当病邪入侵，正邪大战胜负的关键就在于正气与邪气何者为强？何者为弱？如果人体的正气很强大，病邪是没有能力入侵的；如果邪气强大，人体的正气虚弱，病邪很快就能进入人体，病人立刻陷入危险的境地，性命可能不保。所以当人体正气衰弱，病邪又很强，医疗手段必须及时介入，一方面祛除病邪，一方面扶助正气。其实，对抗病邪最好的策略，是平时就要培养好正气，不是临阵才磨枪。
生病是体内“正邪”较量
病邪入侵人体，正气与邪气的战争开打；如果正气战胜邪气，病人就能康复；如果邪气战胜正气，病人就有生命危险，这时医疗方法必须立即介入，抢救病人。西医可使用抗生素或抗病毒药物直接杀死细菌或病毒。古代中医袪除病邪的方法有汗、吐、下法，还有清热泻火（白虎汤为代表方剂）、清热解毒（黄连解毒汤为代表方剂）、清热凉血（犀角地黄汤为代表方剂）等方法。
中西医互相辅助扶正气救病人
正邪大战会耗损正气，病人显得很虚弱、无力，中医称为气津两伤。在古代，如果病人的正气虚弱，可以扶正（扶助正气）与祛邪（祛除邪气）同时使用；白虎加人参汤就是很好的名方，白虎汤祛邪、清热泻火，人参扶正、益气生津。现代西医除了使用抗生素杀死细菌，还可使用静脉注射补充体液，方法既快速又有效。
当正气节节败退，病邪步步进逼，深入人体，由皮表、血液，进而侵入脏器。当脏器受损严重而衰竭时，如果在古代病人必死无疑；但在今日西医的维生系统可以救命，这是现代医学很大的进步。例如呼吸衰竭使用呼吸器，肾脏衰竭使用血液透析（俗称洗肾），如果心脏衰竭，则用叶克膜（体外心肺循环机），暂时代替心肺的功能。
化学治疗（chemotherapy）是治疗癌症已经转移的一种治疗方法，它能有效杀死快速分裂的癌细胞，阻止癌细胞的扩散，但是它同时也会杀死正常的人体细胞，尤其是免疫系统的白血球细胞，造成白血球数量急剧下降；这使得身体没有足够的白血球去抵抗细菌、病毒、真菌；就好像一个国家的军队大多数被歼灭，没有抵抗敌人的能力，国家立刻陷入危机；人体也是一样，没有足够的白血球，就好像门户大开，病邪迅速侵入，病人处于随时发生败血症的危险状态。
所以有些癌症病人并不是死于癌症，而是死于化学治疗所引起的败血症。为改善病人的免疫力，西医现在已经开始使用中医扶助正气的方法，用中药黄耆的萃取物黄耆多糖体（astragalus polysacchairde），作静脉注射，改善病人的体能状况与免疫能力，降低化学治疗所产生的副作用。西医现在也新发展出白血球生成素（granulocyte clony stimulating factor, G-CSF），可以刺激白血球的生长与分化，快速提升免疫力，对抗细菌、病毒、真菌。
如何培养正气？
既然正邪大战胜负的关键是正气的强或弱，所以培养正气才是根本之道，而且培养正气必须平时就要准备好。那么要如何培养正气呢？古代中医智慧告诉我们，可以不必向外去求，因为人体已经具备“守邪之神”，只要充份运用这项法宝，就可以有效抵抗病邪的入侵。
《黄帝八十一难经》讲到“守邪之神”，防守病邪的法宝：“所谓生气之原者，谓十二经之根本也，谓肾间动气也。此五藏六府之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之原。一名守邪之神。故气者，人之根本也。”(《难经．第八难》)气是人的根本，而“原气”是人体气的根源，也称为肾间动气，所以“原气”是五脏六腑、十二经脉、呼吸、三焦的根本，被尊称为“守邪之神”，是抵抗病邪最有效的法宝。
“守邪之神”中医称为“原气”，在两肾之间；道家称为“元气”，在小腹丹田，两者相通，只是说法不同。要运用“守邪之神”，最好的方法是炼气功，气功独特之处就在于能增强元气（原气），这是中药或西药都做不到的。
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降火补气血最好的方法
中国在吃的方面很有讲究，很多人在吃的方面都有自己独到的见解和想法，吃什么补气血又不上火？这是很多人一直在探讨的问题。现代人经常熬夜加班，身体亏损很大，经常大补又会使得身体吃不消，造成上火的结果。在饮食上怎样才能一举两得，既能很好地补充身体的亏损，又会让身体不至于上火，这就需要对食物加以选择。
一、肉类食物
在众多的食物中，有人独爱肉味，这就是典型的食肉动物，但是在日常生活中过多的食用肉类会使得肠胃负担过重，影响肠道对营养成分的吸收，所以要适量摄取。在制作肉类食物时，加一些益气补血的中药材进行熬制，可以让肉和汤充分吸收中药的精华，更有利于人体吸收。适合的中药材有人参、当归等，可以搭配鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，以及一些动物肝脏都可以。
二、素类食物
补血食物不仅仅是肉类的专属，一些含有铁元素的食物也具有补血的作用，例如油菜、菠菜等都可以就促进人体血液的合成。除了一些蔬菜，水果中也含有很多有利于补气血的成分，例如龙眼、葡萄等等，这些水果其自身具有的成分，非常有利于益气补血。虽然这些食物都有补气血的功效，但要适量而行，不按照身体的吸收规律，过多食用反而适得其反。所以吃什么补气血又不上火，不仅仅要注意吃，还要注意量的控制。
补气血生发最好的方法
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚，即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚，面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物，另外记得饮用堌血合茶 ，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。
下面说一下气血不足调理的方法：
1、食物调理
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的具有补血活血的功效。
2、药物调理
中药重气血，所以纵观国医中的成分，其中很多都有调理血气的功效。常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。
3、神经调理
神经调节是效果最快的调节方法，所谓兴奋会使得血液循环加速，面色红润。而愉快地心情同样如实。所以女人因多保持愉悦的心情。
4、运动调理
运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
5、睡眠调理
美人可以睡出来，因为睡觉不仅能让人的神经、循环系统、细胞、机体功能得到很好的休息。睡眠尤其要注意晚上11点到早上6点这一段时间的睡眠质量，宁可早睡晚起，也不可熬大夜睡懒觉。
6、经络调理
经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。
