足疗和拔罐对身体有什么好处？有养生的功效吗？ 足浴五大好处：1．促进血液回圈。体温与血液回圈有密切的关系，体温低血液回圈也较低，体温升高血液回圈也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液回圈，水的温热作用，可扩张足部血管，增高面板温度，从而促进足部和全身血液回圈；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用40－50℃的水浸泡双足30－40分钟，其全身血液的流量增加女性为10－13倍，男性为13－18倍。可见，热水足浴可使血液回圈顺畅和改善。2．促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液回圈，由于血液回圈量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。3．消除疲劳。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液回圈不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液回圈更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡双足30分钟后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。4．改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的 *** 作用。这种温热 *** 反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。5．养生美容，养脑护脑。通过热水足浴，可以调节经络和气血。足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。拔火罐的好处：1.改善区域性血液回圈拔罐疗法通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于面板表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善区域性血液回圈。2.提高免疫力，有很好的保健作用拔罐的负压作用使区域性迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性 *** ，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高面板对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。拔罐区域性的温热作用不仅使血管扩张、血流量增加，而且可增强血管壁的通透性和细胞的吞噬能力。拔罐处血管紧张度及黏膜渗透性的改变，淋巴回圈加速，吞噬作用加强，对感染性病灶，无疑形成了一个抗生物性病因的良好环境。溶血现象的慢性 *** 对人体起到了保健功能。3.帮助体内废弃物的排出负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到 *** 而加强，面板表层衰老细胞脱落，从而使体内的毒素、废物加速排出。 针灸后拔罐放血对身体有什么好处 你好，拔罐放血不是每个人都适用的。如果是热性的病，还会有一定的好处，经常这样放血的话，对身体是会有一定的影响的，建议不要经常放血。拔罐放血一般是先针刺然后进行拔罐，拔出血液来，针对气滞血瘀的病因可能会有一定的效果，但是有的人是不适用的，比如心脏病、糖尿病、面板感染者等。平时要注意不要暴晒、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜、保持心情舒畅愉快、避免忧思抑郁的精神状态。拔罐放血的好处：1.退热中医认为发热主要有两种，一为阳盛发热，一为阴虚发热。放血的退热作用，则适用于前一种。因为阳气盛必然会血盛，放血可以减少血盛，从而减少了血脉中的邪热，使机体的气血趋于正常。2.止痛中医认为“通则不痛”、“痛则不通”。意思是内有疼痛症状的疾病，在其经脉中必有闭塞不通的地方。放血疗法可以直接带出经脉中的瘀滞的病邪，调整闭塞的壅阻的局面，经脉畅通了，疼痛立时可止。临床许多急性病，例如咽喉痛及偏头痛等，应用放血疗法，能迅速收到很好的效果。3.