痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 ●遮颊小贴士： 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ●个性化妆 将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
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脸上长像痱子的小点点不痛不痒
如果是新生儿，这些小白点是暂时性的皮肤问题，大约1个月后会自行消失，不会留下什么痕迹，如果是比较大的孩子，如2个月以上，脸上白点特别多就要去看医生了。*新生儿 这些小白点叫做粟粒疹，是孩子出生后就存在的，有的会在出生后几天陆续长出来，也并不是所有的孩子都会长，有的孩子脸上一直干干净净的。 小白点一般长在鼻子两侧、鼻头、脸颊甚至眼皮处，不会长特别多，也就是几个，能清晰地数出来。这是由阻塞的滋润皮肤的皮脂腺引起的，也可能和雌激素没有完全排出有关系，是正常的生理现象，说明宝宝足月成熟，会自行好转，不需要特殊处理。*较大儿 可能是物理性皮肤病粟粒疹，即痱子。是因为汗孔阻塞，汗管破裂，汗液进入表皮内期起小水泡、丘疱疹或感染后呈脓疱样皮损。还可能是表皮囊肿性粟粒疹，因毳毛根的外鞘破坏，引起谷粒大小、白色或乳黄色小丘 疹，没有炎症反应。 1、去看医生如果脸上白点过多，有皮炎症状，最好去看医生，做出准确的判断，防止出现脂溢性皮炎等问题。2、不要挤，顺其自然 不要随便挤压小白点，挤压之后可能会出现黑色的斑点，影响美观，顺其自然，白点自然消失不会留下什么痕迹。3、注意做好卫生清洁 每天给宝宝用温水清洗脸部，用专用的纱布巾擦干净，可是适当涂抹润肤霜，保持湿润。清洁的目的是防止孩子汗腺阻塞毛孔、引起炎症。4、注意防晒 注意做好防晒工作，防止因为阳光照射太多，出汗增多、分泌物增多，引起皮肤疾病。5、提供舒适的环境 给宝宝提供舒适的家居环境，尤其是夏天，气温比较高，注意开空调降温，防止宝宝长热痱子。小孩子脸上长白白的一粒粒，如果是少量是正常的，大量的要注意观察，一般不需要特殊治疗。 宝宝鼻子上的小白点叫粟粒疹，也叫脂肪粒。一般这些小白点多长在宝宝的鼻尖和鼻翼以及面颊部，我们常常能够看到针头样大小的白色 粟粒疹，具体原因是皮脂腺堆积形成的，不过这种情况脱皮后会自然消失的。为什么宝宝面部会有这些小白点，这是由于妈妈体内的雌性激素通过脐带进去宝宝体内，大部分宝宝都有，这就类似于我们青春期的青春痘。除了稍影响美观之外，这种点点不痛不痒，宝宝不会伸手去抓挠，不需要特殊治疗，快的几周慢的4～6个月后会自行消退，不会留疤痕，婴儿皮肤就会变得光滑嫩嫩的了。爸爸麻麻不要去擦破挑挤，或者擦什么药膏，新生儿的皮肤耐受不住会很容易感染。1.不要用手去挤这些小白点，也不需要用任何药物，每天洗脸的时候用毛巾轻轻的擦拭，不要弄破皮，过段时间，宝宝脸上的白疹自然会消失。2.妈妈坐怀孕期间不要吃太咸的食物，坐月子期间也以清淡食物为主。3.如果宝宝鼻子上的白点，颜色加深，并且等到宝宝满月也没有褪去，建议带宝宝去医院就诊。室内不要太过闷热，不要给婴儿裹太多衣物，捂着他出太多汗，汗渍过多宝宝身上容易起疹子。适当给室内通风，给宝宝散热，总体待在一个舒适温暖空气流通的环境。父母不要认为它会使宝宝变丑，这是新生儿常有的，父母放轻松点，让它自然消失。宝宝刚出生时，宝妈紧张的同时也有好奇，每天都会检查宝宝好多次，有一点异常都会非常担心，这也是正常、正确的做法。如果这位宝妈的孩子是新生儿，就有可能是新生儿粟粒疹。粟粒疹一般会长在宝宝的鼻尖、鼻翼、面颊，好像小米粒大小的黄白色皮疹。一般在宝宝1、2周的时候就会出现，慢慢会没的。主要原因是因为宝宝的汗腺发育不完善，被堵塞而发生的。如果这位宝妈的孩子不是新生儿，就有可能是湿疹等情况，建议要去医生检查诊治。新生儿特有的正常症状，宝妈要了解 1、鼓肚脐 新生儿期间，宝宝一哭闹，肚脐就会鼓起来。由于宝宝腹部肌肉发育不完善，脐部发育缺陷脐环未闭合，或脐带脱落后脐带根部组织与脐环粘连愈合不良，在腹内压力增高的情况下，网膜或肠管即经脐部薄弱处突出形成脐疝。