高血压是我们日常生活中最常见的一种慢性疾病了，以前提到高血压，主要都是中老年患者，现在高血压也在不知不觉中盯上了年轻人，每年的新增人数让人大跌眼镜，达到了1000万以上。很多患有高血压的朋友都有这样的疑问：降压药吃了不少，血压就是降不下来，什么原因？你可能忽略了下面的几点。这是比较重要也是一个比较普遍的问题。即使患者坚持用药，也可能在各方面还是会出现问题，比如患者所选的药物不适合患者，疗效不足；初始用药或换药时，疗效不完全有效。
除了药物本身的问题，还有就是生活方式有问题。有很多高血压患者只使用药物，以为吃了降压药就万事大吉了，必须要注意的是，血压水平的关键因素之一就是健康的生活方式。很多人对于自己生活方式管理可能比每天坚持吃降压药要难的多。特别是对已经养成固有习惯的病人来说，很难改变诸如重食、缺乏锻炼、情绪波动等习惯。高血压患者应该摒弃自己之前的不良生活习惯，开始一种新的生活方式。
大家有听说过难治性高血压吗？所谓难治性高血压，就是指临床上有一些病人，即使坚持服药，甚至联合服用三种药物，也可以过上健康的生活，但对于血压的控制还是不行，这种高血压就叫难治性高血压。对于这类病人，病人自己要做的就是听从医生的建议，尝试新的治疗方法，以最大限度地控制血压。在我看来，高血压算是一种顽疾，不要奢望在短时间内完全恢复，我们需要一个良好的生活习惯、一个科学的用药方法、一个良好乐观的心态来面对它，最大可能减少它对我们的伤害。
降压食物教你饮食降血压
1 猕猴桃 猕猴桃味酸、甘，性寒。具有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压的功效。是高血压、冠心病患者理想的水果。 2 香菇 香菇富含多种胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 3 苹果 苹果性平，味甘、微酸，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的作用。其中含有的类黄酮可以有效降低低密度脂蛋白。 4 牛奶 牛奶含有丰富的钙，可以抑制血管收缩,降低血压。其中还含有甲基戊二酸，能降低人体内胆固醇的合成。
吃降压血压正常了还用吃药吗
高血压患者在吃药之后，血压恢复到了正常水平，也是需要继续的吃药，可以选择在这个时候去询问一下医生，看一看医生是如何回复的。一般吃完药之后，我们的血压确实是会恢复到一个正常的数值，但是可能在吃了食物之后又会出现血压升高的一种现象，所以在这里大家也是应该要去询问一下医生，看一看需不需要去停止吃降压药？一、关于降压药。
我们总说是药三分毒，所以说很多的人在申请恢复了之后就会选择停止吃药，可是随意的停止吃药，可能会导致自己的病情更加严重，特别是高血压患者。高血压患者的血压总是会忽高忽上，所以在这个时候，我们就必须要正确的去吃降压药。医生给我们开的降压药，大家必须要通过正确的方式去吃，并且也要及时的去测量自己的血压，如果发现了血压，很长一段时间都是正常值的话，也可以选择问一问医生可不可以停止吃药？
二、为什么不建议大家随意的停止吃药？
因为们的血压好不容易降了下来，如果在这个时候随意的停止吃药，可能会导致自己的血压上升。还有就是在这个时候随意的停止吃药也是会导致自己的身体出现不舒服的现象，对身体造成非常大的伤害。
三、总结。
高血压患者身体出现了任何的情况，都应该要及时的进行问一下医生，这样才能够让自己的身体恢复到正常的状况。如果说感觉身体不舒服，那么也是可以告知医生，看一看是身体哪方面出现了问题。高血压患者平时不要选择去吃一些油和盐特别大的食物，因为这样的食物会导致我们的血压上升很多。只要高血压患者能够做到这几项，就可以让自己的血压下降。