解毒中医所说的解毒作用，是指机体在病理的状况下，由于自身机能障碍不能抵抗毒邪而出现的证候，如因毒火亢盛而致的“红丝疔”，以及毒邪浸淫而生的疮疡痈疽。放血不仅能使侵及机体的毒邪随血排出，而更重要的是通过“理血调气”的作用，使人体机能恢复正常，以抑制病邪扩充套件与再生。4.泻火中医认为，火热内扰，可致多种病证，常表现为心烦不安、口舌生疮、肢体疼痛肿胀、急躁易怒，甚至发热、神昏、谵语等症状。放血疗法可以直接使火热之邪随血而泻，适用于多种热证。5.消肿肿痛多由于气滞血涩，使经络瘀滞而造成的。放血能直接排除区域性经脉中瘀滞的气血与病邪，促使经脉畅通无阻，从而达到消肿的目的。6.止痒痒是风邪存在于血脉之中的表现，故此有“治风先治血，血行风自灭”的治疗原则。放血就是理血调气，使血脉流畅迫而风邪无所留存，达到祛风止痒的作用。拔罐放血需要注意：1、分清体质：按体质放血拔罐进行补泻，否则会适得其反。2、注意身体状况：有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，面板过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患面板病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜放血拔罐。3、有些部位不宜拔：肚脐、心前区，面板细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处， *** 、骨头突出处均不宜拔。放血拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。4、放血拔罐后不可立即洗澡：放血拔罐后，面板处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致面板破损、发炎等，建议等上两三个小时。5、放血拔罐时应注意保暖，避免有风直吹，防止受凉6、根据病情放血拔罐，一般为轮流取穴，一次不宜过多，区域性瘀血尚未消退时，不应再于原部位重复放血拔罐。7、随年龄体质性别判断放血时间：放血拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐时间，一般放血拔罐时间为10～15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起疱。8、放血拔罐后不慎起疱，应及时涂烫伤膏，或去医院处理。9、放血拔罐期间应密切观察患者的反应：若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，注意保暖。希望帮到你，望采纳 拔罐对人身体有什么好处？ 当然有好处了，通经络的。提高免疫力，不生病或少生病。 夏天做刮痧拔罐对身体有什么好处 您好！刮痧的特点是快速排毒解毒、活血化瘀、疏通经络。它以出痧的形式来宣通气血，把体内积聚的代谢产物，通过出痧和张开毛孔的方式宣泄体表，特别适用于实证、热证、瘀证。刮痧不强行出痧，出痧部位不再出新痧即可停止刮痧。拔罐是身体的除溼器，它和刮痧一样，都有排毒解毒、活血化瘀的作用，拔罐最大的优势还在于，它能使毛孔张开更大，把身体里的溼邪、风邪、寒邪一起吸 *** ，能祛风、散寒、除溼，特别适合痰溼、溼热体质。拔罐时间要根据身体体质决定。不论是拔出的罐印还是刮痧出的痧印和身体的自身代谢有关。夏季又是暑溼当道的时候，刮痧、拔罐有利于暑溼的排泄。 菩提子橄榄的功效对身体有什么好处 除了佛教信徒作为念珠以外，普通人把玩菩提珠，珠子就会起到 *** 手部的作用，而人的手掌上有着与人体心、肝、脾、肺、肾等多处重要器官的反射区的。经常把玩菩提珠对人的身体是有莫大的好处的！橄榄味甘、酸，性凉。归肺、胃经。能清肺利咽，生津止渴，解毒 橄榄树生长力强，适应性广，河滩、洲地、山丘、坡地以及房前屋后、零星杂地均可种植，是农民脱贫致富的好树种。它树姿优美，四季常青，还可以绿化环境，净化空气。 吃当生有什么功效，对身体有什么好处 好，提高免疫力。量不要太大，对眼睛不好，不要超过一颗 拔火罐对身体有什么好处？ 现代医学认为，拔罐治疗具有活气血、散寒邪、止痛消肿的 治疗功效，适用于肩周炎、颈椎病、风溼性关节炎、神经性头痛、腰腿痛、三叉神经痛、坐骨神经痛等疾病。