别看最近四季如春可怕的 回南天 又要来了？还记得去年被回南天支配的恐惧吗？到处都是湿湿湿湿，湿疹除了涂 禾婴坊湿痒霜 之外，还可以这样做....不管你有什么大招应对花都的回南天都是自欺欺人除了涂 禾婴坊湿痒霜 之外，只有 祛湿汤 才能真正拯救你与水火之中一个煲汤煲了60年的花都阿姨 她整理出了90种祛湿靓汤秘方 出奇美味，简直家家必备！今晚就叫妈妈煲！清热解毒 1、白菜干豆腐腊鸭头汤 材料： 白菜干75克、豆腐2块、芡实25克、薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。功效： 滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补脑益气。2、猪笼草赤小豆横利汤 材料： 猪笼草20克（鲜品45克）赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。功效： 清热利湿，化痰止咳，润肺阴清肺热又能退湿，疗疮，清积去痰。3、百合陈皮鲫鱼汤 材料： 百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉200克、生姜3片。功效： 能清热开胃，健脾补益，利水肿清热解毒，健胃化气。4、沙参玉竹薏仁猪脚筋汤 材料： 玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋250克、排骨250克、生姜3片。功效： 健脾补肺，清热利湿、补脚力健筋骨，对皮肤粗糙，秋日干燥可常饮用。5、石斛淮山杞子猪骨汤 材料： 石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨500克。功效： 润肺生津6、荷花荔枝干炖老鸭 材料： 鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭750克、生姜3片。功效： 荔枝干能营养肝血，美容润肤，通神益智，宜作津液不足，伤血和胃寒之用，民间有血寒补荔枝，血热补龙眼之说，荔枝干作补补益无损，不至助火生热，有生津止渴，清热除燥，养胃消食，调气舒郁之用。7、石斛冰糖茶 材料： 石斛15克、冰糖适量功效： 治低热，口干渴，虚劳烦热，养阴清热，生津益胃。注意： 脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用8、石斛麦冬瘦肉汤 材料： 瘦肉250克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个。功效： 对糖尿病胃阴不足，烦渴多饮，口干舌燥，小便多，大便结，有生津止渴，清热养胃。9、椰子黄豆无花果田鸡汤 材料： 黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。功效： 能宽中益气，利大肠，清热解毒，利水消肿，健胃，润肠、利咽、滋阴、补元气治脾虚。10、毛冬青杞子菟丝子煲瘦肉汤 材料： 毛冬青30克、杞子10克、菟丝子10克、熟地10克、瘦肉400克、生姜3片。功效： 此为民间辅助治疗糖尿病的验方汤水，不但能辅助治疗糖尿病，亦能起预防作用，是秋日靓汤，毛冬青性寒味辛苦，能活血祛瘀，清热解毒，祛痰止咳，杞子性平味甘，能滋补肝肾，益精明目，菟丝子性温味甘，能滋补肝肾益精壮阳，熟地能滋阴补血。11、番茄滚咸猪肉汤 材料： 番茄500克、红萝卜2个、咸猪肉300克、生姜3片、葱1根。功效： 能清热润燥，开胃消食，生津止渴，有健脾滋润下火的作用，适用于胃热或口腔溃烂，牙龈肿痛等。12、竹蔗红罗卜猪骨汤 材料： 竹蔗250克、红萝卜500克、陈皮1/4个、猪骨500克、生姜3片。功效： 清热除烦，生津润燥，益气化痰，和中下气，利咽喉，利小便，解毒，润肠通便，补益身体。13、鸭梨北杏鹅肉汤 材料： 北杏12克、鸭梨2个、百合45克、鹅肉500克。功效： 鹅肉有养胃止渴，补气生津，解五脏之热功效，此汤有清热润肺，化痰止咳，且有补虚之功，对久咳不止，燥热郁肺之慢性支气管炎，有辅助治疗作用。14、雪梨麻黄瘦肉汤 材料： 南北杏各12克、雪梨2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。功效： 有润肺化痰止咳退热降火清心解疮毒和解酒毒功效，有温中益气益肺止咳作用。15、鲜橄榄煲海螺瘦肉汤 材料： 海螺、瘦肉、新鲜橄榄功效： 适合风热引起的咽喉炎，可清凉解毒利咽。