①补中益气艾灸养生方 【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。 【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。 ②五脏俱补艾灸养生方 【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。 【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。 【方穴主治】为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。 ③独灸关元养生方 ④呼吸系统艾灸养生方: 风门、身柱、肺俞、足三里 ⑤心血管系统艾灸养生方: 高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。 冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。 ⑥消化系统艾灸养生方: 脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉 ⑦神经系统艾灸养生方: 大椎、身柱、 肾俞、足三里 ⑧泌尿生殖系统艾灸养生方: 肾俞、关元、三阴交、足三里 ⑨一般强壮艾灸养生方: 此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。

艾灸养生的施灸方法

艾灸养生的施灸方法有哪些

艾灸在我国已经有2000多年的 历史 ,其治疗效果已为临床实践所证实。而对其机制的认识仍然是一个未解的迷。现阶段认为是通过局部刺激、经络调节、免疫调节、药理作用,综合共同发挥整体治疗作用。 我们常用的艾灸法有: 艾卷灸 包括:太乙神针、雷火神针。 我们临床上用灸法是根据患者病情的需要而选择灸法使用的。常见的有瘢痕灸、无瘢痕灸、温灸器灸、间接灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、实按灸、新铺灸等多种治疗方法。 瘢痕灸又名为化脓灸 ,即就是灸至施灸部位形成化脓状态。方法就是将施灸腧穴部位涂上少量的大蒜汁,主要是增减粘附能力和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷放置于腧穴上,点燃艾炷进行灸。每壮艾炷必须燃尽,燃尽后除去灰烬后,再继续灸一壮艾炷燃尽为止。此法灸就是火烧灼皮肤,所以会产生剧痛,如果在施灸过程中产生的疼痛难以忍受,可以轻轻在腧穴周围拍打,以缓解疼痛。正常情况下约1周左右,施灸部位化脓形成灸伤口,5~6周左右,灸伤部位自行痊愈,结痂脱落后形成瘢痕。 此种灸法只用于治疗哮喘、肺结核、 瘰 疬 等慢性疾病。 即就是温和灸轮换灸雀啄灸回旋至发疱灸。 首先将所有要灸的腧穴部位涂上少量的凡士林。然后将大小适宜的艾炷,放置于腧穴上点燃施灸,当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时,即可再放置另一艾炷继续灸。一般应灸部位至局部皮肤红晕而不起泡为宜。因为不能烧伤皮肤,所以称为无瘢痕灸,灸部位灸后不化脓,不留瘢痕, 此法适用于虚寒性疾病。 一般可以选择铜制灸器、不锈钢灸器、竹制灸器等,器皿底有尖有平,筒内套有小筒,小筒四周有孔。施灸时将艾绒或加掺药物,装入温灸器的小筒,点燃后,将温灸器加盖扣好,即可放置于腧穴或要灸部位,进行熨灸,直接所灸部位的皮肤红润为宜。 此法具有调和气血、温中散寒的作用。 间接灸也叫作隔物灸,有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺灸等。方法就是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开,进行施灸。 选一块新鲜老姜,沿姜的纤维纵向切取成厚0.2~0.5厘米的姜片,大小可以根据穴位大小和艾炷的大小而定,在姜片的中间用牙签或三角棱针穿刺小孔。后放置于腧穴部位,再将大小相等的艾炷放在姜片上,点燃。待灸的局部有灼痛感时,微微提起姜片,或更换艾炷继续灸,每次灸5~10壮,以局部潮红为度。灸完后用正红花油涂于施灸部位,是为了防止皮肤被灼伤,还能更好增强艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。也可以采用隔姜行化脓灸法,对某些疾病有较好的疗效。但是必须掌握好灸法和辩证法才能运用。 可以运用隔蒜和隔蒜泥两种方法施灸。 是临床上常用的灸法, 方法:取患者仰卧并暴露脐部。取纯净干燥的细白盐适量,炒至温热,放置于肚脐中与脐平。如果患者的肚脐凹陷不明显,可以先在脐部周围湿一圈,再放入食盐。如果需要隔其他药物施灸,先填入其他药物的膏或粉末,再放盐。然后放置艾炷施灸,至患者稍微有烫热感,即可更换艾炷。为了避免食盐受热后爆裂烫伤皮肤,可以在脐部放上一片薄姜片再施灸,一般灸3~9壮,急性病症可以多灸。 将附子研成粉末,用酒调和成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼,中间用牙签或针刺无数小孔,放在应该灸的腧穴上,上面再放艾炷施灸,直至灸完为止。此法用于治疗阳痿、早泄或疮疡久溃不愈者。 这种灸法要非常掌握灸法才能运用自如。此法是运用雷火神针叠加10层纱布放在应该灸2的穴位上。然后将点燃的一端直接按在穴位上,稍留1~2秒钟,提起,吹去灰,再按,重复几次,纱布热了,不需要吹火。此法的功效是行气活血、散瘀消肿,调理各种痛症和寒性疖肿。 新铺灸是有传统的长龙灸的基础上演变而来,它吸取了隔姜灸。隔药灸的精华。将传统的姜片改成用姜泥,加十余种中药,艾绒中又加中药,共同发挥作用,芳香遍体,活血通经络。疗效非常佳。此种方法可以治疗 颈椎病、肩周炎、腰间盘突出症、背肌筋膜炎、骨质增生、风湿、类风湿等症,疗效十分见效。 艾灸,在民间有很多采用,特别是一些 养生 馆推行的艾灸中医 养生 保健。但是当你选择艾灸后你知道会有哪些灸后反应吗?我们一起来聊聊。 1,艾灸后常会有疾病加重的反应,这是正邪交战的正常现象,就好比我们与敌人发生枪战交火一样,加深了仇恨的反应。我们的身体就好像是一个国家,在一个大家庭里有正邪两派之分的存在,大 社会 里不可能只允许正气存在而完全把邪气压杀灭绝。那么我们的身体也是一样,间谍已经潜伏在其中很久,间谍不会轻易易举的乖乖被发现被捕被杀掉或被驱逐出境。所以当他掌握了所有信息后就免不了有行动向他的国家把信息输送出去;当被正方发现后想用正确的方法瓦解他的思想交出间谍的信息时,那么间谍就采取顽强抵抗的方式抵抗。这时如果身体的正气不足,而邪气顽强抵抗时,就会有各种各样的正反抵抗的反应出现。当正气十分旺盛时,邪气就抵抗不了正气而慢慢被瓦解了。就是我们常说的运用艾灸,体内慢慢累积了旺盛的抵抗能力后,疾病就会逐渐被赶出来体外。 2,艾灸后出现失眠 如果是初次艾灸后出现失眠的现象,这是一种反应,患者有很疲乏或嗜睡等现象。但是经过一段时间的艾灸后,症状减少或是精力充沛,是艾灸后好收到的好效果。 由于艾灸是用火熏灸,如果在施灸过程中不注意就有可能引起局部皮肤的烫伤,在施灸的过程中要耗伤一些精血,所以我们人体有些部位是不能施灸的。如下; 艾灸是一种中医治疗,既方便又能有最佳的治疗效果,是人们喜欢接受的一种方法,也是人们直接灸的好方式;当时在你没有掌握好艾灸技术和方法时,最好是不要随便运用,用好了能治病,用不好了反而加重疾病病情。欢迎点评转发帮助更多的人。

