问题一：老人白蛋白低的原因？如何食补？ 您好！白蛋白是反映一个人营养状况非常重要的指标，如果它低于35的话，说明此时血浆中的白蛋白水平就很低了，容易出现水肿，对于手术的耐受力也比较低。那么首先注意的是要保证能量，如果这个老人本身比较瘦的话最好在睡前加餐，或者饮食中增加一些主食，再有就是多吃一些瘦肉，起码吃三四两，以及增加一些维生素c维生素b12的摄入，可以在药店买几块钱一瓶的小药片儿吃。详细见宝洁生活家相关页面：shenghuojia/...144401 问题二：老人低白蛋白怎么解决 动物蛋白质，像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质，而大豆的优质蛋白质含量在植物蛋白中则是最高的。 胆固醇就高的老人，则应多吃鱼肉，因为它除了富含优质蛋白外，所含的多种不饱和脂肪酸还有降低胆固醇的作用。 问题三：白蛋白低，食补最有效的办法吃什么？吃鸽子肉有效吗？ 50分 如果不想去医院打针的话，建议多食用鸡蛋白，牛肉，奶制品等蛋白含量高的食物，食补比较慢，不如药效快，但是食补副作用小一些 问题四：人体人血白蛋白太低怎么补，饮食能调理吗 低于正常值太多要知道是不是疾病引起的，此时就不能够靠食补了。 人血白蛋白在康德乐大药房有售，具体可以去那里咨询下吧！ 问题五：人体缺人血白蛋白食补怎么补 多吃瘦肉，鸡蛋，如果蛋白低的严重食补是没什么用的，可以输白蛋白 问题六：人血白蛋白低，对身体影响怎样 包括静注人免疫球蛋白及人血白蛋白，均是提高人体免疫力，但需情况而定。正常人的白蛋白值在35左右。低于这个值，须静脉注射。 问题七：人体缺少白蛋白该怎么补？ 肾功能好的话，可以多食用奶、蛋、肉（包括鱼肉、鸡肉、猪肉等）各种优质动物蛋白。
补气补血补铁最快的方法
一下几种食物补铁比较快：
1.动物肝脏
各种肝脏都富含血红素铁，牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少，值得推荐。
2.三文鱼
三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，而且是铁的优质食物来源。
3.牛肉
牛肉是医学专家最推荐的补铁食物，其铁含量要高于其他肉类。牛肉最好选择瘦肉、牛腿肉或牛腰肉。
4.鸡胸肉
鸡胸肉不但富含蛋白质，其铁含量也较为丰富。
5.金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，同时还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
6.萝卜干
萝卜干含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量仅低于金针菜。
身体缺铁的表现：1.疲劳乏力。专家表示，“铁是组成血红蛋白的重要成分，以帮助氧气传输至身体各部分。体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。
2.注意力难集中。在缺铁的人群中，神经递质素合成可能发生改变，进而导致注意力不集中等功能失常问题。3.指甲变脆。缺铁会导致手指甲及脚趾甲变薄变脆，更容易折断。指甲出现凹陷或者勺状也是缺铁的明显症状。4.呼吸不畅。人体一旦缺铁，健身时或者平常走路时往往会感到气喘吁吁，上气不接下气。其原因是，缺铁会导致血氧量降低。参考资料：九种补铁的食物--人民网
补元气的最佳食物
以下是补元气的食物：
1. 人参：大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
2. 黄芪：补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。3. 西洋参：补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4. 党参：能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴 气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
5. 太子参：补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦 肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
养元气的方法：
1、少看电视、少上网：
看电视、上网的时候全神贯注，消耗脑力体力精力，我们有这种体会，连续上网两个小时比看书四个小时都累。因为电脑屏幕是不断闪灭刷新的，很容易对眼睛造成疲劳感，肝肾同源，肝开窍于目。
2、每天散步一小时。 每天走路一小时：
因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锻炼效果非常好，相信练过太极拳的网友应该能够掌握要领，实在不行，就迈开腿尽力迈大步(注意不要气喘吁吁)走路，拉开腿后面和后内侧膀胱经和肾经。
参考资料：补元气的食物--人民网