16、莲藕红豆白鸽汤 材料： 莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。功效： 莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿，红枣补气补血健脾胃。17、新鲜霸王花猪展汤 材料： 鲜霸王花400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片。功效： 霸王花又名剑花，生味甘凉，归肺、胃经、有清热痰，除积热之功，用来煲猪肺，可以清肺热，养肺气，消肠积滞，除口气臭秽的作用。18、黄豆蚝豉排骨苦瓜汤 材料： 蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨功效： 对口腔溃烂，虚火，消化不良可滋阴降火。益脾 19、淮山党参鹌鹑汤 材料： 党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片功效： 健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食疗补益作用。20、太子参无花果瘦肉汤 材料： 太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉400克、生姜3片。功效： 能健胃，理肠，益气润肺，对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用，可用于脾胃虚弱或消化不良。21、春砂仁煲鲫鱼汤 材料： 春砂仁、鲫鱼功效： 用于阴虚火旺体质健脾化气。22、栗子淮山猪蹄汤 材料： 鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个、猪蹄1对、生姜3片。功效： 能加强脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃，缩小便。23、浮小麦参淮牛展汤 材料： 脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片。功效： 补益精血，健脾养胃，补脾安神，滋阴补气润血和脉。24、金婴子、泽泻煲瘦肉汤 材料： 金婴子12克、泽泻12克、瘦肉300克功效： 脾胃虚，阴虚火旺，胃寒伴肝气郁结（乳腺增生，两肋疼）。25、陈皮炖老鸭 材料： 陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片功效： 理气健脾，燥湿化痰，润肺止咳，滋阴补血，健脾醒胃。26、眉豆花生红枣猪尾汤 材料： 眉豆150克、花生50克、红枣5个、猪尾750克、生姜3片、陈皮1/4个。功效： 眉豆性平味甘、淡，有健脾除湿困27、豆角干煲鲩鱼尾 材料： 豆角干100克、鲩鱼尾1条、生姜3片。功效： 健脾益气，消暑化湿，能辅助治疗肝阳上亢之关节痛、眼花，高血压等疾病。28、苹果雪耳瘦肉汤 材料： 雪耳20克、苹果2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。功效： 滋阴泣燥，补益气血，健脾祛湿，健脾固精，男女老少适宜。29、鲜莲子滚鸡肉汤 材料： 鲜莲子200克、草菇100克、丝瓜80克、鸡肉200克、生姜3片。功效： 有镇静强心和抗衰老，益心补肾，健脾止泻，固精，对心悸失眠烦躁有安神作用。30、西洋参淮山红枣清炖乳鸽 材料： 西洋参30克、淮山60克、红枣6个，乳鸽2克、生姜3片。功效： 清补滋阴益气补肺健脾，补气养阴，清火生津，合适养生之用。31、花生北芪红枣煲牛展 材料： 花生100克、北芪15克、红枣、牛展功效： 小儿发育不良，瘦弱、嘴唇发蓝，中医说有风，脾虚血气不足，可以旺血。32、蜜枣淮山西施骨汤 材料： 淮山50克、蜜枣6个、西施骨400克、生姜3片。功效： 西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨，用益气生津润肺的蜜枣，健脾补中滋养的淮山配伍为汤，清润而滋补，为秋日之靓汤。33、淮山元肉炖水鱼 材料： 淮山25克、圆肉25克、水鱼1只，瘦肉100克、生姜3片。功效： 滋阴潜阳，散结消坚，补劳损，壮阳气，可用于肺结核低热，痰中带血，脾肺两虚的慢性咳嗽，食欲不振，贫血，心悸，肝硬化，慢性肝炎等。