眼药水是很受大家喜爱的一种药品，眼药水的作用很多，眼药水的种类有很多，不同的眼药水作用不同，大家根据自己的需求来选择适合自己的眼药水。抗疲劳眼药水哪种好 1、眼疲劳可以用消炎类眼药水此种眼药水是有消炎作用的，含糖皮质激素。对于用眼过度熬夜引起的眼睛发红或发炎，效果是相当的不错的，如果除了眼睛干涩不适外还有发炎现象，这时就可以再配合一些抗生素眼药来使用，这样效果会更好。2、眼疲劳可以用人工泪液类眼药水人工泪液，这是现在最多人使用的一种眼药水，能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面的作用，而且滴过后可以产生一种溶液，可以保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。这种眼药水又分为水液性的和凝胶状的两类，患者可根据自己的需求来选择，对于长期对着电脑工作的上班族来说，选择这类眼药水是最好的，对眼睛干涩不适有非常好的滋润作用。3、眼疲劳可以用营养类眼药水这种眼药水是含滋润营养成分的，使用后会有清凉止痒、缓解视力疲劳、保持眼睛湿润等作用。对于眼疲劳患者经常出现有痒感的，可以使用这类眼药水，不但能缓解肿痛，还可以起到止痒滋润的作用，不过这类眼药水的牌子很多的，各种所含水分也不一样，所以要针对自己眼睛的情况来选择。4、眼疲劳可以用抗生素类眼药水含抗生素的眼药水一般适用于一些眼疲劳且伴有细菌性感染的患者，像一些沙眼、结膜炎的患者，可以选择这类眼药水，它的杀菌能力比较强，可以对抗眼睛感染。对于经常出现眼疲劳，因不适而揉搓引起的眼部感染，也可以选择这种含抗生素的眼药水。温馨提醒：请在医生指导下使用很多人都以为眼药水是个小事情，自己随便买一个滴着用就行了，这种想法是非常错误的，就像很多人一感冒就去买两粒白加黑等感冒药吃了就行，这些行为都是对自己不负责的。一方面是贻误病情，另一方面则可能导致损害身体健康。我建议大家在购买眼药水之前，一定要咨询医生，把自己的眼睛的情况，包括症状和自身感受，都应该跟医生讲述清除，由医生推荐使用。眼睛干涩可适量使用人工泪液 如果眼睛真的非常干涩，可以选择人工泪液代替瓶装眼药水，人工泪液成分(即聚乙烯醇、羟丙基甲基纤维素、透明质酸等物质)产品大都不含防腐剂，而且模仿正常人体泪液，与含有防腐剂的眼药水相比，是目前较为理想的缓解眼睛干涩的产品。但人工泪液毕竟是一种模仿的泪液，它与人体正常的泪液尚有不少差别。虽然已有了多种类型的人工泪液面世，非常理想的人工泪液仍难以获得。眼科之家弱视沙龙医生锡强建议：“人工泪液一般不含防腐剂，即使如此也不建议无节制使用，否则会抑制自身泪液系统。”最后特别强调一下，眼药水还是在眼科医生指导下使用，或严格按照说明书规定使用。如果实在想点眼药水，可以用生理盐水、人工泪液等代替眼药水暂缓疲劳，平时常做眼保健操亦可以有效缓解疲劳。怎么保存眼药水 1、 眼药水(膏)开启后，不要超过4周使用时间。2、放冰箱内的眼药水(膏)勿放在冷冻室内。3、使用完后要拧紧盖子，隔绝空气、减少污染和药液外漏的机会。4、眼药水一定要和其他类水剂药物分开存放，千万不要误放，引起眼睛烧伤。5、还没有开启的眼药水(膏)要注意使用期限，一般为2~3年，过期及快过期就不要用了。6、使用前要看眼药水是否清亮透明，有无变色、出现颗粒、变得混浊或出现棉絮状沉淀物。有的话绝对不能用。7、眼药水(膏)使用完后要存储在阴凉、干燥、通风处，避免日光、高温、潮湿的环境，有条件可放入冰箱里(4℃即可)。这是因为药品多由化学物质制造而成，长时间放置高温等恶劣环境中，容易引起成份变化，降低效力，甚至变质为有害物质。8、在眼药水瓶上写上名字，以免点错。