老年痴呆症!!! 老年痴呆症是一种持续性高级神经功效运动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析剖断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。老年痴呆症又叫阿尔茨海默病（Alzhemei’s disease, AD），1906年德国神经病理学家阿尔茨海默初度陈述了一例具有进行性痴呆浮现的51岁女性患者。昔时夜夫给她看一个物体时，她最初能够说出这个物体的准确名称，重复几回都是一样，可是往后倏忽间，她把一切都忘失踪了。当浏览一本书时，她可能无缘无故地跳过一些句子，她也许会一个字母、一个字母地拼读每一个字，也许会读起来完整没有顿挫顿挫。在书写测验时，她会重答信写统一个音节，而完整疏忽其他的音节，因而变得完整错乱，丧魂失魄。当她讲话时，经常是应用紊乱无章的文句，采用似是而非的表达方法。有时，在措辞时会倏忽停下来，一言不发。不能懂得向她提出的任何标题。找不到回自己住处的路。随后病情逐渐恶化，四年半后逝世亡。患者逝世后病理搜检显示：年夜脑皮层萎缩，神经原纤维缠结。厥后，又有近似的病例报道。是以1910年把这种病命名为阿尔茨海默病。美国前总统里根在83岁时患上了老年痴呆症，昔时他给人的印象是思维敏锐，风仪翩翩。可是近10年来，他却完整变了----失踪往了所有的记忆，连身边的亲人也认不出来。看来天主并没有偏幸这位显赫一时的人物。在美国，像里根这样的老年痴呆症患者已接近500万。跟着我国生齿老龄化，国内的痴呆患者迅速增进，老年痴呆也将成为我国的一个严重的公共卫生标题。 一、老年痴呆九年夜疾病旌旗灯号 1、记忆障碍 老年性痴呆的记忆障碍以记住新常识能力受损和回想远期常识艰辛为特点。记忆障碍涌现于早期，尤其是近记忆障碍—遗忘。记忆错误谬误的神尽心理学研究剖明：这些病人在输进听信息上有艰辛，信息从短时记忆中很快消散，信息的储存和远记忆也受到侵害。记忆障碍是老年性痴呆的初发症状，既有遗忘—记住新常识的错误谬误（与年夜脑皮质功效有关）；又有健忘—远记忆错误谬误（即回想过往已记住的信息的能力，与皮质下功效障碍有关）。患者还会涌现虚构现象，这与他进修记忆能力障碍有关，患者不能监督自己的答复或不能纠正自己的短处。同样，记忆力衰退也是脑血管性痴呆早期的焦点症状，最早涌现的是近记忆力的缺损，远记忆力障碍多在后期涌现。 2、视空间技巧障碍 在老年性痴呆的早期即有视空间技巧侵害。不能准确地剖断物品的地位；伸手取物时或未达该物而抓空，或伸手过远将物品碰倒。放物品时不能准确剖断应放的地位，在熟悉的情况中迷路，甚至在自己家中也产生定向障碍，找不到自己的房间，不知哪个床是自己的。在简略的丹青测试上，不能准确地临摹立体图，中期往后连简略的平面图也难以画出。在日常糊口中有显著穿衣艰辛，拿起衣服不能剖断其凹凸和摆布。 3、说话障碍 说话障碍是年夜脑高级功效障碍的一个敏感指标，在自讲话语中，显著的找词艰辛是首先浮现的说话障碍。随痴呆成长，说话的实用内容逐渐削减，且不适当地加进无关的词汇和变换主题。家族常称之为“措辞东拉西扯”，甚至虽喋狂言不惭，听话者却不能从其谈话中懂得其连贯思维，甚至不能表达任何信息，是老年性痴呆患者自讲话语的特点。与此听懂得严重障碍，常答非所问，扳谈能力降落，甚至不能扳谈，进而涌现模仿说话和重语症，最后患者仅能发出不成懂得的声音，终至默然。 4、书写艰辛 书写艰辛常在老年性痴呆的早期涌现。因书写艰辛致写出的内容词不达意，这可能是引起身族留心的首发症状（如写信）。研究认为，书写短处或失踪写与远记忆障碍有关。随病情成长涌现多量错写（笔画似汉字，但所写的字笔画短处，甚至是不存在的新字）。