瑜伽与经络有着千丝万缕的连系，都是东方智慧的结晶！古印度讲的“三脉七轮”，跟古中医的“十二经络”、及古埃及的“脉轮芳疗”是相通的 ，从市场上已有“脉轮瑜伽”、“经络瑜伽”、等课程或服务便知！印度古医学的“阿育吠陀”，跟中国古医学的“黄帝内经”两大医学经典，也是相通的！瑜伽中的脉轮跟我们的经络就极其相似。自古以来，不同的文明分别以不的方式 探索 人体的奥秘，并发展出了多样性的人类知识财富。脉轮 脉轮（Chakara）源自印度的古梵文，意思是能量如轮子般的转动、永不休止。人体由七个脉轮相互串连，与宇宙的能量互相流动。这七大脉轮可以调节并汇聚能量，每个脉轮均有其对应的器官与腺体，七个脉轮若是正常运作、能量流动没有阻碍，身体就能维持平衡的状态。经络 经络则是运行全身、沟通内外、调节体内各部位的网络，通过经络系统的联系，维持全身组织系统的正常功能，使人体成为一个有机的整体。 十二经脉与任督二脉为体内气血运行的主要通路，每一经脉都和体内的脏腑功能相关联，并在各经脉相互之间又有表里配合的关系。（对经络了解不多，如有说的不正确的地方欢迎指正） 他们的关系 人体的七个脉轮，都有其对应的经络，亦即十二经脉加任督二脉对应七个脉轮。我们可以从瑜伽体位法伸展、经络按摩、生活饮食调养等不同方法着手，帮助脉轮能量(气)的提升，也同时强化经络功能。两者的关系1 七大脉轮是能量中枢，像是池塘一样，池塘的水经过其他气脉流出又流回。脏腑分为阴阳，脏为阴，腑为阳，经络也分阴阳。例如：手三阳经，足三阳经，手三阴经，足三阴经从七大脉轮出发，到奇经八脉，到十二经络，到微细小气脉，再回流另外将七大脉轮的互相连通则是三脉=>阳脉（督脉），阴脉（任脉），中脉脉轮对应的经络与位置关系2 顶轮-任脉、督脉头顶正中央眉心轮-心包经、三焦经两眉间对应至脑部中央喉轮-肺经、大肠经喉部对应至脊椎位置心轮-心经、小肠经两乳正中对应至脊椎位置脐轮-脾经、胃经肚脐对应至脊椎位置生殖轮-肝经、胆经肚脐耻骨间对应至脊椎位置海底轮-肾经、膀胱经生殖器与肛门之间瑜伽和经络，是有关系的，而且是紧密的关系。我们都知道，瑜伽的练习可以改善人们生理、心理、以及精神上的一些问题，而经络为何物？它是体内气血运行的通路，是贯通身体各个器官的线条。当你闭上眼睛开始冥想的时候，瑜伽和经络就结合在一起了。1、站立后弯 你是否也幻想过拥有一幢这样的房子，面朝大海，春暖花开？ 体式要点：站立在海边的岩石上，将身体挺直，感受着海风的吹拂，保持抖擞的精神进入体式，双臂垂直上举，双腿打开与肩同宽，吸气，慢慢向后下弯，要向前推开你的腰部，双臂与头部保持统一水平线，下弯至与地面平行即可。2、压腿式 后弯 你喜欢来海边看日出吗？你觉得海边的日出景色能给你什么样的体会？如此壮观的场面，总会震撼到你。体式要点：站立式，左腿向前迈开一大步，屈膝向下，膝盖和脚尖都要指向正前方，右腿在后伸直，脚背、小腿均贴在地面上，吸入一口新鲜空气后，将双臂上举，带动上半身一齐慢慢向后下弯，慢慢挤压你的脊柱，拉紧你腹部的线条，眼睛呢，就好好观望下清澈的蓝天吧。3、下犬式变体 转身拉倒一处小湖畔，在一处水流缓慢的地方练习瑜伽，是否觉得内心也清净安定许多？体式要点：站立式进入，接着从髋部折叠身体，甚至双臂，并与上半身一齐向前向下延伸，手掌置于对面的台阶上，尽量用力延伸背部，双腿在后伸直，臀部向上翘起，最后将右腿向上抬高，直到与左腿形成一条直线。当你用瑜伽舒张身体的时候，体内的经脉也跟着觉醒，你是否感受到血液从心脏流向大脑、从脚底回流到心脏的过程？你是否感觉到全身气血在体内的迂回？你是否感觉到整个人的状态正在一步步好转？这就是瑜伽和经络相互作用的结果。一般来说瑜伽与经络是没有直接关系的。瑜伽有三脉七轮，与中医的十二经脉和奇经八脉及十五络脉等等不是同样的路线。就好像有人用飞机飞行和在高铁及高速公路的行驶或在小路的步行等。但当瑜伽练到天人合一的境界时那都是相通的。就好像空气的运行可以无所不在通达无碍。
膀胱经与肾经的瑜伽区别