比如阿托品类药物是散瞳药，如果老年人用了有可能诱发青光眼，严重者视力下降，甚至失明。噻吗心安眼药水是治疗青光眼的，此药对心脏有一定的影响，点多了，可能发生心脏病，已有心脏病者病情会加重。使用眼药水注意事项 1、在用药物之前一定要阅读药品说明书，了解药物的名称，确定使用了正常的眼药水，了解成分、用法、用量、注意事项、有效时限、副作用、禁忌症等，如有疑问一定不能使用，待咨询医生后再使用。2、如果你曾经有过药物过敏的病史，或者怀孕，或者正在使用其它药物，应先告知医生，因任何药物都可能引起过敏，甚至非处方的眼药水中的防腐剂也会引起过敏的可能，如果出现痒痛、肿胀或眼部周围潮红时，停止使用眼药并看医生。3、眼药水开启后，一般三个月就该丢弃，特别是不含防腐剂或特殊成份的眼药，一般在一个月内使用完毕。4、眼药水若有颜色变化、有异味、有异物和沉淀等，是变质的表现，绝不可以再使用。每次滴药前检查一下，眼药水是否变色，有无杂质，保存眼药除了要预防污染、变质外，还要预防误食、误用。最好把眼药水放在阴凉、干燥、通风及灰尘少的地方，切不要乱扔乱放，也不要放在温度高的地方或被太阳光直晒处。有的眼药水性质不稳定，需放入4℃左右的冰箱内保存，瓶口朝上，拧紧盖子，防止药液漏出造成意外。5、对于来路不明或标示不清的眼药水，绝不可以使用，佩戴隐形眼镜者，勿点眼药水，除非在医生的指导下或取下镜子时使用。6、儿童别用氯霉素眼药水，儿童代谢功能差，造血机能不健全，对氯霉素的毒性耐受性差，即使是浓度不高的氯霉素眼药水，也有引起中毒的危险。
缓解疲劳用什么泡脚最好
方法：热水泡脚加点醋缓解疲劳助睡眠。具体：睡前40分钟，打一盆热水，加入三四汤匙白醋，盆上盖一件夹衣，泡上一二十分钟。
白醋泡脚能够加速血液循环，增强新陈代谢，让人得到放松，恢复身体机能；能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节和松弛神经，调和经络气血，以达到阴阳平衡。
它不仅能减轻压力，促进血液循环，还能缓解疲劳程度，改善睡眠质量，增强身体抵抗能力。因为白醋偏酸性，对喜好碱性的真菌繁殖也有抑制作用。白醋泡脚还能起到杀菌清洁作用，不仅能防止发痒、脱皮，除去臭味，还能增加皮肤弹性，改变畏寒怕冷等对于气候不适的症状。
安全泡脚有禁忌：
1、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。最好饭后半小时再泡脚。
4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
参考资料来源：人民网-春节养生妙招：热水泡脚加点醋缓解疲劳助睡眠
参考资料来源：人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌
缓解疲劳泡酒配方
其实不用那么麻烦的，直接用西洋参泡水喝就可以了。西洋参所含营养成分皂苷对缓解疲劳很有效果，如果你真想泡酒，也可以用西洋参来泡酒，然后一小口一小口喝，可以保存很久。西洋参泡酒方：
西洋参枸杞益寿延年酒
配方：昌弘 西洋参30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克白酒5000毫升方法：将洋参去芦头，烘软，切片，枸杞子除去杂质，熟地黄放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，
功效：大补气血。安神，滋肝明目。适用于身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，腰膝酸软等。对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功。
