什么是高血压? 高血压是一种生活方式病，属身心疾病之一，中医对高血压的预防、治疗及康复各个阶段均有其优势点和优势环节，对于正常高值血压，食疗、导引、养生功法等可使平均血压下降，配合中药内服，能使部分患者血压恢复正常，对顽固性高血压及合并有较多症状的患者，中医药方法可起到减轻症状，协助降压，减少减缓靶器官损伤的作用，从而起到未病先防、已病防变的作用。 高血压常见类型 (一)阴虚阳亢证 主症：头部胀痛、烦躁易怒、腰膝痠软。 次症：面红目赤，肋痛口苦，便秘溲黄，五心烦热，口干口渴，失眠梦遗。 舌脉：舌红少苔，脉细数或弦细 (二)气血两虚证 主症：头晕时作、少气乏力 次症：动则气短，头部空痛，自汗或盗汗、心悸失眠 舌脉：舌质淡，脉沉细无力 (三)痰瘀互结证 主症：头重或痛 次症：头重如裹，胸痛心悸，纳呆恶心，身重困倦，手足麻木 舌脉：舌腻脉滑 (四)肾精不足证 主症：心烦不寐、耳鸣腰酸 次症：心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴等症 舌脉：舌淡暗，脉细大无力 (五)肾阳亏虚证 主症：背寒恶风，腰膝酸软 次症：头痛遇冷加重，手足发冷，夜尿频数 舌脉：舌淡，脉沉细 (六)冲任失调证 主症：妇女月经来潮或更年期前后出现头痛、头晕 次症：心烦、失眠、肋痛 舌脉：舌淡暗，脉弦细 以上凡具备一项主症或两项次症症状，即可诊断该证候成立，采取相应治疗。 高血压的饮食养生 (一)阴虚阳亢证 1、茶饮： 菊花茶：白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。 菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适量。开水冲泡饮服。 2、推荐食物： 芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蜇、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。 3、推荐食疗方： 葛根粥：葛根、梗米、花生米，加适量水，用武火烧沸后，转用文火煮1小时，分次食用。 菊花粥：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。梗米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 (二)气血两虚证 1、茶饮 龙眼红枣茶：龙眼肉、红枣、白糖适量、开水冲泡饮服。 党参红枣茶：党参、红枣、茶叶各适量，开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煮沸3分钟后饮用。 2、推荐饮食： 大枣、银耳、芝麻、桑椹。 3、推荐食疗方： 当归炖猪蹄：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。 归芪蒸鸡：炙黄芪，当归，嫩母鸡1只。将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内煮透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹，置于蒸盘内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃去药袋，调味即成，佐餐食用。 (三)痰瘀互结证 1、茶饮： 降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服。 2、推荐食物： 白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蜇、大蒜、冬瓜。 3、推荐食疗方： 马兰头拌海带：马兰头洗净，用沸水烫至色泽泛青，取出后沥水，切成丝备用。海带用温水浸泡12小时洗净，用沸水烫10分钟，取出切成丝，与马头兰同拌，加盐、味精、糖、麻油拌和均匀，佐餐用。 绿豆海带粥：绿豆、海带、大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥，可当晚餐食用。 (四)肾精不足证 1、茶饮 菊花茶：枸杞子、白(杭)菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 2、推荐食物： 银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。 3、推荐食疗方： 桑椹粥：桑椹、梗米各适量，煮成粥，可早晚2次分服。 首乌豆枣香粥：何首乌、加水煎浓汁，去渣后加梗米、黑豆、黑芝麻、大枣3-5枚，冰糖适量，同煮为粥，服用不拘时。 (五)肾阳亏虚证 1、茶饮： 杜仲茶：杜仲、绿茶各适量。