嘴唇上起泡，很多都觉得是“上火了”，只需要“清清火”就可以。 图源：123rf.com.cn正版图片库 但 嘴唇起的泡，多数情况下可能是口唇疱疹，这是感染了单纯疱疹病毒的表现。 感染疱疹病毒有多可怕， 如果婴幼儿被感染，不能及时发现治疗，甚至可能威胁到生命！ 英国《每日邮报》曾经报道过一则新闻： 一位英国妈妈在生下女儿两天后，嘴唇出现口唇疱疹。 但由于没有在意，她亲吻了自己的女儿后，短短几天时间就导致孩子嗜睡、无法进食。 图源：新浪网 最终孩子于出生后11天抢救无效死亡。 以后看到嘴唇长泡，再也别单纯地误以为是“上火”了！ 一定要这可能是感染了单纯疱疹病毒！ TRUTH 单纯疱疹病毒会隐身，还会传染 初次感染单纯疱疹病毒之后， 病毒就会长期潜伏在，人体的局部感觉神经节细胞中。 世卫组织2016年统计数据显示，全球50岁以下的人中，大约有37亿人口都感染了1型单纯疱疹病毒。 也就是菌菌前面提到的，导致嘴唇起泡的病毒。 图源：世卫组织官网截图 病毒潜入人体之后，在某些诱发因素 （如发热、感冒、暴晒、情绪激动、消化不良、月经或机械刺激等） 导致免疫力低下时，病毒就可能再次被激活，出现疱疹。 而且单纯疱疹病毒还具有传染性，它存在于疱液、唾液以及生殖道分泌物中。 它主要可通过飞沫、唾液及疱疹液直接接触传播； 图源：十月呵护制作组 也可以通过接触被污染的餐具和衣物间接传播； 图源：十月呵护制作组 偶尔也会有口-生殖器传播的情况。 （此处图片不可描述，请自行想象） 对于大部分成年人来说，除了容易复发之外，单纯疱疹并不会造成多大的危害。 但如果孕妈在 怀孕早期， 感染原发性单纯疱疹病毒，可能造成 胎儿生长发育迟缓、或发育畸形等； 新生儿因为免疫力低下，也易被间接感染 （比如和感染者密切接触，亲吻等，所以妈妈感染了一定要小心避免和宝宝亲密接触） 。 感染后，如果不能被及时发现和治疗， 有可能会让病情发展更严重，甚至威胁生命。 图源： 英国妈妈阿什利怀特在个人社交网站 曝出自己出生18天的宝宝死于感染疱疹病毒 所以为了避免悲剧发生，孕妈一定提高警惕！ 图源：十月呵护制作组 通常很多人感染了单纯疱疹病毒，没有表现出某种症状的话，也不会被轻易发现。 所以我们要做的， 避免自己感染，就算已经感染，也要避免再次扩散、复发，或是传染给其他人。 图源：十月呵护制作组 菌菌说句心里话，这个单纯疱疹病毒确实有点“坑人”。 很多人不知道什么时候就被感染了，也不知道什么时候就突然复发了。 我们要把预防感染做到最前面。 菌菌目前能想到的最好办法，就是 分餐制。 其实现在很多地方、餐馆已经在使用“公筷”、“公勺”，这是一个好兆头。 分餐制的确更卫生、更安全。 可以减少疾病传播风险，比如乙肝、幽门螺杆菌、单纯疱疹病毒等可通过唾液传播疾病。 可能有人会说分餐制太难实现了，其实也不难。 以前我们很难想象大家出入公共场所都要戴口罩，现在不也实现了？ 我是十月菌，我爱这个世界！
对身体无害可以清肺的烟
烟草，对于老烟民来说是个又爱又恨的物质，明知抽了有害，可又难以割舍，它不仅能排解寂寞，还可以缓解压力，甚至成为了一种社交手段。
香烟的危害估计烟民们也听得耳朵起茧了，烟草中含有大量的有害物质 ，不仅影响肺部健康 ，还会导致 身体各个器官的正常功能受损 。
虽然说破了嘴， 但是让老烟民戒烟也确实难于上青天，如果实在戒不了烟的话，就要尽量减少抽烟的危害 ，以下几种烟就不要再抽了， 对身体的危害会加倍 。5种烟尽量别抽
1、薄荷烟
薄荷烟因为添加了薄荷成分，号称提神醒脑，所以深受欢迎 ，特别是不少女性非常喜欢抽，但是薄荷烟和普通香烟相比更容易让人产生依赖 ，如果吸了以后比普通烟更难戒断 。
薄荷烟里面添加的薄荷成分 ，无疑加大了烟草中的致癌成分，危害效果远胜于普通香烟 ，因为薄荷烟口味清新，给人一种危险性比较小的感觉，从而会让人在不知不觉中加大了吸烟的量 ，也就更容易上瘾 。2、吸了二口就掐灭的烟
有些人为了控制吸烟量，就会将一根烟分多次吸完，每次吸上两口就放到一边 ，等到烟瘾上来时候再吸两口 ，觉得这样可以减少烟量， 对身体健康有好处 。
