什么是高血压? 高血压是一种生活方式病，属身心疾病之一，中医对高血压的预防、治疗及康复各个阶段均有其优势点和优势环节，对于正常高值血压，食疗、导引、养生功法等可使平均血压下降，配合中药内服，能使部分患者血压恢复正常，对顽固性高血压及合并有较多症状的患者，中医药方法可起到减轻症状，协助降压，减少减缓靶器官损伤的作用，从而起到未病先防、已病防变的作用。 高血压常见类型 (一)阴虚阳亢证 主症：头部胀痛、烦躁易怒、腰膝痠软。 次症：面红目赤，肋痛口苦，便秘溲黄，五心烦热，口干口渴，失眠梦遗。 舌脉：舌红少苔，脉细数或弦细 (二)气血两虚证 主症：头晕时作、少气乏力 次症：动则气短，头部空痛，自汗或盗汗、心悸失眠 舌脉：舌质淡，脉沉细无力 (三)痰瘀互结证 主症：头重或痛 次症：头重如裹，胸痛心悸，纳呆恶心，身重困倦，手足麻木 舌脉：舌腻脉滑 (四)肾精不足证 主症：心烦不寐、耳鸣腰酸 次症：心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴等症 舌脉：舌淡暗，脉细大无力 (五)肾阳亏虚证 主症：背寒恶风，腰膝酸软 次症：头痛遇冷加重，手足发冷，夜尿频数 舌脉：舌淡，脉沉细 (六)冲任失调证 主症：妇女月经来潮或更年期前后出现头痛、头晕 次症：心烦、失眠、肋痛 舌脉：舌淡暗，脉弦细 以上凡具备一项主症或两项次症症状，即可诊断该证候成立，采取相应治疗。 高血压的饮食养生 (一)阴虚阳亢证 1、茶饮： 菊花茶：白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。 菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适量。开水冲泡饮服。 2、推荐食物： 芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蜇、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。 3、推荐食疗方： 葛根粥：葛根、梗米、花生米，加适量水，用武火烧沸后，转用文火煮1小时，分次食用。 菊花粥：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。梗米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 (二)气血两虚证 1、茶饮 龙眼红枣茶：龙眼肉、红枣、白糖适量、开水冲泡饮服。 党参红枣茶：党参、红枣、茶叶各适量，开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煮沸3分钟后饮用。 2、推荐饮食： 大枣、银耳、芝麻、桑椹。 3、推荐食疗方： 当归炖猪蹄：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。 归芪蒸鸡：炙黄芪，当归，嫩母鸡1只。将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内煮透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹，置于蒸盘内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃去药袋，调味即成，佐餐食用。 (三)痰瘀互结证 1、茶饮： 降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服。 2、推荐食物： 白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蜇、大蒜、冬瓜。 3、推荐食疗方： 马兰头拌海带：马兰头洗净，用沸水烫至色泽泛青，取出后沥水，切成丝备用。海带用温水浸泡12小时洗净，用沸水烫10分钟，取出切成丝，与马头兰同拌，加盐、味精、糖、麻油拌和均匀，佐餐用。 绿豆海带粥：绿豆、海带、大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥，可当晚餐食用。 (四)肾精不足证 1、茶饮 菊花茶：枸杞子、白(杭)菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 2、推荐食物： 银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。 3、推荐食疗方： 桑椹粥：桑椹、梗米各适量，煮成粥，可早晚2次分服。 首乌豆枣香粥：何首乌、加水煎浓汁，去渣后加梗米、黑豆、黑芝麻、大枣3-5枚，冰糖适量，同煮为粥，服用不拘时。 (五)肾阳亏虚证 1、茶饮： 杜仲茶：杜仲、绿茶各适量。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。 胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。将胡桃仁捣碎，与茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。 2、推荐食物： 韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉。 3、推荐食疗方： 复元汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、梗米、葱白各适量，先羊脊骨半小时，加羊肉煮开，撇去泡沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食盐即可。 