如果是这三种都有，调理方法 一定按照先调理脾，在调理肝，最后在调理肾。为什么要按这个顺序调理呢？
一个生物刚刚发生的时候，他其实最不喜欢的就是有人压制他。那这样他的心情一定非常的郁闷，又郁闷又憋屈，那心情一定很糟糕，所以他的乳房和胸胁就会胀痛，而且随时都会变成一个易燃的物品，其实这就是我们说的肝郁，因为心情长久的不好消化功能一定会减弱，就不会再喜欢吃饭，时间长了，所有营养来源的渠道都被切断，从而出现腰膝酸软，阳痿早泄。这就构成了肝郁脾虚肾亏。
对于这种疾病的治疗，我们一定要给予他阳光给予他扶持。所以我们。使用疏肝健脾补肾的方法来治疗。
其实这不仅仅是在治疗疾病，对于一个长期郁郁不得志的人，我想他最需要的也是阳光。
1、脾虚
记住不管调理什么病，先看脾是否虚，脾是后天之本，不管你吃的什么东西都需要脾来运化，好的坏的都是要经过脾，所以脾的好坏决定了你吃东西能吸收多少，如果脾虚了你直接吃调理肝肾的，那么他可能只吸收20%，那剩下的80%可能就变成了湿气留在体内，这就是很多患者吃了药会出现上火，舌苔发黄等症状，也就是我们常说的“虚不受补”，那脾虚调理也分好多种，寒湿，湿热，脾阳虚，脾阴虚，脾气虚等等，没个症状调理方法不同。2、肝郁
“肝藏血，主疏泄”，肝的两大功能，下面我给大家说说肝的功能，大家就能明白为什么肝郁放在第二位。
在中医里如果一个人身体很虚，大部分是因为气血不足，造成气血不足主要是脾虚，肝虚这两个脏腑是主血的脏腑，脾是化生血，而肝是推动血，肝气郁结说明你的推动力不足，这样你的血不能及时地输送到身体各个部位，而肝的藏血是把脾化生的血储藏起来，有点想后勤保障，肝虚会影响脾胃，比如食欲不振，胃痛，便秘等问题，那有人会问为啥不把肝郁放在第一步？还是那句话，你肝郁调理要吃药吧？脾虚了吃了药他不能吸收啊，而影响肝郁的情况也很多，也需要进一步问诊才能进行调理。保持心情愉悦。脾虚肝郁主要是情志不舒导致，心情是大因素。想开点儿，或者说少想点儿。没人那么在乎你，你也不要太在乎自己。事情都会过去，往长远看，暂时的困难都是浮云。
3、肾虚当你上面两个调理这时候才是调理肾的时候，肾虚目前就三种，肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚，进确定是哪种，然后在调理，而且肾一定要以养为主，补为辅。
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疏肝理气补肾健脾吃什么药
健脾疏肝理气的中成药也是比较多的，平时生活当中如果出现情绪低落，出现不良的心理，或者是饮食下降，出现抑郁，出现腹胀等症状，这时候可以通过健脾疏肝理气的中成药来进行调理和治疗，比如说逍遥丸就是常见的这样的一种中成药，它有养血调经，疏肝健脾的作用。健脾疏肝理气的中成药1、逍遥丸逍遥丸的主要功效是疏肝健脾、养血调经，一般经常用于改善女性月经不调。但是值得提醒的是逍遥丸能治疗由脾虚肝郁引起的胸闷不快、头晕、食欲减退等症状，只要对症，无论男女都可以服用。对于肝气郁结导致的心烦、失眠、甚至性欲下降都可以服用逍遥丸来改善症状。
2、舒肝理气丸
疏肝理气丸和逍遥丸一样，都有疏肝理气的功效，但是侧重点有所区别。前者主要针对由情绪引起的肝郁不舒，而后者偏重于由脾虚引起的肝郁。舒肝理气丸的主要成分是木香、柴胡和延胡索，木香能行气止痛，柴胡疏肝解郁，延胡索活血行气，所以服用舒肝理气丸能够疏肝理气。但它作为处方药，如果长期吃的话最好定期去医院复查。
3、开胸顺气丸
开胸顺气丸的主要功效就是消食化滞、行气止痛。对于积食、气郁导致产生胸闷胀气、食欲不振、嗳气恶心等症状的人群，适宜服用，效果很好。开胸顺气丸作为处方药，价格很低，大概在7元左右，有的药店可能有售卖，有些可能没有。如果需要的人群可以考虑在网上正规药店购买，要提醒的是此药孕妇禁用。
4、柴胡舒肝丸
柴胡舒肝丸的主要功效与作用就是疏肝解郁、行气止痛。柴胡舒肝散与逍遥丸相比，都有疏肝理气的效果，前者理气作用针对性更强，后者除了理气还可以健脾养血。二者也可以一起服用。中医说“血少”的人不适合吃柴胡舒肝丸，这里的血少意思是指阴虚，因为柴胡性温，阴虚的人吃多了容易上火。
5、越鞠保和丸
越鞠保和丸的主要功效是疏肝解郁、消食开胃，像有消化不良、胸闷、嗳气、泄泻呕吐的症状的人群可以服用。临床上越鞠保和丸也被用在治疗胃痛、两肋痛。关于症状改善要吃多久见效，这个还是要根据具体情况而定，一般可以吃一周。当然无论哪种药都是不建议长期吃的，问题得不到改善还是要及时就诊。
6、开郁舒肝丸
开郁舒肝丸的主要功效就是解郁顺气、舒肝健胃，有消化不良、肋间疼痛、胸闷腹胀的人群适宜服用。服药期间如果经常放屁是正常现象，因为本身开郁舒肝丸就有顺气的作用。孕妇和糖尿病患者禁用，另外服药期间要保持情绪乐观、少生气，少吃生冷油腻的食物。
疏肝理气补肾健脾益气温阳的药
