鼻窦炎吃什么调理

大家好，我是成都中医药大学附属医院耳鼻喉科的胡大夫，从事鼻炎康复预防工作二十多年。 鼻窦就是我们呼吸道的卫兵，为我们抵挡外界侵袭，但是如果鼻窦出现了问题，那我们肺、气管的呼吸道就会受到影响，不但会让患者感觉到头疼，头晕脑胀，有时还会失眠变得健忘。还在学习中的孩子如果患有鼻窦炎，那么这些就会影响到孩子的学习成绩，时间久了就会导致孩子信心丧失。人的五官是相连的，如果鼻窦发炎，那么就会导致周围组织发炎，会导致眼病。长期拖延不治，还会转化为鼻咽癌。 有鼻窦炎，在饮食上要注意什么，多吃什么食物好？ 1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮; 2、贝类和坚果，以摄取锌; 　　 3、全谷类和豆类，以摄取维生素B; 　　 4、葵花子、种子油，以摄取维生素E; 　　 5、大蒜和洋葱; 　　 6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。 小孩 鼻窦炎的食疗方法 1、桑菊蜜膏： 桑叶、菊花，蜂蜜，将桑菊水煎两次，，二液合并，文火浓缩后兑入蜂蜜，温开水冲饮，或调入米粥中服食。 2、龙菊鱼肚： 龙爪菊花，黄鱼肚，菊花洗净，放入鱼肚块炸，将炸好的鱼肚块洗净，切为薄片，放入鸡汤中煨，锅内放奶汤适量，煮沸后，放入鱼肚片、菊花、精盐、绍酒、味精等，煮沸后，淋上鸡油即成。 3、二花鸡汤： 鸡脯肉，菊花，辛夷花。将鸡脯肉洗净，切片，用淀粉拌匀备用，文火煮熟后，再煮沸即成。 4、红枣杞子煲鸡蛋： 红枣，枸杞子，鸡蛋，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。 小儿患有鼻窦炎，是耳鼻喉科中常见疾病，儿童鼻窦炎一般经过保守药物治疗，8%-9%的病人可以痊愈，平时以预防感冒为主，锻炼身体增强体质。 儿童患有鼻窦炎，要以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素A的食物，如猕猴桃、豆芽、黄瓜、苹果等，或维生素B2的食物，如胡萝卜、橙子等，维生素C有助于增强免疫力，维生素A和B2有助于修复鼻粘膜组织和鼻腔细胞。 还可以给孩子多吃瘦肉、菠菜、猪血，这些含铁元素较多的食物，不仅有助于孩子们的生长发育，还有助于增强孩子的体质。要注意不要给孩子吃辛辣、油腻、生冷的食物，容易引起鼻窦炎的反复发作。 感谢您的提问！ 您好，你说的流鼻涕，黄稠鼻涕，头痛，打呼噜等都是鼻窦炎的症状，这个病常常因感冒而诱发或加重。当鼻炎或鼻窦炎发作时，要及时到医院诊治，服用香菊胶囊等鼻炎类药物治疗。香菊胶囊组方来源于秦巴山区治疗鼻窦炎的民间单验方化香树果序为君药，辅以古方“辛夷汤”和“玉屏风散”成分化裁加减而成，具有辛散祛风，清热通窍的作用。既能缓解症状又能提高机体免疫力，避免疾病的反复发作，可供鼻炎、鼻窦炎患者选用。不要吃辛辣刺激性食物，少吃甜食、肉食，饮食清淡为主，尽量少抽烟喝酒等。同时因为儿童生理功能的不正常，免疫力的低下，需要孩子加强锻炼，提高免疫力。 鼻窦炎在现在是很常见的一种鼻炎，而秋季最容易患鼻窦炎，常常让人痛苦不已。如果孩子得了鼻窦炎，往往大人都要操碎了心，因为问题长在孩子身上，他们有诸多的不懂得如何表达，很多情况容易被耽误，所以大人一定要多关注小孩，关心呵护，除了正常的治疗之外，生活上的护理液需要重视起来，预防鼻窦炎该如何饮食呢？ 一、什么食物对小孩鼻窦炎好 1、新鲜水果和蔬菜，通过摄取维生素C和生物类黄酮来帮助身体获得检查。 2、贝类和坚果，以摄取锌。 3、全谷类和豆类，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能 4、葵花子、种子油，以摄取维生素E。 5、大蒜和洋葱。 二、什么食物不利于鼻窦炎的康复 1、不宜吃肉类或高脂肪量的食物。 2、不宜酒、辛辣物、咖啡、油炸物、较热的食物。 3、不宜吃过硬的或者是难以消化的食物。 温馨提醒： 饮食只能让身体情况得到缓解和控制，最有效的根本方法还是需要去进行一个全面的检查和治疗。 中医谈鼻炎如何缓解直至恢复 精油调理：鼻之草鼻通精油（可在淘宝查找） 按周期使用——外用即可，无需内服，历时大约30天，四季均可运用，适用效果佳，能显著减少症状的发生，使患者的缓解期、稳定时限明显延长，减少复发。能显著提高机体的抗病能力，或恢复体内环境的免疫平衡，显著减轻或控制症状。 轻度和一部分中重度间歇性过敏症状的患儿，可以早晚洗漱后直接涂抹（纯中药，所以使用的时候也是很放心，没有激素，没有副作用的，小孩可以使用）。涂完以后鼻子里凉凉的很舒服，吸收效果也比较好，鼻子通气也比较快。 合并有下呼吸道的症状，重度持续性过敏症状的患儿，如哮喘、过敏性咳嗽，可以选择加湿器或是雾化器配合治疗，在加湿器里面放温热水，滴入精油，可以在晚上睡觉，看电视，看书，做作业，玩 游戏 等休闲时间熏，每天至少30分钟。 使用空气加湿器也是对鼻炎有好处的，可以在一定程度上减轻鼻炎的症状，但是一定得注意加湿器应该要每天都换水，最好一周认认真真的清洗一次，防止水中的细菌、微生物散布到空气之中去。 使用空气加湿器改善鼻炎的方法 鼻之草鼻通精油滴加1-2滴加入加湿器，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用，清热、通窍、滋润，可以预防缓解鼻塞、鼻敏感、鼻腔干燥，可作为康复辅助使用。 鼻腔盐水冲洗法（盐是生理盐水的，家里吃的不能用哦） 清洗鼻腔也能够减轻过敏反应，还能把鼻涕冲走，缓解鼻塞，可以配合精油使用，但是不要太频繁。