对美体方面的丰胸、减肥等有良好的帮助作用 马齿苋的功效与作用对身体有什么好处 可以做菜吃 可以泡水喝 而且可以水煮洗澡有消炎杀菌的作用 做凉拌菜吃可去火 还有消肿的作用 今天我们要来说说我们可能都吃过的一种野菜，有一个很好听的名字叫做马齿苋，虽然街头经常可以见到马齿苋，但不要随意采摘这些生在路边的野菜回家吃，因为路边的野菜会吸收汽车尾气中的污染物，环境不好地区生长的野菜也会受到污染。所以我们要吃，就从市场或超市去购买，也可以去郊外那里的田野里去采摘，那里的野菜是没有受到污染的，接下来我就为您介绍下马齿苋的功效与作用，大家一起来瞧瞧吧。 马齿苋俗称马蜂草、马蜂菜，也叫长命菜、长寿菜、五行草，是夏秋季节长在田间地头的野菜。马齿苋性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大肠经。中医认为，马齿苋的功效为清热解毒，利水去溼，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎 等病症。 马齿苋为治菌痢的要药，可单用本品煎服，也可配合辣蓼等药同用，以用新鲜者效果较佳。由于马齿苋可做蔬菜食用，即使大量应用也很安全，故是一味值得重视的药品。现代大多用于治疗肠炎、急性关节炎、膀胱炎、尿道炎、 *** 炎、痔疮出血等症的治疗。 马齿苋含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富铜元素。体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，缺铜导致黑色素生成减少。经常食用马齿觅能增加表皮中黑色素细胞 的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性，可作为白癜风患者和因缺铜元素而造成白发的患者的辅助食疗菜肴。 马齿苋含有大量去甲基肾上腺素和多量钾盐，含有不少二羟乙胺、苹果酸、箭荡糖、维生素B1、B2等营养成分，实验证实，它对痢疾杆菌 、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强力抑制作用，有“天然抗生素”的美称。民间常用鲜马齿苋120克（干60克）、粳米60克煮粥，或用鲜马齿苋绞取汁和大剂量水煎液，来治疗溼热腹泻、急性肠炎 、痢疾等症，是一味清热、解毒、消炎的天然良药。 各位朋友都知道吗其实马齿苋的生长习惯是斜卧在土地上，依赖著大地，而且紫红色的茎干上有肥厚的绿叶，伴随着淡黄色的小花，显著生机勃勃。 吃鱼对身体有什么好处?吃鱼眼睛的功效? 鱼体内含有很多DHA，而且对大脑的发育，对人类的进化有着密切关系。用什么辨法摄取DHA呢？ 回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充DHA，就要多吃鱼。有人说“喜欢吃的菜，要在想吃的时候吃”。那么建议你在每天想吃的菜中加上一道鱼，这样来就会给你提高智商，为头脑的聪明灵活打下充足的物质基楚。从今天开始，每天吃鱼吧。吃鱼会使头脑清晰多吃鱼能使脑筋聪明的假说，已被日本和世界各国的实验研究证实。对人类来说提高智商是一个重要的问题。仅此一点人们就会理所当然地关心这个问题。人类的进化论，大脑的发育都少不了DHA，问题是怎么样摄取DHA才是正确的。DHA的作用机理如何、DHA为什么能提高智商，大家一定想了解这个问题。如果不了解鱼为什么含有DHA，不了解DHA是通过什么机制加强了脑的功能，自然也无法掌握正确摄入DHA的方法。为了你自己的身体，为了你的后代，也有必要弄清楚有关DHA的知识。吃鱼可使人聪明的道理 吃鱼的确可使头脑聪明，英国脑营养化学研究所的克罗夫特教授在他写的《原动力》一书中，发表“吃鱼可使头脑聪明”的世界震惊的假说。这个假说的主要观点是：大脑的发育不可缺少DHA。这个观点多年前已被科学实验所证实。更使人惊讶的是，克罗夫特教授指出：“经常吃鱼的日本人孩子，比以肉食为主的欧美人的孩子智商高，这点也可以说是大多数科学家主要的研究动机”。DHA大量存在于鱼体内，许多国家自古以来就称鱼是可使人聪明的食物；中国民间也传说吃鱼可以健脑。也就是说过去虽没有科学的证明，各国都流传着对鱼的营养价值的赞誉。克罗夫特教授用科学实验对这点进行了验证。DHA到底是什么？ 对大脑这么重要的DHA到底是什么呢？这个问题不解快，就无法再往下讲下去了。说死理的人也不少，你不说明科学道理，不解释明白为什么DHA对大脑和身体有益，便不能使人信服。下面用浅易懂的道理对DHA加以解释。DHA的英文原名是Docose Hexaenoie Acid，取其三个字头D．H．A．