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。 胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。将胡桃仁捣碎，与茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。 2、推荐食物： 韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉。 3、推荐食疗方： 复元汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、梗米、葱白各适量，先羊脊骨半小时，加羊肉煮开，撇去泡沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食盐即可。 杜仲羊肾汤：杜仲、五味子、羊肾、姜、葱、盐、料酒适量。杜仲、五味子洗净包好，加水煮约1小时后加入羊肾片(已去筋膜)，加姜等调料再煮30分钟，去药包调味即成。 (六)冲任失调证 1、茶饮： 归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。 以上所有的代茶饮及食疗方仅为推荐服用，中医为辩证施治，强调个体化，因此患者切勿盲目食用，以免对身体造成不必要的损害。 高血压的病因 1遗传因素 大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。 2精神和环境因素 长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。 3年龄因素 发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 4生活习惯因素 膳食结构不合理，如过多的'钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。 高血压病并发高脂血症的发生，主要与机体阴阳平衡失调而导致气滞血瘀、痰浊内生等因素有关。高血压病合并高脂血症除了药物治疗外，饮食的调养也很重要，在日常生活中宜多选择食用有降血脂作用的食物。现给大家介绍几则降压降脂的食疗方。 1石韦大枣汤 石韦15克，大枣6克。石韦用清水洗干净，大枣掰开。将石韦、大枣加水浸没后，先旺火后小火，煮沸20分钟左右。 过滤去药渣，饮汤吃枣。每天1剂，早、晚各食1次。可利尿除热、降压降脂，适用于原发性高血压病伴肥胖、血脂偏高者。 2山楂肉桂汤 山楂15克，肉桂6克，红糖25克。山楂洗净备用，锅中加适量水，放入山楂和肉桂，用小火煲30分钟，去药渣加红糖即可，温服。 此汤可温。通经脉、祛寒止痛、和中散寒、温经活血，适用于高血压病属中阳不足型，症见胃寒冷痛、手足寒冷、夜尿频多者。对高脂血症偏阳虚者有良效。 3山楂梅菊茶 山楂30克，乌梅12粒，白菊花15克，白糖适量。山楂、白菊花、乌梅洗净，沥干备用，将山楂、乌梅放人锅中加水煮沸，然后用小火煲1小时。 加白菊花继续煲15分钟，最后放入糖即可饮用，每天1剂。可生津降压、消食降脂、强身健体，适用于肝阴不足所致血压增高、视力下降、两胁不舒、头痛头晕等。 4山楂莲子汤 山楂20克，莲子1克，白糖适量。莲子洗净去芯，山楂洗净{用。莲子用沸水煮20分钟，然后下山楂中火煮30分钟。 放白糖再煲5分钟，待l溶化即可。可降脂降压、活血消积、宁心静神，适用于高血压病伴失眠、血脂增高者。 5三七首乌粥 三七5克，何首乌30克，，大枣2枚，白糖适量。将三七、何首乌洗净，放入砂锅内加煎取浓汁。 将大米、红枣、白糖放人砂中，加水适量，先煮成稀粥，然后放入汁，轻轻搅匀，小火烧至翻滚，见粥汤稠停火，盖紧锅盖焖5分钟即可。早晚餐热顿服。 可强心、降脂、降压，适用于高血压病兼高脂血症伴有胸闷、心绞痛、头晕眼花、舌暗有瘀斑、脉细涩者。
高血压中医还是西医治疗效果好
高血压的常见吃心血管疾病之一，是属于三高疾病其中的一种，高盐饮食就会让人出现高血压的，不一定是要吃咸的食物，吃了含钠量高的食物也是会引起高血压疾病的。高血压的治疗方法就是长期的服用降压药，不管是中药还是西药都是可以降血压的。
1、西药中药治高血压
治疗高血压单纯降压是不够的
血压高了当然要降压，只降压是远远不够的。
高血压患者首要的任务就是让血压降到正常，根据最新的高血压治疗指南要求，普通高血压患者的血压应严格控制在140/90毫米汞柱以下；如果高血压患者合并有糖尿病或肾病，血压的要求更为严格，应降至130/80毫米汞柱以下；老年人因为血管硬化等原因，血压降得太低，会影响脑部和人体重要器官的血供，所以可以适当放宽血压值，收缩压（人们常说的高压）控制在150毫米汞柱以内就算正常。
