痔疮是一个比较易发的疾病,特别是嗜辣,嗜烟酒,久坐,久站的人群更是痔疮的高危患病人群。如果您也有相同的生活习惯的的话,那么您也一定要注意了。痔疮一旦患病就是非常容易反复发作的,所以一定要注意生活习惯,预防是治疗痔疮的最好办法。假如您不幸已经发病,那就要注意选择合适的治疗方法了。从你描述来看,你的病情还不是很严重,应该是痔疮的初期表现。如果不方便看医生的话,在这建议你用软膏,天山黑玉膏就挺不错的,你可以淘宝搜“天山黑玉膏”,希望对你有所帮助。在痔疮初期,你可以配合饮食调理。喝甲鱼汤。很多痔疮患者都会伴随有大便出血的症状,而甲鱼含有补气养血的功效,对于一些长期痔疮出血、体虚气弱患者是一种很好的调理办法,对于痔疮有一定的缓解作用。吃核桃。核桃中国含有丰富的营养元素,不仅能“补肾通脑,有益智慧”,还具有补气养血、润燥化痰、润肠通便、散肿消毒等功能。吃香蕉。香蕉中含有一种天然的抗生素,有效抑制细菌的繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒,对于痔疮排便困难人群是一种很好的天然润肠食物。
在敷药的你也必须做好以下的保健措施,希望对你是有帮助的。
1.养成每天定时排便的良好习惯,固定在早饭后20分钟为最好,一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定。
2.排便时,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好。
3.排便后,最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻。
4.饮食上也需要规律化,不能暴饮暴食,也不能忽饥忽饱,尽量不要喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜,水果,和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。
5.勤换体位,多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时,应当起来活动10分钟,特别是蹲位工作者,每次连蹲半小时就应该起来走走。
6.每日早上或晚上多做提肛运动,可以预防痔疮。
7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,例如:支气管炎长期慢性咳嗽,前列腺肥大,腹腔盆腔内肿瘤等等。