缩写而成。DHA还有其他的简称，如C22：6、N—3或22：6（二十二碳六烯酸）。这些简称太复杂了，但可表示DHA的化学结构。再稍微详述如下：DHA有22个碳原子(C)、2个氧原子(O)，周围连结著很多氢原子(H)。这些原子的组成方式是这样的：22个碳原子并列排列，每个碳原子有4只手，2个氧原子各有2只手，氢原子呈球状连在这些伸出的手上。这样的组合稍一变动，就可其形成完全不同的其他物质，即形成与DHA相似，属于同一家族的亚麻酸(a-Linolenic Acid)、EPA（二十碳五烯酸）。这两种物质仅与DHA的碳原子、氢原子的数目稍有不同。这样的组合再变动，还可组成其他不饱和脂肪酸，如亚油酸和花生四烯酸，这些是亚麻酸、EPA的另一族亲戚。也可以把它们看成是两家互相仇视的亲戚。亚麻酸、花生四烯酸这一族叫做n—6高度不饱和脂肪酸。（n—3与n—6在化学结构式上有点不同，在第三个碳原子上连结一个双键就是n—3；在第六个碳原子上连结一个双键就是n—6。—原作者注）由于这两个家族互相仇恨，双方互不交往。也就是说，DHA不能转化为亚油酸，也不能转化DHA。亚油酸也不能转化为DHA。这样我们就大致了解了DHA的构造和它的亲戚，什么食物里有DHA呢？DHA大量存在于鱼油中。可以说，自然界的DHA绝大部份在鱼油中。DHA和亚麻酸、EPA既然是同族亲戚，它们的作用是同样的，还是有什么不同呢？这是个很简单的问题，但目前还不大清楚。不过目前已经了解到，他们在人体内所起的作用有很大区别。DHA的作用已被实验证实前面讲到，DHA的另一种简称是｛n—3｝，｛n—3｝的全称是n—3高度不饱和脂肪酸或n—3多价不饱和脂肪酸，是脂肪酸的作用是：▲降低血液中的胆固醇况度，预防由动脉硬化引起的心血管疾病；▲使血液不容易凝固；▲减轻炎症；▲防止癌症扩散（正在研究中）。这是一些令人瞠目的作用。还有一些震惊世界的作用，就是前面提到的，DHA 可以提高大脑的功能，增强记忆力，防止大脑衰老等。n—3类家族中，除了DHA之外还有亚麻酸和EPA，经研究发现，后二者在大脑里是没有的，也就是说大脑功能和亚麻酸、EPA几乎没有什么关系，使头脑变聪明主要原因是DHA在起作用。哪些鱼体内含有DHA多？我们从克罗夫特教授发表的论文和前面介绍的实验结果，已经了解到DHA对人体的益处。哪些鱼体内含有DHA呢？含有DHA的鱼和不含有DHA的鱼，我们以100克鱼肉中含有DHA含量是否超过1克来区别。如果100克中含有DHA量是否超过1克以上，就把这种鱼叫做DHA鱼。▲DHA鱼＝100克鱼肉中含有1克以上的鱼有：鲔鱼（肥肉部份）、红甘、青花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、沙丁鱼、鱼卵。▲含DHA量在1克以下，数百毫克以上的鱼有：虹鳟、青鱼、蛙鱼、竹箧鱼、旋胡瓜鱼、日本叉牙鱼、星鳗、玉筋鱼、花鲫鱼、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、??鱼、鲣鱼等。▲含少量DHA的鱼，有：加??鱼、鲤、牡蛎、鲈鱼、鲽鱼、比目鱼、多鳞鳝、燕鳐鱼、香鱼、大头鱼、章鱼、墨鱼等。注：大豆类、大豆类、乳脂、疏菜、果实、藻类等食物不含有DHA。DHA主要集中在鱼油中既然DHA鱼含DHA多，那么注意去买鱼就是了。实际上并不是这么简单的事。前面介绍的整条鱼体内含有的DHA量，主要集中于鱼油中，如果不特别注意吃鱼油，我们就不能把鱼所含有的DHA全部吃进肚里。我们每天吃的食物，当然不可能全是鱼，要吃蔬菜，同时也要吃肉。肉和蔬菜中的脂防酸当然也一起吃进肚里。其他种类的脂防酸势必会影响DHA的吸收和作用的发挥。这样看来，重要的是要了解鱼油中含有多少DHA。▲鱼油中DHA含比率较高的鱼：蛙鱼、虹鳟、大头鱼、鲣鱼、玉筋鱼、??鱼、脂眼鲱、花鲫鱼、鲔鱼（红肉部份）、墨鱼等。所不可缺少的物质。从吃鱼到吸收DHA的过程DHA对大脑功能如此重要，吃鱼就可以给身体补充DHA。DHA进入体内后，分布到大脑的什么地方呢？为这了解决这个疑问，进行以下实验。｛实验｝用含有棕??油的食物（不含亚麻酸和DHA）喂老鼠，三个月后，再喂六天含85％DHA饲料。｛结果｝吃了三个月含棕??油食物的老鼠，脑中DHA量相当少。喂六天DHA后，发现DHA进入了老鼠脑细胞的突起、胞体内的线粒体、微粒体。这是怎么回事？需要DHA的地方，如脑细胞的突起等处，DHA立即进行了补充；不需要的地方，DHA绝不会在那里瞎转悠。这个实验说明了，短期摄入高沈度DHA后脑细胞所发生的变化。