜜食用(注:1岁内婴儿禁食蜂蜜)。 山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。 蜂蜜所含的营养成分特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用,久服可延年益寿。现代医学也证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。在秋冬天常服用蜂蜜,可以防止秋燥对人体的伤害,起到润肺、养肺作用。 健脾护胃食物推荐: 1、玉米: 又称包谷。有健脾和胃功能,可强壮肌肉、强体力、除湿利尿,适用于脾虚泄泻。 2、糯米: 又称江米。有暖脾胃作用。用于胃受寒后疼痛、纳减、便稀、多汗。 3、莲肉: 即莲子。有健脾止泻功效。用于脾虚久泻,食欲不振。 4、苹果: 有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。 5、石榴: 能生津止渴、收涩止泻。用于口渴咽干、小儿疳积、久泻脱肛、肠虫腹痛。 6、红枣: 有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。 7、苡仁: 又称 薏苡仁 。有健脾止泻、利水渗湿作用。用于小儿腹泻,舌苔厚腻、口臭、食欲不振。 8、甘薯: 甘薯又被称作“红薯”,属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃,治疗和改善疳积瘦弱,腹胀泻痢等身体不适症状。 9、粳米: 又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。 10 、小麦 : 属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。 11 、 芝麻油 :性凉味甘,能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症。 12、小米: 小米是补脾健胃的好手,容易消化,强健脾胃、滋阴养血、防治消化不良,对腹泻、呕吐、也有较好的帮助。由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质。 13 、山药 : 山药入脾、肺、肾三经,又是平补,能补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,对于消化不良,出虚汗、脾胃功能差,都有较好的冶疗效果。 14 、茯苓 : 茯苓利水渗湿,健脾,化痰,对脾虚运化功能失常,有非常好的效果,可以每次煮粥时候放上三五个。 15 、荞麦面 : 养脾胃,除湿热,可以用来做稀饭,或者做成面食都非常养脾胃。 16 、南瓜 : 补中益气、消炎杀菌,可保护胃部免受刺激,南瓜煮粥或汤,都很滋养肠胃。 17 、西红柿 : 助于消化、能协助胃液消化食物,而且不怕高温加热,不会因为加热损失它的维生素。 18 、菠菜: 含有丰富的维生素,促进肠儒动,并且可能治疗缺铁性贫血。 脾虚不能吃什么? 1 、猕猴桃 性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:“冷脾胃。”《中药大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎服。”凡脾胃虚寒痛者当忌。 2 、甘蔗 性寒,味甘。虽有清热生津作用,但脾胃虚寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:“脾胃虚寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。 3 、枸杞子 性平,味甘。但古代医家也有认为,枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒,无毒”。《本草求真》中还说:“枸杞,甘寒性润。”正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如《本草经疏》中告诫:“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。” 4 、梨 生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:“多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云:“脾虚泄泻,法咸忌之。”清·王孟英也曾指出:“中虚寒泻者忌之。”凡脾虚之人,尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者,切勿食用。 5 、山楂 又叫棠株、山里红。