问答详情

花儿真美
花儿真美 邀请你回答

人的元气能补回来吗

时间:2024-06-24 08:31186 人浏览举报
相关标签: 健康养生

关于 “人的元气能补回来吗3 条回答

  • 低眉浅笑
    低眉浅笑
    2024-06-24 08:31

    补元气从八种食物食物入手:1. 人参:大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。2. 黄芪:补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。3. 西洋参:补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。4. 党参:能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴 气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。5. 太子参:补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦 肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。6. 白术:补气健脾、、燥湿利水、止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗 水湿停滞的痰饮、水肿 妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。7.黑芝麻:补元气应该怎么补,黑芝麻是不错的选择。黑芝麻是很好的补充元气的食物,味甘、性平,能够补肝肾、益脏腑、长肌肉,对于肝肾亏虚造成的多种疾病都有很好的调理作用,如眩晕、少白头、脱 发、乏力、肠燥便秘等。对于爱美的女性来说,黑芝麻也是很好的养颜食物。而经常在办公室工作的脑力劳动者,更是要借助于黑芝麻来提升精力。黑芝麻虽然油脂 含量很高,但对于高血脂也有一定的辅助治疗作用,还能够防治胆结石。所以身体虚弱的老年人也可以把黑芝麻当做是补身佳品。黑芝麻可以炒食,也可以在拌凉菜 时放入一些或做成黑芝麻煳都是不错的吃法。爱吃甜品的人还可以用黑芝麻做馅制成各种各样的甜品食用。8.黑木耳:黑木耳是一种典型的黑色食品,性平、味甘,有很好的益气补脑、润肺凉血、止血涩肠、养颜的功效。现代人还发现黑木耳有很好的防癌作用,对于 预防心脑血管疾病也有不错的疗效。可将黑木耳炒肉丝食用。做法是:黑木耳一百克,猪肉五十克,青椒一个,葱姜末适量。把木耳泡发后切丝,猪肉洗净切丝,青 椒切丝,锅中放入食用油烧热后,放入葱姜丝爆香,下猪肉翻炒至变色,再放入青椒丝和木耳,加盐炒至熟即可。这个菜清香可口,很适宜先天元气不足的人食用。 除了炒之外,黑木耳也可以用来炖汤、涮火锅或做凉菜等,补益效果都很好。

  • 戎马
    戎马
    2024-06-24 08:31

    元气是一个熟悉而模糊的概念,我们常常听说,元气不足、要补元气。究竟什么是元气?用现在的语言怎么表达?

    元气是中医的一个概念,流传了两千多年,用现代的西医语言来描述元气就应该是这样说:每个人的生命力是不同的,这个生命力是人体的各脏器功能的综合指标。人体的各脏器功能都有一个健康指标,它包括:最佳的健康指标——健康指标的上线;最低程度的健康指标——健康指标的下线;和阈值——就是健康上线和健康下线中间的值,阈值越大,代表人的调节能力越强。一般来说:健康值的上线越高,往往代表人的健康越强,人的生命力越强;如果健康下线程度偏低,并且低过下线的值,人体就进入了亚健康状态。近年新兴起了一个新的名词——亚健康,这个亚健康状态用中医来讲,就是“虚”。人体的各脏器虽然没有产生重大疾病,但却有常期的不适症状,也就是:人体的各脏器虽然没有疾病,但却功能不足。这种亚健康状态,它的起引往往是精神压力过大,思想负担过重,思虑过度,神经内分泌系统损耗过多,用中医的概念来讲,一句话:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

    这种亚健康状态,也就是中医的“虚”。它的特点是:往往是多系统、多脏器、多功能的虚弱。而不是单一系统、单一脏器的功能不足。

  • swag到爆炸
    swag到爆炸
    2024-06-24 08:31

    不能:元气是生命的根本,自男子通精女子天癸后元气逐渐消耗,体内阴邪之气日益增加,阳气逐渐衰弱,而元气所藏之所即是命门。传统中医认为命门乃二肾中间之动气,非水非火,乃造化之枢纽,阴阳之根蒂,即先天之太极,五行由此而生,脏腑以继而成,乃先天元气所藏之处。孙一奎认为命门是由二肾和中间动气组成,所以命门的生理功能实质上肾和元气功能,乃至肾和元气耦和作用产生了新的复杂功能,即产生了命门太极理论,也就是人身的太极是由二肾和元气构成的统一体,既符合了阴阳动静的生成原则,又符合了函三为一的组织原则。通过以上的分析笔者得出二点结论1正因为男子通精女子天癸后元气逐渐消耗,所以元气一直在不足的状态。2命门是由二肾和中间动气组成为人身太极,所以针灸是无法直接去补命门,必须通过补肾的方法才能达到补命门的目的。通过以上的推论结合针法笔者认为肾无泻法,关键在于如何使肾阴肾阳保持协调和平衡。赵献可更是推崇六味八味丸为补肾之神方,对许多疾病的治疗都随证化裁,加减以应无穷之变。而如何使肾阴肾阳保持协调和平衡,也是从补肾阴肾阳的角度来使其平衡,而不是从泻肾阴肾阳的角度来使元气亏损来达到平衡的。

    姚止庵所说“男女之壮,并始于肾气之壮实,其后(弱)也,亦由肾气之衰微。人之盛衰,皆本源于肾,此故总以肾结之。”

    肾为先天之本运用五俞穴结合藏象功能运用补气之法,能补足和打开先天元气之门户。

    运用培元针法也可补充先天元气

    1)培元针法是真正从培养和修补人体元动力的角度入手,从真正意义上达到补足元气、保养肾气、延长生命的效果。.

    2)古代将“气”一直归入哲学范畴,是一个虚无缥缈的概念,而培元针法却能够使每个人真切感受到“气”的存在,感受到二肾发热、一气流转的体验。

    3)培元针法可以使经络不敏感人转化成经络敏感人,有利于针灸技法的广泛运用。

    4)通过补充元气的方法再去攻击病患,达到事半功倍的效果。

    5)培元针法真正达到了“上医治未病”的境界,元气补足,正气内存邪不可干。

感谢你浏览了全部内容~