艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。
温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
中医艾灸调理身体有用吗
艾灸法是先补而后泻。在提高正气的情况下，让邪气自除。“以溢奇邪，以行营卫，有余可泻，不足可补”，是艾灸疗法对这些中医基本原则的灵活运用。 古人强调养生，是“春夏养阳、秋冬养阴，以从其根”，至少在日常习惯上，“宁事温补，勿事寒凉”。
说白了就是艾灸不能治病，但能调理百病，让他们自己好。天上太阳叫天之阳，艾灸是地之阳，艾灸就是把你身体的湿气，寒气往外排，通经络，达到调理病的作用，并且艾灸是补阳气。人的生老病死，就是阳气从100到0的过程中，多艾灸就是等于给自己充值一样。
1 艾灸的强身健体作用艾灸的强身作用体现在对免疫系统方面的影响, 从而增强体质。艾灸能增加对PPD(含有hsp的纯蛋白衍生物)的淋巴细胞特异反应, 能作为免疫原而激活了免疫系统 。朱文莲等以免疫低下小鼠为观察对象, 研究艾灸对巨噬细胞吞噬功能调整作用, 发现艾灸大椎穴对正常小鼠巨噬细胞吞噬功能影响不大, 对免疫低下小鼠巨噬细胞吞噬功能有显著增强作用, 表明艾灸在机体失衡的状态下更能发挥起作用。2 艾灸的防病作用
在预防疾病的发生研究中, 赵宇辉等用艾灸预处理观察对大鼠全脑缺血实验, 在脑缺血前给予百会、大椎、足三里艾灸, 以免疫组化检测Bc l- 2、Bax 蛋白表达, 结果艾灸预处理后B cl- 2 蛋白表达明显增多, 且表达高峰提前,而Bax 蛋白表达变化不明显, 表明艾灸预处理能通过上调抗细胞凋亡基因Bc l- 2蛋白表达而抑制缺血脑组织神经细胞凋亡, 对全脑缺血大鼠海马CA1区神经细胞具有保护作用,艾灸可以作为一种脑缺血的预处理手段, 从而提高脑缺血耐受, 减轻缺血后脑神经细胞损伤。3 艾灸的延年益寿作用
在抗衰老方面, 崔云华等[ 28] 以艾灸作用于老年人肾俞、关元穴观察外周血单核细胞周期, 结果表明艾灸能改善老年人衰老症状, 能增加细胞有丝分裂反应能力和合成DNA的能力, 使细胞进入S期, 从而发挥抗细胞衰老。4 艾灸的升阳固脱作用
在对消化系统方面, 艾灸能温补脾阳, 调整相关脏腑功能, 起升阳止泻之功。周立华等[ 36] 观察艾灸对艾滋病脾气虚腹泻患者的治疗, 发现艾灸对艾滋病脾气虚腹泻患者疗效确切, 且能改善患者生活质量。
所以看完这些，你觉得是忽悠人的吗？
调理身体不长痘
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