殊不知这种吸烟方式反而令伤害加倍 ，因为香烟在燃烧过程中有害物质会聚集中在烟嘴部位，离烟嘴越近有害物质就会越多 ，所以没有吸完的香烟对身体的伤害是非常大的， 会给肺部带来严重的损伤 ，这种吸了二口的烟还是舍弃不要抽为好。3、发霉的烟
生活中有不少烟民喜欢一次多买些香烟放到家里，随时可以抽。如果储存不当的话， 就会造成香烟受潮发霉，而对于这些花费不菲买来的香烟， 即使发霉了 ，有些烟民也舍不得丢弃 ，会将香烟放到太阳底下晒晒， 接着再抽。
而这种发霉的香烟里面已经产生了致癌物，黄曲霉素 ，继续抽这种有着黄曲霉素的香烟会增加患上肝癌的风险 ，所以千万不要舍不得 ，赶紧扔掉的好 。4、杂牌香烟
市场上香烟的品种是非常多的 ，有些烟民烟瘾很大 ，如果买正牌的香烟感觉经济上承担不起 ，就会买些比较便宜的杂牌香烟来应付 。
这些杂牌香烟大多质量无法保证 ，里面的尼古丁等有害物质超标 ，对身体的伤害就非常大 。所以如果要抽烟 ，还是尽量从正规渠道买 正规品牌的香烟 ，拒绝购买杂牌香烟 ，这样才有利于减少对身体健康的伤害 。5、细烟
细烟味道好闻 ，身形纤细，抽上的感觉很精致，感觉有害物质含量也少，所以也颇有市场。但是据调查发现 ，细烟在燃烧过程中产生的有害物质还高于普通的粗烟，所以它的危害一点都不低 ，大家还是尽量不要购买。
吸烟会导致肺部的毒素越积越多，最终对肺部造成不可逆转的损伤 ，烟民们平时可以坚持用蜂蜜泡水喝 。这样可以清肺毒，增强肺功能 ，也可以用罗汉果泡水喝，可以缓解抽烟带来的肺部不适，清肺热解肺毒。
吸烟者除了饮食需要调理以外， 还要加强锻炼 ，运动可以提高人体的新陈代谢速度， 有利于排除体内的烟毒。平时还可以常喝点胖大海菊花罗汉果茶，这是一款可以降解烟毒，清肺养肺，利咽润喉的茶。
养胃粉的危害和副作用
澳洲养胃粉虽说很多人安利，但是也有一部分人担心副作用，下面的我为你们介绍澳洲养胃粉副作用 澳洲养胃粉坏处。澳洲养胃粉副作用 (澳洲养胃粉为保健品非药品,不要混肴概念), Nutrition care养胃粉做为膳食营养补充剂,安全无副作用。服用心得 NC养胃粉吃了到底有没有效果?这个问题我觉得自己有发言权，因为我已经用了三瓶了，我主要是患有胃痛，吃胃粉第一个星期，作用不明显，遇上几天晚上跟兄弟劈酒，胃还是在痛。转折点是出现在我吃第二瓶的时候，那时候我也意识到自己的胃不能这么作死了，不能再继续抽烟喝酒了，于是我静修了一段时间，加上每天服用NC养胃粉，胃痛就明显有好转。现在是第三瓶了，消化能力也强多了，现在吃东西好很多。所以说NC养胃粉还是有效果的，习惯每天早上一小勺，我倒是喜欢上了这个味道的，有点甜甜的，凉凉的，初恋的赶脚...老人消化不良的原因 1、牙龈萎缩导致老人消化不良牙齿由于长期的磨损引起脱落,咀嚼发生困难,使食物未能被充分粉碎,就被吞入胃内,从而加重胃的负担。2、消化道粘膜导致老人消化不良口腔粘膜萎缩使味觉迟钝,导致老年人爱吃一些难以消化的厚味食物;唾液腺萎缩导致每日唾液分泌量仅为年轻人的1/3;胃液的分泌也下降,仅为年轻人的1/5。老年人的消化液中不但消化酶含量减少,而且其活性也明显降低,消化食物的能力大大下降,故易引起消化不良。3、胃肠道平滑肌纤维萎缩导致老人消化不良胃肠道平滑肌弹力减弱,常引起内脏下垂、胃肠缓慢性扩张以及胃肠道蠕动缓慢无力,所以使老年人的机械性消化能力减弱。研究表明,在非溃疡性消化不良的患者中,半数以上老年患者存在胃排空延迟或障碍等现象。胃不好食疗养 紫椰菜鸡肉汤材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。制法：鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用;紫椰菜洗净，切约1厘米宽的长条;姜片切成丝;金针菇去根洗净择好，豆苗同样洗净择好;将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸，放入2汤匙油，下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，滚5分钟，再放入鸡胸肉和豆苗，煮2~3分钟，下鸡粉和盐调味即可食用。功效：清热生津，促进消化，提高人体免疫力。