下面的实验是为了解长期摄入DHA后，DHA在脑中的分布情况。｛实验｝给老鼠每天少量喂含沙丁鱼油（含有多量DHA）的食物连续三个月。｛结果｝发现老鼠脑细胞中含有大量DHA。也就是说，通过两次实验说明，少量长期喂含有DHA的食物也好，短期大量喂含有DHA的食物也好，老鼠中的DHA含量都提高了，DHA大量进入脑细胞的细胞膜，胞体内小器官和能传达资讯的突起等非常重要的部份。这也说明，用什么方法吃鱼，都能补充DHA，提高脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力，而镇且在水供应不足的情??下照样有效。在上述实验中也测定了乳酸氢脱氢的活性，乳酸脱氢＊大量存在于脑神经细胞中，而且在与记忆等有关的大脑中的海马部分特别活止跃。乳酸脱氢也是一种与供应脑的能源的糖代谢关系十分密切的测定中发现，吃含沙丁油饲料的老鼠脑中，乳酸脱氢的活性相当高。这也说明，为什么吃含沙丁油饲料（含有多量DHA）的老鼠成“机械鼠”，在迷宫中很快找到出口并喝到水。吃鱼也可预防成人病、老年痴呆等高度不饱合和脂酸预防炎症的作用，可以说是目前最尖端的科研课题之一。下面介绍的是日本药学界最尖端的专业知识，可能不太好懂，请慢往下看。患喘息性气管炎等的原因是由前列腺素之一————气白三烯的物质引起的，这种物质能被DHA等n———3系列的高度不饱和脂肪酸所抑制。也就是炎症的表现之一，白血球的作用被抑制，这点已被实验所证实。前面提到了实验中发现，鱼体内DHA和EPA两种高度不饱和脂肪酸，DHA含量比EPA更多，因此DHA抑制炎症的作用更大。上面提到的实验全部都是在鼠身上进行的。有人可能怀疑，通过鼠得到的研究结果能应用在人身上吗？为了回答这个问题，介绍一个临床病例。给慢性喘息性气管炎患者服用DHA系列的EPA。服用EPA以后，患者血中花生烯酸（引起炎症的前列腺素的前身物质）的浓度明显下降，花生四烯酸含量减少，使前列腺素E2合成减少，白血球的作用受到抑制。也就是说，对喘息性气管炎的炎症产生了治疗效果。给风溼性关节炎病人服用EPA，发现用药后关节炎症减轻。关于使用DHA和EPA可以控制炎症的观点，目前还处于研究阶段，可是，从目前的实验结果中明显看出，DHA和EPA等n——3系列高度不饱和脂肪酸具有抑制炎症的效果。能把炎症控制到什么程度，还有特待在今后的研究中探讨。在研究工作结束之前，只要相信DHA的效果，经常吃鱼一定有好处。如果有人令人烦恼的喘息性气管炎和风溼性关节炎，不妨告诉他有关DHA的知识，劝他常吃鱼试试。
各种养生组合效果图大全
如何剪一个美丽的窗花
剪窗花的详细步骤图
1.准备工具。先将需要的彩纸、笔、剪刀准备好。彩纸最好是选择多种颜色的，可以根据自己喜欢的颜色，以及适合的图案的颜色来选择，一般剪窗花所用的彩纸都是红色的，为了体现喜庆的气氛。
2.?折叠彩纸。找一张正方形的彩纸，先按照对角线折叠一次，然后再按照三角形的对角线再折叠一次，剪窗花在折叠的时候，要注意对角线和旁边的线要对齐，这样剪窗花的图案更加整齐。
3.?画出图案。将自己心中所想裁剪的窗花造型，在彩纸上描画出花纹，画的花纹最好是用铅笔来画，铅笔画出的花纹如果有错的方便修改，而且将窗花剪好后，可以将线条擦掉，避免花纹留在上面影响窗花的美感。
4.?拆开彩纸。将剪好的窗花慢慢拆开，注意裁剪的有须的部分，不要将彩纸弄坏了。在图案中如果有镂空需要添加的部分，可以将彩纸用带有尖角的剪刀来添加，也可以用前端尖细锋利的刻刀把图案添加上去，这样一张漂亮的窗花就完成啦。
窗花的剪法步骤图是怎样的？
方法/步骤：
1、首先我们准备好剪窗花用的红纸，先把红纸裁剪成一个正方形。
2、把裁剪好的正方形翻过来，白色的面朝上，将其中的两个角对折，形成一个三角形。
3、将三角形下面的两个角对折，然后再把图一上面的两个角再对折一次，变成图二的样子。
4、现在开始用笔在纸上画出需要剪的图案，我们今天剪的是充满爱的窗花，画的时候最好用铅笔，可以随时修改。
5、画好以后开始用剪刀剪，剪的时候一定要小心，不要把纸剪断。
6、剪完以后慢慢的打开，满满的都是爱心，充满爱的窗花就做好了。
窗花是汉族民间剪纸中分布最广、数量最大、最为普及的品种。分为“南北风格”，南方以“精致”为美，其特点是玲珑剔透；北方以朴实生动为美，其特点是天真浑厚。其他剪纸品种都是在窗花基础上发展与延伸。
南北各地农村在春节期间都要贴窗花，以此达到装点环境、渲染气氛的目的，并寄托着辞旧迎新、接福纳祥的愿望。窗花无论题材、表现手法、剪刻技艺都是剪刻艺术中最具有代表性的。
