清热解毒，不想去看医生，怎么办呀？
不怕，现在医生送上门来了，算我们有缘，老中医跟你结个善缘吧！
天气热，自己也上火，心烦气躁，跑到哪里都一样，受不了，没胃口，以下有一个更好的方法，提供你参考：
中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火要清热解毒。也就是百病之起源。一个人会老得快，病得多，走得早，绝对是跟上火，心烦，有很大的关系
夏天是热，中医理论：在身体的，阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了，不知你有没有保养、和调整呢？上火要清热解毒，心烦，那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，口舌属三焦经络管，心烦？你真是火大了。
在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会心烦，长痘痘，而且有伤口，还会发热、冒烟，那你需要拿起手机打“119”了。
治疗方式：如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。“持之以恒”一段时间后，痘痘消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火、心烦气燥的问题解决了，还会健康没病痛，长命百岁哦。
在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。
竹叶清热解毒的功效
中药竹叶的功效与作用 中药竹叶的功效与作用。相信大家对竹叶并不陌生，竹叶是我们非常常见的植物，但竹叶的应用范围是非常广泛的。接下来就由我带大家了解中药竹叶的功效与作用的相关内容。 中药竹叶的功效与作用1 1、目前某些中药书籍误以为竹叶、淡竹叶为同一药物，应予鉴别。淡竹叶为禾本科一种矮小的草本植物淡竹叶的带茎的叶；竹叶为禾本科常绿苞木类(木本)植物苦竹或淡竹(非淡竹叶)的叶，亦即竹茹、竹沥同一植物的叶。由于竹叶、淡竹叶功效基本相同，可相互为用。淡竹叶始载于《本草纲目》。竹叶、淡竹叶两者来源不同，不可混淆，但两者的功效基本相似。明·《本草纲目》以前的处方中所载竹叶或淡竹叶，皆系竹叶。 2、竹叶的使用历史较淡竹叶更为悠久，早在《伤寒论》中就有竹叶石膏汤应用的实例。《本草纲目》记述有淡竹叶以后，在药材方面就有两种，有人误以为竹叶、淡竹叶为同一药物，由于两者功效基本相同，故又可相互代替使用。其区别点在于：竹叶清心热功效颇佳，淡竹叶利尿功效颇优。 3、从植物来源方面来看，竹叶为禾本科多年生常绿竹状乔木或灌木植物淡竹的干燥叶片，主要产于长江流域；淡竹叶为禾本科多年生草本植物淡竹叶的干燥茎叶，主要产于浙江、江苏、湖南等地。 4、从性状鉴别方面来看，竹叶叶片为长披针形，浅绿色，有时切成长短不一的丝状，初出未展开的嫩叶，称“竹叶卷心”。叶有短柄，叶片易自关节处脱落，其上表面光滑，其下表面粗糙，叶脉突出。质脆而富弹性，气微，味淡。淡竹叶呈段片状，茎、叶混合。茎呈圆柱状，有节，表面淡黄绿色，切断面中空，体轻，质柔韧，气微，味淡。 5、竹叶用于治疗热在气分病证，如热病烦渴、燥热不适。有的人认为竹叶入血分清血热，说清营汤中配伍有该药，其实这是导热下行的功效。我们认为，竹叶是通过清除气分之热才达到治疗功效的.，并不是其直接深入血分治疗血热证，竹叶石膏汤就是一例。 6、在古代的一些文献中记述竹叶可用于治疗痰多咳喘，分析其原因，可能是因为竹叶与竹茹、竹沥同出一物，而竹茹、竹沥具有化痰止咳之功，故称竹叶也具有此功效。现在的一些中药书籍中无竹叶化痰止咳功效的记述。从目前临床使用情况来看，竹叶主要还是用于治疗清心热方面，如导赤散。 【处方用名】竹叶。 【性味归经】性寒，味甘、淡。归心、胃、小肠经。 【功效与主治】功效清热除烦，利尿通淋。主治热病烦渴，口疮尿赤等。 【临证运用禁忌】 竹叶味甘而辛，故阴虚火旺、骨蒸潮热者忌服。 【用量用法】干品6~15克，鲜品15~30克，水煎服。 中药竹叶的功效与作用2 竹叶茶的功效与作用 1、清热解毒 竹叶茶是一种性质含量的养生茶，清热解毒是它的主要功效，它能用于人类多种热病的预防和治疗，能让人体出现的不适症状减轻，另外那些热性体质的人多喝竹叶茶，以后还能清理身体内的热毒，能预防多种上火症状出现。 2、疏通经络 疏通经络，加快人体内气血循环，也是竹叶茶的重要功效之一，人们用它泡水喝，以后能提高身体筋骨健康水平并能并且人类的气血不和对人类经常出现了肢体麻木，关节疼痛和关节肿胀等症都有一定预防和缓解作用。 