滋阴养血艾灸穴位

由于大家的饮食搭配、睡眠质量习惯性等生活方式的不太好有很多的人会出现气血不足这类状况,出现有这类状况会对身体有很多的副作用,例如气短乏力、非常容易疲惫、抵抗能力减少、失眠盗汗这些。出现这种状况针对身体影响是较为大的,因而大家也会采取一定的有效措施来调养,根据艾炙来医治便是很普遍的,那麼气血不足艾炙哪一个位置呢?气血两虚即中医药学中的气虚和气血两虚。气血两虚的结果会造成五脏六腑作用的减低,造成衰老的变病。

气血虚,是大家人体不健康气血两虚的主要表现。长期气血虚见面底人体抵抗能力易得病。气血虚中医学分成四种,气虚、气血两虚、肾阴虚、阳虚,主要表现为面白唇淡、神疲体倦、气短乏力、盗汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉沉细乏力等病症。有关这四种气血虚的主要表现有什么,我们该挑选哪种用药治疗,网编干了详尽的详细介绍。

日常生活我们看到的很多病症,实际上全是由凉气造成的。也就是说,凉气是很多病的根子,通常去除凉气,就能做到看病标本兼治的目地。今日我们就和大伙儿共享身体7个关键穴道,艾炙他们就能使去寒事倍功半。1、大椎穴

功效:此穴有补虚、散风、祛寒,通阳、通阳、净心、宁神、益脑、缓解疲劳、增强抵抗力、健壮全身的功效。

主冶病症为:儿童体质虚寒、哮喘、颈酸痛、肩部酸痛、手臂疼痛、胳膊麻木等。大椎穴有显著的降烧功效,艾灸大椎穴,能预防发烧感冒、气管炎、肺炎等呼吸道感染,还可用以肺气肿、哮喘的预防。

2、足三里穴

穴道:足三里穴位于小腿肚前两侧,当犊鼻下3寸,距踝关节外缘一横指,轻按有显著的酸涨感。

功效:足三里是人体经络穴位中应用数最多的穴道,是肠胃做为后天之本,血气生物化学之源的穴道意味着。

主冶病症为:头昏、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泻、消化不良、胃口不太好、胃溃疡、胃病、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性结肠炎等病症。足三里穴位可以增强免疫力,足三里具备双重缓冲作用。因此 从古时候起就被做为要穴来应用。还能够用于避免 老花眼、中风、医治高脂血症等。3、关元穴

穴道:关元穴在下腹,前正中间网上,当脐下三寸。四指闭拢,放置脐下横量,可在小指的外缘处选穴。

功效:关元穴具备温肾气、滋阴养血,补肾壮阳的功效。

主冶病症为:原气亏本的症状如中风、脱肛、身体无力、易疲劳、畏冷;男性疾病如频繁遗精、勃起障碍、早泄、性功能低下等;妇科病如月经不调、闭经、经痛、分泌物病、子宫脱垂,多功能性子宫异常出血、等各种各样妇科病;下焦病症如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不绝,尿急尿频、尿疼等。

4、命门穴

穴道:命门穴在腰部,当后正中间网上,正前方平神厥。

功效:因本穴在两肾中间,也和两边足太阳光膀胱经肾俞穴相平。因而有生命之门之称,也是我们身体的驱动力之源。

主冶病症为:四肢高冷、亏虚腰痛、或五更泄,小伙勃起障碍、早泄、频繁遗精,女人月经不调、月经疼痛、宫寒