⒈提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率；
⒉强筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
⒊开胃消食：咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
⒋利窍除湿：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
⒌活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
⒍平肺定喘：咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
⒎燥湿除臭：咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。
⒏减肥效果：喝咖啡瘦身会减肥，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
⒐黑咖啡可有效改善低血压。
提神醒脑增强记忆力的中药
越来越多的人出现了 记忆力 下降的问题，我们应该正视这个问题，并采取 措施 ，防患于未然，从而提高自己的记忆力。下面就是我为大家整理的 增强记忆力 的 中药 偏方 ，欢迎参考和学习。 记忆力药方 安神 ---重镇安神 寒：珍珠母、磁石 微寒：朱砂、龙骨、牡蛎、百合 平：磁石、龙骨、琥珀 温：紫石英 ---养心安神 平：酸枣仁、柏子仁、灵芝、首乌藤、合欢皮、夜交藤 微温：远志 温：缬草、红枣 治疗心神不宁的药：红枣(治杂念重生)与百合(治多梦失眠)。 让人服后入睡的药材(犹如催眠功效的西药)：女贞子675、黄柏，延胡索、续断、仙茅、红枣、白术、苍术、白芍、牡蛎，白僵蚕、枳椇子、锁阳，黑桑葚、远志、首乌藤、合欢皮634。 山茱萸5克、龙骨5克、牡蛎5克、女贞子5克、杜仲5克(腰疼者更换为：延胡索5克)、续断5克、远志5克、蒲公英10克，水煎服。 合欢皮5克、牡蛎5克、淫羊藿5克、巴戟天5克、当归5克、葛根10克、仙茅10克、延胡索10克、女贞子10克、黄柏10克、续断10克、红枣10克(约2枚)、锁阳10克、青皮10克、龙眼肉5克、香橼5克、莪术5克、知母5克、乌枣1枚(约5克)、独活5克、肉桂5克、郁金5克，水煎服，功效：治疗轻度或者重度的 失眠症 。 促进记忆之药：竹叶、益智仁、党参、绞股蓝、北五味子，葛根、天麻、人参、白茯苓、石菖蒲、桂圆、红茶、人参乌龙、灵芝、安吉白茶;肉桂，苍术，羌活、香附，五味子、黄精、女贞子，石斛，赤芍、独活、细辛、续断、红花。广藿香、芦根。合欢皮。 远志、人参、白茯苓、石菖蒲治疗健忘! 促进记忆力的药方：益智仁30克、纹党参10克、北五味子10克、当归10克、淡竹叶10克、桂圆肉10克、姜半夏5克，水煎服，买一剂。肾阳虚者加“核桃仁10克或者核桃仁10克、合欢皮10克”3Q4。失眠者加柏子仁10克、远志10克、夜交藤10克。 增强记忆力的药方：益智仁30克、高丽参6克、麦冬10克、远志10克、九节菖蒲10克、北五味子15克、枸杞15克、怀熟地15克、紫丹参15克、酸枣仁6克、炙甘草6克、法半夏10克，水煎服，买一剂。有痰者加广陈皮10克。 提高注意力的中药：紫枣、知母、玫瑰花、铁包金，荷叶、海螵蛸、柴胡、丁香，鸡冠花，党参、黄芪、人参、月季花、川芎、三棱、乌梅、诃子、五味子、石榴皮、广陈皮、佛手、泽泻、益母草、车前草。 紫枣10枚、知母20克、广陈皮10克，水煎服，主治专注力不足症。 紫枣10枚、知母20克、铁包金10克、车前草10克，水煎服、主治专注力不足症。 紫枣10枚、知母20克、广陈皮10克、川芎30克、海螵蛸30克、梗米2两，一起熬粥汤，主治专注力不足症。 每个人都能够 提高记忆力 的药方：白芍30克、泽泻18克、桑寄生15克、苍术12克、白茯苓12克、川芎12克、当归9克、柴胡9克、羌活9克、独活6克、白豆蔻3克(敲碎)，水煎服A9A己未。 增强记忆力偏方(金标状元汤)：熟地二钱，天冬二钱，远志五钱，酸枣仁二钱，九个菖蒲三钱，水煎服(9510丙寅)，一星期服用一次。 让人拥有快速记忆的能力的药方：石斛5克、制黄精5克、黑五味子15克、女贞子5克、合欢皮5克，水煎服。 “五味子”，能激活 神经 系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。 提神醒脑(思维反应更形敏锐、精神集中力)：竹叶青，红茶、迷迭香。 让人心静神怡的药方：五味子10克、山茱萸10克、补骨脂10克、女贞子5克、白僵蚕5克、仙茅5克、鹿角霜15克、当归15克、白芍20克、白芷20克、石斛25克、肉豆蔻15克，水煎服。 主治一个人的五脏皆病变的药方：熟地90克、地骨皮30克、紫草30克、白蒺藜30克、北五味子30克、生地30克、怀山药20克、补骨脂10克，水煎服。 增强人体免疫力：黄芪、柴胡、灵芝、党参、人参、红枣、枸杞子、沙苑子、杜仲、肉苁蓉、淫羊藿、黄精、桑葚、天花粉、鹿茸、麝香、沙棘、无花果、金银花、五指毛桃 保护和刺激造血功能：人参、当归、枸杞子、党参、三七、何首乌;沙苑子与天麻皆增加脑部血循环! 改善脑部 血液 循环的药方：熟地25克、升麻25克、益智仁30克、石菖蒲15克、白术15克、桔梗12克、川芎12克、生地10克、砂仁15克(后下10分钟)，水煎服，粥送服，买一剂。一剂两天。
提神醒脑最有效的方法
提神醒脑方法有很多。例如
1、喝茶喝咖啡：
茶不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且还可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。同理，咖啡已有咖啡因，同样可以提神醒脑。
2、运动一下：
运动会使身体的血液循环加速，供血给大脑后大脑也会跟着清醒起来。利用倒水的时间，起身活动，也可以起到提神的作用。路过看看花草也能舒缓眼睛疲劳。睡不着表情包
希望大家精神每一天~快乐每一天。
