1）天人相应：顺应自然，保持人体与外界 环境的协调统一，才能达到养生防病的目的。
2）形神合一：要求人们在日常生活中既要重试形体的保健，也要重视心里和精神上的保健
3）动静互涵：运动与静养是中国传统养生防病的重要原则；
4）正气为本：保养正气，保养精、气、神这人生“三宝”，根本在于保护脾（后天之本）肾（先天之本）
5）辩证施养：指养生保健要根据时令、地域以及人体的体质、性别、年龄等不同，而制定相应的方法，既“三因制宜”
以上这些都是啊 祝福你
中医养生的基本理念包括
中医治病的理念有整体观念。在治疗过程中整体观念体现在诊治的四诊合参，辨证论治。而疾病的未病先防等诊治方法的应用体现了中医的恒动理念。中医治病以四诊、辨证、辨病和病历书写四个部分组成。以四诊为重点。还有其治病的基本原理以及基本原则。四诊合参：
1.四诊是中医诊察病情收集病情资料的方法，包括望、闻、问、切四诊。
⑴望诊：是医生运用视觉，观察患者的神、色、形、态、舌象、头面、五官、四肢、二阴、皮肤以及排出物等，从而获得病情资料的方法。
⑵闻诊：是医生运用听觉与嗅觉，辨别患者的发声、语言呼吸、咳嗽等声音，身体及其排出物、分泌物的异常气味，从而获得病情资料的方法。
⑶问诊：是医生对患者或陪诊者进行有目的地询问，以了解疾病发生发展、诊治经过、现在症状、既往病史、生活习惯等情况的诊察方法。
⑷切诊：是医生运用手切按患者的脉搏和肌肤、手足、胸腹腧穴等部位，以诊察脉身与其他部位的状况，从而获得病情资料的方法。
2.四诊的基本原理：
司外揣内、见微知著、以常达变。
3.四诊的基本原则：
整体审察、四诊合参、病症结合。
4.辨证论治的意义：指导医师从整体、全面、运动、联系的观点而不是局部、片面、静止、孤立的观点，去认识健康与疾病。
5.中医学主张：未病之先，应防患于未然；既病之后，又要防止其继续传变。这种未病先防、既病防变的思想，就是用运动的观点去处理健康和疾病的矛盾，旨在调节人体阴阳偏颇而使之处于生理活动的动态平衡。
中医养生的基本理念不包括
中医基础理论不包括整体学说。中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。中医学理论体系是经过长期的临床实践，在唯物论和辨证法思想指导下，逐步形成的，它来源于实践，反过来又指导实践。通过对现象的分析，以探求其内在机理。中医学这一独特的理论体系有两个基本特点，一是整体观念，二是辨证论治。
中医理论，即中医基础理论，简称“中基”。它是以天人合一的叁个哲学观的整体理念与辨证论治、相似观（分形观）的循证观点为最大特色的祖国传统医学体系的基础与核心。中医基础理论的学说主要包括分形阴阳五行学说，藏象五系统学说（心系统、肝系统、脾系统、肺系统、肾系统），五运六气学说，气血精津液神学说（气：信息－能量－物质学三元-多元说），体质学说，病因学说，病机学说及养生学说，分形经络说等，其中以藏象学说为核心，信息－能量－物质学说为基础，全面系统地阐述了人体的生理、病理现象，并用于指导临床诊疗活动。
