这主要是因为口腔内有一定量的细菌。睡觉时，口腔内的咀嚼和吞咽功能会减弱。口腔中的细菌迅速繁殖，唾液流量减少并变得粘稠。正常的刷牙和漱口会消失。如果你有任何其他炎症，你必须在它消失之前治疗它。胃热和口臭应通过饮食习惯来改善。饮食要清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。如果有胃肠道疾病，要通过治疗。能否变胖的关键在于能量是否守恒，即摄取的能量与消耗的能量是否平衡，当前者大于后者，长胖，当后者大于前者时可降肉，两者平衡即体重保持稳定。这就是减肥的秘诀。一杯全脂牛奶按200毫升计算约为100千卡，与2粒米的热量差不多。一杯脱脂牛奶大约是70千卡，所以判断你是否会发胖的标准不仅是一杯牛奶，还包括你今天吃的其他食物的总热量和你今天的活动量。我曾经测量过早晚的体脂率，发现和你一样的问题。人体经过一夜的新陈代谢，体内的水分会减少，也就是说，你体内的脂肪会集中起来，这就是为什么早上的空腹体脂率会比晚上的高。如果你想保持体重下降，你可以减少其他食物，增加运动。对于这个问题的解答，我们首先要明白两点，，易胖体质晚上睡觉前喝牛奶会胖。，要看你喝多少，晚上睡觉前喝牛奶对睡眠有帮助，但要注意量，过量肯定会发胖，一般建议晚上睡觉前喝牛奶是100到150毫升。专家建议喝脱脂或低脂牛奶。牛奶中的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，都藏在牛奶的脂肪中，如果去掉脂肪，这些维生素也会跟着流失，会造成营养损失。因为这样要想获得牛奶中的全部营养，就怕再变胖的话，适当的运动是很有必要的。
睡前喝牛奶口臭吗
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便.牛奶具有抑制肿瘤,镇静安神,美容养颜,有助减肥,促进大脑发育等优点. 你说的口臭,很可能是由于胃肠道疾病或口腔疾病引起的. 对于口腔疾病,要定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，如此对口臭的消除都大有助益 . 如果是胃肠道疾病,又分为几种: 胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。 食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。 热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。 虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。 希望你看后,能针对自己的情况,进行采纳,祝你早日摆脱口臭的烦恼.
睡前喝牛奶口臭正常吗
我自己的两个孩子就是13个月以后开始喝纯牛奶，现在快两岁，身高体重都在标准线偏高上面。至于哪种纯牛奶的选择，我一般就是看超市或网购哪种牛奶有特价就买哪种，只要成份表里面只有生牛乳就行。蒙牛纯牛奶、三元特品纯牛奶、欧诺鲜纯牛奶、德运全脂、澳伯顿全脂纯牛奶、爱氏晨曦全脂这几种都是常喝的，也是性价比比较高的。但是两岁了，可以尝试了，观察他的肠胃及便便情况，没有过敏拉肚子就行，牛奶比较补钙，适当喝一点有好处的，纯牛奶的蛋白质含量虽然高于母乳，但是80%为酪蛋白，宝宝难以消化。牛奶所含有钙、磷总量都高于母乳，但比例不当难以消化。所以一般建议纯牛奶最好是3岁以上的宝宝喝。感觉孩子太小了，还是喝奶粉或鲜奶比较好。纯牛奶不是巴氏杀菌过的奶，容易引起孩子肠胃不适，腹泻，呕吐等症状！
2岁的宝宝喝奶还是应该建议每天适当的喝奶，对于2岁龄的宝宝，日常饮用的纯牛奶也是可以。但是的配方奶当中，是以牛奶作为主要的生产原料，同时会添加维生素、微量元素，也调节蛋白质的组分。所以对于1-3岁龄的宝宝，建议如果有条件还是尽量给宝宝饮用配方奶，纯牛奶可以食用，如果宝宝喜欢纯牛奶的口味和口感。但是小臭妈也可以理解医生的立场——怕出问题，干脆就把问题扼杀在萌芽阶段。但是否有想过，本来宝宝在1-2岁的时候就能够适应这个技能，这个适应的过程中，他的免疫系统和适应能力不断增强。你因为害怕就一直阻止宝宝去尝试，难道这对宝宝就是好的吗？