3、利尿消肿 利尿消肿也是竹叶茶的重要功效，它能如肾经可提高人体肾功能，特别是它含有的皂苷被人体吸收后，能加快人体内多余水分排出，对人类经常出现的小便不利和小便短赤以及身体水肿等症都有特别好的缓解作用。 竹叶茶的禁忌 竹叶茶是一种性质寒凉的健康养生茶，但它在饮用时也有一些禁忌，生活中那些脾胃虚寒和经常腹部冷痛的人禁止用竹叶茶泡水喝，不然会让病情加重，另外那些经常出现腹痛腹泻的人也禁止喝竹叶茶，他们喝了竹叶茶以后对病情恢复不利。 中药竹叶的功效与作用3 淡竹叶的功效与作用 淡竹叶 淡竹叶为多年生草本植物，高40-90cm。根状茎粗短，坚硬。别称为碎骨草、山鸡米草、竹叶草。禾本科淡竹叶属植物。 淡竹叶的功效 主治：胸中疾热、咳逆上气、吐血、热毒风、止消渴、压丹石毒、消痰、治热狂烦闷、中风失音不语、痛头风、止惊悸、瘟疫迷闷、杀小虫、除热缓脾，清热除烦，利尿。用于热病烦渴、小便赤涩淋痛、口舌生疮。 性味归经、甘、淡，寒。归心、胃、小肠经。 【用法用量】 6 ～9g。 【贮藏】置干燥处。 淡竹叶的应用 1、竹叶石膏汤（《伤寒论》)治伤寒、温病、暑病之后，余热未清，气精两伤证。身热多汗，心胸烦闷，气逆欲呕，口干喜饮，或虚烦不寐，舌红苔少，脉细数。竹叶6g，石膏50g，半夏9g，麦门冬20g，人参6g，甘草（炙)6g，粳米10g。上七味，以水一斗，煮去六升，去渣，内粳米，煮米熟，汤成去米，温服一升，日三服。方中竹叶清热除烦，兼以生津，为君药。 2、竹叶汤（《外台秘要》)治眼赤。淡竹叶10g，黄连4枚，青钱20文，大枣（去皮核)20枚，栀子7枚，车前草10g。上六味，以水四升，煮取一升以洗眼，每日6～7遍。忌猪肉。方中淡竹叶配伍诸药有清热除烦，利尿之功。 3、单味煎汤，代茶饮，预防喉痛。
清热解毒的功效的水果
十大清热解毒水果有梨、柳橙、火龙果、山竹、柚子、草莓、芒果、柠檬、香瓜、杨梅，这类水果含有丰富的营养物质，可以止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃、清热排毒、清痰降气，还有减肥美容的功效，对身体有很好的滋补作
各种各样的水果在我们的日常生活中十分常见，而且很多朋友都很喜欢吃水果，对身体有很好的滋补作用，而且有些水果具有清热解毒的功效，适合夏季食用。
清热解毒水果排行
常见的清热解毒水果有椰子、菠萝、樱桃、梨、柳橙、火龙果、山竹、柚子、草莓、芒果、柠檬、香瓜、杨梅等。
十大清热解毒水果有梨、柳橙、火龙果、山竹、柚子、草莓、芒果、柠檬、香瓜、杨梅。
1、梨
梨是一种营养很丰富的水果，可以止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，春季食用可以去火，对于夏天的一些燥热的疾病，食用梨子之后就会有效的舒缓。
2、柳橙
柳橙是一种性平和微凉的一款水果，在柳橙的果肉中也含有了丰富的维生素C还有苹果酸，柠檬酸的物质，可以清热排毒，也可以清痰降气，还有减肥美容的功效。
3、火龙果
火龙果属于凉性水果，可调节体质热气，平时也是火锅、烧烤后的调理水果之一，具有很好的清热去火功效，火龙果中含有较多的膳食纤维，在这时候食用火龙果能补充水分，润滑肠道，促进排便。
4、山竹
山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。
5、柚子
柚子有“天然水果罐头”之称。中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，它比较温和，是不错的清火水果。
6、草莓
草莓也是一种去火水果，性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火，适合于肝火旺盛的人，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘。
7、芒果
芒果是热带水果品种之一，果肉丰厚，含有的营养价值也非常高，其中维生素A含量达到3.8%，比黄杏高出一倍，维生素C的含量也比其它水果多，可以清热败火。
8、柠檬
柠檬在水果界那可是出名的贵族水果，在商场里价格可是非常高，它的味道是非常酸的，一般要搭配蜂蜜食用，适量的食用有清热败火的功效。
9、杨梅
每次看到了杨梅，都会想起“望梅止渴”这个成语，杨梅绝对是生津止渴的神器，光想一想名字，就能让你口水直流，作为夏季时令水果之一，有着很好的清热解毒的功效。
10、香瓜
香瓜可以清热解毒，是夏天常见的时令水果之一，香香甜甜的，吃上一个立马觉得没那么热了，营养十分的丰富，建议大家夏天可以常吃点。
