冻疮按摩哪个穴位最好

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。　三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，不淤血，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。　　女性脸上长斑、长痘痘、出现皱纹等这些其实都和我们月经不调有很大的关心。　　只要每天晚上9点-11点，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱，还女性紧致红润的美丽容颜。要坚持才有效果哦。坚持每天按揉，连续按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。　　三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。　　有月经不调的女性，在每天坚持之外，还要保护很多女性都会有月经不调的现象，其中主要的一个原因就是因为她们的卵巢功能开始衰退。月经不调的女性每天都要按摩三阴交穴位，要保护好我们卵巢。

感冒的症状有很多，有的人可能感冒后除了咳嗽外没有其他的症状，还有的人是呼吸道感染也会引起咳嗽，而且每次都很难好，长期咳嗽确实是很难受，当然止咳的方法也有很多，按摩也是有效果的，那按摩哪个部位可以止咳？止咳按摩哪里管用？

1、点按天突穴

按揉这个穴位有助于治疗咳嗽，失语，咽喉肿痛，支气管哮喘，支气管炎，扁桃体炎，喉炎等症。

天突穴位置：颈部正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。

按揉方法：取坐位，用左手拇指指尖点于天突穴，食指末节位置于颈项平行位置，指力沿胸骨柄的后缘向下点住不动一分钟，以不影响呼吸为宜。

2、按揉膻中穴

按揉膻中穴有助于治疗咳嗽，呼吸困难，胸部疼痛，乳腺增生，乳房疼痛，心悸，缺乳症等不适。

膻中穴位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

按摩方法：取坐位或仰卧位，以左手大鱼际或掌根贴于穴位，逆时针方向按揉2分钟，以胀麻感向胸部扩散为佳。

3、按揉中府穴

按揉中府穴可以治疗咳嗽，气管炎，支气管哮喘，肺炎，胸满痛，肩背疼等不适症状。

中府穴位置：胸前壁外侧，喙突起下方，第一肋间隙中。

按摩方法：取坐位或仰卧位，用中指点按中府穴不动，约半分钟，然后向外按揉2分钟，当时即觉呼吸通畅，咳嗽症状可以缓解。

4、按揉鱼际穴

按揉鱼际穴可治疗咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，扁桃体炎以及乳痈，乳房肿胀疼痛，手部冻疮，皮肤干瘪等症。

鱼际穴位置：掌心向上，在大鱼际肌肉最丰厚处。

按摩方法：取坐位或仰卧位，用对侧拇指端用力向下按压半分钟，然后按顺时针方向轻柔2分钟，以有酸胀感为佳。

5、按揉肺俞穴

按揉肺俞穴可以帮助治疗感冒咳嗽，支气管炎，哮喘，自汗，盗汗，背部酸痛等症。

肺俞穴位置：肩胛骨内侧，第三胸椎旁开2横指处。

按摩方法：取坐位，先用左手掌根搭于右侧肩井穴，中指尖按定右肺俞穴，按揉2分钟，两手交替，以局部发热为度。

6、咳嗽厉害怎么快速止咳

咳嗽是一种症状，并非是独立的疾病，而引起咳嗽的因素，大都与呼吸道感染有一定的关系。在问到咳嗽厉害怎么快速止咳的时候，建议患者朋友们多喝一些药草水、柠檬水，亦或者是热水等。如果觉得口味不好的话，还可以在里面加一勺子蜂蜜，蜂蜜也有化痰的作用。这种热饮能够在一定程度上，将喉咙中的浓稠粘液逐渐稀释掉，从而抑制咳嗽的频率与严重程度。作为厨房中常见的一种食材，将生姜切片后，撒上食盐，可放入口中咀嚼，能够缓解喉咙不适。

也可以直接用淡盐水来漱口，会有消除口腔细菌的作用，还能够打通喉咙通道，使呼吸变得通畅起来，不再一直咳嗽下去。当咳嗽不止的时候，可以采取热水浴的方式，让蒸汽使空气湿润。这样一来的话，就可以令喉咙中的粘稠粘液，被逐渐地稀释掉，减缓咳嗽症状。至于药物治疗这一方面，建议患者服用羚贝止咳糖浆，效果是不错的。但不要过量服用，需遵从医嘱或说明书。

特点：

第一，时间灵活，次数少，快捷便利。所谓“时间广”，是指选择治疗的时间可以在三伏期间的任何一天，而不必局限于一二三伏入伏的当天。所谓“次数少”，是指三伏期间只需敷贴一次，根据冻疮的发病部位，选择穴位敷贴药膏。一般情况选择2－4个穴位，持续敷贴2－4个小时，然后揭去药膏，省时方便。

第二，冻疮除了敷贴以外，还有新鲜中草药炮制而成的酊剂外搽，其具体方法是：将药物直接涂搽于以往患冻疮的部位，揉搓至局部发热，中午及晚睡前各一次，连续用药一周。中午搽药时，需晒太阳3－5分钟，搽药后尽量不接触水，使药物能保持较长时间。

应注意的问题：

敷贴的部位不要沾水，以免影响敷贴的效果；敷贴的部位不要着力，以免移动，影响穴位的准确性；第三，过敏性体质者，若敷贴部位出现红肿痒疼等不适，可提前揭去药膏，一般不需处理，可自然恢复。