关于鼻窦炎吃什么好的快的问题，下面介绍一些食疗验方

(1)公英地丁酱 【组成】嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克， 【功能主治】清热解毒，排脓， 【用法用量】蒲公英，地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。

(2)苍耳子茶 【组成】苍耳子6克，茶叶6克， 【功能主治】祛风通鼻窍， 【用法用量】两物置杯中，泡开水代茶饮。

(3)葱白汁 【组成】葱白10克， 【功能主治】祛风通窍， 【用法用量】葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次;或用开水冲后， 乘温熏口鼻。

(4)茶柏散 【组成】上等龙井茶30克，川黄柏6克， 【功能主治】清热泻火，解毒排脓， 【用法用量】共研细末，以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。

(5)葫芦酒 【组成】苦葫芦子30克， 【功能主治】通鼻窍， 【用法用量】葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日，去渣后，少少纳入鼻中，每日2～4次。

(6)老干丝瓜末 【组成】老干丝瓜2克， 【功能主治】化瘀解毒， 【用法用量】将老干丝瓜干烧灰存性为末，每次服15克，每日早晨用开水冲服。

(7)黄连，辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适于急性鼻窦炎者。

(8)鱼腥草，东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜，丝草各15克，入地金牛根6克，每日2次水煎服，适于急性鼻窦炎者

(9)麻黄，辛夷，甘草，茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻，适于慢性鼻窦炎者。

(10)鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片O.9克，共研细末，每日3次吹鼻，适于慢性鼻窦炎者。

(11)麦门冬，石豪各5克，知母，黄芩，栀子，百合各2克，辛夷，枇杷叶各2克，升麻l克，每日2次水煎服，适于慢性鼻窦炎者，疗效理想。

虚症

(1)辛荑花煲鸡蛋 【组成】辛荑花10～20克，鸡蛋2只， 【功能主治】解毒，通鼻窍，滋阴， 【用法用量】用辛荑花，鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，饮汤吃蛋。

