陈娟，是一名在校的大学生，喜欢吃一些辛辣的食物，经常和朋友到路边摊吃烧烤，麻辣烫这些不干净，口味有非常重的食物，自从上次陈娟感冒生过一场大病的时候，陈娟就嘴巴里经常长口腔溃疡，而且一长就是几个的长，让陈娟觉得非常的苦恼，就不能经常到路边去吃烧烤和麻辣烫了，到药店买了喷口腔溃疡的药，不到两天就会又犯了，让她感到十分的困扰。
1、有什么症状
（1）口腔溃疡的发生是有很多种的因素造成的，比如说局部出现创伤、精神长期处于紧张、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。或者是因为一些系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。
（2）身体缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，会使机体的免疫功能降低，增加口腔溃疡感染发病的可能性；口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，比如说像口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡。
（3）口腔溃疡外观变现为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，只要是一顶破，就会出现周围黏膜红而微肿。具有周期性、复发性、自限性的特征，一般10天左右就可以恢复。
（4）注意事项：得了口腔溃疡，自己的嘴巴一定要管住，不要再去吃一些辛辣，比较刺激性的食物，会引起口腔溃疡的严重的疼痛，到药店去买一些要就可以了。
2、要如何治疗
（1）口腔溃疡时口腔黏膜受损溃烂导致的疾病，又称作口疮，口腔溃疡得发生原因有很多种，如意外损伤导致黏膜受损，同时精神紧张，缺乏相关维生素营养物质也会导致口腔溃疡的不断发生，同时口腔溃疡也与遗传，环境个人饮食习惯又换，建议先找准病因再对症下药，才能根除顽症。
（2）可以选用维生素B2，维生素C片或维生素E来治疗口腔溃疡，先要观察溃疡面积大小若情况较清，可直接将药粉药液涂于患处，若溃疡面积较大，则要先把溃脓排除再选择适量的药粉药液敷于患处，但是治疗口腔溃疡的根本还是要选择合理健康的饮食，保证维生素蛋白质等的正常吸收。
（3）同时口腔溃疡也可以采取漱口的方法来杀毒消菌，帮助阻止口腔的进一步溃烂，通常可以用姜水，茶水进行漱口，一日5~7次，坚持一个星期以上，病情便会有所好转，口腔溃疡患者要更注重口腔的环境卫生，尽量做到饭后都要漱口，不食用刺激辛辣的食物，尽量选择清淡饮食。
（4）注意事项：注意平时不要食用辛辣刺激的食物，同时要多吃蔬菜水果，保持适量的运动，调整好心态面对生活，不紧张不暴饮暴食，才能有一个健康美好的生活，疾病也自然会远离你的生活了。
3、要注意饮食
实际上患者要知道的是，本病患者要注意避免的食物有刺激类食物如辣椒、姜、葱等，过硬的食物，过烫、油炸类食物以及研磨后的食物等等，这些食物都是能够加重患者的病情或者是影响到患者的恢复的。
2此外呢，患者还要注意的就是一些合适的失误了。患者可以适当多补充一些维生素B、C，新鲜的水果蔬菜以及猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等等，而微量元素、多饮水等对于患者的病情也是有所帮助的。
3而除了这些之外呢，本病患者还要对其疾病的治疗方式多进行了解。本病常见的治疗主要是全身治疗和局部治疗相结合、中西医治疗结合等等，常见的有药物治疗，但是患者要注意根据自身实际情况来进行用药。
注意事项：患者平时在生活中要注意根据自身实际情况多进行一些合理的运动，这样不仅能够增强自身身体素质，也能够增强自身抗病能力。患者对于自己的身体问题一定要高度重视，一旦发现问题要及时就诊。
肝火大湿气重症状
表现为：口苦咽干，暴发火眼，头胀头晕，头重如裹，脾气暴躁，时有腹泻，或大便粘马桶，女子带下量多、色黄，男子阴囊潮湿。舌淡红，苔黄腻，脉滑数。湿气重和肝火大是可以区分开来说。一个是生理问题，一个是心里问题，湿气重这个很好解决，我们广东很多去湿才茶喝，平时多运动把湿气排出，多注意饮食，休息。心理问题那就难。当体内肝火过于旺盛的时候，会表现在我们的上半身。尤其是我们的头部是最容易受到影响的一个部位，肝火旺盛的人在生活中经常会感觉到头胀、头晕等异常的现象。我自己的解决办法就是，尽量少想事情，而且喝热水，不要和那些乱七八糟的饮料，重要的是少吃容易上火的东西，多吃蔬菜，还有运动，排出去了就会轻松了。去除湿热可以服用中成药，推荐人参健脾丸和香砂养胃丸，人参健脾丸一次1-2丸，每天两次，适合湿气重，大便不成形，舌苔白厚腻患者。香砂养胃丸，每次一袋，每天两次，适合胃脘胀痛，舌苔薄腻，口总有异味患者。在中医里，通常会用“火”来形容身体里的某些热性症状，一般我们所说的上火，通常指人体阴阳失衡后出现的内热症。对于患有口臭的朋友来说，早上是最苦恼的时刻，因为早上的口气比一天当中都要重很多，本来早上起床之后我们应该是神清气爽的，但是一旦有口臭的问题不但会影响生活品质，而且还具体什么情况，可详细描述。如果从肝火大，湿气重讲讲有虚实之分，一是肝胆湿热，二是肝郁脾虚。具体看有什么表现。如此分开，肝胆湿热就清理肝胆湿热，龙胆泻肝丸或茵陈蒿汤等。
滋阴养血适应症状
女人吃什么补肾？女人食疗滋阴补肾的食物有哪些？女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来，长期下去不仅仅是美丽，健康也将离你而去。小编提醒女人想要变美，变得健康，那就要注重“吃”，因为很多食物具有滋阴补肾的效果，那么女人吃什么滋阴补肾呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。女人吃什么补肾？
一、阿胶糯米粥
做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。
二、玫瑰猪蹄
做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。
功效：理气通经，活血化淤。
三、当归乌骨鸡
做法：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
1.先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。
2.把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
功效：滋补肝肾，养血调经。女人食疗滋阴补肾的食物
栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
山药
山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
龙眼干
龙眼干不仅含有多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。
龟甲
龟甲性甘味寒，中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。
阿胶
阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
当归
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很好。海参
研究表明，海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
黑豆
黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
柏子仁
柏子仁性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。
黑枣
据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
枸杞
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
葡萄
从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。桑葚
桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。
银耳
又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适用。
甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效。
对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。热性病饮生蔗汁最好，喻为“天生复脉汤”。但甘蔗汁煮热则性转温，有温补功效。
