冬天人体水分容易失衡,非常容易造成皮肤干燥引发瘙痒,患者所述症状应属于冬季皮肤瘙痒一类。建议患者平时多喝水多吃水果,早上出门前或者晚上洗澡后擦一些温和性的润肤乳,沐浴露选择碱性较低的,洗澡时水温不要太高,如果皮肤痒不要用手去挠,可以轻轻拍打,衣服要选择宽松的纯棉布料,勤换洗贴身衣物,不要吃容易引发过敏的食物,如海鲜一类还有酒。
瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的。冬天的时候，我们穿的是棉衣棉裤，而且穿得又多又紧，这时毛衣毛裤上的皮屑就会刺激到已敏感的皮肤，发痒就在所难免了。
如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又除少皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。
建议：不要使用化纤品的棉品内衣，可更换成无色的。还有领子高点最好少穿点。
瘙痒症主要发生在皮肤干燥和受冷的情况下，所以我们要保持室内空气的湿度。一般可以在室内摆放绿色植物或放上一盆水，这样都能在一定的程度起到加湿的作用。
要减少洗浴的次数和时间，避免脂肪因过热而流失，并且水温最好控制在自己感觉合适就可以，不宜用力搓擦，最好是不使用香皂，因为这些举动都会导致皮肤上的皮脂、角质等保护层丢失。建议：用薄荷味道会让人感觉神清气爽.个人爱好决定。
腿部冬天皮肤瘙痒的原因
造成冬季腿痒痒的原因主要是皮肤受寒冷的影响而分泌的皮脂减少,致皮肤干燥;饮食过精过细,缺乏某些微量元素和维生素;经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒、大蒜、葱、胡椒、芥末、腌腊制品等也会引起腿痒痒.治疗腿痒痒一般可以服用些抗过敏药和镇静药物,外搽一般则用止痒剂,但往往不能彻底根治.倘若能从饮食防治方面入手,配合适当运动和皮肤卫生等措施,腿痒痒是可以缓解的.美国的一份调查资料表明,腿痒痒患者当中大部分体内缺乏锰.锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂,能提高蛋白质在人体内的吸收利用,有利于蛋白质代谢废物的排泄,减少有毒物质对皮肤的侵害,激发多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,维持正常的末梢神经传导功能,减轻和避免腿痒痒的发生.含锰丰富的食物有:大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、西红柿、橘子、杏、瘦肉等.防治腿痒痒必须多摄取某些维生素,如维生素A、B2、B6等.含维生素A的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
冬天皮肤瘙痒的原因及治疗
进入秋冬季以后，皮肤出汗出油减少，秋风一吹，时常感觉皮肤干燥，引起皮肤瘙痒。在门诊中经常看到，患者主诉为皮肤痒，但是检查发现皮肤是正常的。这种情况要可能有下面原因所致：
过度洗涤
过度洗涤导致皮肤干燥，尤其是过度的热水洗涤，进一步破坏了皮肤的脂质膜，使皮肤干燥瘙痒。
保湿霜
如果是这种情况，一般建议少洗澡，洗澡时少用沐浴露，洗后立即使用保湿霜，建议准妈妈使用不含色素、不含香料的保湿霜。一般情况下，不需要药物治疗，瘙痒可以达到改善的。
胆酸过高
胆酸过高会刺激皮肤出现很顽固的皮肤瘙痒。
药物治疗
出现胆酸过高的情况一般外用药物治疗无效，准妈妈一定要到医院检查胆酸，过高的胆酸会导致胎儿窒息，不要大意。但也不要太紧张，可以口服药物降低胆酸，胆酸降到正常范围，皮肤瘙痒也随之缓解。