先天的体质虚弱会导致肾阳虚，还有伤寒病痛、年老体衰都有可能伤害到的阳气存储量，阳气是人体功能活动中起温煦、推动作用的部分。下面由我给大家介绍 补肾 健脾的 中药 方吧，仅供大家参考。补肾健脾的中药方 偏方 1：冬虫夏草、人参、淫羊藿各适量，乌鸡 1只。将药及乌鸡加水炖服， 早、晚各服1次，服汤食肉。本方补精髓，益气血，适用于阴阳气血皆虚的 性功能 减退。偏方2：九香虫50克，车前子、陈皮、白术各20克，杜仲40克。先将九香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末， 炼蜜为丸如梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服魔兽世界猎人的宏1次，淡 盐水或白酒送下。本方补肾益气，适用于 肾虚 性欲低下，兼见阳痿不起。偏方3：当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各 适量。水煎服，日1剂。本方养血柔肝，疏肝理气，适用于性欲低下。偏方4：补骨脂240克(盐水炒)，云茯苓120克，韭子印克。将上药浸入陈醋内，醋高过药面一指，加热煮沸，取渣令干为末，再做成丸如桐子 大，每服20丸，早晚各1次。本方温补肾阳、固精涩遗，适用于性欲减退，遗精、阳痿。偏方5：生海虾500克，核桃仁80个，淫羊藿200克，白酒250毫升。先将酒放人合适的容器内，加热;待酒热后投人生海虾，充分浸透，取酒虾焙干为度。核桃仁去皮盐渍，焙干，与海虾共为细末，分作20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取淫羊藿10克煎水100毫 升，分送海虾散，1个月为1个疗程，服药期间禁房事。本方温肾补阳，适用于肾阳不足，命火衰微，性欲低下，阳痿。补肾健脾的 食疗 调理 1、松茸人参鸡汤材料：人参2根，干松茸5个，笋尖3根，香菇5个，精盐少许，姜、香葱适量。做法：干松茸、干笋尖用温水抛开，切断;鸡洗净，斩块，冷水下锅，焯水;鸡块放入砂锅粥，加清水，放入松茸、笋尖、人参、香菇;加香葱。姜片，大火烧开转小火，2小时候调味即可。功效：松茸具有强精补肾，健脑益智和抗癌等作用，人参可增强人体免疫力，降低冬季患上 感冒 的几率。鸡汤具有良好的补血补气、 养颜 安神的功效。2、羊肾枸杞粥材料：枸杞30克，粳米100～200～，羊肾l对，盐、姜、葱及调味品适量。做法：先将羊肾去脂膜，切片，加水煮成汤待用，再用另一锅放入粳米。加水煮粥，待粥将熟时，加入煮好的羊肾和羊肾汤，加入枸杞，放入盐等调味品，再煮几开，即可。功效：补肾养肾。适用于肾阴不足的阴血亏虚、腰痛、盗汗、消渴及肝肾不足的腰膝酸软、 阳痿早泄 、遗精遗尿、尿频、视物昏花、 头晕 、 耳鸣 耳聋者。3、乌鸡山药汤材料：乌骨鸡1只、山药、枣(干)适量，食盐、葱、姜、料酒、胡椒粉适量。做法：乌鸡斩块、山药去皮切块，葱切段，姜切片备用;乌鸡凉水下锅，焯水捞血沫，捞出控水;砂锅内放水，水热后放入乌鸡块、红枣、葱、姜、放入料酒，大火烧开后，盖上盖改小火炖1小时;放入山药块炖至山药软烂，再加入枸杞、盐和胡椒粉即可。功效： 中医 认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚冰冷者。4、白萝卜炖羊肉材料：白萝卜200克，羊肉200克，葱、姜、花椒适量。做法：羊肉化冻后切块于凉水中去血水，浸泡两小时左右，需勤换水。处理过的羊肉于凉水中上锅煮，火开后关火，将羊肉捞出，冲掉血沫。姜、蒜切片，葱切段，与花椒、羊肉一起置锅中煮。白萝卜洗净切成块，放于锅中，盖上锅盖，大火煮到水开，换中小火一个半小时。出锅前放少量白胡椒和盐即可。功效：白萝卜具有 清热 生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。羊肉具有补血益气，温中暖肾的作用。这两种 食材 搭配在一起，具有补中 养胃 ，益肾 壮阳 等作用。尤其适用于病后体虚，腰疼怕冷，食欲不振等症。补肾健脾吃什么食物好 核桃仁有补肾温肺、润肠通便的作用。《神农本草经》将核桃列为轻身益气、延年益寿的上品。肾阳不足、精神萎靡、腰膝冷痛、尿频及肺虚久咳的人最适合。荔枝《玉楸药解》说它“暖补脾精，温滋肝血”。阳虚又兼气血不足、月经过多、疝气 腹痛 的人可经常吃些荔枝。姜生姜偏于散寒，干姜有温中回阳，特别是温暖脾阳的作用。阳虚怕冷、脘腹冷痛、便溏 腹泻 、四肢发凉的人很适合。肉桂是常用的调味食品，有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用。古代凡治疗阳虚的名方，如右归丸、金匮肾气丸等，皆以肉桂为主药。肉桂甘辛大热，既能补阳气，又能散寒邪，故阳虚怕冷、四肢发冷、食欲不振、腰膝冷痛的人最适宜。茴香有温阳补火与散寒理气的作用。金元医家李东垣认为：“小茴香补命门之火”。茴香辛甘温，作为调味品，适合阳虚火衰和寒凝气滞的人。羊肉
