近视 | 眼疲劳 | 眼肿使用精油有一个禁忌：精油绝对不可以直接滴入眼睛，哪怕是用椰子油大量稀释后都不可以。如果使用精油不小心溅到眼睛里，或者用沾有精油的手揉眼睛，会立刻感到眼睛刺痛，这时绝对不可以用水冲洗—用水冲只会让情况更糟糕，正确的处理方式是：立即用椰子油或其它植物油冲洗。如果冲洗稀释后仍然没有缓解，请联络急救中心。我们使用精油可以帮助缓解很多眼部问题，比如眼部疲劳、近视眼、麦粒肿、眼肿、结膜炎等。近视眼近视影响美观，看起来没有精神，而且带着眼镜给日常生活造成不便，喝热汤时，镜片雾化模糊，运动流汗时，眼镜是负担。以后上大学，很多好的专业对视力的要求很高。当你发现孩子有斜视、眯眼、揉眼睛、眨眼睛，以及奇怪的眼睛动作，就要特别注意了。精油的作用主要是缓解眼部肌肉的紧张，强健视神经。坚持使用一段时间，能使视力不再进一步恶化，长期使用对恢复视力才有帮助。哪些精油对视力有帮助呢？乳香：精油之王，综合能力卓越，尤其是针对神经系统。对细胞有极佳的提升修复复原功能，富含倍半萜烯，能够透过大脑血脑屏障，增加松果体和脑垂体的供氧量、 调气血、止痛、抗黏膜炎、活血化瘀的功效。花样年华：而花样年华复方原本的目的是皮肤细胞再生、抗衰老，也特别适用于眼部组织的再生和修复。薰衣草：用途很广泛，重建身心的平衡状态，激励健康新细胞生长的中细胞之一。 快乐鼠尾草：被称为清明之眼，帮助我们疏肝理气，它的香气非常得迷人，晚上香薰能够感受到幸福，快乐鼠草能够很好的减轻压力。檀香：是很名贵的精油，对细胞有很好的复原功效，舒缓情绪压力和缓解肌肉疲劳。永久花：行气通络、活血化瘀的特性。 柠檬草：被称为平民的乳香，帮助血液循环，增强代谢和缓解肌肉酸痛和疲劳。 缓解近视的配方： 配方1：10ml空滚珠瓶滴入乳香10滴 花样年华10滴（此配方不仅对改善视力有帮助，还可以淡化皮肤色沉和减少皱纹），剩余空间椰子油填满。 配方2： 10ml空滚珠瓶滴入乳香5滴 薰衣草5滴 快乐鼠尾草5滴 柠檬草3滴 薄荷2滴，剩余空间椰子油填满。 配方3：10ml空滚珠瓶滴入花样年华15滴 丝柏3滴 薄荷2滴，剩余空间椰子油填满。 3周岁以下的宝宝，先用椰子油打底进行二次稀释，再用调配好的滚珠版精油。 这三种配方都有助于眼部的抗衰抗皱，相当于是一瓶眼部精华油。每天早晚涂抹在眼部周围轻轻按摩至吸收，注意不要离眼睛太近，以免抹到眼睛里。晚上涂抹后建议一定要热敷，效果更好。在配方3里添加薄荷，能够收敛毛孔，改善眼睛发炎和充血的症状。多做眼保健操，进行户外运动，减少电子产品使用的时间和频率，多吃对眼部有益的营养食品（富含青花素、叶黄素、鱼油等），养成正确用眼习惯，写作业时坐姿要端正，这些对预防近视都很有用。眼睛疲劳在手机已经成为身体的一个“器官”的时代，说服每个用眼过度的人，减少使用手机是极其困难的事情。而通过植物精油疗法可以快速缓解眼部疲劳，我认为是目前最好的选择。眼疲劳配方：10ml滚珠瓶滴入乳香10滴 薄荷3滴 柠檬草2滴，剩余空间椰子油填满。涂抹在眼周后稍微进行按摩，再用小毛巾进行热敷10分钟，可以有效帮助缓解眼部疲劳，并改善黑眼圈问题。旅行的时候不要将个人财物暴露在公共场所下，这样很有可能会引起小偷的特别关注，所以最好身上携带零钱，这样不用每次付钱要掏钱包。麦粒肿（针眼）针眼又名“麦粒肿”，常发生在睫毛根部或附属的皮脂腺的位置，形状如麦粒状，症状是红肿、疼痛、发痒等。通常是细菌感染所致，主要是葡萄球菌。茶树精油对葡萄球菌有很好的效果。麦粒肿配方：10ml滚珠瓶滴入茶树5滴 薰衣草5滴，剩余空间椰子油填满，每天少量多次涂抹在眼周，特别是长针眼的位置。结膜炎（红眼病）红眼病学名“结膜炎”，是覆盖眼白的结膜和眼皮内侧发生炎症或感染引起的。症状是眼白发红、发痒、流泪、灼热感。通常由细菌、病毒感染所致，也有因为过敏（灰尘、花粉）或佩带隐形眼镜、不当使用眼药水等引起。