在宝宝哭闹厉害的时候大人可以用手轻轻按住宝宝的肚脐，让肚脐不凸起2、 体重下降 新生儿在出生之后，一般第一周内会有体重下降的情况，一般不会超过出生体重的7%， 3 、 绿色大便 新生儿会有绿色大便，跟宝宝的胆汁分泌有关，一般可能是因为宝宝没吃饱，饥饿使肠蠕动过快，大量肠液加胆汁和大便一起排出造成绿便。4、大便有奶瓣 宝宝的消化系统发育还不完善，而奶中有大量的蛋白质，宝宝消化吸收不完全的就会形成奶瓣出现在大便中。6、头垢 宝宝出生后，一般都会在头皮上有一层厚厚的头垢。7、脱皮 宝宝会出现皮肤最外层的表皮变成皮屑脱落。8、惊跳反射 新生儿经常会睡睡觉一惊就醒，双手向上张开，然后还伴有使劲抻，有时候还哼哼啼哭等。9、溢奶 每个小宝宝都会出现的情况，就是吃完奶会从嘴角溢出来。10、嘴唇小白泡 像大人的嘴上起泡了一样，其实这叫吸吮小泡，一般在上下嘴唇中间部位出现。小孩子脸上长白白的一粒粒是什么原因？ 这是脂肪粒，它是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上。 如果孩子脸上老长白色粒粒是脂肪粒，说明你的胆固醇高了，少吃点肥肉和胆固醇高的动物内脏。多喝水适当的运动。个人建议：脂肪粒，用稀释的茶树精油涂抹效果很好!你说的白色粒粒是这样的吗？如果是新生儿宝宝，不用担心，这个是正常的，过一段时间就会自动消退。如果是大一点的宝宝了，可以考虑一下是不是热疹。夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹。可以选择神经酰胺产品涂抹，神经酰胺主要成分是小麦提取物，有抗过敏，增强和修护皮肤屏障作用的功效，宝宝红屁屁，皮肤溃烂处是可以使用的。这里推荐昕惠普神经酰胺修护乳液，我宝宝红屁屁用的都是这个。脂肪粒医学名叫粟sù 丘疹，大多是因为我们揉搓眼部时，因皮肤薄伤到了，有小小的伤口，皮肤在自我修复过程中产生的，是不会影响 健康 的，只是不好看。其它的什么邪说，用面霜眼霜营养过度了，呵呵就可以了。大多数的脂肪粒，皮肤是能自行代谢掉的，对于顽固的脂肪粒，一般不要自己动手挑，容易感染留下疤痕。可以去医院，让医生来挑掉，也可以上激光打掉。可能是脂肪粒吧，具体的要去医院看看，看看医生怎么说脂肪粒表现 一般为米黄色颗粒状,在眼睛的周围.多发于膝盖和手臂 脂肪粒的类别粟丘疹，去除脂肪粒的方法有两种，一种是用一些按摩油或特殊功能的眼霜，让脂肪粒被“溶”出来。另一种方法，便是用针将脂肪粒挑出来。你也可以选择让脂肪粒自己随着时间代谢掉，不过这只适用于轻微的脂肪粒，严重的脂肪粒只会愈加明显。 还有一种情况：这种情况考虑是脂肪粒如果肌肤问题不是很严重是话可以在洁面后直接用针挑，但是要等到脂肪粒变白或者淡黄色后，而且要注意用酒精做好消毒措施。 2、取“盐酸金霉素眼膏”适量，涂抹在有脂肪粒的地方，一般三到七天，脂肪粒就会消失。这种方法经济又有效，效果明显，不过盐酸金霉素属于抗生素，属于四环素类，别名盐酸氯四环素，长用于眼部结膜炎 沙眼，一定不能长期使用的!长期使用的后果就是引起耐药和局部菌群失调。孩子出现脸上一粒一粒的挤压还出现白色的东西是出现了脂肪粒，经常吃辛辣刺激的东西，学习压力比较大，经常熬夜等因素容易出现这种症状，出现这种疾病后平时注意不要有过大的压力，放松心情，不要吃辛辣刺激的东西，平时多饮水，经常用温水洗脸，涂抹芦荟胶治疗就可以恢复正常的。一般都是熬夜或吃不 健康 的辛辣食物导致、平时多喝水、多吃水果和蔬菜、也是严重涂的芦荟胶也是可以的！
秋季养生的小常识
导读： 处暑过后，气候慢慢过渡到，这时你需要了解小！要防燥、防秋乏、防秋悲，下面我为您介绍秋季养生小，想要没，你一定要了解哦。 秋季养生小 1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺 立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也正是润肺降燥的最佳时期，秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，可以起到滋阴润肺养血的作用；应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。 2、肺气旺，宜多酸饮食 秋天是最适合吃酸的季节。