决明子茶健康又通便，适量喝才能不伤身。决明子泡水时，用小火煸炒决明子至香气四溢，取出，放凉，再用开水浸泡3~5分钟后饮用。继续用水喝，直到口淡为止。饮用决明子茶具有清肝明目的功效，可用于治疗目赤肿痛、羞明流泪、视物模糊等眼疾。，并有一定的降肝火作用。便秘患者适合喝决明子水。具有润肠通便、降血压、祛湿清热、调节机体免疫功能、提高免疫力的功效。决明子作为中药，具有清热明目、润肠通便的功效，临床常用于治疗目赤肿痛、肠燥便秘等疾病。在日常生活中，人们可以用决明子代替茶叶泡水饮用。通常可将决明子10~15g放入杯中，在100℃的沸水中冲泡5~10分钟后饮用。决明子用清水代替茶叶浸泡，效果不如将决明子加入汤剂中。气虚便溏者(大便稀而不成形)，不宜将决明子泡水饮用或服药，以免加重病情。建议人们每天换决明子泡水喝，注意不要喝浓茶或隔夜茶。对于患病者，要遵医嘱治疗，不可乱用决明子。决明子若以水代茶，直接用100℃的开水浸泡，盖上盖子，浸泡5~10分钟后服用。秋季天气比较干燥，身体容易缺水、大便干燥、便秘。这时候可以用决明子泡水，有通便清肠的作用。决明子使用前先泡水，可以将决明子放入锅中，用小火煎至微黄。炒出来的决明子会变得很脆，能溶解其中的有效成分，防止腹泻。决明子泡水可以抑制脂肪的合成，同时可以分解体内多余的脂肪。只要你坚持服用决明子茶，它就有分解脂肪的作用，不会影响你的饮食和健康。以上就是对决明子茶健康又通便，怎么喝才能不伤身呢这个问题的解答。
会不会黑肠
2016-10-05 19:25:11 来源:金陵热线 作者: 29岁的小李因近一个月大便带血，于是到武汉市汉口医院就诊，做完肠镜后，医生惊呆了。年轻的小李肠道里面像是被墨水染过，整个大肠粘膜都呈黑色，细小病变根本就看不清楚。接诊的消化内科张金华主任只能勉强做完肠镜。因小李做的是无痛肠镜，待其苏醒后，医生询问其是否在吃什么特别的东西，通过仔细回忆，她想到自己每天吃的排毒美容产品。前不久小李在朋友圈里面看到好友推荐吃一种叫“随便果”的保健品，这种产品号称吃了可以排毒、通便、美容、减肥。因为小李也有便秘的毛病，所以她也忍不住开始吃起来，吃了之后便秘的问题确实得到了改善，但是时间一长，就出现腹泻，如今甚至出现大便带血的情况。消化科张金华主任介绍，市面上的排毒、通便的保健品大多含有泻药的成分，部分刺激性泻药例如大黄、芦荟、番泻叶等均含有蒽醌类化合物，长期使用这类刺激性泻药，可以导致大量色素在肠粘膜中沉积，使肠表面变成黑色，即称为大肠黑变病。张主任提醒，大肠黑变病有增加结肠癌发生的风险。张主任建议小李停用减肥药，多吃蔬菜、水果及纤维丰富的食物，同时多喝水、多锻炼，以减少便秘，养成良好的排便习惯，口服营养肠道粘膜的药物、定期复查肠镜。不要乱吃泻药类药品结肠黑变病患者在做结肠镜检查时，可发现其肠黏膜有不同程度的色素沉着。当结肠黑变病患者同时患有结肠息肉时，严重的要警惕有可能会造成癌症的发生。专家提醒：像这种结肠黑变病的病人不仅会在吃减肥药的人群出现，老年人群也非常常见，虽然不是吃减肥药，老人因年龄的缘故，身体机能等有所下降，出现便秘情况，为了排便经常喝些泡水的番泻叶也会造成这种情况。要想有个好身体，良好的生活习惯和合理健康的饮食是好身体的重中之重，只要每天保持大便规律通畅，不乱服用减肥药、减肥茶、等泻药类的药品，多吃些蔬菜与水果，或者每天清晨一杯蜂蜜水，肠道黑变病的肠道是可以恢复到以前的健康状态，大家不要过于担心。吃减肥药对身体危害很大：，还会引起很多脑血管疾病；、幻觉和睡眠障碍等症状；、恶心、呕吐，重者可能诱发上消化道出血、女性月经失调。男子吃减肥药70%的肝坏死体重260斤的胖男子李某去浙江一家传说效果很“神奇”的美容院减肥，服用了两款减肥药很快瘦了60斤。然而此后李某变得头晕体虚面色蜡黄，检查发现其70%的肝已坏死！经查李某服的减肥药中加了有毒有害的违禁成分，会严重损害健康。女孩吃绿S减肥胶囊死亡即将结婚的28岁女孩小李，网购了3盒“绿S减肥胶囊”，服用后猝死。警方近期查明，这种减肥胶囊非法添加氟西汀成分。犯罪嫌疑人透露，市场热销的减肥产品中，不少生产者都不知道原料药粉到底是什么。女子吃减肥药成“被害妄想症”产后急于瘦身的年轻妈妈小刘，吃起了花费数千元网购的减肥药。这下不但不吃饭不咋饿，晚上还兴奋得睡不着觉，甚至总觉得有人要害她，最终被确诊患上严重的被害妄想症。通过小刘的反应推测出她吃的减肥药中，含有违禁成分“西布曲明”。有关减肥的8个谣言/ 清宿便能减肥？ /传言称，宿便有多种危害，会压迫小肠绒毛的活力和弹性，胀气发酵后将经由血液可致酸毒症，还会改变腹部和脊柱形状，让身材变形。其实，这个词是某些商家、美容院为了推销产品、宣扬功效而杜撰出来的。什么“清宿便能美白”、“清宿便能减肥”、“清宿便包治百病”等全无科学依据！/ 柠檬水能减肥？传言称，柠檬水有各种神奇功效：富含VC，能减肥，甚至抗癌。北京营养源研究所专家称，每100克柠檬中含22毫克的VC，泡成柠檬水，VC含量更少之又少，不可能满足人体每日所需VC。美白、减肥、杀死癌细胞更是无稽之谈。/ “香蕉醋”能减肥？一则“香蕉醋”减肥的帖子近年在网上疯传：香蕉 红糖 米醋，混合后焖制24小时，餐前空腹服用，能月减8斤。专家表示，此法虽能抑制食欲，但不会燃烧脂肪。长期食用加入大量醋的食物，还会严重影响食道健康，导致胃溃疡、出血或穿孔。/ 左旋肉碱能减肥？左旋肉碱是近几年来减肥药中的“明星产品”号称不用运动，躺着就能拥有完美身材。专家称，"左旋肉碱"是尿毒症病人用药，正常人体内并不缺乏。正常情况下，根本没有必要补充左旋肉碱。服用后如果没运动体重就下降的减肥药，可能添加了违禁成分，会增加肾脏负担，甚至带来损伤。/ 酵素能减肥？这两年减肥市场又杀出了一匹“黑马”——酵素减肥，声称酵素的作用是转化脂肪、将多余的脂肪转化为能量和水分，达到从根本上减肥且不反弹的作用。美国普度大学农业与生物工程系博士、知名网友“云无心”说，作为减肥或者美容产品的酵素，在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下，很容易发生变性，失去活性，吃到肚子里也就是另一回事了。如果说能减肥，只能以“忽悠”来形容。/ 不运动也能燃烧脂肪？除了吃的减肥产品，市场上还有一些减肥器械。比如一种腰带，宣称系在腰上不用动，靠振动就可燃烧脂肪。还有一种声称有红外线的减肥器械，也是不用运动，站在上面，随机器高低频振动，就可以减肥。国家体育总局体育科学研究所体育工程中心主任李祥晨明确表示，所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥。/ 蛔虫能减肥？在网上搜索“蛔虫减肥”，可以看到不少商家声称提供装有蛔虫卵的胶囊，让成虫在人体内寄生从而达到减肥效果，减肥成功后再把蛔虫排出体外。爱美的小伙伴们要注意了，蛔虫有钻孔习性，会损害内脏器官，造成肠穿孔或钻进胆道、胰管，危及生命。/ 纯植物减肥月减20斤？如今打着“纯植物”概念的减肥产品十分走俏。“纯植物提取”、“安全无副作用”、“不伤身不反弹”成为这类减肥产品的最大噱头。北京中医药大学养生康复系教授翁维健指出，像决明子、何首乌、大黄等下泻的药不能随便乱用，过多服用会引起直肠和结肠息肉，甚至导致黑肠病。“减肥应接受医生指导，个人千万不要乱用药。”宣称吃一盒就能瘦20斤的属于误导。
润肠通便喝什么茶推荐9种茶
问题一：什么茶喝了润肠通便 桑叶茶喝了润肠通便 。快去采桑叶吧，自己煮茶，经济，方便，有效。 问题二：喝什么茶能够润肠通便？ 决明子茶或者大麦茶的效果都很好。 问题三：便秘喝什么茶好 四种茶润肠通便好 首先你要知道你的体质是那种。 阳虚的人适合喝红茶。 肝气郁结的人可以适当喝点茉莉花茶。 体内有热的人可以喝点绿茶。 乌龙茶，铁观音等茶适合大多数人喝。 现在网上大面积的宣传绿茶美容通便养颜，什么清除体内自由基。但是现在人的体质基本上都是阳虚体质，不适合喝绿茶，越喝绿茶只会身体越差。大便越不通，或是腹泻，但是腹泻是大便通畅的假象。 我建议你可以先喝红茶试试，看会不会上火，如果上火的话可以喝些铁观音等性质温和的发酵茶。 问题四：什么茶有润肠道？ 1、决明子茶 材料：决明子20克。 做法：决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。 功效：喝决明子茶可以护肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。 2、养颜减肥茶 材料：红枣10颗、玫瑰花3-4朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花4-6朵。 做法：准备1800毫升的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。 功效：清热解毒，润肠通便。 3、普洱茶 材料：普洱茶叶适量。 做法：沸水冲泡，去掉第一泡后，继续冲泡即可饮用。 