功效。茯苓酸枣仁茶具有镇静催眠、提高免疫力、美容养颜之功效，酸枣仁，茯苓一起喝，能宁心安神，利水渗湿，对于失眠，心悸，惊悸，抑郁等有奇效。
作用。养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。镇静催眠，镇痛降温，安定作用，主要用来失眠，心悸，自汗盗汗，降低血压等。酸枣仁中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，对中老年人和青少年都有十分理想的食疗作用。其实适当的食用酸枣仁不仅可以补充铁元素和钙元素了，更是可以帮助大家起到防治骨质疏松和贫血的作用哦。酸枣仁，茯苓一起喝，能宁心安神，利水渗湿之功效。用来治疗痛风，失眠，心悸，惊悸，抑郁病，癔病，美容养颜
【拓展资料】
茯苓酸枣仁茶富含茯苓酸、蛋白质、钙、锌等物质 ，饮用茯苓酸枣仁茶可缓解干燥，有提神醒脑，促进消化的功效，长期饮用可促进身体新陈代谢，有清心除烦，镇静宁神，促进睡眠的功效，但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。茯苓酸枣仁茶富含茯苓酸、蛋白质、钙、锌等物质 ，饮用茯苓酸枣仁茶可缓解干燥，有提神醒脑，促进消化的功效，长期饮用可促进身体新陈代谢，有清心除烦，镇静宁神，促进睡眠的功效，但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。过1.敏者 。酸枣仁是鼠李科落叶灌木乔木植物酸枣的干燥成熟种子，其中含有多种天然成分，对于一些过敏体质的人群来说在煎服酸枣仁的时候可能会出现皮肤瘙痒、红肿、起大片红疹等过敏的反应，对于此类人群来说是不建议服用酸枣仁的。
腹泻者
酸枣仁的性质油润，其中含有多种大量的脂肪油，具有润肠通便的作用，因此对于一些腹泻的人群来说是不建议服用酸枣仁的，不然就可能会出现疾病加重的情况，建议最好是等症状缓解之后再进行服用。
3.实热者 。酸枣仁具有收敛的作用，因此对于肝、胆、脾三经有实邪热的患者来说是不建议服用的，否则不仅起不到相应的治疗作用，反而还可能会阻碍体内热气的排出，从而加重人体上火的症状。
4.体虚者 。虽然酸枣仁具有镇静安神的作用，但是对于一些体质比较虚弱，情绪容易激动以及身体比较劳累的人群来说也是不建议服用酸枣仁的，不然就会很容易导致人体出现心悸心慌、心率过快、心率不齐等身体不适的反应。
茯苓酸枣仁茶治疗失眠效果怎么样
茯苓酸枣仁茶的功效及禁忌 茯苓酸枣仁茶的功效及禁忌，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，禁忌人群对这种食物会比较敏感，选择合适的食物能让身体越来越好，不是所有的食材都适合每一个人，下面是茯苓酸枣仁茶的功效及禁忌。 茯苓酸枣仁茶的功效及禁忌1 茯苓酸枣仁茶的功效与作用禁忌：茯苓酸枣仁茶富含茯苓酸、蛋白质、钙、锌等物质 ，饮用茯苓酸枣仁茶可缓解干燥，有提神醒脑，促进消化的功效，长期饮用可促进身体新陈代谢，有清心除烦，镇静宁神，促进睡眠的功效，但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。 茯苓酸枣仁茶的功效与作用： 1、茯苓 具有利水渗湿，健脾宁心之功用，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。 治疗水肿、颜面浮肿、小便不利，抗癌防癌，脾虚引起的慢性泄泻，神经衰弱的失眠、心悸、气短等。 还能提高免疫力，降压降糖。 2、酸枣仁 养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。 镇静催眠，镇痛降温，安定作用，主要用来失眠，心悸，自汗盗汗，降低血压等。 酸枣仁中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，对中老年人和青少年都有十分理想的食疗作用。 其实适当的食用酸枣仁不仅可以补充铁元素和钙元素了，更是可以帮助大家起到防治骨质疏松和贫血的作用哦。 酸枣仁，茯苓一起喝，能宁心安神，利水渗湿之功效。用来治疗痛风，失眠，心悸，惊悸，抑郁病，癔病，美容养颜等等。 酸枣仁茯苓茶禁忌： 寒湿交滞、脾肾阳虚者禁忌饮用酸枣仁茯苓茶，水肿和便溏人群禁忌饮用，其次茯苓酸枣仁茶宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。 茯苓酸枣仁茶的`功效及禁忌2 酸枣仁15克，茯苓6克，知母6克，川芎6克，甘草3克。 将上述原料制成粗粉，加水煎煮，取汁。 每天一剂，不分时间勤喝茶。 养血安神，清热除烦。 该茶以《金匮要略》酸枣仁汤为基础，可治疗阴虚火旺所致的失眠、心烦。酸枣仁平甘，养血养肝，宁心安神，是主药；茯苓平心安神，知母滋阴清热，增强酸枣仁安神除烦的功效；川芎调气行气，疏肝解郁，与大枣配伍。有养血养肝的妙用。 甘草具有补虚健脾、清热尿急等功效。它可以“补脾胃之虚……减缓正气，滋养心血”。“甘草滋补是有益的、、、跑步者滋阴养血。”本品主要含有甘草酸和多种黄酮类化合物，具有肾上腺皮质激素样作用，解毒、镇咳、镇痛、抗惊厥作用。这些药物的组合不仅能滋养肝脏和血液以镇静大脑，还能清虚热以消除干扰。 1、神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合症等。，属肝血不足、虚热内扰、心神不宁。 2、肝阴不足，下午心烦失眠，脾气暴躁，低烧。 阳虚寒颤者不宜饮酒。
茯苓酸枣仁茶真的对失眠有帮助吗
酸枣仁百合茯苓茶的功效能用来缓解失眠，同时起到舒缓神经，达到养阴清热的作用。
1、缓解失眠：酸枣仁百合茯苓茶可以在晚上睡觉之前饮用，能提到比较好的舒缓神经效果，可以用来缓解患者失眠的症状，明显的提高睡眠质量，当睡眠质量不好，不及时通过合适的方式来治疗，很可能就会导致生活的质量产生很大的影响，应该尽快的调理。酸枣仁属于干燥成熟的种仁，能起到比较好的镇静安眠效果。2、舒缓神经：酸枣仁百合茯苓茶能起到比较好的镇静安神效果，可以很好的缓解头痛郁闷以及胸闷的症状，对于神经功能衰弱或者偏头疼，都能达到辅助的治疗目的。
3、达到养阴清热的作用：酸枣仁百合茯苓茶能用来开胃健脾，调理人的脾胃功能，同时还能起到养阴清热的目的，还可用于更年期综合征的辅助调理，一般情况下可以在饭后饮用。
酸枣仁属于比较常见的中药茶饮，药性寒凉，千万不要饮用过多，以免导致身体上面产生不适的症状，经常饮用，能用来缓解心情不宁的症状。