34、眉豆花生玉米煲山斑鱼汤 材料： 眉豆、花生、玉米（连须连衣）生姜、山斑鱼、瘦肉功效： 对天气转凉还怕热，有干咳，有痰，或高血压，粮尿病等有健脾敛汗作用。35、无花果花生煲猪肚汤 材料： 无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。功效： 秋日进补，养胃为先，猪肚为补脾之要品，无花果能健肠胃，活血通络，湿中下气功效。36、芡实江珧柱猪粉肠汤 材料： 江珧柱30克、芡实50克、猪粉肠400克、生姜3片。功效： 芡实健脾止泻，益肾固精，补中益气，江珧柱有滋阴补肾，降低血脂，破坏癌细胞生长的作用，猪粉肠能润肠胃，丰肌体，此汤温补滋润，养阴平肝，明目润肺，补膝壮腰。37、栗子莲子猪腰汤 材料： 莲子30克、栗子60克、猪腰1对，猪骨300克、生姜3片。功效： 栗子性温味甘，能补肾强筋，养胃健脾，莲子养心，益肾，补脾，涩肠，有传统老药师认为，孕妇饮莲心莲须煲唐肉汤，胎儿出生后会皮肤较白，脾气较好。38、黄芪南枣黄鳝汤 材料： 黄芪20克、南枣8个、黄鳝500克、猪展肉300克、生姜3片。功效： 黄鳝所含特种物质"鳝鱼素"能降低血糖和调解血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，用补气和旺血的黄芪南枣煲汤能暖脾胃，旺气血，补虚损。39、无花果茶树菇山鸡汤 材料： 茶树菇150克、无花果5个、红枣3个、山鸡1只，生姜3片。功效： 有益胃健脾，养阴益气的功效，无花果健胃益气，茶树菇助消化，健肠胃。40、芋干瘦肉汤 材料： 芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片。功效： 有益胃宽肠，调节中气，化痰能便，益髓健脾之功效。41、木瓜墨鱼汤 材料： 木瓜500克、鲜墨鱼500克、排骨300克，生姜3片。功效： 滋肝肾，养血滋阴，有明目、通经、安胎、利产、止血和催乳等功效。42、明目补肝汤 材料： 石斛15克、太子参15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生鱼。功效： 对常看电脑，眼睛很干有补肝明目作用。43、石斛杞子猪肝汤 材料： 石斛12克、杞子12克、猪肝功效： 对曾患肝炎，轻度脂肪肝，疲惫老想睡觉有襁补肝阴作用。44、杞子滚牛肝汤 材料： 牛肝200克、杞子30克、牛肉200克、生姜3片、葱花适量。功效： 具有补肝，养血、明目、健美、益寿的功效。亦能用于免疫力低下，贫血。肝血虚引起的眩晕，面色无华，视物模糊等症，能滋补肝肾，益精明目。45、丹参四鸡炖冰糖 材料： 丹参、田鸡、冰糖功效： "大三阳"，肝功能不正常，适合饮此汤，或用溪黄草煲水溪黄草冲剂也可。46、核桃淮山芡实猪展汤 材料： 芡实50克、核桃100克、淮山25克、猪展肉400克、生姜3片。功效： 有补肾固精，温肺止咳，益气养血，补脑益智，润肠通便，润燥化痰，补肝乌发的作用，对劳累或运动过度引起的肌膜炎有治疗作用。47、杜仲肉菘蓉煲猪骨汤 材料： 杜仲45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉功效： 作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮阳，补益精血作用，有沙莫人参的美称，对腰椎患者有很好的食疗作用。48、蜜瓜海螺老鸡汤 材料： 鲜海螺肉250克（干品100克），蜜瓜250克（选白皮绿肉较生的），老鸡1只，生姜3片。功效： 据说是邵逸夫的心水养生汤，能滋补肝肾润五脏养容颜女士喝有美容滋润的效果。其它 49、五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 材料： 五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效： 对于风湿对关节痛有帮助疗效。50、黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡 材料： 黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效： 补气血健筋骨51、山萸肉芡实煲瘦肉 材料： 山萸肉、芡实、瘦肉功效： 补阳虚52、独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾 材料： 独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾功效： 主治小儿疳积，或祛积开胃53、春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡 材料： 春砂仁15克、猪肚200克（一人量）、或猴头菇、竹丝鸡。