很多人出现身出肥胖时就会说说体内湿气重，其实湿气重是中医的一种说法，如果不把身体内的湿气排出就会让身体出现肥胖，而且会出现一些慢性病，所以平时人们都想喝一些能去除湿气的茶，那么什么茶能去湿气呢？下面就为大家推荐几种能去湿气的茶。 什么茶去湿气 1、荷叶茶 荷叶茶是一种中药养生茶，也是一种能祛湿气的健康茶，它是采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，可以直接泡水喝，它能利尿，消肿也能祛湿化，它能加快人体内湿气排出，可防止人体因湿气过重而出现身体不适。 2、冬瓜皮茶 冬瓜皮在取下来以后洗净，晒干可以入药，也可以泡茶和它能为身体补充，丰富营养，并能去除人体内的湿气，能起到利水，消肿，利尿等多种功效。冬瓜皮不但可以单独泡水喝，还可以和荷叶搭配在一起泡水喝，用它们一起制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿功效出现。 能去湿气的茶介绍 1、陈皮茯苓茶 陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是生活中常见的中药材，把它们搭配在一起泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿，它能缓解人类的痰湿咳嗽和小便不利以及身体水肿对人类因湿气过重导致的湿热黄疸，也有一定缓解作用。 2、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶也是生活中常见的养生茶，它去湿气的功效极为出色，因为红豆和薏仁都是能去除湿气的健康食材，把它们搭配在一起制成养生茶泡水喝，会让他们发挥更好的祛湿功效，除此以外，红豆薏仁茶还能健脾，解毒也能缓解脾虚腹泻，对维持人体健康有很明显的好处。 看过上面对去除湿气茶的介绍后，大家能知道什么茶去湿气效果，最好以后大家再想去除身体内的湿气时，就可以用这些养生茶泡水喝，坚持服用一段时间就会有比较明显的祛湿效果出现。
去湿气的养生茶茶有哪些
春季是一个很容易出现湿气重啊或者是一些疾病的发生，所以春季药注意去湿气，一些养生的食物要吃，而且一些茶品也是可以有祛湿的效果的哦。下面小编介绍的这些茶品适合春季食用，可以起到很好的保健的作用和效果。陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。五花茶
做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。这样的茶品可以有清热解毒的作用，还可以有利尿祛湿的作用，适合春季饮用的哦。关于春季去湿气的一些茶品，小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是春季去湿气的一些茶品对于保持健康是有好处的，同时也可以起到很好的保健的作用，春季健康不能缺少的这些茶品赶紧试试吧。
去湿气的养生茶茶饮有哪些
春季养生从健脾祛湿做起，在生活中喝什么茶能赶走湿气呢？一、为什么说春季养生从健脾祛湿做起 ？
一般情况下，春天的时候很多地方都是阴雨连绵，在这种情况之下，人体就很容易出现比较重的湿气，所以春天的时候，健脾祛湿就成了很多人养生的必经之路，再加上春天健脾去湿，可以让我们在夏天即将到来的时候有一个更好的身体素质，这样夏天的时候就不会因为天气过于炎热而出现一些不适的症状。
二、在生活中喝什么茶能赶走湿气呢？
说到健脾祛湿，可能很多人第一时间想到的就是通过中药的方式来解决，其实健脾祛湿，通过喝茶也可以起到一定的作用，健脾祛湿可以选择的茶种类也是比较多的，比如用金银花加上土茯苓和薏米直接煮水喝喝的时候，可以适当的加入一点点白糖，这就能够起到清热解毒祛湿的功效，还有就是有人会用竹叶以及白茅根来煮水喝，也能够起到同样的作用，这种茶还有一种功效，那就是缓解皮肤干燥的现象，大家可以单独用薏米来泡茶喝。不过需要先把薏米清洗干净，然后用火烘干，再用水泡着喝，也可以达到祛湿的功效，这些茶都能够赶走我们体内的湿气。
三、还有哪些可以健脾祛湿的方法？
健脾祛湿的方法除了可以通过喝茶来实现，还可以通过中药的方式来实现祛湿健脾的功效。我们体内的湿气，除了喝茶喝中药之外，大家可以在平时用生姜陈皮和薄荷煮水来泡脚，这样也可以达到祛湿的目的，平时做饭的时候，大家也可以在炖汤的过程当中加入一些薏米和冬瓜，祛湿的作用也非常的不错，还有大家平时可以少吃生冷刺激性的食物，这样就能够减少湿气在我们体内的不断堆积，所以大家可以自己多学习这方面的知识，春天到了之后就能够自己在家操作起来。