近、现代窗花兼职已渐渐形成独立的艺术门类，但由于他们最初源于汉族民间喜庆或民俗活动中的剪贴画，且多贴于农村窗户的白纸上而被称为“窗花”。
窗花对每个人来讲，是一个能引起许多流连和情感的美妙称谓。农历正月初一，俗称春节，这一天，贴窗花装饰居室环境成为中国春节喜庆活动的一个重要内容。
怎么剪窗花步骤图简单？
准备材料/工具：一张正方形彩纸，剪刀，铅笔、直尺。
步骤：
1、先把彩纸的对角线对折。
2、然后再把左右角对折。
3、继续再对折一次，然后把彩纸回口向右。
4、用铅笔在彩纸上画出先要剪的部分区域，再在外侧的地方画上要剪得云朵的图案，然后用剪刀剪下来。
5、再在下面画出云纹的图案，然后用剪刀剪出来。然后再彩纸上剪出一个豁口来。
6、然后打开彩纸，在彩纸的中间正方形部分画上要剪的福字。
7、福字剪好后就是下面的样子，下图是贴在门上的效果图。
剪窗花步骤图
剪窗花步骤如下：
1、取一张正方形彩纸。
2、沿对角线对折成三角形。
3、再把上图中折好的三角形沿中线对折第二次，如下图。
4、把上面的三角形向上折叠成小三角形，见下图。
5、同理，把下面的三角形向后折叠成小三角形，折好后的样子如下图。
6、开口处朝上，斜边朝右，在折好的彩纸上简单的画上几笔，如下图。
7、沿着画好的纹样剪下来，两个月牙纹和两个波浪纹直接剪下来即可。
8、展开剪好的花纹图案，就是一幅美丽的团花剪纸作品。
简单窗花的剪法步骤是什么？
窗花的剪法：
1、准备一张正方形红纸。
2、对折。
3、再对折。
4、第三次对折。
5、第四次对折。
6、如图，用笔画出要剪的形状，用剪刀沿着画出来的图形剪。
7、剪好后的效果。
8、将剪好的窗花打开，效果如图所示。
简单剪窗花怎么剪过程？
民间剪纸的创造者把剪纸视为生活的一部分，对美好生活的向往以及对远古图腾的崇拜，是民间剪纸表达的主要内容。每年迎接新年时,我们都会在窗户上贴上窗花,剪一些爱心、灯笼、美好的字符来表达对来年的期待。剪朵窗花过个“绿色平安年”。今天叫大家一个简单的窗花图案剪纸，一起来学习吧！先准备一张正方形彩纸，对角线对折，折成三角形，沿中线对折三次。然后用剪刀在头部减去多余部分，剪成光滑的弧线，继续在边缘部分剪成细长弧线，按照自己的想法剪去多余部分。最后把折纸一层一层打开，一个简单好看的窗花就剪好了。
养生之道网导读：简单的剪窗花的步骤是怎么样的呢？剪窗花是我国一项十分有魅力的传统艺术，很多人都喜欢剪窗花。接下来让小编带大家了解一下简单的剪窗花的步骤吧。
简单的剪窗花的步骤
1、简单的剪窗花的步骤
1.1、锯齿“是作者在制作过程中,由于纸和刀的切割移动而自然产生的,它利用锯齿的长短、疏密、曲直,刚柔,钝锐的变比,结合不同物象的特征,表现它的质感、量感、结构等。
1.2、刻植物时,柔和的锯齿纹可以表现它的花果,坚硬的锯齿纹可以表现树的叶子和茎的针刺、毛绒。刻动物时,细密的锯齿纹可以表现软软的绒毛,刚健的锯齿纹可以表现硬实的鬃毛,圆实半弧形的锯齿纹可以表现禽鸟、鱼虫的羽毛和鳞。
1.3、刻动物时,细密的锯齿纹可以表现软软的绒毛,刚健的锯齿纹可以表现硬实的鬃毛,圆实半弧形的锯齿纹可以表现禽鸟、鱼虫的羽毛和鳞。
1.4、刻人物时,用跳动的锯齿纹可以表现活动的眉毛,胡子,头发,用修长丰润的锯齿纹可以表现小孩丰满的肌肤。月牙儿也是剪刻时自然产生的各种弧形装饰,它以阴刻为主,主要表现人物的衣纹,或破坏大块黑的面积,根据个同物象的特征,形状能变化出各种不同的类型。
简单的剪窗花的步骤
2、剪窗花的风俗习惯
窗花是贴在窗纸或窗户玻璃上的剪纸。过去无论南方北方,春节期间都贴窗花。现在南方只结婚时才贴,春节一般不贴了。而北方贴窗花还盛行,在河北丰宁,春节期间若谁家未贴窗花,人们就会猜测这个家庭是否出了事。
3、窗花的主要形式
窗花都选用适合纹样,山东的窗花多直条式,是适合该地直棂窗而形成的;西北的窗花逢中用”十“字将完整的剪纸分成四大块,也是适合该地窗户中心有一个十字格而形成的。湖南的窗花有固定的组合形式,一般是中心贴双喜团花,四角贴蝴蝶角花,团花两旁再配一对喜烛和花篮、盘花。
为了不影响室内采光,窗花多为阳剪,以求得较多镂空的面积。窗花的外轮廓和窗架之间要求舒密有致、构图格局均衡,除装饰美好的因素外,还能起到防寒和透风流通的实用作用。为追求清新、亮堂、明快的室内装饰效果,窗花剪刻多用细线造型,达到镂空玲珑的视觉效果。
剪窗花的由来
简单的剪窗花的步骤