功效： 慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤，可减轻病人的难受程度。54、粉葛煲鱼汤 材料： 粉葛、鲮鱼功效： 健筋骨，行气活血，祛水利湿55、绵茵陈煲鲫鱼汤 材料： 绵茵陈、鲫鱼功效： 对荨麻疹，手脚经常痒有去湿抗过敏作用。56、木瓜煲老鸭或木瓜煲猪肚 材料： 木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个。功效： 木瓜煲猪肚为女寿星汤，木瓜煲老鸭为男寿星汤，滋阴补血润而不燥。57、淮山沙参玉竹鹅肉汤 材料： 沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。功效： 有养胃止渴，补气生津，解五脏之热，对阴虚咳嗽，口干欲饮，防感冒，急慢性支气管炎，糖尿病有益。58、黑豆鲤鱼汤或黑豆煲塘鲺鱼汤 材料： 黑豆60克、鲤鱼600克、瘦肉150克、陈皮半个、生姜3片。功效： 长筋骨，悦颜容，乌须发，明目宁心延年益寿补益滋润，可治疗头发早白。59、南杏枇杷叶炖鲫鱼 材料： 南杏12克、枇杷叶20克白鲫1条。功效： 止咳，提高呼吸道免疫力。60、北芪或糯稻根煲山斑鱼汤 材料： 北芪、糯稻根、山斑鱼功效： 体格阴虚，爱出冷汗，入秋后出手汗等，有提气敛汗作用。61、糯稻根太子参煲泥鳅鱼汤 材料： 糯稻根25克、太子参15克、泥鳅鱼250克。功效： 产后阴虚多汗，小儿睡觉多汗。62、去苓黄精生蚝汤 材料： 去苓20克、黄精20克、红枣8个、鲜生蚝300克、鸡肉350克、生姜3片。功效： 白洁皮肤，补肾壮阳、并能活虚、解丹毒、宁心安神健脾渗湿补血养气为秋日靓汤。63、双仁炖猪心汤 材料： 酸枣仁12克、柏子仁20克、圆肉10克、猪心1个。功效 ：安神定惊，滋补肾阴助睡眠。64、大地鱼瘦肉滚豆腐汤 材料：大地鱼半条、瘦肉150克、豆腐1块、江珧柱20克、生姜4片、生葱2条。功效：醒明可口，为秋日滋润汤水。65、龙利叶黄豆炖白鲫鱼 材料：黄豆、龙利叶、白鲫鱼功效：对支气管炎及肺气肿有食疗作用。66、冬虫草炖水鸭或西洋参炖瘦肉
健脾祛湿白鸽汤窍门
问题一：关于高考生喝什么汤好的观点 心灵鸡汤。 over 问题二：中学生高考前喝什么汤好 提神补脑汤粥 核桃桂圆芝麻汤 核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克共入一盆加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取1匙以沸水冲服。肠滑便溏者不宜服用。 菊花枣仁桂圆汤 白菊花4朵、酸枣仁2克（研碎）、桂圆4个（去壳、核），共同放入杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙，以汤代茶饮，并吃桂圆肉。肠滑泄泻者慎用。 莲子百合瘦肉汤 猪瘦肉250克，洗净切小块，洗净的莲子、百合各50克，共入一锅加水，投入黄酒、姜、盐各少许，煮至肉烂、莲子酥，空腹一并服食。风寒痰咳者少用。 苹果香桂羹 苹果、香蕉、桂圆各适量，苹果去皮、核并切碎，香蕉去皮、取肉并切丁，桂圆剥壳、去核，共入一锅加水煮沸，倒入适量湿淀粉搅匀，以白糖调味， 问题三：高考吃什么汤 1、 西洋参清汤、石斛洋参瘦肉汤、胡萝卜荸荠鱼头汤、天麻党参玉竹鱼头汤、草灵芝瘦肉汤、参须百合生蚝汤、太子参茯神猪心汤、天麻菊花饮、玫瑰洋参冰糖饮、黑枣百合鹌鹑蛋汤、淮山玉竹百合兔肉汤 作用：消除学习疲劳 舒缓考试紧张 2、 夏枯草生地猪肝汤、枸杞叶瘦肉蛋花汤、杞菊瘦肉汁、桑葚桂圆鸡蛋汤、雪梨银耳鸡肝汤、蝉蜕白芍脊骨汤、太子参石斛瘦肉汤、夜香花鱼头汤、枸杞菜鲫鱼汤、胡萝卜决明鸡肝汤 作用：清肝养肝 明目护眼 3、 百合桂圆猪心汤、益智淮杞猪脑汤、天麻猪脑汤、灵芝田七瘦肉汤、党参淮杞生蚝汤、丝瓜草菇鱼头汤、胡萝卜眉豆花生鲫鱼汤、金针菇牛肉汤、紫菜粉丝鹌鹑蛋花汤、鲜莲子百合鸡蛋汤、海带黄豆脊骨汤 作用：醒脑益智 增强记忆 4、 山楂麦芽猪横汤、胡萝卜玉米脊骨汤、番木瓜鲫鱼汤、番茄马铃薯脊骨汤、西洋菜珧柱鲜陈肫汤、粉丝节瓜咸蛋瘦肉汤、冲菜冬瓜肉片汤、香菇节瓜鸡脚汤、鲜淮山莲子田鸡汤 作用：健脾开胃调理肠胃 5、 生地土茯苓脊骨汤、夏枯草苡仁猪腱汤、百合绿豆白鸽汤、沙葛绿豆鲫鱼汤、田七土茯苓青蛘汤、冬瓜苡仁鱼尾汤、苦瓜双豆排骨汤、鲜百合紫菜田鸡汤 作用：清热解毒消疮除痘 6、 消暑祛湿冬瓜汤、双瓜苡仁脊骨汤、苡仁绿豆白鸽汤、白瓜咸蛋瘦肉汤、冬瓜绿豆荷叶田鸡汤、水瓜豆腐山斑鱼汤、灯心赤豆鲫鱼汤、芽菜粉丝肉片汤、清煲老西洋菜汤、香菇木耳赤豆脊骨汤 作用：消暑祛湿消脂瘦身 问题四：高考紧张要喝什么汤好? 