麦卢卡精油的杀菌、抗病毒效果比茶树更强大。红眼病的传染性很强，两只眼睛很容易互相传染，因此即使只有一只眼红肿，也要两只眼同时调理。勤洗手、毛巾等和家人分开使用。刮风的日子，特别容易被传染，外出建议带上防风眼镜（有侧面防护的）。如果你早起时眼皮被粘稠的分泌物黏住，应该是细菌或病毒引起的结膜炎，如果整天都有分泌物，过敏的可能性较大。结膜炎配方：10ml滚珠瓶滴入茶树（或者麦卢卡）10滴 薰衣草10滴，剩余空间椰子油填满，每天少量多次涂抹在眼周。也可以茶树1滴 薰衣草1滴加入到熏香机后对着熏眼睛部位。旅行的时候不要将个人财物暴露在公共场所下，这样很有可能会引起小偷的特别关注，所以最好身上携带零钱，这样不用每次付钱要掏钱包。眼睑水肿眼肿学名叫“眼睑水肿”，多数由于过度疲劳、睡眠不好、长时间哭泣等引起，也可能因其他疾病引起。用精油疗法的思路是，用丝柏和永久花的收敛性去水肿，同时促进局部循环。眼肿配方：10ml空滚珠瓶滴入丝柏10滴 薄荷2滴 永久花8滴，剩余空间椰子油填满。每次涂抹后配合冷敷，效果更明显。也可以各1滴加入熏香机（加凉水）对眼部进行冷喷。旅行的时候不要将个人财物暴露在公共场所下，这样很有可能会引起小偷的特别关注，所以最好身上携带零钱，这样不用每次付钱要掏钱包。白内障白内障是眼睛的晶体从正常透明状态变的浑浊不清，症状是视力下降、视觉模糊、颜色褪色等，但不痛不痒。患者多见于40岁以上的人群。白内障配方： 配方1：10ml空滚珠瓶滴入柠檬草4滴 丝柏3滴 尤加利1滴 丁香5滴 薰衣草5滴，剩余空间椰子油填满。 配方2：10ml空滚珠瓶滴入乳香6滴 丁香4滴 薰衣草5滴 永久花5滴，剩余空间椰子油填满。一天少量多次涂抹在眼周，同时配合补充富含叶黄素和花青素的营养食品。悦纳芳香
缓解眼疲劳精油有哪些
有助于睡眠的精油有茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油。1、茉莉花精油
又香又白的茉莉花不仅可以用来观赏和泡茶，制作成精油后还能帮助我们安抚紧张的神经，调节焦虑不安的心情，加速入睡的节奏，很适合备考一族使用。
它对于久坐或者长时间站立引起的肌肉疼痛也有很好的疗效，就算前一天被迫加班到很晚，第二天早起照样可以神清气爽的去上班。2、薰衣草精油如果站在一片薰衣草花田前，当一阵微风吹过之后，你就会瞬间觉得心情舒畅了很多，没错，功效就是这么神奇，它可以缓解由于压力过大而产生的不良情绪，调整呼吸频率，临睡前在香薰灯里面滴两滴，保证一整晚都有婴儿般放松的睡眠。
3、洋甘菊精油它是通过缓解各种疼痛来提升我们的睡眠质量的，比如我们经常会有的头痛，颈椎腰椎酸痛以及女孩子的痛经等，都有很好的改善作用，洋甘菊还能消除心中烦闷压抑的感觉，让全身心都得到放松的状态。
缓解眼疲劳精油有用吗
眼部精油可以解决眼部大部分的问题，像是黑眼圈、黑眼袋以及细纹等等，眼部精油通过按摩可以极大的缓解眼部。但前提是应当选择功能强大而且功效稳定的眼部精油，一些小品牌的眼部精油其中的成分简单粗暴，在使用之后不仅不能为眼部增加营养还可能让眼部皮肤无法呼吸，这样的精油不仅非常油腻而且会闷出脂肪粒。另外眼部精油在涂抹到相应位置之后还需要用手指进行充分的按摩，虽然眼部皮肤是面部最娇嫩的部位，但是还是需要配合按摩才能让精油更好的被吸收。另外按摩的步骤并不繁琐，可以将精油滴在指腹上然后两手指腹不断揉搓产生热量，将手指放在下眼睑下方，进行按压或者是从内而外打圈的方式按摩，要注意用指腹轻轻揉按力度不能过大，否则会拉扯到眼部娇嫩的皮肤造成细纹的滋生，另外在按摩的时候注意精油的使用量不宜过多道理同样与闷痘有关。另外不同的精油针对的眼部问题也都不同，比如像是淡化黑眼圈可以用甜橙也可以用天竺葵精油，它们是可以击退黑色素达到美白效果的，另外去眼袋的话可以选用杏仁精油或者迷迭香精油，这两种精油能够消除眼袋处水分的堆积还能紧致皮肤。
