帕金森早期的症状可能会出现轻微的下肢发紧，轻微的活动不灵，也可能会出现下肢的震颤，患者也可能出现一些非运动的症状，比如嗅觉不如先前灵敏，会出现睡眠障碍，在睡眠期的时候，患者会出现呓语以及手脚的乱动，还可能出现不宁腿的症状，表现为患者极力想活动双腿的意愿，患者也可能出现自主神经功能障碍，例如便秘，也可能出现性功能的减退。帕金森是慢性进行性退变性疾病，不能根治，只能服药，要注意生活质量的提高，可以做帕金森操、广播体操等，注意生活的护理，防止摔倒，防止外伤，注意大小便的问题，要给予足够的关注和关爱，使其心情比较愉快，提高自我幸福感。帕金森病的早期症状大概有下面几个方面。第一、手抖，这应该是帕金森病早期最常见的一个症状。间断的、不经意地抖动可能是帕金森病最常见的早期表现，当然也要跟肌肉损伤、药物，还有甲亢、原发性震颤等等，也会出现震颤，要注意鉴别；第二、写字过小，当然正常情况下字的大小和年龄、视力等等都有关系，如果只是出于习惯，字写得比原来小，是可以理解的。但是如果出现持续的、明显的写字过小，就要引起注意是不是帕金森病的一种早期表现了；第三、嗅觉减退，应该注意是不是已经闻不到曾经很熟悉的、很容易闻到气味了。有研究表明，大部分帕金森病患者早期都会出现嗅觉的减退，大概占90%以上。当然正常情况下，比如感冒、鼻塞等等这些情况可以导致一过性的嗅觉减退，但感冒好了以后嗅觉能够恢复。如果感冒嗅觉还不恢复，一直存在，就要引起注意了；第四、睡眠障碍，睡眠中经常会出现生动的梦境，在睡眠中大喊大叫，手脚乱动或者拳打脚踢，甚至有些人会坠床，医学上叫做快速动眼睡眠行为障碍，这个可能是帕金森病早期的一种表现。正常情况下睡眠中也可以出现翻身、偶尔说梦话等等；第五、行走或者活动困难。病人会感觉到身体的躯干、四肢僵硬，转身或者干活的时候不如以前灵巧了，显得有点笨拙，走路的时候两个胳膊也很少自由的摆动。如果有这些症状也应该引起注意了，可能就是帕金森病的早期症状；第六、便秘，早期的帕金森病，如果不食用某种特殊的食物，排便就会很困难，经常会因为排便而在卫生间呆的时间很长，排便后感觉到没有排干净，这是非常常见的帕金森病早期症状，大概占有90%；第七、声音变小，正常情况下，成年以后声音是很少出现变化的，但是如果声音比以前小了，或者语音比以前低了，音调也比过去平了，这可能是帕金森病的早期症状，当然要除外感冒、咽喉部的疾病、肺部的疾病等等引起的帕金森，引起的相应变化；第八、面具脸，如果最近总是表情比较少，好像总是板着脸，很少有笑容，其实并不是不开心，好像表情很严肃，叫做面具脸，可能是帕金森病的一种早期表现。还有一种表现就是很少眨眼睛，这种情况也是常见于帕金森病的早期；第九、驼背或者斜肩，一般正常人在70岁以后才开始出现躯干的驼背。如果发病以后就有可能出现这种情况，站的时候会觉得一副驼背、低头状态，好像在地上找东西一样，站的时候肩膀向一边倾斜，有的时候甚至站不稳，这些都是帕金森病的早期表现。
预防老年痴呆每日一题
抖音每日一题预防老年痴呆制作步骤：
1、定义确定每日一题的主题，例如数字游戏、记忆测试、智力题等。
2、搜集问题：通过网络、书籍或者其他资源搜集与主题相关的问题。确保问题的难度适中，既能激发思考，又不会过于困难。
3、创作题目：编写题目和选项，并将其制作成抖音视频。您可以使用视频编辑软件，在视频中展示题目和选项，并为观众提供一定的时间来思考和选择答案。
4、添加解答：在视频中展示正确答案，并提供解释或者相关的知识点。这样可以帮助观众加深对问题的理解和记忆。
5、配置文案和音乐：为视频添加简洁明了的文案，解释题目的规则和目的。根据题目的性质和风格选择适合的背景音乐，增加视频的趣味性和吸引力。
6、发布和推广：将制作好的每日一题视频发布到抖音平台，可以使用相关的标签和描述，以便它更容易被用户发现。还可以通过分享、推广和邀请用户参与互动来提高观众的参与度和关注度。阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
老年人预防老年痴呆
老年痴呆正是由于老年人的大脑细胞出现萎缩退化而引发的一种不可逆转的器质性疾病。由于该病会使老年人的生活质量下降，给其家庭和社会增加沉重的经济负担和精神负担，老年人应对该病进行积极的预防。怎样预防老年痴呆呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。怎样预防老年痴呆?