1、高考紧张不是靠喝汤就能够缓解的，这只是一个心理作用而已。 2、高考前及高考中有一定的紧张情绪是正常的及必要的，但不能过分紧张。如果过分紧张，可以通过心理疏导及心理暗示的方式来解决。 问题五：高考喝什么汤好推荐这几款，营养又好喝 莲子土豆排骨汤 莲子土豆排骨汤排骨香软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。 原料新鲜莲子150克；土豆200克；肋排骨500克；盐；清水；做法1肋排骨切成2寸长。新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯。把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。 2土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。3肋排骨放入沸水中焯3分钟，去掉血水后，捞出过冷水沥干后放入汤锅，倒进适量清水（没过排骨），大火煮开，去掉浮沫后转小后慢炖。4待汤汁少许发白，倒入沥干水的土豆块闭盖先煮，当飘出土豆香时，再下沥干水的莲子，直至莲子熟、汤汁香浓，放入盐关火闭盖空焖至入味即可。小贴士去除血水和浮沫的肋骨已没多少腥味，小火慢煮可继续提其鲜香，个人习惯用肋排做的骨汤都不放料酒和味精。 番茄蛋花汤 原料鸡蛋2只；西红柿2个；小葱2根；盐适量；白砂糖；麻油几滴；水淀粉少许；做法1、鸡蛋去壳磕入碗中；小葱洗净切末备用；西红柿洗净备用；2、番茄洗净对半剖开，将番茄蒂部去除（V形对切两刀即可），切块备用；炒锅烧热，注入少许油，油温起来后下番茄块翻炒几下；3、锅内添加适量清水，煮开后中火继续煮3-5分钟，加入白糖、盐适量调味，勾入少许水淀粉搅匀；将鸡蛋打匀打透，打至黄白不分时，灶火调小将蛋液泼入锅中用勺推匀，蛋花漂浮起来后熄火，滴入几滴香麻油撒上葱末即可出锅。小贴士第一，蛋液要打好，打匀打透，搅打至黄白不分时才算打好。蛋液搅打不好入锅就容易粘锅结块。第二，鸡蛋液入锅的时候要注意，记着要调整灶火，转小火使汤汁呈现微沸状态时将蛋液拨入，这样形成的蛋花才完整，才会漂浮于汤面之上。如果是旺火汤滚状态将蛋液倒入，不仅形成不了蛋花，而且蛋液还容易形成疙瘩状，沉入汤中，汤色就混浊了。 鱼头豆腐汤 原料鱼头（或者还可选用剔完肉的鱼骨）；冻豆腐（白豆腐、香菇等也不错）；葱；姜；蒜；做法1、鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分，下锅煎至两面变黄，煎的过程中可以撒上适量的盐；2、将鱼头盛出沥油，下葱段、姜片爆香，之后放进鱼头，倒入足量的开水沫过材料；3、大火将汤汁烧开后，转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白，之后加入盐调味，加入切好的冻豆腐，一起再炖3-5分钟即可；4、出锅前加上2勺胡椒面，1小勺鸡精即可。 蘑菇瘦肉汤 原料茶树菇（干）一小把（用干香菇替代也可）；瘦肉一块；老姜；蜜枣两颗；食盐；做法1、瘦肉切方块，冷水下锅，煮开后撇去血沫，捞出备用。2、茶树菇发泡30分钟，剪去根部，充分清洗干净，老姜去皮拍扁。3、汤锅接适量清水烧开，放入瘦肉，茶树菇，老姜，蜜枣两颗，煮开后转中小火煲约45分钟即可。4、食用前加入食盐调味即可。 陈皮雪梨大骨汤 原料猪大骨大一块；雪梨2个；胡萝卜1根；陈皮1片；姜；蜜枣1个；盐；料酒；做法1、猪大骨洗干净，剁开小块，放在沸水中，加少量料酒，焯煮1分钟，去浮沫。2、雪梨洗干净去皮切小块。3、陈皮刮去瓤，切丝，姜洗干净去皮拍扁。4、砂锅接适量的水煮开，放入猪大骨、雪梨、蜜枣、陈皮、姜，中小火煲煮约1小时。5、食用前加入盐调味便可。小贴士猪大骨一定要飞水，把血水逼出来，这样熬煮出来的汤才会清澈鲜甜，剁骨头的工作可以交给卖猪肉的大叔，自己家的刀一般没那么锋利；雪梨可用苹果代替。 