至病程中后期，患者甚至不熟悉自己的名字，也写不出自己的名字。 5、失踪用和失踪认 约1／3的患者有视失踪认，不熟悉亲人和熟悉伴侣的面目。自我认知受损可产生镜子症，患者坐在镜子前与镜中自己的影像措辞，甚至问自己的影像"你是谁"。 老年性痴呆患者可浮现为两型失踪用：不雅观念性失踪用是不能以手势准确地做出持续的复杂动作，如装烟斗、划火柴、点烟。意想运动性失踪用是不能按指令做出可自觉做出的动作，如天天夙起患者会用牙刷刷牙，但不能按指令请求做刷牙动作。失踪用常见于中期，即在记忆和说话障碍已显著涌现之后和运动不能显著之前。患者浮现为已谙练把握的技巧丧失踪，如原本会骑车、泅水，病后不会了，严重者不会应用任何工具，甚至不会执筷或用勺吃饭。 6、策画障碍 策画障碍常在老年性痴呆的中期涌现，但在早期即可能浮现出来，如购物不会计帐或算错了帐。策画障碍可能是因为视空间障碍（不能准确列算式）；或因失踪语，不懂得算术功课请求；也可能是原发性策画不能。严重者连简略的加、减法也不会策画，甚至不熟悉数字和算术符号，也不能答复搜检者伸出的是几个手指。 7、剖断力差，留心力疏散 老年性痴呆患者均可在早期涌现剖断力差、归纳综合能力丧失踪、留心力疏散、失踪认。在痴呆早期，尽管有显著的记忆障碍、说话浮泛、归纳综合和策画能力有侵害，但患者仍持续工作者并非少见。这种情况或是因为很谙练的工作，每日只是简略地重复，但如产生新的情况，或向其提出新的请求时，其工作无能才被缔造；或是其记忆减退，工作虽有短处因为被周围同事体谅而持续工作。 8、精力功效性精力障碍 在老年性痴呆早期，尽管有隐袭的智能衰退，但人格和社会步履仍可能显著地是完整的。因为这些步履保留，患者仍能有用地进行社走运动，常使他人低估或原谅患者的无能。情绪稀薄常早期涌现，患者常有一种面部的拙笨像。现实上，精力功效性精力症状也可见于早期，患者浮现出躁狂、幻觉妄想、抑郁、性格转变、谵妄等。以往较多留心老年性痴呆患者的认知功效障碍，而疏忽精力病性症状，这些情况提示老年人以精力功效性精力障碍为主且病程短者，应考虑为老年性痴呆的可能，避免将以抑郁、躁狂，步履障碍（抨击袭击、乱跑）为浮现的老年性痴呆患者误送进精力病院治疗。 9、运动障碍 老年性痴呆患者的运动早期常浮现正常，至中期则浮现为过度运动的不安。如无方针地在室内往返走动，或三更起床，处处乱摸，开门、关门、搬工具等。随之本能运动丧失踪，巨细便失踪禁（小便不易独霸可能涌现早些），糊口不能自理。最后浮现强直性或愚昧性四肢瘫痪。智能周全衰退，对外界刺激无任何意识回响，浮现为不动性默然。 二、引起老年性痴呆的病因 对老年性痴呆简直实病因至今仍不明确，根占领关材料报道，可能与下列身分有关： 1、遗传身分 据统计，老年性痴呆者近亲的发病率为一般人群的4倍多。在一个家系中稀有代人均产生老年性痴呆的报道，故有家族性阿尔茨海默病之称。其中一些病人可缔造染色体错误谬误，估计与遗传有关；今朝认为第21号、19号、14号染色体存在基因异常，近几年又缔造第19号染色体Apo-E基因异常，临床上对Apo-E已有测定方法，对可疑病人及家族均可进行测定。老年性痴呆者在脑内涌现的老年斑及脑血管沉积中均有多量的难溶性卵白，即Aβ淀粉样卵白多肽存在，它与染色体上基因突变有关，且对成熟的神经细胞能产生毒性浸染，引起神经细胞退化、变性、坏逝世而产生老年性痴呆。在老年性痴呆异常的神经纤维中可见到超磷酸化的T(tau)卵白，它与老年性痴呆关系尚未明确。 2、神经递质的转变 乙酰胆碱是与记忆有关的物质，中枢神经的胆碱能系统在合成乙酰胆碱时需要酶介入，乙酰胆碱转化酶是合成乙酰胆碱必需的酶。在老年性痴呆病人中，其乙酰胆碱转化酶程度降低，乙酰胆碱的合成、释放削减，从而影响正常的记忆和认知功效，但有人缔造老年性痴呆患者分化乙酰胆碱的酶也降低。