鹅掌风是中医的病名，相当于西医所讲的手癣。手癣是手部皮肤被皮肤癣菌感染引起来的一种皮肤病，常见的类型有水疱鳞屑型和角化增厚型。在治疗方面，主要是抗真菌治疗，具体来讲，外用药物治疗：
1、如果是水疱鳞屑型，有渗出，有糜烂，应该先用硼酸溶液或高锰酸钾溶液湿敷，待干燥以后，再外用抗真菌的霜剂，比如联苯苄唑霜、达克宁霜。
2、对于比较厚的角化增厚型，首选比较强的外用软膏，比如复方苯甲酸软膏。
3、严重的手癣，建议口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等，疗程一般要2到4周。
鹅掌风表现为水疱、角化和鳞屑性斑片，临床上分为三个类型：浸渍型：指趾间皮肤浸渍、发白、搓去表皮，露出红色糜烂面，易继发感染;
水疱型：常为针头大小水疱，有时可融合成大疱;
鳞屑角化型：以脱屑增厚为主，界限清楚，间有水疱。
鹅掌风若不及时治疗，很容易导致局部发生细菌感染，引起肿胀、渗出;严重者还可引起急性淋巴管炎、淋巴结炎、小腿丹毒等，患者出现发烧。得了鹅掌风一定要及时治疗。 1、注意个人卫生;勿用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌手癣和足癣，避免用手搔抓患部。 2、如患有灰指甲、体股癣等等其他皮肤病，应积极治疗，以防经手传染于阴股部。3、尽量保持会阴部干燥，穿宽松合适的贴身内裤，勿过紧。4、鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。5、避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。
提神醒脑六种方法
提神醒脑方法有很多。例如
1、喝茶喝咖啡：
茶不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且还可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。同理，咖啡已有咖啡因，同样可以提神醒脑。
2、运动一下：
运动会使身体的血液循环加速，供血给大脑后大脑也会跟着清醒起来。利用倒水的时间，起身活动，也可以起到提神的作用。路过看看花草也能舒缓眼睛疲劳。睡不着表情包
希望大家精神每一天~快乐每一天。
酸枣仁养血安神方
酸枣仁汤是中医滋养（养血）安神的代表方，更是名家、名方，出自医圣张仲景的《金匮要略》。 现代人生活节奏快，失眠成了很多人的“大毛病”，所以失眠治疗成了“热门”，因此失眠治疗的方很被推崇。酸枣仁汤就成了失眠者想选择的用方。 名方、经方不一定适用于所有人，在此认识一下酸枣仁也是很有必要的。 酸枣仁汤治疗的是肝血不足，阴虚内热型的失眠，主要表现是虚烦不眠，心悸盗汗，头晕目眩，口燥咽干，脉细数。酸枣仁汤的组成 酸枣仁汤药物组成比较简单， 方由酸枣仁、川芎、茯苓、知母、甘草五味药组成。酸枣仁15克，川芎、茯苓、知母各9克，甘草6克。 中医组方不是单纯的几味药合在一起就组成了一个方，更不是选几味把中药挑几个放在一起，它是由组方原则的！全方5味药合用可以使肝血得以滋养，虚热得以清除，心神安宁，提高睡眠质量。酸枣仁汤的功效 养血安神，清热除烦。 有药理研究表明，酸枣仁汤有催眠和镇静作用，对“神经衰弱”有较好的疗效。酸枣仁的食疗方推荐 对于有失眠的朋友们，可以选择用一些食疗方，自我调理失眠。1、酸枣仁粥 酸枣仁10克，熟地10克，粳米30-60克一起煮粥，每日3次治疗心肝血虚，心烦失眠。2、酸枣仁猪心汤 猪心1具，酸枣仁、茯神各15克，远志6克。猪心剖开，与酸枣仁、茯神、远志一起煮喝汤吃猪心。治疗肝血虚的心悸、怔忡、失眠。3、酸枣仁桂圆粥 酸枣仁30克，桂圆肉15克，糯米50克，红糖少许。煮粥每日1次，睡前1-2小时食用。用于心脾两虚的失眠、健忘。酸枣仁汤组成:酸枣仁18克，茯苓、知母各10克，川芎5克，甘草3克。用法:每日1剂，水煎服。功效:养血安神，清热除烦。主治:虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥，脉弦细。方解:方中重用、先煎酸枣仁，是以养肝血，安心神为主药;佐以川芎调养肝血;茯苓宁心安神；知母补不足之阴，清内炎之火，具有滋清兼备之功效;甘草清热和药。诸药配伍，共收养血安神，清热除烦之效。按语:本方以虚烦失眠，头目眩晕，咽干口燥，脉弦细为辨证要点。现代常用于治疗神经衰弱，抑郁症，遗精滑精，以及高血压病、心脏病等引起的心悸、失眠、头晕、盗汗等。药理研究证实，本方有催眠和镇静作用，能抑制大脑过度亢进和兴奋的神经细胞，使其有充分休息和调节的机会，促进兴奋和抑制恢复平衡。酸枣仁是养血安神药。酸枣仁汤：炒酸枣仁12g，知母肉9g，茯苓9g，川芎9g，甘草3g，水煎服。功效：用于虚劳烦躁，失眠健忘。(注意)：有邪郁火及滑泄症者忌服。