(2)大蓟根鸡蛋 【组成】鲜大蓟根60克，鸡蛋3只， 【功能主治】润肺解毒，育阴止血， 【用法用量】上2味同煮至蛋熟即成，每日1次，连服1周。

吃什么食物对治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎有好处?吃什么食物对过敏性鼻炎有好处？

过敏性鼻炎患者可根据自己的体质适时、适量地进食。 1.辛夷花煲鸡蛋 辛夷花10个，大枣4个，熟鸡蛋2只，先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟，后下辛夷花，再煲10～15分钟。喝茶吃鸡蛋。 功效：祛风健脾，通鼻窍 2.扁豆淮山粥 炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。 功效：健脾，用于脾胃虚弱、大便稀的人。3.羊肉汤 羊肉500克，大枣10个（去核），生姜3片，加水煮。功效：温补脾肾，养血祛风 4.苍耳茶 苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。 功效：主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。 过敏性鼻炎日常保健还应注意以下几点： 1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。 2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。 3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。 4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。 5.用温水清洗鼻腔。 过敏性鼻炎虽不会致病人于死亡，但其危害性也是不容低估的。 过敏性鼻炎如果延误治疗或治疗不当还可能出现一些合并症，其中最重要和最常见的是哮喘，此外还可合并鼻窦炎、鼻息肉等，如果合并了这些疾病，过敏性鼻炎的治疗就会更加复杂和麻烦。吃什么食物对治疗鼻窦炎有好处?

鼻窦炎应多吃全谷类、豆类、坚果以摄取维生素B，有利于维持正常的免疫功能，也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C，柑橘类水果：猕猴桃、草莓、葡萄等，特别有益，因含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。

鼻窦炎膳食原则1 多吃含调味料的食物吃含某些调味料的食物，有助于缓解鼻窦炎。例如蒜头：它含有某种药用成分，可使粘液较不粘稠、胶着。2 多吃生菜饮食应保持75％生菜，减少盐的用量，并喝大量的蒸馏水及果汁。3 喝杯热饮若鼻塞发生在上班时间，可以利用热水、热茶或咖啡，以提供热蒸气。用双手罩住杯口，鼻子用力吸，也可缓解一下鼻塞。4 多补充水分每天喝大量的饮料--冷饮及热饮，可以稀释粘液，保持其流动性。喝热的植物茶，例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶，更容易使粘液流动。鼻窦炎的几种食疗验方：

鼻窦炎的食疗验方主要有：茶柏散、苍耳子茶、葱白汁、公英地丁酱、葫芦酒、老干丝瓜末等；针对虚症，则有大蓟根鸡蛋和辛荑花煲鸡蛋等。

（1）茶柏散

上等龙井茶30克，川黄柏6克。

【功能主治】清热泻火，解毒排脓。

【用法用量】共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。

（2）苍耳子茶

苍耳子6克，茶叶6克。

【功能主治】祛风通鼻窍。

【用法用量】两物置杯中，泡开水代茶饮。

（3）葱白汁

葱白10克。

【功能主治】祛风通窍。

【用法用量】葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次；或用开水冲后，乘温熏口鼻。

（4）公英地丁酱

嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。

【功能主治】清热解毒，排脓。

【用法用量】蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。

（5）葫芦酒

苦葫芦子30克。

【功能主治】通鼻窍。

【用法用量】葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日2～4次。

（6）老干丝瓜末

老干丝瓜2克。

【功能主治】化瘀解毒。

【用法用量】将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。

虚症

（1）大蓟根鸡蛋

鲜大蓟根60克，鸡蛋3只。

【功能主治】润肺解毒，育阴止血。

【用法用量】上2味同煮至蛋熟即成。每日1次，连服1周。

（2）辛荑花煲鸡蛋

辛荑花10～20克，鸡蛋2只。

【功能主治】解毒，通鼻窍，滋阴。

【用法用量】用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。

鼻窦炎民间秘方

鲜枸杞根60—100克，甘草10—15克，水煎当茶饮，连服1个月。