还有多种神经递质如发展抑素、5-羟色胺、往甲肾上腺素、谷氨酸、神经肽(加压素等)在海马及皮质中含量也有分歧程度降低。上述递质变换对老年性痴呆产生的意义尚待进一步阐明。 3、 微量元素 占领关报道，情况中铝的含量过高与痴呆的发病率、逝世亡率有关。在老年性痴呆者脑内含铝量(3．6士 2．9微克／克干重)较正常( ／克干重)显著增高，铝过多可引起神经纤维变性，可能介入老年斑及神经元纤维缠结的形成。铝能禁止与记忆、认知功效有关的胆碱能系统功效和降低乙酰胆碱转化酶的活性等，从而使病人产生老年性痴呆。但对铝是否引起老年性痴呆的重要身分，今朝尚有不合。 铁为人体必需的微量元素，介入体内的氧化代谢，铁和铁卵白对脂质过氧化和神经细胞侵害有必定影响。铁卵白和运铁卵白可拂拭铁和其他金属元素如铝等。在正常情况下铝与血浆中运铁卵白完整联合，避免游离铝产生。如铝不能与运铁卵白全数联合而呈游离状态，则游离铝易经由过程血脑樊篱进进脑内，使脑组织中铝多量增高。在老年性痴呆的脑组织中，运铁卵白广泛降低，脑皮质中铁的浓度增高，意味着两者介入了老年性痴呆的病理过程。且铝可增进运铁卵白释放三价铁，后者可增进自由基产生，自由基毒性回响使卵白质变性，细胞膜损坏，从而导致病人神经细胞变性、坏逝世。 锌也是人体必需的一种微量元素，脑组织中不少酶类和神经递质的合成均有锌介入。在老年性痴呆者血、脑脊液及脑组织中锌的含量均降低，从而影响神经递质的合成以及含锌酶的合成和活化(尤其拂拭自由基的酶)，导致自由基拂拭受阻、神经细胞侵害和脑功效障碍。但有人报道在老年性痴呆者脑组织中未见含锌量降低，且不少疾病在体内均存在锌含量的变换，故老年性痴呆中锌含量的转变事实下场是肇端的浸染，仍是一种继发转变尚不能断定。 硒具有抗氧化活性，在人脑漫衍较丰硕，老年性痴呆的脑组织中硒含量广泛降低，从而导致自由基拂拭障碍，引起对神经细胞的毒性浸染，但在硒降低时常伴有其他微量元素的变换，硒的浸染占若干好多尚不明确，有人认为可能仅是一种协同浸染。尚缔造老年性痴呆者脑组织内锰等含量也增高，其意义尚待进一步视察。 4、 脑外伤 有人认为脑外伤可损坏血脑樊篱，使白细胞能与脑抗原接触，导致自身免疫回响，引起神经细胞侵害，或脑外伤可直接损伤神经细胞引起痴呆，如拳击性痴呆。 5、 慢性病毒沾染 有些由病毒引起的慢性神经变性疾病(如海绵状脑病等)其临床症状和病理变换和老年性痴呆有不少近似之处，从而想到老年性痴呆是否与沾染有关。但经多次研究测验考试将老年性痴呆者的脑提取液直接沾染给动物，均未能成功。且到今朝为止，也未能在病人脑组织中真正找到病毒，故沾染身分尚需进一步验证。但迩来有些尝试功效间接证实老年性痴呆可能与病毒沾染有关。 6、 其他 如中毒(药物、乙醇、一氧化碳等有毒气体)、脑缺氧、代谢、内渗出疾病、维生素缺乏等均可影响痴呆的产生。造成血管性痴呆的危险身分也可进一步加重老年性痴呆的产生和成长。引起老年性痴呆或阿尔茨海默病情况复杂，病因众多，至今难以用一种原因诠释，可能为多身分彼此浸染的功效。 三、老年痴呆症的预防 1、药物预防 几千年来，人类一向在试探摄生保健，抗老防衰，延年益寿的方法。按照中医学理论，认为老年人衰老的素质是阳虚血瘀。近10余年来，国内开展了多量抗衰老中药丹方的尝试研究，％以补脾肾为主，所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品，如五子衍宗丸之类，可防衰老。 2、灸法预防 灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、年夜椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴（双）、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的下场。 