我们生活中常说瑜伽指的是阳瑜伽，也叫普通瑜伽，还有一种瑜伽是阴瑜伽，下面我带你了解阴瑜伽与阳瑜伽的区别，希望对你有帮助! 阴瑜伽与阳瑜伽的区别 阴瑜伽更注重身体姿势的较长时间持续和肌肉的放松状态,与普通瑜伽的最明显的区别就在于在每个体式保持的时间相对长一些,每个体式要保持5分钟左右,而这种长时间保持的目的也不是想让身体变得更加柔软,而是在停留的期间打通自己的经络,对身体的经络和穴位起到类似针灸按摩的作用。 在阳瑜伽的练习中,一般表层肌肉都是收紧的,致使深层肌肉得不到锻炼。而阴瑜伽对身体的调整更深入,对深层肌肉进行锻炼和加强,使身体更加稳固,更好地保护好身体的结缔组织。阴瑜伽中和了道家的思想和中医的经络学,阴瑜伽对身体的塑形作用是通过经络和身体深层次的调整。 瑜伽的阴和阳概念 瑜伽中,阴阳的概念就是:阴是指事物即稳定的、不动的、是隐藏的部分;阳是指变化的、运动的、显现的有展力的部分,两者是相对应作参照的。如果代入到肌肉与结缔组织上来分析运动学,从组织弹性的角度来讲:肌肉组织可为阳组织,它更有弹性、是软的充满了流动的气;结缔组织可为阴组织,例如:韧带、肌腱、筋膜和骨骼,比肌肉更干、更硬更坚固。也就是说,在瑜伽伸展的练习中,集中针对于肌肉组织的练习是阳性练习,即阳瑜伽;集中针对于结缔组织的练习是阴性练习,即阴瑜伽。 阴瑜伽的特点与好处 1、阴瑜伽的特点 阴瑜伽是相对静态的,讲究“大动不如小动,小动不如不动”,放弃向外的对抗,以臣服的姿态进行内观,细微深入地感受自我,调整自我;阴瑜伽是相对放松的,在皮肤、肌肉依次松开的情况下,深入到结缔组织甚至更深的层面进行体验;阴瑜伽的呼吸中,更加注重呼气发挥作用。 2、阴瑜伽的好处 非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复,促进系统功能得到激活和壮大,使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、各种炎症得到缓解和平衡;促使气血、经络疏通,阴阳平衡,明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状;有利于减压、安神,摆脱不良情绪;激活能量系统,释放闭锁在下三轮的生命潜能。 阴瑜伽的适合人群 1、阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人、进行大量阳瑜伽练习的人和身体有伤之人练习。练习阴瑜伽能够帮助这些人放松身心、治愈创伤、提高练习效果及打开身体。 2、阴瑜伽还适合上半身力量欠缺或者不经常练习瑜伽的人。阴瑜伽能使任何练习的人都感到青春焕发、神清气爽。 3、苦恼于体式方面的进步很慢,或者到了一定状态后体式方面总是没有什么进步的瑜伽练习者,这大多是由于肌腱、韧带等机体连接组织没有得到很好的锻炼的缘故,而阴瑜伽对此有改善作用。 4、建议所有在练习阳瑜伽课程的人同时可穿插练习阴瑜伽,能使你的瑜伽练习达到一个平衡状态,让身体各组织的神经系统得到全面的放松,使你的练习效果事半功倍。 阴瑜伽的两个简单体式 1、阴瑜伽的半蝴蝶式 做法:直角坐姿,屈左膝,左脚跟抵住会阴穴,右脚向右侧展开,双手体前撑地,吸气,抬头,呼气,身向前倾,眼睛看向肚脐方向。 注意:腹部内收,腰背拱起。在此维持3-5分钟。吸气,头部带动身体缓缓直立,呼气,全身放松。 功效:可以很好的伸展下背部的肌肉群;刺激肝脏、脾经、肾脏及膀胱经;帮助消化、帮助泌尿系统以及经过腿部内侧的肝经、脾经和肾经;还可以拉伸腿部内侧韧带,拉伸整条脊柱和背部,尤其是针对后背部的韧带。 2、阴瑜伽的蜻蜓式 做法:两腿向两侧打开,双手体前撑地,仰头吸气,呼气,身向前倾,腹部内收,腰背拱起,前额触地,眼睛看向肚脐方向。 注意:双膝伸直。在此维持3-10分钟。吸气,头部带动身体缓缓直立,呼气,两腿前伸,抖动,放松。 功效:温和的打开髋关节,会阴穴和大腿后侧的韧带,同时打开膝关节内侧韧带。刺激卵巢,以及腿部后侧和下背部的膀胱经、肺经、肾经、胆经。
膀胱炎超声的表现
男性膀胱炎的主要临床表现有尿频、尿急、尿痛、血尿，尿道口分泌物，下腹部疼痛，腰痛和发热等。尿常规可见白细胞、红细胞，泌尿系超声检查一般无异常。治疗以抗感染为主，可给予经验性用药；或根据尿培养结果，选择敏感抗生素治疗。常用药物有头孢菌素类、喹诺酮类、大环内酯类等。同时应多喝水，多休息。男性膀胱炎在泌尿外科临床较为常见，其发病与饮酒，辛辣饮食，劳累，夫妻生活，免疫力下降、泌尿系统疾病等有关。
男性膀胱炎有哪些症状？男性膀胱炎主要分为急性膀胱炎和慢性膀胱炎。急性膀胱炎起病比较急，病程比较短，治疗比较简单，病人常常突然表现出尿频，尿急，尿痛，小腹胀痛不适等表现；慢性膀胱炎，常常病程常迁延不愈，很多是由急性膀胱炎没有治疗彻底而转化而来，病人反复表现出尿频，尿急，小腹胀痛，严重者也会表现出肉眼的血尿。慢性膀胱炎主要分为细菌性膀胱炎和非细菌性膀胱炎，一般细菌性膀胱炎需要尿培养确定敏感细菌，选择敏感的抗生素治疗。而非细菌性的膀胱炎，治疗起来比较困难。