中国纸的发明是在公元前的西汉时代,在此之前是不可能有剪纸出现的,但当时人们运用薄片材料,通过镂空雕刻的技法制成工艺品,却早在未出现纸时就已流行,即以雕、镂、剔、刻、剪的技法在金箔、皮革、绢帛,甚至在树叶上剪刻纹样。
战国时期出现使用皮革镂花、银箔镂空刻花的,都与剪纸如出一辙,它们的出现都为民间剪纸的形成奠定了一定的基础。宋、元以后,剪贴窗花迎春的时间由立春改为春节,人们用剪纸表达自己庆贺春来人间的欢乐心情,这也就是后来春节剪窗花的由来。
窗花是农耕文化的特色艺术,农村的生活地理环境、农业生产特征以及社会的习俗方式,也使这种乡土艺术具有了鲜明的汉族民俗情趣和艺术特色。过去无论南方北方,春节期间都贴窗花。现在南方只结婚时才贴,春节一般不贴了,而北方贴窗花还盛行。
剪窗花的寓意
简单的剪窗花的步骤
中国剪纸图案大全的内容真所谓五彩缤纷、包罗万象。有经史故事、神话民谭、戏曲小说、诗词散文、民歌童谣、成语俗谚、风俗人情、现实生活、花鸟鱼虫、文物文字等。最具特色的,就是窗花和花样儿。窗花题材寓意以忠孝节义、驱邪除恶,花样儿多为福禄寿喜、吉祥如意。中国剪纸对题材采取“寓意”的表现手法,以纳吉、祝福、祈福、除恶、劝勉、警戒为主旨。如遇到寓意深奥、字义无法表达或景物表达有困难时,则以“假物喻事”、“借音阐义”等方法处理。
养生配方大全
滋补养生汤配方大全 滋补养生汤配方大全，气血不足即中医学中的气虚和血虚，而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳，而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利，以下分享滋补养生汤配方大全。 滋补养生汤配方大全1 1.淮山党参鹌鹑汤 材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。 2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉 功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效。 3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡 材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡 功效：补气血健筋骨 4.山萸肉芡实煲瘦肉 材料：山萸肉、芡实、瘦肉 功效：补阳虚 5.百合西洋菜猪展生鱼汤 材料：百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。 功效：清润理肺养阴，调肺止咳，安心宁神，补中益气。 6.清补凉乳鸽汤 材料：淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。 功效：这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。 7.独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾 材料：独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾 功效：主治小儿疳积，或祛积开胃 滋补养生汤配方大全2 一、沙参玉竹鲜淮山煲老鸡 材料：沙参10g 、玉竹 10g、 老鸡 半只 、鲜淮山 200g 、猪瘦肉 100g、陈皮 1/3片 、蜜枣 2粒、盐 适量 做法： 1、老鸡清理干净，斩成大块。猪瘦肉也切成稍大的块。山药去掉外皮，切成大块。 2、大火烧开锅中的`水，分别放入鸡块和瘦肉块汆烫去除血水。 3、 砂煲中加入2000ml清水，放入汆烫过的老鸡、猪瘦肉、沙参、玉竹、淮山、陈皮和蜜枣，大火煮开后转小火继续煲煮2小时。 4 喝的时候根据个人口味加入适量盐调味即可。 特色：沙参和玉竹是传统的润燥食材，再加上健脾益肾的淮山，这款汤可以说是一款具有滋阴理气、润燥静心的靓汤。 小贴士：1、给山药去皮时一定要戴上手套，因为山药的表皮中含有一种致敏物质，直接接触会导致手部过敏发痒。2、沙参具有滋阴生津、清热凉血之功。3、玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，能改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。4、淮山具有健脾、补肺、固肾、益精 等多种功效。