3、避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的产生 以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的重要“仇敌”，调节伙食，少吃食盐，并开展合适的体育运动，有助于防止动脉硬化。 4、留心智力操练 勤于动脑，以延缓年夜脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可连结思维敏锐，教练脑细胞回响敏锐，全日无所事事的人患痴呆症的比例高。 老年人应连结活力，多用脑，如多看书、进修新事物，造就多种业余快乐喜爱，可生动脑细胞，防止年夜脑老化。广泛接触各方面人群，对掩护脑力有益。和伴侣聊天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。 5、精力调养 人们常说：“笑一笑，十年少”，这阐明精力之调养重在调节七情之气，留心连结乐不雅观情绪，应节思虑，往忧闷、防惊恐。理当居处恬静，无为惧惧，无为欣欣，婉然从物而不争，与时变换而无我，意志和，精力定，悔论不起，灵魂不散，五脏俱宁，这是精力调剂的第一要义。就是说，要恬静无惧，澹泊虚无，与世不争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情虑的激扰，这样气血协调，健康不衰。要留心连结人际关系，避免持久陷进郁悒的情绪及患上郁悒症，因为郁悒症也是白叟痴呆症的危险身分。避免精力刺激，以防止年夜脑组织功效的侵害。连结家庭亲善可以连结脸色欢快，能加强抗病能力。 6、体育锤炼 良多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可增进神经发展素的产生，预防年夜脑退化。实践证实，适当的体育锤炼有益于健康，如连结散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于年夜脑禁止功效的解除，提高中枢神经系统的运动程度。但要循序渐进，脚结壮地，持之以恒，方可达到理想的下场。除整体性全身运动外，尽量多运脱手指。 7、起居饮食 起居饮食要有纪律，不成变换无常。一般应早睡夙起，按时进食，按时排便。留心连结年夜便的畅达对于预防老年痴呆的产生也有积极的意义。在伙食上，一般要留心以下几点：夸张做到“三定、三高、三低和两戒”，即按时、定量、定质，高卵白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。避免应用铝制饮具，盐一进人体内，首先沉积在年夜脑内，诱发老年痴呆症。留心增补有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素(如锌等)，可致年夜脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆症的产生。还可适当增补维生素E。维生素E可以增进记忆力，但维生素E为抗氧化剂，可以禁止神经细胞被自由基损坏，有研究指出，老年痴呆症患者持续服了两年维生素E，延缓8个月的退化。专家建议，每日可增补400单元的维生素E，有助于预防老年痴呆症。 比来有研究显示，女性在停经后增补女性荷尔蒙，可削减30至40％罹患老年性痴呆症的机率。还应多吃鱼。荷兰以5000名55岁以上的人士为对象进行的年夜规模研究显示，。
预防老年痴呆的手势操有哪些
合适老年人玩的游戏有：《植物年夜战僵尸》、《QQ斗田主》、《中国象棋》、《五子棋》。
