丝瓜的粘液里分泌一种皂素的物质，它具有清热化痰的功效，适用于肺热、风热的咳嗽人群，而且为浓痰。如果你咳嗽痰多，且痰稠色黄，可以用丝瓜煎汤服用，或者将丝瓜与豆腐一起煎烧，也有化痰、开胸的作用。2 山药
山药里面含有一种多糖蛋白质的混合物质，名叫黏蛋白，这种物质具有补脾养胃，补肺益肾的功效，对于清肺润肺有着特殊的作用。山药主要功能是补脾，但它也是清肺化痰的食物，可以补充人体所需的多种微量元素、蛋白质以及维生素。3 冬瓜
冬瓜具有清热化痰的功效，它性凉、味甘淡，而冬瓜子是中医止咳化痰的常用食物，如果孕妇是因为肺热咳嗽引起的大叶性肺炎、支气管扩张、咳嗽且有黄浓痰，可以用冬瓜煮汤食用是去痰最好最快的方法，润肺又化痰。 4 百合
百合具有清肺燥热、健脾养胃、滋阴清热，同时还可以止血活血，孕妇嗓子有痰时可用百合煲汤、炒菜、煮粥食用来帮助化痰。但要注意，脾胃虚弱、风寒感冒以及虚寒出血的孕妇不宜食用。 5 白萝卜
孕妇嗓子有痰时，可用萝卜煮水，或者将白萝卜加上蜂蜜煮水食用来化痰。将白萝卜和猪肺、杏仁煲汤，也具有清热化痰、止咳平喘的功效，适合于气促痰多、久咳不止的人群。 6 陈皮
陈皮具有健脾理气、止咳化痰的功效，孕妇嗓子有痰，尤其是因天气干燥引起的咳嗽有痰，用陈皮泡水饮用效果很好。
孕妇止咳化痰的食物大全
女性怀孕以后一定要好好保护自己的身体，如果自身的身体情况受到了影响，那么肚子里的胎儿肯定也会有一些不良的情况发生，如果怀孕期间出现了感冒咳嗽问题，就应该多吃一些止咳化痰的食物，下面就来和看一下孕妇止咳化痰的食物有哪些。 孕妇止咳化痰的食物 孕妇止咳化痰可以吃豆腐，准备一张豆腐皮，一些冰糖，然后加入适量的水煮熟以后就可以吃了，可以达到润燥以及清热效果，止咳及清热消痰的作用也是非常不错的，对于肺热咳嗽以及风热咳嗽患者来说比较适合。 止咳化痰孕妇还可以吃紫菜，紫菜是属于寒性食物，能够达到清热化痰软坚作用，怀孕期间出现咳嗽问题就可以吃一些紫菜进行调节，还可以吃无花果，无花果解毒消肿的作用非常不错，能够健脾清肠，还可以达到抵抗癌症利咽效果，对于消化不良，便秘，痔疮以及喉咙疼痛有着很好的治疗效果。 孕妇想要止咳化痰还可以吃一些陈皮，能够达到镇咳祛痰以及健胃作用，对于偶尔出现的咳嗽多痰问题有着很好的效果，用一些生的橘皮来泡茶喝，加入适量的冰糖也能达到止咳作用。 孕妇止咳化痰的食疗方法 孕妇止咳化痰可以吃一些川贝冰糖炖梨，准备一些表皮比较粗糙的梨子清洗干净，皮不用削掉，中间挖空把冰糖放进去，然后放到碗中隔水蒸煮半个小时到一个小时，果肉需要和汤汁一起吃，止咳化痰的效果还是非常不错的。 还可以喝胡萝卜红枣汤，准备一些红枣，适量胡萝卜，先把红枣洗干净浸泡两个小时，胡萝卜清洗干净一起放进砂锅里面，加入适量的清水，大概煮60分钟，一直煮到红枣熟了就可以了，每天需要服用一剂。 止咳化痰还可以喝一些葱白粥，准备适量糯米，几片生姜，一些葱须，再准备一些食醋，用正常的方法慢慢的熬煮成粥，等到快要熟的时候，加一些醋，生姜以及大葱，拌均匀趁热的时候吃。 想要解决咳嗽问题孕妇还可以喝一些百合鸡蛋汤，准备几个新鲜鸡蛋，适量百合，先把百合清洗干净，然后和鸡蛋一起放进锅里面，加入适量的水，一直煮到鸡蛋变熟，把壳去掉，每天需要服用一剂，然后就可以把蛋吃掉喝，汤百合也可以吃掉，也能达到很好的止咳化痰作用。 孕妇咳多痰多能吃水果吗 孕妇如果出现了咳嗽痰多问题，是可以吃水果的，但每一个人的情况不一样，水果的选择就很重要。可以选择温性水果，像桔子，石榴，龙眼，荔枝等，如果体质属于偏热性的，就应该选择寒凉性的水果，像柚子，柿子，香蕉，梨子，西瓜，香瓜等，可以先把罗汉果雪梨放进砂锅中，加入适量的水，放到火上，用大火烧开，再改成小火煮20分钟左右把水分沥干，等到温度适宜的时候就可以吃了。 孕妇想要止咳化痰还可以喝一些青橄榄萝卜猪瘦肉汤，准备适量白萝卜，青橄榄，一个蜜枣，一些橙皮，再准备适量猪瘦肉，需要把食材全部清洗干净，萝卜的皮去掉切成块状，橄榄对半切开，陈皮清洗干净以后浸泡一下，蜜枣核去除，猪瘦肉切成块状，一起放进锅里面，加入适量的清水，用大火煮开再改成小火煮一个小时到一个半小时，加一些食盐调味就可以了，对于长时间咳嗽咽喉不适等问题有着非常不错的效果。 孕妇止咳化痰饮食注意事项 孕妇出现咳嗽痰多问题，想要止咳化痰，就需要注意正确的饮食原则，食物要多样化一些，多吃一些容易吸收又容易消化的食物，多吃一些芹菜白菜，这些食物的纤维含量很高，能够预防便秘问题出现，胎儿的发育需要各种各样的维生素，磷，铁，钙，所以怀孕期间多补充各种营养物质，肯定是很重要的，除了可以通过饮食来补充，还可以在医生的指导下补充一些铁剂钙片或者维生素，避免缺钙或者贫血问题出现。 上面给大家介绍的就是孕妇止咳化痰的食物，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，孕妇想要止咳化痰，一定不要胡乱服药，药物的副作用会对胎儿造成伤害，所以应该使用食疗的方法解决，这样才会更加安全，不用担心会出现什么危害。
孕妇止咳化痰的食物和水果
1、秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
2、荸荠具有清热止渴，利湿化痰，降血压之功效，常用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，肺热咳嗽。荸荠无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
3、菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜。其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
4、甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状
5、柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