可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积。 二、四物炖鸡 材料：鸡腿 2只、当归 10g、 熟地黄 10g、 白芍 10g、 川芎 8g、盐 5g 做法： 1、 鸡腿洗净，斩成小块，放入滚水中汆烫2分钟捞出待用。 2、 将汆烫好的鸡块放入砂锅中，将当归、白芍、熟地黄和川芎也放入锅中，炖煮约50分钟至鸡肉熟烂。加盐调味，待盐化开即可盛出。 特色：口感上虽然有一点点苦，但不影响鲜美的味道，还能帮助新妈妈恢复身体，促进子宫收缩，排出恶露。 小贴士：感冒或热性体质的新妈妈不适宜食用此炖品。 三、山药银杏百合汤 材料：百合 15g、 鲜山药 200g 、干莲子肉 10粒、白果 8枚 、胡萝卜 1根 、枸杞子 5g、冰糖 30g 做法： 1 将鲜山药和胡萝卜洗净，削去外皮，再切成滚刀块。百合洗净泥土切去根部，掰成小瓣。 2 白果用沸水汆3分钟，再剥去壳及里层薄皮。 3 锅中放入2000ml冷水，大火烧沸后放入干莲子肉、白果、胡萝卜滚刀块和鲜山药滚刀块用小火煲煮1小时。 4 最后将冰糖、百合和枸杞子放入锅中，继续用小火煮制15分钟即可。 特色：山药和胡萝卜都具有补而不热、温而不燥的补脾养胃作用。这道汤水在寒冷的季节，非常适合老年人和平时身体虚弱的人饮用。 小贴士：1.白果中含有毒素，生食会出现发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭而死亡，因此切记不可生食，食用前一定要用沸水彻底煮熟，但也不可食用过量。成人一般每日不应超过10粒，儿童应避免食用。2.少数人食用山药会引起过敏反应，皮肤出现红斑、红肿、丘疹等症状，食用前应多加留意。 滋补养生汤配方大全3 1.骨头汤 原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水，姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。 制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。 作用：骨头汤能起到抗衰老的作用，同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长，对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化。 2.羊肉汤 原料：羊肉、羊骨架、羊杂、葱花、香菜，蒜黄。 制法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。 把羊骨架放锅里，加满清水，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。 把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。 作用：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。但喝多了容易上火。 3.黄芪乌鸡汤 原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克 制法：将乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。 作用：黄芪乌鸡汤在民间是一道常用的滋补汤食，具有补中、益气、补血的功效。 4.枸杞鹌鹑汤 原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。 作用：冬天喝滋补又暖身，阻止动脉硬化。鹌鹑中含有卵磷，能抑制血小板凝聚呢，这样就可以保护血管壁以及防止动脉硬化了哦，老爷爷、老奶奶平时喝点对身体有好处呢。 5.鲫鱼汤 原料：冬笋100克，鲫鱼1条(250克)，黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。 制法：先将冬笋剥完后切成长丝，洗净，然后用沸水煮一下，以除去涩味。鲫鱼去鳞除去内脏洗耳恭听净，锅中放油烧热，放入鱼煎两面至皮微黄，烹入黄酒，加清水及笋丝、生姜片烧开后，略焖煮一会，加入精盐、味精即成。 作用：鲫鱼汤利水下乳，健脾益气，其中含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用。
