部分人在冬天习惯用热水洗脸，其实用热水洗脸其实并不好，高温水会破坏肌肤角质层，而过度洗脸会打乱脸部肌肤皮脂分泌周期，肌肤会越洗越干。
激素脸每天早晚宜用与自己体温差不多的温水来洗脸，尽量不要使用洗面奶、护肤品、化妆品等外用产品，这样减少外用品对皮肤的刺激，减少皮肤不适情况的发生。
激素脸正确洗脸不但可以洗掉肌肤表面的灰尘以及分泌物，防止皮肤问题的进一步加重，还能促进血液循环,这对激素脸患者康复也有一定帮助。
激素脸洗脸时，建议遵循以下健康的洗脸方式：
皮肤未破损的患者：建议您每天早晚用温水各洗一次脸，尽量不要使用任何洁面产品以及洁面工具，这样可以减少皮肤接触化学产品的可能性，使您的皮肤不再被动接受进一步的伤害。
反跳、爆发、疼痛等现象，因此建议您在早晚做面部清洁时，尽量不要让水直接接触到脸部，而是用温水将毛巾浸湿并拧至半干状态，然后轻轻擦拭患处。在擦拭时，动作一定要轻，以免加重皮肤破损情况。
皮肤未破损的：建议您每天早晚用温水各洗一次脸;尽量不要使用任何洁面产品以及洁面工具，这样可以减少皮肤接触化学产品的可能性，使您的皮肤不再被动接受进一步的伤害。
皮肤破损：由于这部分患者的皮肤问题较为严重，很可能稍不注意就引起皮肤的反跳、爆发、疼痛等现象，因此建议您在早晚做面部清洁时，尽量不要让水直接接触到脸部，而是用温水将毛巾浸湿并拧至半干状态，然后轻轻擦拭患处。注意：在擦拭时，动作一定要轻，以免加重皮肤破损情况。就越来越不好治!
1、不能用手随意抓面部
一些人实在接受不了面部发痒、发烫、发热等症状，就用手乱抓面部，导致面部的丘疹破损，继而引发了感染，加重了症状的发展。
2、不能乱用药物
为了使自己的病情得到改善，有些人自行的到药店买药进行涂抹，盲目的使用，使激素脸“雪上加霜”。
3、注意温差变化
对于激素脸的人，皮肤遇冷遇热都会出现种种不适的状况，有时甚至疼痛难忍，天气变化时、或者换季时节一定要注意面部的保护。比如冬天戴口罩，夏天使用遮阳伞。
4、最好用清水洗脸
洗脸时最好使用接近体温的温水洗脸，建议激素脸使用清水洗脸，以免洁面产品中的化学成分刺激皮肤。如果皮肤严重破损的激素脸，应使用湿毛巾进行擦拭。
激素依赖性皮炎并没有想象中的那么可怕，只要选择对症的方法坚持治疗，平时注意防护，激素依赖性皮炎是可以治好的。
修复皮肤受损屏障是治疗激素依赖性皮炎激素脸、激素过敏性皮炎、红血丝、湿疹、敏感肌肤的有效疗法，抑制毛细血管扩张、钝化神经末梢受体、阻滞致敏原扩散、拮抗热感受器，修复并强健皮肤屏障，抑制炎症，营养皮肤，补充皮肤水分，恢复皮肤自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢复肌肤的正常功能，重建肌肤的正常生长环境，逐步解决激素依赖性皮炎带来的红肿、干痒、刺痛、疹子等症状。皮肤遇到问题，希望帮您彻底改善激素依赖性皮炎、激素脸、激素过敏性皮炎、红血丝、湿疹、敏感肌肤等皮肤问题。
激素皮炎怎么才能彻底修复好
因目前西医西药对激素依赖性皮炎尚无理想疗法，主要是采取逐渐递减激素药物的用量，再配合抗菌消炎，抗过敏药物治疗，直到全部撤除激素药物，治疗过程需要1-2年的时间。多数患者较难接受。由于人体一旦对激素产生了依赖性，停药后原发病变反跳加重与继发的赤红、触痛、瘙痒、脱皮,干燥、裂口、脱屑等副作用，可使患者产生较大的痛苦，而目前西医又普遍认为激素依赖性皮炎的治疗较为棘手，其治疗方案是以抗菌素，维生素及脱敏药物治疗的继续使用激素药物治疗，逐渐减量至撤除停用。皮损恢复正常需用一年以上的时间，多数患者对此均有较大的精神压力。对此，医生与患者家属应做好患者的思想工作，对激素的作用及副作用要有充分的认识，增强其战胜疾病的信心。并在正确选择治疗药物和逐渐减量直至撤除停用皮质激素的情况下，选用对抗以上副作用和不良反应的中医药治疗。
患者禁忌