第一、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
第二、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
第三、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
第四、预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
第五、小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
第六、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
第七、要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
第八、随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
第九、保持年轻的心，适当打扮自己。
第十、避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。扩展阅读：老年痴呆症形成的主要原因：
一、年龄：年龄越大发生老年痴呆的几率越高。
二、遗传：有家族史的人患病几率高。
三、生活方式：如吸烟、酗酒、不合理饮食、缺乏锻炼、与社会交流少。
四、教育水平：受教育程度越低，患病率越高。
五、各种疾病：如动脉硬化、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脑炎、气体中毒等，均可诱发痴呆。老年痴呆通常是指阿尔茨海默病，一般可通过坚持运动、坚持用脑、合理健康饮食，合理控制血压、血脂和血糖，以及其他措施预防阿尔茨海默病。
1、坚持运动：日常生活中长期坚持运动可在一定程度上预防阿尔茨海默病，运动可以帮助加速机体血液循环，降低动脉硬化的发生率，使缺血性脑卒中的发病率降低，可在一定程度上缓解脑白质变性的情况，甚至可以使大脑变得较为活跃，此时常可进行的运动有太极、慢跑、竞走等。
2、坚持用脑：对于老年人而言，平时可以进行下象棋、练书法等活动，还可养成记笔记的习惯，多使用脑也可在一定程度上预防阿尔茨海默病。
3、合理健康饮食：长期合理健康饮食也可能会在一定程度上预防阿尔茨海默病，平时应做到低盐、低脂饮食，避免吃油腻、辛辣的食物，如辣椒、肥肉等，也可多吃深色多叶的蔬菜，比如西蓝花、芹菜等。由于长期摄入铝元素容易造成脑损伤、记忆力减退，因此患者应尽量避免食用含铝的食物，如油条等，以及使用铝制餐具。
4、合理控制血压、血脂和血糖：如果存在高血压、高血脂、高血糖等情况，应遵医嘱规律使用降压、降脂及降糖药物，如牛黄降压丸、血脂康胶囊、参芪降糖颗粒等，控制血压、血脂、血糖处于正常水平，可防止诱发心脑血管疾病，也能在一定程度上预防脑力衰退，预防阿尔茨海默病。
5、其他措施：若想预防阿尔茨海默病，平时还要养成良好的生活习惯，在年轻时就要规律作息，避免熬夜。平时更要注意避免长期且大量吸烟、饮酒等，降低发生心血管疾病的风险，也能在一定程度上预防阿尔茨海默病。老年人平时更要放宽心态，保持心情愉悦等。除上述措施外，建议老年人平时积极参加社交活动，多与亲朋好友交流，避免自己独处，也可一定程度上预防阿尔茨海默病。
在日常生活中，建议老年人每半年到一年至医院神经内科就诊，进行脑电图、神经心理学、CT等检查，了解自身情况。
