眼睛发红，是某种疾病的症状，不是独立的病，眼睛红有两种情况：一种是出血，另一种是充血。1、 眼出血：眼睑皮肤破裂伤表现为流血，鲜红色容易识别；眼睑皮肤小出血点见于眼钝伤、剧烈咳嗽后；高烧败血症可有大面积出血点；紫红色皮下淤血常见于较重的直接眼部伤，也可由头部、鼻部、鼻窦受伤影响到眼部；眶顶部骨折可引起上眼睑淤血，眶底、颅底骨折可引起下眼睑淤血，眶尖部骨折常致眼睑外侧淤血。结膜下出血呈条状、片状，不规则形状、鲜红色，大量出血时呈紫红色，常见原因是：眼部外伤，剧烈咳嗽、大便干燥、用力揉眼，老年人动脉硬化。眼部经常有不明显原因的出血时，应就医检查是否有全身出血性疾病。2、 眼充血：眼充血常常是由炎症引起，眼睑充血表现睑皮肤发红，常伴有发热、肿疼，结膜充血表现血管扩张。又有结膜充血和睫状充血之分。结膜充血是指眼睑结膜或球结膜四周边缘部充血明显，角膜边缘附近无充血，见于结膜炎、沙眼、附近炎症波及、大量饮酒、长期大量吸烟，以及尘烟、药物、物理化学性刺激和睡眠不足、高烧等。感染性炎症有粘脓性分泌物（俗称眼屎），无视力影响。睫状充血表现为围绕角膜缘外环形充血，潮红或暗红色，血管走向不清楚。重症时可呈混合性充血，即结膜充血和睫状充血同时存在。对睫状充血应重视，表明眼球重要部位有病，常见于各种原因的角膜炎、角膜溃疡、角膜异物、巩膜炎、虹膜炎、青光眼、眼内炎等，可有不同程度的视力影响，应及时到医院诊治。还有可能是缺氧容易疲劳引起。眼睛疲劳的时候最好不要看眼睛有刺激的光线或电脑。要是条件引许你可以到医院清洗眼睛。一般使用的清洗药水是硼酸盐水。保护眼睛应该多吃一些含维生素A 、维生素B 、维生素E的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、绿叶菜、红薯等食物。维生素A素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。维生素B维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮
缓解眼睛视疲劳的方法
眼睛疲劳过度不仅会导致眼部酸涩、视力下降，还会引发各种眼科疾病，因此我们在日常生活中需要通过一些方法来缓解眼部疲劳，预防眼部疾病的发生。不要长时间使用眼睛，尤其是手机、电脑等等电子产品。还要养成良好的用眼习惯。我们还需要做好眼部保健工作，例如使用眼药水、定时做眼保健操、不看强光、多进行户外运动等等。如果已经带上了眼镜，就需要定期测度数，选用适合的眼镜。眼部热敷可以有效减轻疲劳感，对于去红血丝也有非常好的效果。
临床上有很多的方法都可以缓解眼睛的疲劳，比如说最简单的方法就是做一做眼睛的保健操，这种眼保健操就是在眼睛周围的穴位上来进行按揉，从而达到缓解眼睛疲劳的方法，这种方法在小学的眼保健操里面就有学到，也是最简单的一种方法，所以建议患者可以使用这种方法来缓解眼睛的疲劳。如果出现了眼睛的疲劳，也可以选择闭上眼睛，然后用一个热毛巾热敷一下眼部，注意温度不要太高，适当的温度就可以了，通过热敷能够促进局部血液循环，同样可以缓解视疲劳，效果是非常不错的。
缓解视疲劳的眼贴推荐
1.珍视明成人型花青素护眼贴珍视明成人型花青素护眼贴产品主要成分是天然的冰片加上菊花、珍珠粉等，采用纯天然的草本精华。2.好视力成人护眼贴好视力成人护眼贴是一款主要成分是野菊花、丹参提取物、珍珠粉等，起到缓解视力疲劳，改善和放松我们的眼睛。3.同仁堂北京同仁堂眼贴叶黄素护眼贴本产品主要成分是越菊、叶黄素、黄连以及黄芪等草本提取物，能够缓解视力疲劳，改善眼睛的干涩等。4.德致堂明目保健眼贴德致堂明目保健眼贴主要成分是人参、红花、菊花、密蒙花、当归、川芎、决明子等组成，主要功效是缓解视力疲劳，改善眼睛的酸胀、肿痛、干涩以及发痒等。5.雷恩贝护眼贴雷恩贝护眼贴主要用于眼部冷数理疗，以缓解用眼过度引起的眼睛干涩、流泪、限痒疼痛及视力摄劳等不适症状。6.白云山叶黄素护眼贴白云山叶黄素护眼贴采用的是草本精华，温和不刺激，可搭缓解冷敷疲劳眼贴膜。7.雷恩贝决明子护眼贴本产品主要是缓解屏幕党眼睛疲劳，主要成分是决明子、菊花和枸杞，使用缓解眼部的疲劳，增强视力。8.袋鼠医生蒸汽眼罩袋鼠医生蒸汽眼罩一款可发热的眼贴，主要对视力疲劳以及眼部干涩、肿胀等的都有改善。9.中葆堂艾草眼贴本产品的主要成分是艾草、夏枯草、野菊花、黄柏等31种天然植物提取液，适用于用眼过度的学生、上班族、熬夜族、近视、视觉疲劳以及眼睛不适等人群。10.视千里南京同仁堂冷敷眼贴视千里南京同仁堂冷敷眼贴主要成分包含了艾草、野菊花、叶黄素、珍珠粉、决明子以及薄荷脑等十多种草本精华，可适用于因长时间工作、学习看书、开车熬夜、看电视、玩电子游戏等引起的过度用眼等亚健康人群的眼部日常护理。