1、《植物年夜战僵尸》
《植物年夜战僵尸》是由PopCap Games开发的一款益智策略类单机游戏，于2009年5月5日发售，玩家经由过程武装多种植物切换分歧的功效，快速有用地把僵尸劝止在进侵的道路上。分歧的仇敌，分歧的弄法组成五种分歧的游戏模式，加之黑夜、浓雾以及泳池之类的障碍增进了游戏寻衅性，很是合适老年人消磨时刻。2、《QQ斗田主》
《QQ斗田主》是腾讯开发的一种扑克游戏。游戏起码由3个玩家进行，用一副54张牌（连鬼牌），其中一方为田主，其余两家为另一方，双方对战，先出完牌的一方获胜。该扑克游戏最初风行于中国湖北武汉市汉阳区，现已逐渐在各地风行。3、《中国象棋》
中国象棋是中国棋文化也是中华平易近族的文化瑰宝，它积厚流光，趣味浓重，根本端方简明易懂，千百年来长盛不衰，在中国古代，象棋被列为士年夜夫们的修身之艺。此刻，则被视为是怡神益智的一种有益身心的运动。象棋集文化、科学、艺术、竞技于一身，不单可以开发智力，启发思维，锤炼辨证分析能力和造就坚强的意志。4、《五子棋》
是世界智力运动会竞技项目之一，是一种两人棋战的纯策略型棋类游戏，凡是双方分辨应用口角两色的棋子，下在棋盘直线与横线的交叉点上，先形成5子连线者获胜，棋具与围棋通用，发源于中国上古时代的传统口角棋种之一。重要风行于华人和汉字文化圈的国家以及欧美一些区域，是世界上最古老的棋。
预防老年痴呆的手指运动
老年人常做手指体操，能不能预防老年痴呆？
老年痴呆的发病率不竭升高，若何有用预防该疾病，也是年夜师极为关注的工作。做手指操是否能真正预防老年痴呆症？下面针对这个标题和年夜师简略介绍一下！
做手指操是否可以预防老年痴呆？
预防老年痴呆的方法良多，对于老年人来说，最有用简洁的概略就是做手指体操了。从中医理论看，手指上循行着良多经络。从年夜拇指到小拇指，依次与人体的手太阴肺经、手阳明年夜肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、手少阴心经和手太阳小肠经相对应，而且还集中了一些重要穴位。运脱手指能够经由过程经络疏浚脏腑气机，起到全身保健的浸染。
研究也剖明，手及手指运动时，可以年夜领域地欢快脑细胞，起到调剂和提高峻脑功效的浸染。手指运动时脑血流量会比手不动时显著增进，这对于增进年夜脑发育，改良年夜脑功效具有很是重要的意义。科学公允地经由过程手部运动对年夜脑进谋杀激，就能够有用地延缓脑细胞衰老和脑功效衰退的过程，从而施展防治老年痴呆的浸染。
做手指操的方法
1、手指节奏操：先用右手拇指依次揿按其余4个手指的指头，即先分辨揿按食指2次，中指1次，无名指3次，小指4次，然后反过来分辨揿拉无名指3次，中指1次，食指2次。即采用2、1、3、4、3、1、2的次序，总共揿按16次。接着换左手独霸。
2、十指交叉相握：两手十指交叉用力相握，然后用力猛拉开，给指部肌肉需要的刺激，做10余次。
3、刺激手掌中点：即从中指指根至手段横纹正中引一条线，刺激其正中点若干次。
4、揉擦指尖：经常交换揉擦中指尖端。
5、手指运动：经常进行手指的运动，如打球、拉二胡、拉风琴、弹风琴、绘画、写书法、玩健身球等。
6、手指脱离并拢：将双手手指依次脱离二指，又依次二指并拢，每日2次，每次100 下。
7、指屈伸：十指抓拳后伸展，做8-16次。然后两手握拳后，先拇指与小指同时张开，再食指与无名指同时张开，中指不动；再是食指、无名指与中指相合，拇指、小指与其他3指相合成拳。这样手掌一屈一伸为1次，做8-16次。
小贴士：
天天按照自己的情况，把手指操全套或者部门操练一下，不单能够赞助预防老年痴呆，还对降低心脑血管病的发病有很是积极的浸染。对于儿童和青年人来说，手指操也可以有用地开发年夜脑，让年夜脑永葆青春与活力。