丝瓜肉末蛋花汤 原料嫩丝瓜1条；鸡蛋1颗；猪绞肉100克；细盐1/2小匙；鸡精1/4小匙；白胡椒粉少量（可免）；做法1、丝瓜去皮，先切成段再切成薄片。猪绞肉用鸡精腌制10分钟,鸡蛋打散成蛋液。2、锅内烧开4碗水，放入丝瓜片中火煮至软身。3、用......>> 问题六：家有高考生目前喝什么汤好 喝些清淡的汤，不要太油腻，因为夏天比较热。营养足就好，不要太丰盛，过渡丰盛对孩子身体也不好@ 问题七：高三学生喝什么汤补脑 推荐8种高考补脑汤 民间有以形补形的说法，所以你想补脑可以去吃猪脑，猪脑换8种方法炖汤就有了8种补脑汤。。。 问题八：高考学习压力大喝什么汤好 高考不是唯一出路，考上好大学不一定有好前途，只要尽心尽力了就行。 窍门一：学点阿Q精神，学会微笑，进行积极自我心理暗示 高考前，很多学生由于压力过大，容易产生消极情绪，总担心考不好，对不起家长，老师等关心，支持自己的人，整天想到自己时间不够用、很多知识点没掌握好，好像满河都是滩等等。，每当产生消极情绪时，考生要学会给自己一些心理暗示，例如“我能行、我会考好的”、“我相信，只要努力了一定会取得理想的成绩，功夫不负有心人吗”、 人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，昂首挺胸，走路步伐坚强有力，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，步伐软绵，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。千万不要在高考前受到消极暗示较多，那样不利于增强自信心。切记，切记。 窍门二：要“头脑简单” 不攀比，不迷信 备考关键时刻，尽量不要想“考不好怎么办？其他人会不会取笑我？父母老师会不会怪我？”，在结果没出来之前自己吓自己，越是到备考关键时刻，越要除去杂念，要“头脑简单”，尽量静下心来好好复习。考生之间不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性，有些考生会因为他们听见了什么或者身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。什么听到不吉之兆的乌鸦叫了，梦见什么不祥之物啊等，预示着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，高考全凭考生的学习实力和心态来决定的。至于模拟考试的成绩和排名，不要太看重，更不要和别人比较，做好自己的查漏补缺工作就行。也不要有侥幸心理，指望考试能超常发挥。 窍门三，以课本为本，查漏补缺增强实力 高考前的复习以课本为本，对照每一科所有的课本的目录，回顾每一章节的学习内容，看看哪些内容已经彻底掌握，哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习，对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。考生信心是建立在实力基础上的，只有学习有实力高考才会有信心。考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。信心越足，压力越小。 窍门四，学会减压，多交流，先做容易 不少考生当高考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越扭，越想越失去信心。其实，这个时候最好主动与同学、朋友，老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候，摆正心态，看看那些高考非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对考生解决信心问题会很有好处。在考场上，如信心不足，可根据高考试卷特点（30%的容易题，50%的中等题，20%的难题）。先做容易题，因为一般情况下绝大部分考生容易题是都会做出来的，这样就会焕发起你的信心来。 窍门五，量体裁衣，订立适当的高考目标 考前定目标，是不少学生要做的一件事，但要量体裁衣，订立适当的高考目标，考生要根据自己高三以来的考试成绩，特别是一摸（诊），二摸（诊）的考试成绩，实事求是地评估......>> 问题九：考生补脑喝什么汤 人参汤。人参是养气又补气的圣品，气足自然精气充沛而会达到补脑的目的。【注意：人参别吃太多，不然会造成火气上升而引起头痛反而不好。】 