激素依赖性皮炎是滥用激素造成的现代皮肤疾病。在治疗上有其特殊的治疗方法，国际诊疗中心提醒患此类症状的患者在治疗中也要遵从医瞩注意一些禁忌，医患配合，才能更快更好的恢复，痊愈！
1；激素依赖性皮炎患者，面红，发热，是第一大症状，为了减轻痛苦一些患者往往会用冷敷，甚至用冰块，有一些医生也用这种方法，以求一时舒服，一时效果。殊不知这种方法从长远看并没有好处，这种面红其实是一种郁热，是肌体免疫亢进，同时被激素控制的一种反映，按中医说法；是正邪斗争的一种表现形式，过度的寒凉往往会使郁热冰伏，不能透发，在治疗上就会使病程延长，红脸更不容易消退，我的许多患者在我这里治疗以前就是如此，至使脸红难以消退，并经常反复。瞩停用冰，面膜加透发之品，红渐退。一至两个月就可以痊愈。所以一定不要用寒凉之品敷颜面
2；激素依赖性皮炎患者在治疗期间一定要注意忌口，许多激素依赖性皮炎多是由皮肤过敏，或皮肤发炎乱用激素而发生的。过敏性体质，皮肤炎症往往会因某些食物而加重，激素依赖性皮炎同样会如此，我的一个患者南方女士，到北京来治疗，没吃过北京地区的香椿，同伴热情，和鸡蛋炒之，一次就使病情加重，延长了治疗时间
还有吃羊肉反复的，喝酒及辛辣食物使面部红疹加重的······。所以告诫此类患者，辛辣食品，海鲜，鱼，虾，蟹，牛羊肉，甚至韭菜茴香均在忌口之内
3；上面说激素依赖性皮炎许多人的分型是郁热，所以一定要有一个良好的心态，不能生气着急，不然，同样会延误病情，我的一位患者就是工作紧张10面膜后病去大半，然而因工作太忙，急躁，郁怒，气郁化火，至使病情反复，于是急用汤药，针刺并举方彻底治愈。对此就是治疗；不要生气着急，一定要心平气和！
4激素依赖性皮炎，遇风，遇寒，遇热往往加重，对此需要采取相应的防治措施，如冬天戴口罩，夏天防晒……。
激素皮炎怎么治疗修复好得快
激素依赖性皮炎患者与日俱增，该病顽固、难治，让患者身心受到严重的影响。面部皮炎症状反反复复，严重影响面子问题，不愿意聚会，不愿意工作。产生抑郁、焦躁等负面情绪。如何才能摆脱激素依赖性皮炎，德国巴赫皮肤科专家凯文博士激素脸告诉大家在治疗过程中又需要遵循哪些原则呢?1.对症治疗
首先要停用正在使用的一切护肤产品，对于激素依赖性皮炎患者而言，皮肤已经对激素产生了依赖，戒断激素产品是第一步。凯文博士建议使用“重组类人胶原蛋白皮肤再生修复疗法”，排除肌底沉积的激素垃圾，因为激素脸是因肌底沉底了大量肌肤所无法正常代谢的激素垃圾，导致的肌肤功能受损，引发病变。以III型重组小分子原液渗入皮肤的各个层次进行修复，彻底清除肌底垃圾，修复被激素损伤的皮肤屏障，彻底治愈激素脸及有激素脸引起的并发症。2.保持良好的心态
治疗激素依赖性皮炎不可盲目求快，要遵循皮肤的代谢周期(28天)，任何逾越这个根据的治疗方法都是不可取的。激素脸患者一定要保持好心态，戒骄戒躁。在治疗过程中一定要严格遵循医嘱，不可三天打鱼两天晒网，一定要持之以恒。3.做好防护工作
激素依赖性皮炎，遇风，遇寒，遇热加重病情，在冬季或深秋等季一定要注意防寒保暖。激素脸要注意防晒，因为过度的紫外线照射会在肌底形成色素沉淀，进而形成斑，在治疗过程中恢复起来比较慢，防晒是激素依赖性皮炎患者在夏季需要特别注意。4.清淡饮食
激素依赖性皮炎并非体内原因造成的疾病，我们并不提倡绝对的忌口，由于一部分激素依赖性皮炎患者源自过敏，治疗过程中注意忌口;还有一部分患者，由于忌口时间较长，造成营养不良，在吃某些食物时，要遵循循序渐进的原则，以身体适应为准则。5.清洁原则
使用接近体温的清水洗脸，不宜过多，一日两次即可。不能使用任何洁面产品，避免对肌肤造成二次伤害。
激素依赖性皮炎对于任何一个人来说，都不是一件好事，既影响皮肤健康、身体健康，重要的是影响心理健康!提醒朋友们，在确诊之后选择安全、有效的疗法进行治疗，不要轻易听信和使用民间偏方妙招，以免激素脸病情越来越重。在日常生活中能够杜绝速效诱惑，杜绝低价诱惑，远离可怕的激素依赖性皮炎!