能开胃消食,但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚绝佳,但不可多食,恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出:“脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为:“山楂,若胃中无食积,脾虚不能运化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生发之气也。” 6、鸭肉 性凉之物。《饮食须知》中曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”清·王孟英亦云:“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。”脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。 7、甜菜 又叫君达菜。其性凉,有损脾气。如《本草求真》中指出:“脾虚人服之,则有腹痛之患,气虚人服之,则有动气之忧,滑肠人服之,则有泄泻之虞。”由此可见,对脾气虚弱,尤其是脾虚便溏之人,不宜多食常食之。 8、甲鱼 有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:“脾虚者大忌。” 9、田螺 性寒,味甘咸,有清热解暑作用。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。” 10、螺蛳 性寒,味甘,虽有清热作用,但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出:“此物体性大寒,善解一切热瘴。胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说:“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者,法当忌食之。 11、蚌肉 性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。” 12、牡蛎肉 性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说:“脾虚精滑者忌。” 脾虚的人还忌食: 性质寒凉、易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 ----------------------------------------- 这里是生活诚品,专注孩子 健康 成长学习教育,欢迎一起交流。 泻药, 脾胃失调的症状表现为注意力不集中、多动症;偏食、挑食、消化不良、体质羸弱、叛逆、脾气暴躁、喜怒无常。脾(胃)为后天之本,如不重视,脾胃问题会严重影响消化吸收和水谷精微的运化,造成精力、体力“先天不足”,带来一生的 健康 大问题。 从中医的角度来讲,多动症和心肝两经关系比较密切,属于心肝两经的热,由于有心火、肝火引起肝火上炎、肝阳上亢,孩子就容易出现躁动情绪和行为,时不时需要向别人发泄一下,这就是中医中所讲的内风,需要动一动。 什么引起了肝火上炎、肝阳上亢呢?是脾胃。 很多孩子都存在厌食偏食的情况,喜欢吃鱼虾、巧克力和糖之类高热量高蛋白的食物,导致脾胃负担过重,运化失常,食滞停留在体内,日久引起上火,消化不良等问题。因此孩子饮食要荤素搭配,营养均衡,调理好脾胃,身体内部的火自然也就下来了。 鱼虾、海鲜、牛肉会引起内热重,出汗多 民间有句老话:“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。”鱼虾吃多了,内热重,孩子特别容易出汗。一个三岁的男孩,家长反映平时比较听话,但闹的时候脾气就很大,话特别多,胃口不好,不爱吃饭,好动坐不住,一天到晚停不下来。道岩老师通过了解孩子的饮食起居和既往用药发现,孩子妈妈受“吃鱼更聪明”的说法影响,孩子每天不是鱼就是虾,而且孩子妈妈在怀孕时就吃了很多鱼,导致孩子内热重,脾胃虚弱。家长改变孩子的饮食习惯,以肉类、蔬菜为主,鱼虾一周吃一次,另外每星期还喝一次冰糖绿豆茶,每晚在临睡前搓搓孩子的脚心。3周后,孩子出现了明显的改变,胃口胖了,脾气不再像过去那么急,能听指令安静一会了,汗也明显少了许多。 儿童脾虚多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病后引起。脾胃虚弱的孩子面色发黄,头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点。吃凉东西后容易出现腹痛、腹胀,腹泻,且不愿吃饭,胃口差,乏力、腰酸。 脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品,如粳米、灿米、锅巴、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯(番薯/ 地瓜)、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等等,不能吃以下几类食品: 1.