问题十：高考前吃什么汤水 高考5大补脑汤 一、高考前吃什么汤水 高考5大补脑汤 1、莲子猪心汤 莲子肉30克,猪心1个,鹿茸3片食盐、酱油、味精各适量将猪心洗净切片装入,加入莲子肉、鹿茸片,用中火炖30分钟,加入食盐、酱油、味精等调味即成。 此汤益智心神安定,补血养心对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功能。 2、鱼头补脑汤 鲢鱼头1个,天麻15克喷鼻菇、虾仁、鸡丁各适量,各类作料各适量将鲢鱼先净去肋,将锅中放入适量油烧热,将鲢鱼头置入正反煎烧各30秒,加入喷鼻菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和净水及葱、姜、盐、味精等作料,中火煮开约20分钟即成。 此汤是我最特长的,可以健脑醒神,增智心神安定仇家晕、头疼,心中烦闷,掉眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定催进健康作用。 3、安神补脑汤 黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨500克,猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣,取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸,再加备好的药汁,用小火煨炖30分钟调味即成。此汤补脑安神,调和气血。 4、木瓜黄豆猪脚汤 木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。将猪脚滚水去腥;锅内放适量水煮沸,放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时;木瓜再炖半小时,然后调味。 此汤含优质蛋白和维生素,有健脾开胃、强身健体的功效。 5、鳝鱼猪肝汤 鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克。此汤可补脑,益智,壮骨。尤其适合高中学生食用。
健脾祛湿吃什么中成药最好
去湿气最好的中成药 去湿气最好的中成药，在生活当中，湿气是一种外表看不怎么出来，但是身体里面早就被湿气布满了，在生活中体内湿气重可能会出现头发油腻的现象，下面我整理了去湿气最好的中成药。 去湿气最好的中成药1 “湿气重”的症状 食欲不振 没有食欲，容易胀气，吃饭时感觉恶心。 精神萎靡 胸闷，四肢或身体沉重，浑身酸疼;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧不灵活;头昏沉，易困倦，记忆力减退。 脸色暗沉和口内粘腻 舌苔厚腻，舌体胖大;早晨眼皮肿，出现下眼袋。 大便稀烂 基本成形但较软，大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去，且觉得大便排不尽。 体态虚胖 短期内体重明显增加，表现为虚胖，下肢水肿。 如果出现了上面的症状，就需要注意祛湿了，祛湿的中成药有哪些呢? 祛湿功效的中成药 木香顺气丸 功能主治：行气化湿，健脾和胃。湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆。 用法用量：口服，一次6~9g，一日2~3次。 香连丸 功能主治：清热化湿，行气止痛。用于大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血、里急后重、发热腹痛;肠炎、细菌性痢疾见上述证候者。 用法用量：口服，一次3～6g，一日2～3次，小儿酌减。 平胃散 功能主治：燥湿运脾，行气和胃。用于湿滞脾胃证，脘腹胀满，不思饮食，口淡无味，恶心呕吐，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧，常多自利，舌苔白腻而厚，脉缓。 用法用量：每服4~6g，姜枣煎汤送下。或作汤剂，水煎服，用量按原方比例酌减。 清热祛湿颗粒 功能主治：清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。 用法用量：口服，一次10g，一日2～3次。 藿香正气丸 功能主治：解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。 