杜仲羊肾汤：杜仲、五味子、羊肾、姜、葱、盐、料酒适量。杜仲、五味子洗净包好，加水煮约1小时后加入羊肾片(已去筋膜)，加姜等调料再煮30分钟，去药包调味即成。 (六)冲任失调证 1、茶饮： 归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。 以上所有的代茶饮及食疗方仅为推荐服用，中医为辩证施治，强调个体化，因此患者切勿盲目食用，以免对身体造成不必要的损害。 高血压的病因 1遗传因素 大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。 2精神和环境因素 长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。 3年龄因素 发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 4生活习惯因素 膳食结构不合理，如过多的'钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。 高血压病并发高脂血症的发生，主要与机体阴阳平衡失调而导致气滞血瘀、痰浊内生等因素有关。高血压病合并高脂血症除了药物治疗外，饮食的调养也很重要，在日常生活中宜多选择食用有降血脂作用的食物。现给大家介绍几则降压降脂的食疗方。 1石韦大枣汤 石韦15克，大枣6克。石韦用清水洗干净，大枣掰开。将石韦、大枣加水浸没后，先旺火后小火，煮沸20分钟左右。 过滤去药渣，饮汤吃枣。每天1剂，早、晚各食1次。可利尿除热、降压降脂，适用于原发性高血压病伴肥胖、血脂偏高者。 2山楂肉桂汤 山楂15克，肉桂6克，红糖25克。山楂洗净备用，锅中加适量水，放入山楂和肉桂，用小火煲30分钟，去药渣加红糖即可，温服。 此汤可温。通经脉、祛寒止痛、和中散寒、温经活血，适用于高血压病属中阳不足型，症见胃寒冷痛、手足寒冷、夜尿频多者。对高脂血症偏阳虚者有良效。 3山楂梅菊茶 山楂30克，乌梅12粒，白菊花15克，白糖适量。山楂、白菊花、乌梅洗净，沥干备用，将山楂、乌梅放人锅中加水煮沸，然后用小火煲1小时。 加白菊花继续煲15分钟，最后放入糖即可饮用，每天1剂。可生津降压、消食降脂、强身健体，适用于肝阴不足所致血压增高、视力下降、两胁不舒、头痛头晕等。 4山楂莲子汤 山楂20克，莲子1克，白糖适量。莲子洗净去芯，山楂洗净{用。莲子用沸水煮20分钟，然后下山楂中火煮30分钟。 放白糖再煲5分钟，待l溶化即可。可降脂降压、活血消积、宁心静神，适用于高血压病伴失眠、血脂增高者。 5三七首乌粥 三七5克，何首乌30克，大米0.1公斤，大枣2枚，白糖适量。将三七、何首乌洗净，放入砂锅内加煎取浓汁。 将大米、红枣、白糖放人砂中，加水适量，先煮成稀粥，然后放入汁，轻轻搅匀，小火烧至翻滚，见粥汤稠停火，盖紧锅盖焖5分钟即可。早晚餐热顿服。 可强心、降脂、降压，适用于高血压病兼高脂血症伴有胸闷、心绞痛、头晕眼花、舌暗有瘀斑、脉细涩者。
高血压中医按摩哪个部位
（在手、脚、耳部都有治疗高血压的地方）按摩治高血压快捷验方
1,按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸,桡骨掌侧缘尺侧,骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟,
2,按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按)
以上三穴,只要是高血压患者,压之特痛,有心脏病者按压力度可轻些.
3,捏耳穴降压沟两分钟.
以上四穴治高血压效果:一次按压即可使血压下降很多,此方经多人验证降压效果显著,一患者按半个月,两月后量血压竟正常,为保持疗效,摆脱吃药痛苦我要求患者第一个月每天按一次,第二月两天按一次,第三月一星期按一次,以后就每星期按一次,从病人治疗情况看,效果非常好.为验证此方的可行性,贴出请同道检验,若效,请教会患者自疗(我的方法患者都可自我治疗)这是我的心意,也想作为我的收山之帖.谢谢!
问：穴位1和穴位2如何取穴还有些疑惑。
穴位1是在手掌侧的第一道腕横纹处，用同身寸（大拇指横指）量取5寸长度，桡骨正中吗？
穴位2是在大拇指下的那块肌肉正中吗？
这几处穴位是每次左右侧都按摩，还是每次只按摩一侧即可？
答：穴位1与郄门穴平行，穴位2在鱼际平行掌面骨正中。
耳穴降压沟在耳背面。
左右穴都按，按一次四十几分钟。
高血压中医挂什么科就诊
问题一：高血脂看什么科室 高血脂主要是因为平时的饮食不注意导致的，比如平常肥甘油腻，经常喝酒。建议你要控制饮食，需要适当的锻炼。平时需要服用降血脂的药物，一般都是他汀类的药物。 问题二：请问高血压，高血糖，高血脂去医院的话，应该挂什么科，是心内科，还是内科，还是内科，还是中医科？？？ 如果想中医治疗的话直接挂中医科就好，如果西医治疗高血压属心血管内科，高血糖属内分泌科或专门糖尿病专科，高血脂可以选择内分泌也可选择心血管。 问题三：高血压高血脂高血糖挂什么科 如果医院划分的不是特别细，你可以直接看内科或者是心脑血管科。如果划分的比较细的话你可以看内分泌科，医生会根据您的病情给您会诊。 问题四：高血压，高血脂应看什么科 看内科就可以。 问题五：高尿酸，高血压，高血脂到哪个科就诊 心血管科，心内科 问题六：血压高血脂高吃什么？ 您好，我讲两个方面： 1：不吃：您必须永远禁止使用以下物品：牛奶、韭菜、无鳞之鱼、辣椒、羊肉、一切烘烤加工的干脆食品、油炸食品、地瓜、南瓜。 2：多吃：芋头、芹菜、角瓜等瓜类食品、豆腐（尤其是卤水豆腐）、鸡和鱼、大白菜等绿叶蔬菜。
