70岁老人如身体健康泡脚的禁忌与其他人群没有明显差异，需要注意的是泡脚时间不宜过长，水温不宜过高等，但如存在糖尿病足、下肢静脉曲张等情况，则不建议泡脚。
时间：一般不推荐在晚饭后立刻泡脚，以免影响消化；泡脚的时间可选在晚上9点左右，这时候泡脚可有效促进睡眠。泡脚时间一般在15～30分钟内为宜，尽量不要超过半小时。空腹、饥饿时泡脚亦不合适，会出现头晕、心慌等症状。水温：泡脚的水温不宜过高。太烫的水可能会烫伤皮肤，泡脚的水温以37～40℃左右为宜，泡到感觉身体微微出汗即可。部分疾病可能会影响泡脚，如糖尿病足、下肢静脉曲张者用热水泡脚可能会加重病情。冬天天气特别的寒冷，可能很多人都特别喜欢泡脚，因为经常泡脚，对于我们的身体也是有很大的帮助，也可以帮助我们晚上有一个很好的睡眠时间，可是老人冬季泡脚养生一定要注意这三点才可以的，不是所有的人都适合泡脚的。中医讲究，泡脚需让水浸泡到小腿，因此最好选择桶而不是盆来泡脚，桶的底面积要足够大，要让双脚可以在放松状态下接触桶底。材质方面建议优先选择木质的桶，因为金属材质导热过快，容易导致烫伤，而普通的塑料桶保温效果很差。市面上常见的足浴盆也是可以使用的，尽量选择重量较轻、具有排水功能的，以避免老人过多搬动重物。在家泡脚最好选在晚上睡觉前一小时左右进行，由于泡脚会使血液循环加速，所以不要马上入睡，可以趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡。
中老年理疗养生馆怎么样
目前来说毫无疑问是非常合适的。
这个首先源于时代背景，一个是社会竞争压力大导致中青年普遍的亚健康，
另外一个是多年的计划生育导致老龄化社会的提前来临，这两点都使得养生馆这种健康养生产业的配置得以大规模传播。所以说健康养生馆不是某一些人的需求，对于社会来说，是全方位的，但另外一方面，正因为市场巨大，所以也存在很多问题，主要的问题个人认为，很多养生馆，更侧重于单纯的对客人进行身体经络调理，而缺乏类似金球康这样的将经络调理、营养干预和健康指导结合起来的养生馆。
开养生馆需要什么手续
第一、申请办理营业执照
对创业投资者来说，想要开一家养生馆都必须去当地的工商局去办理个人工商营业执照，办理营业执照时需要你本人的身份证、你租用的房屋地址证明、照片、养生上岗证或技术等级证、房屋产权证或租赁合同、健康证等等相关证件。
第二、申请卫生许可证
因为开容院同样需要申请卫生许可证件，那么都需要投资者本人或者是养生馆老板准备好本人身份证、养生上岗证或技术等级证租赁合同、(有效证件)等到当地卫生行政部门办理卫生许可证。
第三、申请税务发票
申请税务发票时都需要以上几个证件都需要办理齐全之后才可以进行申请税务发票、因为申请税务发票时需要持营业执照正副本、有效印章和其它证件才可以到当地税务部门登记领取税务发票。
第四、申请消防验收合格证明
这个都需要把自己的养生馆消防包括安全通道各方面都处理好之后才能够到当地的消费大队或支队开消防验收合格证明。同时也需要持本人身份证、养生上岗证或技术等级证、(有效证件)、房屋产权证或租赁合同等等。
冬季老年人养生
老人冬季养生注意饮食“八忌” 老年人在饮食上应有“八忌”:忌咸、忌腻——预防高血压、心脏病、肾病；忌偏食、忌挑食、忌嗜食——保持营养平衡，有利于长寿；忌暴饮暴食——预防诱发心肌梗塞；忌过冷——以免影响消化功能；忌肥甘厚味——主要预防高血脂、糖尿病、痛风、胆石症、胰腺炎、肾病等。
老年人养生注意事项着装“宜防寒保暖”冬季风邪，寒邪易诱发心脑血管病，更易生冻疮，因此要穿暖和、宽松、轻便之衣物，被褥应柔软，保暖，常洗晒。
生活“宜有节”，起居“宜有常”各三月早卧晚起来必诗日光。
早睡从养人体阳气，保持温热身体，迟起从养阴气，日出而作，以避严寒求温暖。
饮食“宜进补”多吃高蛋白和维生素食物，并适时进补。药补不如食补，明虚之人多食羊肉、鸡肉、牛骨髓；阴虚之人多食鸭、鹅肉，以补虚益气，养胃生津。
天气晴朗“宜锻炼”冬季遇好天气时可适当户外锻炼，以补阳光照射不足，增强体质；在冷空气中锻炼，可增加神经调节机能，提高抵抗力，但不宜出大汗从防感冒，大风、大雾、雨雪恶劣天气，不可去户外。
心理卫生“宜讲究”冬季许多疾病发生发展或恶化都与人的心理状态息息相关，因此应避免忧伤、焦虑、紧张等不良因素刺激，老年人应保持乐观、愉快情绪。