用法用量：口服，一次8丸，一日3次。除了中成药，也可以选用一些祛湿茶。 陈皮茯苓茶 材料：茯苓5g，陈皮2g。 做法：茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，冲入热水，等5分钟即可饮用。 功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。 成分作用 陈皮：理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。 茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。 枸杞薏米茶 材料：薏米300g，枸杞子一把，红枣2~3颗，冰糖、水适量。 做法：洗干净后，控干水分。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣、枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡5~10分钟即可饮用。 功效：养肝明目又，利水祛湿。 成分作用 枸杞：养肝，滋肾，润肺。 薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。 茯苓薏米姜茶 材料：茯苓15~20g，薏米20g，生姜3片。 做法：将茯苓、薏米洗净，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，煮开后，转小火煎煮30分钟，趁热喝。 功效：祛湿，健脾胃，暖胃。 成分作用 茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。 薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。 生姜：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。 去湿气最好的中成药2 祛湿气可以吃中成药和草药，一般湿气在不同部位会有不同的祛湿气药物，常见的部位有以下几种： 1、头部：可以吃半夏白术天麻汤来祛头部的湿气； 2、中焦：中焦的脾胃如果有湿气，可以用平胃散来治疗； 3、上焦：如肺部湿气比较重，表现为咳嗽、痰多，可以用橘红化痰丸来治疗； 4、下焦：如表现为大便黏滞、白带增多、阴囊潮湿，可以用二妙丸来治疗。有些患者湿气在下焦还会引起腿的症状如腿沉、腿凉，这种可以用四妙丸来治疗，即在二妙丸的基础上加上薏米和牛膝，对于下肢湿气重有很好的治疗作用； 5、关节、肌肉：对于全身关节、肌肉的湿气可以使用祛湿的方剂来调理，如独活寄生汤、羌活胜湿汤等，这类方剂对全身肌肉、关节的湿气都有一定治疗作用； 6、皮肤：皮肤有湿气时可以用湿毒清来治疗。 因此祛湿如果使用中成药，要根据不同的部位来选择。当然还可以使用草药如陈皮、半夏、茯苓、紫苏、苍术、黄柏、薏米等来治疗，这类草药都有一定祛湿气作用，要根据不同的.体质来进行辨证选用。 去湿气最好的中成药3 去湿气的水果 1、西瓜 西瓜是一种能够帮助人排尿的水果，而人体的湿气大部分都是通过尿尿排出体外，所以多吃西瓜也可以起到去除湿气的作用，在炎热的夏季可以多吃一下西瓜来排出身体的湿气。 2、甘蔗 甘蔗作为一种特殊的茎类水果，当中含有丰富的糖分和水分，还有维生素、蛋白质、有机酸等成分也是非常多的。甘蔗作为一种味甘性凉的水果，具有清热解暑、生津利尿、祛湿下气以及滋阴润燥的作用功效。 3、苹果 苹果是一种非常好的水果，可以补气健脾，也可以帮助身体排出湿气，所以很多人都说，每天吃一个苹果，疾病远离我，这句话也是非常有道理的，湿气少了，免疫力自然就会提高了。 4、枇杷 枇杷是南方常见的一种水果，具有酸甜可口的口感以及丰富的营养价值，尤其是当中含有的丰富果糖、钾、磷、铁、钙等微量元素非常丰富，多吃对身体保养是非常有帮助的。因为枇杷具有止咳润肺、健脾祛湿等作用，祛湿气的效果也是非常不错的。 5、甜瓜 甜瓜这种水果，只有夏天的时候才在市面上出现的最多，这种水果具有清热解毒的作用，同时还能利尿通便，多吃甜瓜可以帮助排除身体的湿气，还能帮助改善便秘。 6、木瓜 木瓜这种水果不仅可以去除湿气，还能治疗胃寒，对于平时特别害怕吃凉东西，即使在夏天也只能吃热的食物，晚上睡觉要盖被子的人来说多是点木瓜不仅可以改变胃寒的情况，还能去除身体的湿气，其实胃寒大部分都是由于身体湿气重造成的。