寒性水果少吃,如西瓜、猕猴桃,甜瓜、梨、柑、甘蔗,桔、香蕉、柿子、枸杞子,荸荠,梨子,山楂等就不要吃。 2.少吃干燥、油炸、生冷硬、辛辣刺激类食物 3.食用酸奶应适量,以免破坏肠道酸碱平衡 脾胃为一体,脾虚胃必衰! 脾虚不能吃这些食物: 1,田螺,因为螺肉属寒,虽然有滋阴清热的功效,但是脾虚的人多吃就会伤到脾胃的阳气。2,枸杞子,虽然枸杞子是个好东西,但是枸杞子也是属于寒性的,所以脾虚弱和大便不成形的人都不适合吃。3,山楂,可以开胃消食,但却有损害脾胃的弊端。脾虚弱,胸闷腹痛的人都不适合吃,最多饭后吃三个。4,梨子,梨子大家应该都知道是属于凉性的,多吃会损伤脾,脾虚弱与腹痛的人都不能吃。5,鸭肉,鸭肉虽然好吃,但属于凉性,多吃会滞气,尤其脾虚弱,脾阳不足不能吃。推荐一个脾虚的人可以经常吃,而且可以健脾的粥品。 大枣粥食材:大枣10个,粳米100克,冰糖汁适量。 做法:把粳米和大枣淘一遍洗干净,放到铝锅里,加适量的水用武火烧开,再用文火煎烂成粥,再放进冰糖汁,搅拌均匀以后就可以吃啦,常吃可以健脾益气。脾胃虚弱与贫血之类的症状可以有效治疗。 孩子脾虚,会有厌食,食欲不振挑食,生长发育迟缓,倦怠乏力,少气懒言,面色萎黄,大便不调等症候。孩子脾虚,一定要注重一个“养”字。如何养?首先就是从饮食上,要加以注意。平时不可吃的过饱,不可暴饮暴食,要定时定点定量吃饭;不可吃寒凉食物,这里的寒凉包括了温度的寒凉,和性味对寒凉两种。中医 养生 认为,“要寒不冰齿,热不烫唇”。少吃油腻,辛辣刺激食品,及零食垃圾食品。中医认为,糜烂的粥是养胃的。尤其早晨给宝宝煮一点小米山药周粥,红糖大枣山楂粥,都有很好的养胃开胃作用。可以平时多给宝宝做小儿推拿。脾有“人体血库”之称,有有造血、滤血、清除衰老血细胞、参与免疫反应及促进消化的功能,是人体一个非常重要的器官。一旦脾气虚损会引起一系列脾生理功能失常的病理现象及病症,尤其对于年龄较小,身体各系统还未健全的孩子来说,会带来很多不良影响,家长更应重视,孩子脾虚有哪些是该吃的,哪些是不能碰的呢? 一、能吃的食物 玉米:粗粮食物,有健脾养胃的功能,可强壮除湿、利尿,适用于脾虚泄泻人群。山药:有健脾益气,养阴益肺,补肾固精,适合脾虚气弱者。 红薯:它具有补脾、促进肠胃消化、益气的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃。 山楂:开胃健脾、性温和,但不宜多食。 苹果:富含丰富果酸,可促进肠胃蠕动,有健脾益胃,生津止渴之功,用于中气不足,腹泻,便秘等。 大枣:益气养血、健脾益胃、生津止渴,适用于脾胃虚弱,消化不良,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。 二、不能多吃的食物 甲鱼:甲鱼虽是滋补之物,但属于寒性食物,多吃会造成脾胃运行不畅,引起消化不良、食欲不振。 枸杞:枸杞虽然可以补气血,但是性寒,对于脾虚者是大忌。 鸭肉:多吃鸭肉容易滞气,尤其是属于阳虚脾弱体质的人,忌吃鸭肉。 甘蔗:甘蔗有清热生津之效,但脾虚者不宜多食。 牡蛎:导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,尤其是患有慢性胃炎、肠炎、消化不良、慢性腹泻者均忌多食。 家长在平时除了要控制孩子饮食以外,还要注意及时纠正孩子不良饮食习惯,定时订餐,少吃油腻、辛辣等刺激食物,以免加重肠胃负担。 脾虚的时候通常就是吃什么都不消化,要不然脾胃动力不足,只有慢慢调养,少吃生的寒凉的水果,比如有很多便秘的小孩喜欢吃火龙果通便,一两次就算了,长期吃下去势必把脾胃搞得更虚弱,恶性循环。还有一些大鱼大肉了鸡腿了,肥甘厚腻的食物,吃下去难以消化就会造成积食,而积食又是咳嗽发烧的根源,身体一生病,再一打针吃药,脾胃更难好了。 出现了脾胃虚弱,吃东西的时候就要注意,辣的、油腻的少吃,常见的葱姜蒜也要少吃,各种肉类较少吃,各种辣椒,比如现在经常吃的火锅、麻辣烫等都要少吃。 这些麻的辣的这些东西,会进一步损伤脾胃。这是一个恶性的循环,脾胃功能差,不爱吃东西,就想吃点辣的开胃,可吃完辣的脾胃会更弱。 其实很多小叶的蔬菜,比如说香菜、韭菜,脾胃虚弱的人也要少吃。还是以吃这些大叶的菜,如白菜、油菜为主,同时可以多喝一些粥。

  • 今天是晴天真好
    今天是晴天真好
    2024-06-14 02:21

    一岁宝宝如果脾胃不好会导致宝宝的肠道消化吸收功能下降,这时候主要从饮食和护理上加强调理:一、宝宝饮食上要注意添加辅食的时候循序渐进,不要操之过急,等孩子适应某一种食物以后再更换添加另一种食物;二、给宝宝喂食要注意进食容易消化食物,不要喂得过多、过饱,喂食过量容易损伤脾胃,导致胃肠负担过重,不能及时地消化吸收食物,可以少量多餐饮食;三、可以热敷或者顺时针按摩腹部,促进胃肠功能蠕动及肠道功能恢复;四、可以补充益生菌,如妈咪爱、金双歧促进肠道菌群平衡及肠道功能恢复;五、还可以请中医师帮助分析宝宝的原因,并进行调理,对症下药。

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