要想通过点穴位来提高身体的免疫力，是一个很好的想法。点穴位不仅可以调理气血而且没有任何的毒副作用，不过可需要坚持呀----每天一次，每次每穴三分钟。太冲，足三里两个穴位完全可以。祝你身体蒸蒸日上！！！ 一 太冲 阴经的原穴均称“太”，“冲”指要冲，故名太冲。 位置：位于第一二跖骨结合部前方凹陷处，行间上两横指，跖趾关节后。 主治：高血压、头痛、眩晕、失眠、子宫出血、尿潴留、痢疾、提高免疫力、精神分裂等。 二 足三里 “三”指犊鼻穴下三寸，“里”通达的意思，胃经的合穴，故名足三里。 位置：膝下三寸（四横指）。胫骨嵴外开一横指。 主治：高血压、胃痛、呕吐、腹胀、便秘、肠鸣、瘫痪、提高免疫力、神经衰弱、消化不良等。
增强免疫力茶饮
喝什么茶可以提高免疫力 免疫力是指人体抵抗外部入侵并保持内部环境稳定的能力。那么喝什么茶可以提高免疫力。增强免疫力可以喝熏衣草柠檬bai茶、du红茶、菊花茶、白毫银针茶、柠檬草茶。感兴趣的朋友一起来看看吧！ 喝什么茶可以提高免疫力1 一、薰衣草柠檬茶 薰衣草的香气受到大多数女性的喜爱。自古以来，它具有滋养，缓解压力和消除疲劳的作用。柠檬具有利尿，促进消化和血液循环，缓解头痛的作用，其淡淡的香气可以使人精神焕发。 二、红茶 红茶属于完全发酵茶的类别。茶是甜而温暖的。它可以预防流行性感冒，养胃和增强效果。红茶富含蛋白质和糖分，可以加热和温暖腹部，可以增强人体抵抗力，同时可以帮助消化和清除油腻。红茶中含有的类黄酮具有很强的.杀菌和消炎作用，这使流感病毒失去了感染力，对预防感冒也有积极作用。 三、菊花茶 菊花茶具有抗辐射和抑制细菌的作用。菊花具有养肝，安神，清肝，明目的功效，特别适合春季饮用。它还可以排毒和锻炼身体，驱除恶魔，减少火势，清风清热，缓解咽喉肿胀，抵抗和消除体内积聚的有害化学物质或放射性物质，抑制各种细菌，增强毛细血管弹性，减慢心律，降低血压和胆固醇，有益血液，滋润皮肤和滋养头发。它也可以和枸杞一起服用，以增强滋阴的功效。 四、白毫银针茶 该茶含有更多的氨基酸和茶多酚，可提高人体免疫力，健胃，提神，祛湿消热，保护心脑血管。杀菌作用。常饮可以预防流行病和治愈疾病，被认为是治疗麻疹的好药。 五、柠檬草茶 香茅，又称柠檬草，整个植物散发着清爽的香气。定期喝柠檬草茶可以帮助改善贫血，调和肠胃，调节油脂分泌，降低血脂和减轻神经衰弱。在工作日喝酒可以有效地预防疾病，增强免疫力并达到治愈疾病和预防疾病的功效。 温馨提示 科学家发现茶中含有一种称为茶氨酸的化学物质。因为它可以调动人体的免疫细胞抵抗细菌，真菌和病毒，所以可以使人体抵抗感染的能力提高5倍以上。所有喝茶可以有助于增强免疫力的哦。 喝什么茶可以提高免疫力2 茶到今天早已是一种文化，你比如佛家的禅茶，道家的道茶，还有普通人的凡人茶道，等等，喝的是茶，饮的是一种精神。茶文化已经不局限于茶叶本身，甚至于什么都可以用来泡茶。所以茶是一种饮用方法的总称，你单指的茶叶是不能产生你要的功能的，但有的物品，用来代茶饮是可以起到强身健体功能的。你比如淫羊霍叶，人参叶，参类叶。以及各种中药的叶都可以用来当茶饮这时就能产生你要的功效了。什么铁观音，毛尖，这些是没有这个功效的，那个得加入意念，但开车时还是不要有意念为好。祝你健康快乐。 美国哈佛大学最近完成的一项实验表明，普洱茶、绿茶、乌龙茶等茶叶制品中含有的一类高浓度氨基酸，能提高人体免疫细胞的工作机能，增强人体抵抗传染病的能力。 发表在新一期《美国科学院学报》上的报告称，人体内的“伽马—德尔塔T细胞”是抵御病菌、病毒、真菌和寄生虫感染的第一道屏障。哈佛大学医学院的杰克·布科夫斯基博士等科学家在实验中发现，从普洱茶、绿茶、乌龙茶等茶叶制品中提取出的 L—茶氨酸，能非常有效地提高这种免疫细胞的工作能力。这一结论是科学家最初在实验室的细胞实验中发现的，其后通过人体实验又验证了这一结论。布科夫斯基说，由于饮茶者的机体免疫能力得到提升，因此在感染到一些病菌时可以不发病，但并非对所有病菌都如此。
增强免疫力妙招
身体免疫力是我们的身体抵御疾病的关键。以下是一些可以帮助您增强身体免疫力的方法：
1. 吃健康的食物
饮食对身体免疫力有很大的影响。多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜和甜椒。多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉和豆类也有助于增强身体免疫力。
2. 锻炼身体
适当的体育锻炼可以增强身体免疫力。锻炼可以提高血液循环和氧气供应，促进免疫系统的正常功能。每周进行150分钟的中等强度锻炼，如快走、骑车或者游泳，可以帮助您增强身体免疫力。
3. 充足的睡眠
睡眠对身体免疫力有很大的影响。当您睡眠时，身体会释放出细胞因子来对抗感染。如果您睡眠不足，您的身体免疫系统就无法正常工作。成人每晚需要7-8小时的睡眠，儿童和青少年需要更多的睡眠时间。
4. 减少压力
长期的压力会削弱身体免疫力。要减少压力，您可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽。与家人和朋友保持联系，分享您的感受和情绪也可以帮助您减少压力。
5. 避免不健康的习惯
不健康的习惯，如吸烟和饮酒，会削弱身体免疫力。如果您有这些不健康的习惯，尽量戒掉它们，让您的身体更加健康。
6. 每青春担子菌复合饮品
每青春担子菌复合饮品，激活细胞、提升免疫、重返健康年轻态。
希望这些方法可以帮助您增强身体免疫力，让您的身体更加健康！
