最近听闻身边的朋友在抱怨口臭造成的困扰，于是就突发奇想，意欲写一篇关于口臭的文章这部分朋友一些关于缓解口臭以及去除口臭的参考方法，希望能对他们有所帮助。为此我做了一些调查，发现许多说吃益生菌可以治疗口臭的声音，那么口臭吃益生菌有用吗? 口臭吃益生菌有用吗 有不少人一直饱受着口臭、口气重的烦恼，几乎找遍了各种各样的偏方都无法这个让人尴尬的问题。而最近益生菌治疗方法也逐渐被医学界和科学界认定为有助于人体健康排毒的一种营养保健佳品。益生菌可以促进肠胃的消化系统，刺激肠道蠕动，对治疗口臭具有很好的效果。因为益生菌具有调节肠道的功能，而口臭多是因为肠道消化有问题引起的，所以益生菌对于去口臭有一定的帮助作用。 只需要适量的益生菌，就可以促进肠胃的蠕动、增强消化系统的功能。每天只需要服用小小的一瓶，就可以轻松解决消化不良、便秘不适、口气味重等问题。但是需要大家注意的是，益生菌只是起到一定的预防和改善作用，并不能够彻底根治身体的病变。我们治疗口臭，还需要采用茶水漱口以及蜂蜜水等，这些都是可以帮助治疗口臭的，但是要注意口腔的卫生问题。 口臭该怎么办 口臭的原因会有很多，有些人有口臭的问题，除了吃了重口味的油腻食物，另一个主要的原因就是口腔和肠胃问题引起的。尤其是有胃热症的病人，身体虚寒，胃部阴寒，肠道燥热，经常有消化不良、食物瘀滞、便秘、严重口臭等症状。如果引起口臭是由于消化不良或者是胃肠道疾病所导致的，这时吃一些益生菌是非常有效的，它是能够有效的治疗口臭的。如果长期都有口气重的问题，千万不要讳疾忌医，建议及早到医院检查，找出根源所在，对症下药。但是如果口臭是由于口腔疾病所引起的，那么吃益生菌就没有太大的作用了，这时需要吃一些口腔的抗生素或者是在饮食上进行调理，一定要注意日常生活中要避免吃一些刺激性的食物，如麻辣火锅，烧烤等食物，最好多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是能够补充维生素的水果，尽量要减少抽烟，在饭后要注意清洁口腔，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。也可以使用一些细毛牙刷，定期清洁牙苔，这样都能够防止口臭的发生。
调理肠胃改善口气的益生菌有哪些
有的人肠胃不好想吃益生菌来调理肠胃，现在市场上益生菌的种类繁多，从昂贵的到便宜的，从国产的到进口的都有。在挑选益生菌的时候要注意选择好的适合自己的，要对症下药才有效果。哪款益生菌调理肠胃最佳呢? 哪款益生菌调理肠胃最佳 胃肠道内存在多种益生菌，没有明确哪种益生菌是最好的，一般有些益生菌是复合的益生菌。而且益生菌调理肠胃只能起到一定的保健作用，只能用来治疗自身无脾胃病的人群。若已患消化性疾病，单纯益生菌的作用较弱。 虽然益生菌可以很好改善肠道菌群失调的状态，而且有助于促进消化和吸收，从而改善肠道，缓解便秘。但是在平时应该养成良好的饮食习惯，注重日常生活调理，可以吃一些含有膳食纤维的粗粮或者是蔬菜水果，需要养成每天定时排便的好习惯，预防便秘。 目前没有任何科学证明好的益生菌是有依赖性的，比如BB-12动物双歧杆菌益生菌没有任何副作用和依赖性。 抗生素在一定浓度下对病原体有抑制和杀灭作用，使用后见效快、疗程短，同时也会有很多不良反应，抗生素会把益生菌也一起杀死，导致体内菌群失调，使肠道缺乏保护，细菌更容易乘机而入，导致食欲不振、腹泻、呕吐恶心等症状。使用抗生素后要及时补充益生菌。 建议注意腹部的保暖，需要避免受凉，饮食上最好是少食多餐，避免食用吃生冷、辛辣的食物，每天早上一杯蜂蜜水，具有润肠通便的作用。 调理肠胃最佳的药物 调理胃肠道需要吃的药有很多，有中药也有西药。其中可以调理肠胃的西药有抑酸药物，比如兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶片、艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑肠溶片、泮托拉唑肠溶片，可以抑制胃内的胃酸形成和分泌，保护胃黏膜，这些药物可以口服，也有针剂，可以静脉滴注应用。 调理肠胃的中成药有以下三种： 1、补脾益肠丸。该药为中成药剂，有补中益气、健脾和胃、涩肠止泻等功效。适用于腹泻腹痛、腹胀肠鸣、粘液血便以及阳虚便秘等症的治疗。 2、麻仁润肠丸。麻仁润肠丸具有润肠通便的作用，同时还可以治疗肠胃积食和胸腹胀满的问题。服用此药物期间要保证饮食清淡，不可过多进食辛辣刺激性的食物，而且也不能同时服用滋补性的中成药。 3、香砂养胃丸、乳酸菌素片。香砂养胃丸为中成药，它具有温中和胃之功效;而乳酸菌素片，则适用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎等症状。此二类药物可用于患者治疗肠胃不好的恢复期，具有特别有好的调理作用。
调理脾胃补肺气的食物
问题一：肺气虚吃什么好 调理肺气虚的饮食 肺气虚吃什么好?调理肺气虚的食物有哪些?肺气虚该怎么调理呢?肺气虚弱，人就会显得无力疲惫，那么调理肺气虚应该吃什么好呢? 肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。 肺虚之人忌吃下列食物： 百合 有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家 *** 洛曾经指出：久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。 花生 性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为：花生补中益气，盐水煮食养肺。《本草备要》说它补脾润肺。《药性考》还说：生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。 白果 又称银杏。能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。明李时珍曾说：银杏，其气薄味厚，性涩而收，益肺气，定喘嗽，缩小便。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果，还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。 山药 性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药。《药品化义》中指出：山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。 