部分人在冬天习惯用热水洗脸，其实用热水洗脸其实并不好，高温水会破坏肌肤角质层，而过度洗脸会打乱脸部肌肤皮脂分泌周期，肌肤会越洗越干。
激素脸每天早晚宜用与自己体温差不多的温水来洗脸，尽量不要使用洗面奶、护肤品、化妆品等外用产品，这样减少外用品对皮肤的刺激，减少皮肤不适情况的发生。
激素脸正确洗脸不但可以洗掉肌肤表面的灰尘以及分泌物，防止皮肤问题的进一步加重，还能促进血液循环,这对激素脸患者康复也有一定帮助。
激素脸洗脸时，建议遵循以下健康的洗脸方式：
皮肤未破损的患者：建议您每天早晚用温水各洗一次脸，尽量不要使用任何洁面产品以及洁面工具，这样可以减少皮肤接触化学产品的可能性，使您的皮肤不再被动接受进一步的伤害。
反跳、爆发、疼痛等现象，因此建议您在早晚做面部清洁时，尽量不要让水直接接触到脸部，而是用温水将毛巾浸湿并拧至半干状态，然后轻轻擦拭患处。在擦拭时，动作一定要轻，以免加重皮肤破损情况。
皮肤未破损的：建议您每天早晚用温水各洗一次脸;尽量不要使用任何洁面产品以及洁面工具，这样可以减少皮肤接触化学产品的可能性，使您的皮肤不再被动接受进一步的伤害。
皮肤破损：由于这部分患者的皮肤问题较为严重，很可能稍不注意就引起皮肤的反跳、爆发、疼痛等现象，因此建议您在早晚做面部清洁时，尽量不要让水直接接触到脸部，而是用温水将毛巾浸湿并拧至半干状态，然后轻轻擦拭患处。注意：在擦拭时，动作一定要轻，以免加重皮肤破损情况。就越来越不好治!
1、不能用手随意抓面部
一些人实在接受不了面部发痒、发烫、发热等症状，就用手乱抓面部，导致面部的丘疹破损，继而引发了感染，加重了症状的发展。
2、不能乱用药物
为了使自己的病情得到改善，有些人自行的到药店买药进行涂抹，盲目的使用，使激素脸“雪上加霜”。
3、注意温差变化
对于激素脸的人，皮肤遇冷遇热都会出现种种不适的状况，有时甚至疼痛难忍，天气变化时、或者换季时节一定要注意面部的保护。比如冬天戴口罩，夏天使用遮阳伞。
4、最好用清水洗脸
洗脸时最好使用接近体温的温水洗脸，建议激素脸使用清水洗脸，以免洁面产品中的化学成分刺激皮肤。如果皮肤严重破损的激素脸，应使用湿毛巾进行擦拭。
激素依赖性皮炎并没有想象中的那么可怕，只要选择对症的方法坚持治疗，平时注意防护，激素依赖性皮炎是可以治好的。
修复皮肤受损屏障是治疗激素依赖性皮炎激素脸、激素过敏性皮炎、红血丝、湿疹、敏感肌肤的有效疗法，抑制毛细血管扩张、钝化神经末梢受体、阻滞致敏原扩散、拮抗热感受器，修复并强健皮肤屏障，抑制炎症，营养皮肤，补充皮肤水分，恢复皮肤自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢复肌肤的正常功能，重建肌肤的正常生长环境，逐步解决激素依赖性皮炎带来的红肿、干痒、刺痛、疹子等症状。皮肤遇到问题，希望帮您彻底改善激素依赖性皮炎、激素脸、激素过敏性皮炎、红血丝、湿疹、敏感肌肤等皮肤问题。
激素皮炎不洗脸可以吗
激素脸是最令人头疼的一种皮肤皮炎问题，它的危害性不仅在于严重影响颜值，治疗前来还非常的麻烦，时间也比较久，而且如果治疗的方法不恰当的话，还极易造成反复可后遗症，只要找对方法，其实激素脸的护理方法还是蛮简单的，在家就可以自己护理，只不过需要长期护理。
一、拒绝滥用偏方
不管你是在哪里听说的治疗激素脸的偏方都不要使用，还有哪些自己制作的水果面膜，艾叶水洗脸啊，等等，这些都是没有任何依据的，所以盲目采用偏方治疗，无疑会令激素脸症状雪上加霜。二、拒绝“以激素制激素”
如果发现自己是激素脸，那第一件事肯定就是停止使用激素类产品，激素脸和过敏是不一样的，使用抗过敏类的药膏只会加重激素脸的症状，又或者是使用后起到暂时的作用，实时上是你用更强效的激素成分抑制住了之前的皮炎症状。随着时间的推移，激素对皮肤屏障的伤害由浅入深，激素脸症状大爆发也会随之而来，让你在毁容的路上渐行渐远。
三、拒绝裸脸疗法
也许你之前听说很多激素脸的朋友慢慢裸脸的经历，因为想要快速治疗好，就抱着试试的态度的话，涂涂老师建议你不要这样做。裸脸治好激素脸的可能性基本为零，激素脸不同于一般的皮肤问题，它的特殊性在于皮肤屏障受损，皮肤失去了本有的自我修复能力。裸脸后，虽然停止了激素的供给，但是激素对皮肤的伤害却是日渐加重的。所以裸脸疗法放任其发展，不但于病情无利，反而令症状到达无法挽回的地步。
激素脸在家怎样治疗？坚持配合使用修复产品
激素脸治疗起来虽然比较复杂，但是只要找对方法，使用正确的修复产品，其实是很简单的。治疗激素脸就是修复受损的皮肤屏障，原理都是一样的：舒敏、抗炎、保湿、修复。产品，这种修复产品和日常的护理产品是不一样的。
还要大家要明白修复皮肤屏障是一个需要长期坚持的过程。在前期治疗中，每个人或多或少都会经历短期内症状加重的情况，大家无需担心，这是正常的激素戒断反应，是治疗好激素脸的必经之路，坚持下去就是春天！
激素皮炎不洗脸会好吗
激素脸不洗脸当然是不可以好的你需要做：坚持一个月每天早上洗脸
1、流水洗脸
激素脸不要用脸盆洗脸，因为脸盆中夹杂着大量的细菌及污染物，而且在手脸互动后会越来越浑，这样必然会对肌肤造成二次伤害，所以建议激素脸患者使用流水洁面。
2、温水洁面
面部的皮肤对每个人来说都是很重要的，特别是受损的肌肤（激素脸和痘痘肌等等）。为了避免水温不适合，对皮炎症状造成影响，所以患者在洗脸时要留意水温，宜用与自己体温差不多的温水来洗脸
3、早晚洗脸要规律
洗脸，对于激素脸患者们来说不是一件小事，因为脸部每天都暴露在外面，若激素依赖性皮炎洗脸使用的产品或方法不对，会直接导致激素脸症状的加重。