血压高了要降，但很多人却不了解为什么要降血压。高血压并不可怕，可怕的是长期高血压导致的并发症，比如冠心病、糖尿病和肾病等。降血压，就是为了减少这些并发症。专家们发现，单纯降压治疗，即使把血压降到了正常，冠心病、糖尿病、肾病等并发症的发生却没有明显减少。
高血压病防治专家们一致认为：高血压患者既有可能出现症状，比如头晕、头痛、耳鸣、失眠、心悸、胸闷等，也有可能导致心、脑、肾等器官的损害，如心衰、脑卒中、尿毒症等致残、致死性疾病。高血压患者在控制血压的如何进一步减少心、脑、肾及四肢动脉的病变，以及缓解或控制头晕等高血压症状，是高血压治疗的重中之重。
西药降压快中药保护心脑肾
由此可以看出，高血压患者的治疗分两部分：一是把血压降到正常，二是防止出现心绞痛和心肌梗死，减少心脏病、脑病、肾病等并发症的出现。治疗时，中西医结合，各取优势，可以达到好的治疗效果。
西药的优势在于降血压。用于降压的西药有上百种，总的来说可分利尿剂、钙离子拮抗剂等六大类。这些药降压效果都不错，多数患者吃药后，血压可以迅速降到正常。西药在改善头晕、头痛等症状上效果欠佳。长期服用西药，不得不面临不良反应，如耐药、干咳、高钾血症、心衰等。
虽然中药也有降压作用，但降压力度有限。中药的优势在于弥补西药迅速降压带来的不良反应，以及很好预防心、脑、肾等并发症方面，达到“协同西药降压，减毒增效”的目的。
中医中药是以辨证为基础的，强调整体治疗，症状改善比较理想。当高血压患者出现头痛、头晕、头胀、失眠、烦躁等症状时，中医认为是由于肝肾阴虚、阴虚阳亢、阳亢化风所致。通过清热泻火等治疗，往往在血压下降的上述症状也随之改善。而结合补肾的方法，用中药六味地黄丸等补肝肾治疗后，甚至还有提高性生活质量、减少夜尿、改善肾虚的作用。
再举个常见的例子，长期高血压的患者，因为已经适应了“高血压”的状态，头疼等症状并不是很明显，当单纯地使用西药降压后，血压降至正常或接近正常水平时，反而不能适应“血压正常”的状况，头疼的症状更明显。而用中药治疗高血压，降低血压缓慢，同时症状改善明显。中医治疗高血压不单着眼于血压的下降，更着眼于患者生活质量的提高。
很多以前单纯吃西药的患者，改用中药、西药联合治疗后，会惊喜地发现，即使现在服用的西药量是以前的1/5，血压仍然可以控制在合理范围。
别忘了还有非药物治疗
治疗高血压，还有非药物疗法。
对于一位高血压患者来说，降压的要改变生活方式。饮食上，少吃脂肪含量高的食物，每天坚持吃一斤蔬菜。运动方面，用步行的方式锻炼，快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动，它可以有效改善心、肺与血管的机能。进行快步走需要注意三点：每周保证3至5次；每次必须行走20～30分钟；每次必须以快速的步伐走完5～8公里的路程。如果不能快走，一天最好坚持走一万步。一天一万步的运动量，相当于打网球连续45分钟，骑单车95分钟，游泳跑步30分钟，做家务120分钟。
2、治高血压的降压茶
(1)决明子茶
每天数次用15克~20克决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕目眩、视物不清。
(2)莲子心茶
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降血压外，还能安神、强心。
(3)首乌茶
取首乌20克~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天一剂，具有降血压、减少血栓形成之功效。
(4)槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者有独特疗效。
(5)山楂茶
山楂所含的成分可以扩张血管、降低血压，可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
(6)玉米须茶
泡茶饮用每天数次，每次25克~30克，有很好的降血压功效。
生活中很多老年人都是高血压患者，高血压也已经是很常见普遍的疾病了，甚至有些年轻人都患上了高血压疾病，高血压疾病与个人的饮食方式有很大的关系的，治疗高血压的方法就是吃药治疗了，高血压患者需要长期的服用降压药来控制血压，正确的服用降压药是关键。
高血压中医挂什么科就诊
首先要了解高血压是一种常见疾病，也是慢性疾病。若比较大的专科医院，有高血压科，可直接挂高血压科；若没有高血压科，有心血管科，因高血压属于心血管病，所以可挂心血管科；若无心血管科，可能有内科，这时挂内科号即可。但是高血压原因很多，有继发性和原发性。对于继发性高血压是有原因的，往往继发于内分泌疾病、肾动脉狭窄或者肾上腺肿瘤，对于不同疾病可以再到不同亚科就诊，比如肾上长肿瘤到肾脏科或者肿瘤科就诊，因内分泌失调引起高血压，可以到内分泌科就诊。医院存在高血压科先到高血压科，没有到可心内科，再有其它原因者到不同专科去看。
