睡前喝热牛奶对肠胃不好的人有益,密切观察,期间可以先服用止痛药物进行治疗看看,期间注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,必要时去医院就诊治疗,消化不良,胃肠炎引起的症状指导意见,平时注意饮食避免辛辣刺激性食物,避免受风寒着凉,必要时服用肠炎宁治疗试试。睡前喝牛奶对胃好不好需要根据喝的人群体质、喝牛奶的量来综合分析判断。对于普通人群来说,睡前适当喝一些牛奶对胃是好的。但对于胃肠功能不佳的人群来说,睡前喝牛奶对胃不好,尤其是大量喝更不好。1、好:牛奶营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,睡前喝牛奶,尤其是温热牛奶可以补充营养,对胃黏膜有一定保护作用,对胃是好的;2、不好:胃肠功能不佳的人群睡前喝牛奶,尤其是凉牛奶,容易刺激胃肠黏膜,引发不适症状,如恶心、呕吐、胃痛、反酸等,还有可能会加重胃肠道疾病的病情。而且无论胃肠功能好不好,睡前大量喝牛奶均容易增加胃肠道负担,引起胃胀、胃痛、腹胀、腹痛等情况,还容易引起尿频,影响睡眠,不利于身体健康。
睡前喝牛奶可以保护胃粘膜吗
牛奶对胃的作用也是多面性的,先看看你患的是什么胃病:
萎缩性胃炎:
常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气,食欲不振,或消瘦、贫血等,无特异性。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。
萎缩性胃炎患者往往容易胃酸缺乏。牛奶中所含的蛋白质及钙可以刺激胃酸的分泌。可以喝牛奶。
浅表性胃炎:
可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流,或因幽门螺杆菌感染等引起。
患者可有不同程度的消化不良症状,如进食后上腹部不适、隐痛,伴嗳气、恶心、泛酸,部分患者有呕吐。
浅表性胃炎患者胃酸往往正常或过多。可以少量喝一些牛奶。或者将牛奶与米汤混合后一起喝。
消化性溃疡:
消化道溃疡常见的临床表现有局限于上腹部的腹痛,可归纳为局限性、缓慢性和节律性。
胃溃疡的局限性疼痛多位于剑下正中或偏左;起病多缓慢,病程长达数年或数十年。
消化性溃疡患者不适合大量喝牛奶,否则会刺激胃酸分泌过多,引起疼痛。
功能性消化不良:
具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。
症状可持续或反复发作,病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。
牛奶易消化吸收,可以补充蛋白质,因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。喝酸奶效果会更好,更易于消化吸收。
喝牛奶应注意:
一、不空腹喝牛奶。专家认为,牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合,可是有的人只喝牛奶,不吃其他食物,早晨空腹喝牛奶有许多弊端。由于是空腹,喝进去的牛奶不能充分酶解,营养成分不能很好地消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻等症状。喝牛奶之前最好吃点东西,或边吃食物边喝牛奶,以降低乳糖浓度,利于营养成分的吸收。
二、避免牛奶与茶水同饮。有些人喜欢边喝牛奶边饮茶,其实,这是一种不科学的饮用方法。因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中鞣酸会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,而削弱牛奶本身固有的营养成分。
三、冲牛奶不宜用开水。冲牛奶不宜用100摄氏度的开水,更不要放在电热杯中蒸煮,牛奶中的蛋白质受到高温作用,会由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品的质量。因此水温应控制在40摄氏度至50摄氏度为宜。
四、不宜采用铜器加热牛奶。铜能加速对维生素的破坏,尤其是在加热过程中,铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用,会加快营养素的损失。
参考资料:喝牛奶应注意-百度百科
睡前喝牛奶可以保护胃粘膜嘛
牛奶属于是高蛋白质、高脂肪食物,喝了之后会加重胃的负担,导致消化不良,引发恶心、呕吐、胃胀、胃痛或者是出现胃部有烧灼感这一类现象的发生,特别是喝凉的牛奶之后,更会引发胃部不舒服的现象。
平时应该注意不要喝凉的牛奶,可以适量的喝一些温热的,但是不能一次性喝得太多,否则会导致消化不良,引发胃部不舒服的现象。有一部分患者由于对牛奶里面的高蛋白质或者是脂肪会产生过敏的现象,喝了之后还会容易引发腹泻的发生,所以这种情况就不能喝纯牛奶。应该注意适量的喝一些酸奶,里面含有益生菌,能够帮助消化,缓解消化不良的症状。
如果喝牛奶以后胃不舒服的话首先考虑是乳糖不耐受引起的。一般来说在牛奶中都含有乳糖,如果体内缺乏分解乳糖的酶,那么每当喝了这些牛奶以后就会出现胃部明显的不适症状,同时有些患者会有拉肚子的表现。在这种情况下建议喝伊利舒化奶,这种奶经过特殊配方处理不含有乳糖,那么就可以避免喝奶以后胃不舒服的症状发生。如果是偶尔的喝牛奶后胃不舒服,可能是因为牛奶过凉导致的,另外就是在慢性胃病导致消化功能下降时,如果喝太多牛奶也可能会引起腹胀、腹痛的表现。