青春痘是一种复发性很高的皮肤病，是许多年轻女孩儿心头的一大烦恼。然而青春痘的发病原因也又很多种，这也就是青春痘很难护理，更难根治的原因。就让小编为您解开治疗青春痘的谜团吧!
1，用了含有激素的激素可以消炎，而且非常快，一般一半天就会见效。但是青春痘并不止是毛囊发炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。而且激素可以抑制人体的免疫功能，也就是让皮肤抵抗力降低。即使好了也不会持续多久，很快复发，而且变得非常依赖，更会引发激素性皮炎。2，过度洗脸的原因青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和脏没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是脏，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。3，晒太阳的原因!有人说阳光可以杀菌(也许真的可以哦)，晒太阳可以治好青春痘。其实，这是完全错误的，阳光不止加速皮肤的老化让皮肤变得灰暗、粗糙、产生细小皱纹，而且可以损伤毛囊壁。晒太阳会让痘痘越来越严重。4，用手挤压的原因!黑头可以挤出来，但第二天照样还在;把痘痘挤破，把里面的粉刺挤出来，会很快好转，但过几天其它地方又冒出了几颗。挤压(无论用什么挤压)都解决不了根本问题，反而会引起发炎并留下永久性斑痕或色素沉着。5，用胶布或其它工具吸的原因!有些不良产品教人把黑头吸出来，脸上立刻变得没有了黑头，如果你用了就会发现第二天黑头也还在那里。因为油脂随时都在产生，都会被氧化变成黑色的黑头，你不断的吸，它也不断的冒出来。6，用醋、盐水洗的原因!达人告诉你用醋、盐水等祛痘秘方可以把痘痘轻易洗掉，甚至能缩小毛孔。虽然醋和盐水会有一点祛角质作用(其实你用手、用毛巾搓也是一样的)，但那种效果只是暂时的，而且这种粗暴的方法最后会把你的脸变得很敏感，甚至变成一个红苹果或者变成树皮一样粗糙。7，因用生姜、大蒜搽的原因!生姜、大蒜、牙膏也许有一丁点儿的消炎作用，但绝对不可能祛痘的，这些粗暴的方法对肌肤弊多利少，只能让痘痘不断恶化。8，排除毒素的原因!达人也告诉你，体内的毒素太多了，所以排到了脸上。不断的排毒，可总也排不完，甚至越排越多。说你体内的毒素太多了，要持续的、加大功夫排毒，结果还是越排越多。其实，正是这些方法让你的痘痘越来越严重。9，调节内分泌的原因!达人还告诉你，青春痘是内分泌失调造成的。其实，年轻人极少存在内分泌失调，真正有内分泌失调的是更年期妇女，可是她们基本不长痘痘。10，呵护式祛痘（不懂的可以百度搜索一下了解这个最热门的祛痘方法）养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。美肤祛痘两不误的功夫主要有五步：清洁、补水、祛痘、调理和巩固五个步骤，你记住了吗？
老年人晚上皮肤瘙痒的原因
一到晚上浑身瘙痒是怎么回事 一到晚上浑身瘙痒是怎么回事，有超过七成人在生活中出现过不明原因的皮肤痒，特别是一到晚上就会觉得浑身瘙痒，严重影响睡眠，一到晚上浑身瘙痒是怎么回事？ 一到晚上浑身瘙痒是怎么回事1 晚上睡觉浑身痒的原因可能见于以下几个方面： 第一，白天接触了猫、狗等宠物，宠物身上有跳蚤等寄生虫通过接触传播，咬伤皮肤后发生皮疹，在晚上睡觉以后可能会导致浑身痒。 第二，患有荨麻疹，局部皮肤出现风团或者水肿性的红斑，也会表现出瘙痒。由于晚上睡觉时的主观感受降低，会使瘙痒症状更加明显。 第三，患有全身性疾病，比如糖尿病、肝肾功能不全、淋巴瘤等疾病，也会引起浑身痒。 第四，年龄比较大的人群由于皮肤皮脂腺功能减退，导致皮肤比较干燥，也会出现浑身痒。 皮肤瘙痒要怎么办 1、禁止吃辛辣的食物 长湿疹的人，千万不要吃辛辣油腻的食物。不然会加重湿疹的情况，还会滋生痘痘等，让皮肤变得差。肌肤油脂分泌过旺，皮肤问题就越来越多。所以长湿疹的时间要吃清淡点。 2、生活作息要规律 平常作息要规律，不要熬夜。熬夜会减退肌肤的新陈代谢，排毒就会变得很一般。脸部的湿疹反而变得更加的严重。平常最好要早睡，不仅可以改善湿疹，还可以让皮肤变得更好。 3、使用温水洗脸 长了湿疹的妹子，平常要用温水洗脸，舒缓肌肤，有效的扩张肌肤毛孔排除垃圾污垢。千万不能使用过冷或者是过热的水，前者会导致皮肤毛孔收缩无法排毒，后者这会加速肌肤的衰老。 4、保持肌肤干净水润 长了湿疹的妹子，不要以为不能护肤了。这时候反而更加需要护肤，只不过要小心，使用的护肤品产品都不能过于刺激过于滋养，选择精简成分的最好，护肤效果安全有效。 5、对症下药 根据皮损情况选用适当剂型和药物。多和个人的体质关系密切，大多是湿热体质导致的，目前治愈是不太容易的。平时饮食要注意不要吃酸辣刺激性食物。保持大便通畅，睡眠充足，注意皮肤清洁及润泽，这些都可减少湿疹的复发，达到治愈的目的， 一到晚上浑身瘙痒是怎么回事2 身上痒痒预示几种大病! 1、单纯皮肤问题。