西谷米 性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。中国药科大学叶橘泉教授就说它温中健脾，补肺化痰。 问题二：脾肺气虚应该吃什么药 脾肺气虚证是指由于脾肺两脏气虚，出现脾失健运，肺失宣降的虚弱证候，必要时到正规医院的中医科进行中药调理，平时多吃山药和薏米仁有补脾胃的作用。 问题三：肺脾气虚吃什么药 肺脾气虚吃什么好 肺脾气虚者，一般是可以考虑选用参苓白术散，补肺汤之类的调理的。 问题四：脾虚吃什么水果肺虚吃什么水果 脾虚吃什么水果好 1、橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 2、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 3、苹果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。 4、香蕉 味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。 5、荔枝 味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。 6、橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 7、山楂 味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。 8、木瓜 味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 9、栗子 又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 10、桃子 味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。 11、甘蔗 味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。 12、柠檬 味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。 13、椰子 味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。 14、无花果 味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。 15、大枣 味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。 16、石榴 味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。 肺虚吃什么水果： 1、梨： 生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。 2、苹果： 每周吃苹果超过5个，心肺功能会得到明显改善，气喘和哮喘症状也大大减少。 3、柑桔： 柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效。 4、橙子： 适量吃橙子有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。建议每天尺1~2个橙子。 5、柠檬： 柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。 6、荸荠： 荸荠煮熟可作水果：食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效。 7、无花果 无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用。 8、枇杷： 中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功，患者每天坚持食用，能够滋肺补肾，提高肺系统功能，增强抗病能力。 9、石榴： 石榴性温味甘酸，入肺、肾、大肠经，有生津液、止烦渴，收敛固涩的作用。 10、橄榄： 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽。 11、甘蔗： 中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。 12、葡萄： 葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。 13、柿子： 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。 14、柚子： 柚子性味甘寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。 15、杨桃： 杨桃含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便......>> 问题五：肺气虚吃什么食物好 三种食物补肺气效果好 1、红枣山药汤 山药有健脾益肾的功效，而且一年四季都有山药，食用起来也很方便。大家可以选择在冬天的时候，每天早上喝红枣山药汤。这个汤可以治疗病人咳嗽的症状，对肺气虚病人的治疗很有帮助。 2、银耳红枣汤 大家都知道红枣可以补血，有增强食欲和补气的功效。女性朋友在月经期间食用是非常有好处的。对于肾气虚的病人来说，多吃红枣是很有好处的，不仅可以止咳，润肺，还能起到治疗肺气虚的作用。 3、冰糖雪梨 很多感冒的人都会煮冰糖水来治疗自己的病症，可见冰糖也有很好的止咳化痰的作用，大家如果患有肺气虚的病症，不妨多吃冰糖，相信一段时间后，病情能得到很大改善。 4、炒猪肺 大家应该都明白吃什么补什么的道理，猪肺对治疗肾气虚来说是最有帮助的食物之一，因为猪肺里含有丰富的蛋白质和维生素成分，是治疗肺气虚的最佳选择之一。不过也不能吃太多，最好是在精神状态比较劳累的时候食用，效果更好。 5、炸柿饼 患有肺气虚的病人一般都有咳嗽严重，身体虚弱的症状，服用柿子有助于改善病人咳嗽出血的症状，同时也可以缓解病人的焦躁情绪。这类食物营养很丰富，大家可以常吃。 问题六：肺气虚吃什么食物好 居家与养生 保养肺应该吃些什么东西？？养肺食谱 食谱一：南杏猪肺汤 原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。 猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。 做法：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏（注意要选用南杏，不能用北杏），一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。 功用：可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。 食谱二：沙参玉竹老鸭汤 原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。 玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素A、淀粉和粘液质等。能养阴润燥，润肠通便。 老鸭，性味甘、温、无毒，入脾、胃、肺、肾经。功能滋阴补血。 做法：选用老鸭一只（注意，一定要选用老鸭），去毛脏，洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。 功能：能够治疗肺燥、干咳等，对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋补性的食谱。 食谱三：莲子百合煲瘦肉 原料：百合，味甘微苦，性平。入心、肺经。含秋水仙碱等多种生物碱和淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素等。具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效。 莲子，《本草经》说它有“主补中，养神益气力”。《本草纲目》还认为莲子有“交心肾，厚肠胃，固精气，强禁锢，补虚损，利耳目，除寒湿”等功能。 猪瘦肉，中医学认为，猪的主要部分均有益效。猪瘦肉有丰富的动物性蛋白，与百合和莲子搭配协调，能产生更好的效果。 做法：挑选猪瘦肉半斤左右，再加入莲子和百合各30克和适量水，隔水炖熟，调味即可。（特别注明：隔水炖的意思是给盛食物的碗等容器盖上盖子，在蒸锅里面蒸。） 功用：莲子百合煲瘦肉其实是一个富有营养的搭配，除了润燥养肺之外，还可以治疗神经衰弱，心悸，失眠等，也可以作为病后体弱的滋养强壮之食补品。总之是一份常吃不坏的良菜。 也可以选用莲子和百合各60到100克，加适量糖和水，煲糖水喝，不仅味道清甜可口，而且营养价值高，同样具有上述功效。 食谱四：冰糖银耳羹 原料：银耳，又称白木耳、雪耳。银耳性味甘淡、平，入肺、胃经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、无机盐等。 功能滋阴，润肺，养胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺经。补中益气，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。 做法：选用银耳10到12克，先冲洗几遍，然后放入碗内加冷开水浸泡（没过银耳即可）。浸泡1小时左右，此时银耳发胀，然后挑去杂物。接着把银耳和适量冰糖放入碗内，再加入适量冷开水，一起隔水炖2到3个小时即可。 功能：有滋阴润肺，生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳，还可以作为体质虚弱者的滋补之品。 秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有一些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。 作息养生到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”，使精神安定宁静，才能不受秋天肃杀之气的影响。心态方面要使“精神内守，不急不躁”，这样在秋天肃杀的气象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，这是“秋天的养生大道”。 饮......>> 问题七：脾胃气虚吃什么要最好 1、姜 将生姜切碎与红糖煎汤服用，就能及时驱散寒气，消除胃寒引起的各种不适。 平时胃寒怕冷，面色青白之人可常服生姜红糖汤，能温运中焦，扶助脾阳，且能打开太阳，祛邪外出。（对次方对于慢性鼻炎患者也极有好处。） 2、小米 经常喝小米粥，可以温补脾肾，增强生命力，对身体虚弱的有不啻为一帖补养良方。 做法：小米适量，小火慢慢煮熟，气血不足者可加红糖少许。 功效：小米具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。” 3、南瓜（金瓜） 南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。食南瓜，还有治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。 4、板栗 《本草纲目》中指出：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。熟吃老少皆宜，可制饼、熬粥。 5、山药 山药性味甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。可用于脾虚食少，久泻不止。 6、红薯 李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，红薯富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸着吃。 7、核桃 核桃，又称胡桃，羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。性温，营养丰富，对于胃寒者适合食用，同时强健大脑，固肾，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。 8、大枣 大枣又称红枣，作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。 9、葡萄干 葡萄干性平温，味甘、具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效； 问题八：气虚体质肺，脾，肾内脏功能不强，吃什么药好 补充B族维生素 会轻松一些 点采纳吧