功效：普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有非常好的作用，从而能够增强对肚子上脂肪的消化和消耗。普洱茶还能够养颜保护肠胃，但是要注意的是，女生在生理期的时候最好就是不要喝普洱茶，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。 4、通下润肠茶 材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。 做法：将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。加入500毫升热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。 功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣 *** 饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤、治疗轻为咳嗽的功效。但消化系统不良者忌服。 除了上学介绍的几款茶，下面我继续为您介绍润肠通便喝什么茶。 5、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。 功效：玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容、润肠通便、预防便秘，还有清除体内毒素及促进新陈代谢的良好作用，蜂蜜具有良好的润泽性，能给予肌肤细腻的呵护。长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 6、山楂荷叶茶 材料：山楂25克、荷叶15克、红枣2～3颗。 做法：将500毫升开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。 功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神、润肠通便，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良 *** ，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 7、姜红茶 材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）。 功效：利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。 8、绿茶 材料：绿茶适量。 做法：沸水冲泡，去掉第一泡后，继续冲泡即可饮用。 功效：绿茶中含有儿茶素，这个能够帮助解腻消脂、润肠通便，儿茶素可以加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率， *** 脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。在排除咖啡因作用的情况下，茶叶......>> 问题五：什么茶利于通便？ 蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。 金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。 苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。 百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 注意：不要混合喝!!!! 还可以吃香蕉，多喝水等 问题六：喝什么茶或果汁可以润肠通便， 你好，喝梨加白萝卜汁，是润肺通便的。茶有，橘皮加决明子加菊花， 乌龙茶加菊花加荷叶， 荷叶加决明子加菊花， 普洱加荷叶加决明子， 大麦芽加荷叶加决明子加橘皮，，等等都是排毒，消胀气，防止便秘，通便的。还瘦身，消脂， 问题七：喝什么茶通便效果最好 绿茶、普洱茶、龙井茶是最好的选择。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水；荷叶茶水比较清肠，去厕所的次数会明显增多，而且不光是小便，大便次数和便量也会增多。
