1、【养肝,明目酵素】:枸杞100克,蓝莓200克、杭白菊10克.胡萝卜200克,糖750克,6升水,枸杞:滋补肝肾、益精明目。蓝莓:降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。杭白菊:散风清热、清肝明目、解毒消炎。胡萝卜:濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用。2、【调理眼睛的酵素】:枸杞子(干)100克、蓝莓200克、杭白菊(干)10克、胡萝卜(鲜)200克洗净、750克的白纱糖,纯净水6升。3、【山药大枣酵素】:山药600克十大枣500克十枸杞10克十苹果1个=1250克。白砂糖750克,6升纯净水。4、【桔子的酵素配方】:橘子去皮切片 一个苹果 半个柠檬2.5斤 750克白砂糖 6升纯净水。5、【火龙果酵素制作流程】材料:火龙果 2 个、苹果 1 个、柠檬 1 个,共 2.4 斤。白砂糖 750 克。功效:补血抗老、净化血液、分解脂肪、促进眼部保健、抗菌防预等作用。6、【大蒜酵素】:大蒜2.5斤 白纱糖750克。如果是糖尿病人白纱糖是500克。作用:消炎,防癌抗癌。调理各种癌症。7、【山楂酵素】:酵妈妈酵素桶一个,山楂2斤?大枣4两?苹果共净重二斤半?6升纯净水。(1)山楂:可以消食积,止痛,减肥,山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管,增加冠脉血流量,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,降低血压和胆固醇,软化血管及利尿和镇静作用。(2)大枣:最突出的特点是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉。具有保肝健脾,降低胆固醇,升高白血球,抗过敏等作用。 (3)冰糖:有和胃,健脾,润肺止咳的作用。8、【猕猴桃酵素】材料:猕猴桃:2斤、苹果:1个、柠檬:半个,白砂糖:750克 猕猴桃酵素功效:养颜美容美白 帮助消化 降低胆固醇 减肥 抗衰老 防止便秘抗癌。9、【甜菜根酵素】甜菜根 一个苹果 半个柠檬共两斤半 白砂糖(蜂蜜) 6升水 甜菜根酵素的功效:促进骨骼发育,预防贫血,抗肿瘤,防止高血压、老年痴呆症,助消化,预防便秘,预防甲状腺,防癌抗癌,降血压,甜菜根是治疗血液疾病的重要药物,被誉为生命之根”。10、【冬瓜酵素的做法】 两个苹果剩下的放冬瓜=2.5斤 6升水750克白砂糖。冬瓜酵素的功效:(1)利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。(2)减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 (3)清热解暑 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。11、【香蕉酵素】材料:苹果2个、柠檬半个,余下的放香蕉,共2.5斤,750克白砂糖 香蕉酵素功效:调理高血压、增强免疫力、减肥、治疗便秘。12、【南瓜酵素】2斤南瓜 100g红枣 1个苹果 共2.4斤 6L水 酵妈妈酵素桶1个。13、【金桔甘蔗酵素】原料:甘蔗800g、金橘450g、白糖750g、纯净水6L 功效:上火不喝王老吉,要喝就喝金桔甘蔗酵素,金桔甘蔗酵素晶体具有行气解郁,消食化痰,生津利咽醒酒的作用。润肺去火的,“补益药”。具有清热、生津、滋阴、润燥、补肺 通便解结作用。14、【山药大枣酵素】配方:山药600克十大枣500克十枸杞10克十苹果1个=1250克。白砂糖750克,6升纯净水只要不是糖尿病,对身体的调理特别好。男女老少皆宜。15、【青苹果酵素】 功效:美容去脂 材料:青苹果8粒,冰片糖1包,柠檬3~5粒 容器:2L大玻璃罐1个食材处理:青苹果保留外皮切小片16、【芦荟酵素】 功效:排毒消炎 材料:大芦荟7支,冰片糖1包,柠檬3~5粒 容器:2L大玻璃罐1个 食材处理:芦荟去除外皮取肉17、【黄梨酵素】 功效:消化除劳 材料:黄梨2粒,冰片糖1包,柠檬3~5粒。 容器:2L大玻璃罐1个 食材处理:黄梨去皮直接切成小薄片18、【葡萄苹果酵素】 功效:预防感冒 材料:葡萄1斤,苹果2~3粒,用2/3包的冰片糖,柠檬3~5粒。容器:2L大玻璃罐1个食材处理:葡萄留皮,切成小块状,青苹果保留外皮切片。19、【木瓜金桔酵素】 材料:青木瓜300g、金桔100g、有机糙米醋520ml、Oligo(益生菌)900纯寡糖粉90g/15小包(15汤匙,可以不加)、椴树花蜜饮用时,取30ml稀释10倍水即可,酵素渣也可一起食用。20、【黄梨奇异果酵素】功能:清肠美白 材料:黄梨1/2粒奇异果5粒,柠檬2粒,蔗糖适量。水果酵素有清肠胃、排毒及调整消化系统运作,而富含维生素C的奇异果更有美白作用。21、【党参北芪苹果酵素】 功能:补益强身,抗老防癌(适合糖尿病人) 材料:党参50g、北芪20g、红枣50g、枸杞子50g、青苹果500g、Oligo900纯寡糖粉90g(可不加)、椴树花蜜250g容器:800至1000ml处理:红枣切开,党参、北芪剪小段。苹果洗净凉干,切块搅汁。22、【桑椹酵素】功效:褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点,红色素让白头发变黑。属性温和,婴儿或身罹重疾者皆可食用.材料:将成熟的桑椹果、米酒或醋、蜂蜜(最好是龙眼蜜)或砂糖(果糖比2:1)。容器:干净的容器如陶瓮、玻璃瓮。注意事项:桑葚果最好先浸泡在纯水内,以臭氧机气泡石处理1小时,沥干后投入米酒过酒。(无臭氧机设备者,清洗后直接投入米酒,投入醋亦可,但醋的效果次佳)。旨在将容易含水的桑椹果内部残水稀释,避免因含过多水份致遭失败。置于阴凉通风处,约莫三个月后可达到充份发酵。此酵素对于消水利尿非常有效,糖尿病患亦可食用。食用注意安全以上述果糖比酿制的桑椹酵素过程不致于酒化,但如糖的数量过低,则有变成“桑椹酒”之虞其功能就有待评估。不喜甜度太高又怕酿制过程酒化的人,可依个人喜好酌量加入清醋。23、【西瓜酵素】 功效:改善酸性体质、帮助消化、改善肠道环境、消除口臭、减肥塑身等制作:第1步:西瓜去红瓤去绿皮后剩下的青白色部分(1kg),切小块;第2步:上述材料 1kg白砂糖 6L纯净水,放入和风来酵素桶中封盖;第3步:每天早晚各搅拌一次,第2-3天起会产生泡沫以及发酵的香气,水果变软,第4天泡沫会稍微变少(具体时间根据实际情况而定)第4步:品尝桶内酵素,味道酸酸甜甜即可,过滤出残渣,桶内酵素汁倒入玻璃瓶内,存入冰箱保鲜,即可食用。