“因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。”格伦·吉斯勒说。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。 2、中老年人皮肤退化。中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。 3、过敏。华中科技大学同济医学院附属武汉同济医院变态反应科主任医师刘光辉教授说：“临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。 4、妇科炎症。女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。 5、情绪紧张。抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。 6、肝胆疾病。北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师胡立明说：“许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。”有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。 7、糖尿病。糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。 8、甲状腺功能异常。不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。 9、恶性肿瘤。某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。 如果发现身上不明原因的痒，应该怎么做呢？首先要辨别是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象。其次应该去皮肤科排除皮肤本身的问题，看看皮肤是否本身就“病”了。如果因其他疾病发生皮肤瘙痒，应该及时针对病根展开治疗。 “在弄清原因之前，一定不要过于频繁地使用清洁性过强的`碱性香皂，在医生的指导下使用激素类药物。”杨淑霞强调。在秋冬季节，人们身体的痒更多是由于皮肤缺乏水分造成的，特别是中老年人。 一到晚上浑身瘙痒是怎么回事3 浑身瘙痒怎么办 一、饮食调理 在饮食方面您需要注意的是不要吃有刺激性的食物，比如辣椒、葱以及海鲜等等。那么提醒朋友们，您可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。适当增加每日的饮水量。要多吃豆类和杂粮，可以吃一些生津养液的食物。 冬季喝水过多上厕所次数会明显增多，很多人会减少喝水。但每天应保证饮水量不少于2000毫升，这样才能保证体内的水分充足，皮肤不缺水。 多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物，如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。 还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显着的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。 二、洗澡原则 您要保证每周都洗澡，但是不要超过三次。并且请您牢记，洗澡水不要过热并且洗澡的时间不要太长。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。洗完可选用温和的护肤产品涂抹全身，保持皮肤的水润。 有些人在皮肤瘙痒时，就跑去冲个热水澡。专家表示，用热水烫洗虽然可以解一时的瘙痒感，但通过这种频繁的热水烫洗后，会使得人体表皮上本来就不足的皮脂膜变得更加少，冲完凉后反而觉得更痒。冬天冲凉时水温不宜太高，最好是接近或略高于人体体温，即37℃~40℃;冲凉的时间也不宜过久，最好能控制在10~15分钟以内。冲凉后，适当在全身搽一些润肤露，以帮助减少水分蒸发。
健身抽筋的原因和处理方法
肌肉抽筋是肌肉持续性不自主的强烈收缩，多在大运动量训练和激烈比赛时发生。发生肌肉痉挛时，可以向相反的痉挛肌肉方向牵引痉挛的肌肉，使痉挛的肌肉拉长，通常疼痛都可以慢慢得到缓解。注意，牵引时要均匀用力，绝不可使用暴力或瞬间用力，以免造成肌肉的拉伤。运动前做到先热身能够帮助僵硬的肌肉、关节得到提前的锻炼，进入运动状态，再进行运动时，肌肉已经提前适应，就不容易发生抽筋的情况。运动的过程中慢慢加快运动的强度、速度等，避免运动太过剧烈，小腿肌肉硬突然出现收缩而发生严重抽筋现象。一次运动的时间一般以半小时~1小时为宜，长时间进行运动很容易因为肌肉过度疲劳，乳酸堆积过多引起肌肉机能变化出现抽筋的情况。生活中注意补钙容易抽筋还可能是你缺钙，那你在日常饮食中最好注意多吃含钙高的食物。