酸属木，秋天属金，金克木，其实就是说秋天肺气旺，可能克伐肝木，而酸味入肝，是肝的正味，这时候就应该用酸味来养肝。所以秋季是最缺木的季节，可以多吃些酸的东西。如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等，可收敛肺气。 3、防秋燥，多补充水分 秋季养生大家应注意及时补充水分，这样可以预防由于秋季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、的症状。一般秋季要比其他时节每天多喝水500毫升以上，以坚持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可间接将水“摄”入呼吸道，办法是将暖水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次，每日2～3次即可。 4、，温度和湿度要适宜 天气干燥是引发咽炎的一个重大原因，那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成变。在秋季，让室温保持在20℃左右人最舒服。我们常说“温暖如春”，就是气温平均为20℃左右最适合人体。 5、皮肤干燥，沐浴少用去脂皂 由于秋天气候干燥，皮肤容易缺水引起瘙痒症状。尤其一些老年人因为自身皮脂腺分泌过低，皮肤干燥，搔抓可见抓痕、血痂。普通人在秋季应该多喝水，皮肤干燥的人在时间不要太长，水温不要过高，间隔时间不要太近，尽量避免搓澡，尽量不用去脂的香皂和药皂。洗浴以后要使用滋润皮肤的润肤露，给皮肤做好保湿滋润的护理。 6、春困秋乏，睡眠要保障 夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，而此时我们的身体却有种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”，而睡眠便是消除身体疲劳的重要方式。应尽量争取每天多睡一个小时，晚上10时前入睡最好，早睡早起，以提前进入防秋乏的“备战”状态。还要适当午睡，有利于化解困顿情绪，特别是老人，宜“遇有睡意则就枕”。 秋季养生还有几点小常识要留意，下面我继续为您介绍。 7、脾胃衰弱，多吃助消化食物 人体在经过漫长的酷夏以后，大量进食生冷食物，多有脾胃功能减弱的现象。民间有立秋以后“贴秋膘”的习俗，补偿苦夏的损失。秋天气候凉爽，容易食欲大增，突然暴饮暴食不仅会加重胃肠负担，而且容易导致走样。所以在秋冬到来之前，应该给脾胃休息一下，可以选择一些助消化，有营养，清暑化湿的食物来吃，如鱼、山药、红枣、莲藕等。可以多吃点豆类及新鲜。 8、秋风来袭，增减外衣要注意 秋装要宽紧适度、长短大小适宜，穿在身上感到舒适，不宜露臂、露胸、露腿。穿着纯丝或纯棉织品或混仿品面料的外衣裤，既可防秋凉，又能防燥热，质地柔中有刚、软中有硬。秋凉切勿急加衣，老年人可适时加厚衣服。秋天的早晚凉，要注意别让“背”和“心”凉着，必要时可先穿上夹背心或毛背心。 9、秋叶飘落，乐观情绪要保持 秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致悲观伤感的消极情绪。秋天养生应特别注意精神，可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动，以愉悦身心、陶冶情操。多登高远眺也是个好办法，登高远眺很容易赶走忧郁、惆怅等不良情绪。 10、预防，多泡脚 秋季养生大家应多泡脚，这样不仅可以促进血液的循环预防疾发生，还可以使身体酸碱平衡、放松肌肉。泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、 *** 能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热；以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15-为宜。 11、疾快走，要加强 秋季的天气大多凉爽，秋高气爽，而在这样的气候中，是我们的最好季节。每天早晨在起来之后，我们可以出门适度的，中年人可以跑跑步，老年人可以走走路，都是很不错的选择。想要做些大运动的朋友，可以选择登山，游泳等运动。