调理肠胃酵素的制作方法

酵素和益生菌哪个调理肠胃好

都可以调节肠道,选择正规的产品就好益生菌是活的微生物,是定植于人体肠道_生殖系统内,能产生确切健康功效而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌的作用

1.抑制有害菌增长,改善肠道微生态环境、增加肠道保护!

益生菌增多,降低肠道内PH值,争夺有害菌在肠道的”窝“,让有害菌无法生存。

2.调节免疫力,抑制过敏反应

通过调节机体的免疫应答,使免疫系统处于一个健康和稳定的状态,提高免疫力,还可以抑制过敏。

3.缓解肥胖及肥胖相关代谢综合征

高脂饮食会改变肠道菌群结构,促进能量吸收,出现肥胖和胰岛素抵抗等代谢综合征。

4.改善机体营养状况缓解

嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等益生菌能够合成维生素B12等多种维生素,促进机体对蛋白质的消化、吸收。正常使用嗨吃软糖是不会有副作用的,成分中不含有对人体有害物质,安全不反弹,可以放心使用,它的主要成分有白芸豆粉、五联菌益生菌灭活型、综合果蔬酵素粉、绿咖啡粉、胶原蛋白肽等,人体吸收多种膳食纤维,增加饱腹感,促进肠胃蠕动和肠道健康,分解和燃烧脂肪并排出体外,从而达到辅助减肥的左右,但是需要注意的是婴幼儿、孕妇和胃肠道不适者禁止使用。

酵素调理肠胃要喝多久能见效

准备喝酵素和喝过一段时间酵素的朋友会问:酵素要喝多久之后才会有效果?喝一个月酵素身体有什么变化?我在喝多长时间后就不用喝了?大家对这些的问题,其实源于对酵素的不了解。智食汇蛋白肽酵素就带大家来了解下这些问题。一、了解酵素的本质酵素不是药物,而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂,掌握并参与所有的生命活动,是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素,但我们自身酵素存量却有限,体内酵素存量同健康状况息息相关。二、酵素如何服用更健康?酵素的正确服用方法:分开服用的效果会比一次服用的效果好,酵素原液可直接饮用,也可依据个人口感兑40℃以下温水稀释2-8倍后服用,饭前或饭后喝均可,肠胃不好的人,建议饭后半小时以后再服用,以避免酵素刺激肠胃。三、酵素服用多久有效果?服用酵素具体见效时间因个人体质原因,会有快有慢。一般在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善。酵素吃一次感觉不大,吃一个月会感觉肠胃变好,胃口好,排便好,吃三个月会感觉气色变好,肤色更亮。长期服用会比同龄人看上去更年轻有活力,调理贵在坚持,给美丽健康一点时间哦!四、服用酵素的注意事项?服用酵素期间,应该多喝水,帮助酵素吸收。如果喝水不够,就会容易产生便秘或者烦躁感。水温也要注意,用40度以下温水稀释,服用酵素后最好也能喝1-2杯水,有助于吸收。如果选择饭后喝的话,要注意避免刚吃饱就喝酵素,因为刚吃饱饭体内温度较高,容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状,可以加大量饮用酵素,帮助恢复健康。五、酵素能长期服用吗?对身体有副作用吗?酵素是可以长期服用的。一切的生命活动都需要酵素的维持,因此说补充酵素是需要长期进行的。但前提是补充优质的天然的酵素食品,这样才不会对刺激身体,也不会给身体造成任何的副作用。好的酵素都采用纯天然的植物、果蔬及珍贵的本草,通过先进生物技术结合传统发酵而成,使果蔬等植物的有益成分最高效的释放和转移。简而言之,酵素是天然有益成分的集合体,无副作用。但个别人服用酵素会有好转反应,可补充人体酵素不足,对促进身体健康大有裨益。六、服用药物的同时可以服用酵素吗?酵素属于食品,并具有专一特性,不会干扰药物的吸收。由于因酵素能改善胃肠道功能,在服用药物的同时亦可以食用酵素,不仅不会影响药性,在一定程度上还能增强药物的吸收。只是两者最好间隔0.5个小时以上再服用。