无论是大人还是小孩子每天都需要补充一定的维生素，而多种维生素里，大家最熟悉的一种就是维生素C。对于要补充维生素C的人来说，养生堂天然维生素c推荐度还是高的，那么养生堂天然维生素c的作用和功效有什么？下面跟着我了解一下养生堂维生素c的作用及功能。养生堂天然维生素c配料表中不含合成VC，其维生素C的来源全部来自针叶樱桃，针叶樱桃中还含有类胡萝卜素、维生素E等活性物质，具有抗氧化、增强身体免疫力的功效与作用，而且这些营养物质与VC协同作用，还能够提升维生素C的抗氧化活性。养生堂天然维生素c不添加人工色素和防腐剂，每天吃2片，有增强体质的效果。但是并不是人人吃了养生堂维生素c都有作用和效果，具体效果应该是因人而异的，毕竟体质上的差异，也会导致人们食用养生堂维生素c后产生不同的反应。其实健康的人不用刻意服用维生素C来补充，完全可以从食物中获取日常需要的维生素，平时可以多吃猕猴桃、橙子、番茄、西蓝花等含有大量维生素C的蔬菜水果，这样更营养健康。
养生堂天然维生素C一天吃几粒
养生堂天然维生素C片是现在销售比较好的一种保健产品，可以增强人体的免疫能力，而且对预防感冒、美容养颜效果还是很不错的。通过服用养生堂天然维生素C可以增强身体的抗氧化能力，有效清除自由基可以提升人体的免疫力。在生活之中有很多人通过服用养生堂天然维生素C片达到预防感冒和美容养颜的作用。养生堂维c属于维生素一类的产品，所以大家在补充维生素C，就不要服用同类的产品。养生堂维c一天吃几粒呢？养生堂天然维生素C片服用方法非常的简单，只要每天坚持服用2次，每次1粒就可以。养生堂天然维生素C咀嚼片是真正的纯天然，所以更容易被人体所吸收，对身体的负担比较小，更有助于健康。
养生堂天然维生素C多少钱一瓶
市场参考价：75元（此为：北京同仁堂、金象、嘉事堂、医保全新等各大药店、超市的统一价格）
优质性价比：90粒装（76.5克）采用国际流行大装量，每粒不过0.69元，真正适合长期保养。
服用量一日２片。可以一日一次，一次2片。也可以一日2次，一次一片。
也可以根据身体需要，增加服用服用次数和服用量。
因为维生素C是水溶性的，如果您需要增加服用次数，建议您每3到4小时重复补充。饭后服用，效果更好。如果还要服用其他维生素，建议将维生素C放在午饭后服用，其他维生素放在早晚两次饭后服用。
每２片含维生素Ｃ100毫克，全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物，
不含合成维生素C，真正全天然。
天然原料：针叶樱桃浓缩物中，还含有维生素P，更有助于人体对维生素C的吸收。
不含防腐剂，不含合成色素，不含人造香精，更有助于健康。
备注：本品精选天然针叶樱桃浓缩物作为维生素C的全部来源，
且未添加合成色素调色，所以不同产品批号的片剂颜色会因每季果实颜色的差异略有不同。
选择天然等同（非人造）的樱桃香精调味，具有针叶樱桃的自然果香，
以口感舒服的酸味为主，回味微甜。
生堂天然VC真正的全天然VC内吃能预防感冒,美白,针叶樱桃浓缩物含有VP,
促进VC的吸收,效果很好的哦~不过也在这里告诉各位正在使用或准确使用养生堂VC的亲们,
每次服用的时候先将VC倒在瓶盖上,不要倒在手上,
如果是倒在手上一次倒多了就不要再放回瓶子里面了哪些人群需要特别补充VC爱美的女性：VC可以改善肤色，
促进胶原合成，日常注意补充充足VC可达到美白的作用；
处于特殊生理周期时，服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血；
处于生长发育期的青少年：因需要增强免疫力，促进骨骼生长。
另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C；
吸烟的人：由于吸烟会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C；
压力大、生活无规律的上班族：工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的VC。
户外工作人员：经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失。
封闭环境中的工作人员：封闭环境更以传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期。
空中小姐和机务人员：为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，
她们大多在登机前一天就开始服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。
医学专家提醒乘飞机出行的旅客，要注意自我保护，一是要在行前两天左右开始服用维生素C，
每天大约500毫克左右，直到到达目的地为止，这样可以有效地防止时差反应。
建议提问者网购.因为网购可以便宜一些,可是千万不要贪小便宜噢.
