1、除了气候干燥的原因外，室内湿度如果太小和体内缺水都会造成鼻子发干，如果不及时缓解，很快就成鼻炎导致感冒的。所以当鼻子干的时候应该多喝水，同时也要增加室内的湿度，可以洒一些水或开加湿器。
2、体内缺少维生素也会造成突然间的鼻子发干的现象，像每天喜欢吃过油过腻过咸过辣等食物会更容易造成鼻子发干，平时要多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素。
3、如果抽烟太多或喝酒太多的话也会有鼻子发干的情况，烟不仅对身体有害，还会造成体内激素分泌混乱，会出现相应一些不适的症状。一定要少抽烟或不抽，最好也不要喝酒，喝酒也会容易造成体内水分的流失，导致鼻子发干。
鼻孔发干怎么解决
1、鼻孔里滴几滴香油
要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
2、用红霉素眼膏涂抹
用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。
3、多喝水，避免上火
上火，往往是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。
4、经常用冷水冲洗鼻子
不管是热天还是冷天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。
如何预防鼻子干燥
1、多吃水果蔬菜
吃含水量超过70%的水果蔬菜，每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。
养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2、保持室内湿度
空调调低2℃，湿度升高5%研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、温水清洁
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。
鼻窦炎鼻子里很干净正常吗
不一定。鼻窦炎治好的表现为鼻腔无鼻屎、无多余鼻涕，咽喉处无粘稠异物感，鼻子呼吸通畅，无头痛头晕乏力等症。如果不是严重器质性病变的鼻窦炎，可以通过自己好好调理逐步治好。治好后注意感冒的预防就可以了。鼻窦炎本身是由于鼻子其他部位发炎，发炎部位分泌的粘性物质将鼻窦窦口堵塞，导致细菌在鼻窦内大量繁殖，从而使鼻窦发炎。鼻窦内发炎后，如果鼻窦窦口仍然堵塞，病菌仍会不断繁殖，导致鼻窦炎不断加重。鼻窦炎手术仅仅割除或者烧掉鼻窦内发炎的黏膜，并没有解决鼻窦开口被堵塞的问题，鼻窦炎手术往往容易复发。 实际上彻底解决鼻窦炎最根本也是最直接的方法就是直接用鼻舒乐洗鼻器加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的脓性分泌物及其中的各种有害物质。 早晚洗就可以了。将堵塞鼻窦窦口的脓性分泌物冲洗干净，保持鼻窦开口通畅，促进通气引流。则鼻窦内的分泌物会自然地慢慢排出。鼻窦内细菌的减少和脓性物质的排出通畅为鼻窦内组织的恢复提供了条件。渐渐地，鼻腔组织新生的健康细胞可代替原来病变以及坏死细胞。鼻窦内以及鼻腔炎症即可慢慢消下去，从而达到治疗鼻窦炎的作用。这个方法效果与穿刺类似，但不痛。 要达到这个效果每次清洗一定要彻底、温和，这也是需要使用 鼻舒乐洗鼻器 的原因（也注意别买到假的了）。如果清洗不彻底或洗鼻液不好，则鼻腔仍受各种有害刺激物的损伤，影响治疗效果。刚开始洗的时候如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。 尽量少用药物，因为治疗鼻窦炎的药物中大多含有抗生素，过多使用抗生素会导致身体内病菌抗药性增强，使病菌不断进化，在需要用药的时候就可能面临找不到药物的危险。手术往往由于割除或者烧掉病变黏膜后未能从根本上解决鼻腔内有害刺激物的问题，复发风险很高。 而早晚各洗一次，每次洗彻底，鼻窦炎一旦好转将不会复发，而且在洗的过程中由于综合提高了鼻腔对外界有害物质的处理能力，也可以极大预防感冒、各种呼吸道传染病（包括各种流感）以及尘肺等职业病。平常早晚各洗一次，也可以直接预防感冒。
鼻窦炎洗鼻子能把脓涕洗出来吗
为什么睡觉前不要洗鼻 为什么睡觉前不要洗鼻，我们在护理自己鼻子的过程中，一般也会去洗鼻，洗鼻的水一般都是生理盐水，洗鼻也是非常讲究时间和技巧的，下面为大家分享为什么睡觉前不要洗鼻。 为什么睡觉前不要洗鼻1 通常情况下在睡觉之前是不建议洗鼻的，因为洗鼻虽然具有滋养鼻粘膜的作用，但是洗鼻也很容易导致身体鼻粘膜的一些干燥分泌物脱落在睡觉的时候，就很有可能会导致鼻腔出现堵塞并且导致呼吸难受的现象。所以在睡觉的时候是不建议洗鼻的。如果想要洗鼻，可以在白天洗鼻并且洗鼻，对预防鼻腔疾病也是有很好的效果的，但是在洗鼻的时候一定要注意时间。 用洗鼻器洗鼻子的危害 正常人鼻腔自身就具有免疫防御能力和自净作用，能够应对各种环境而保持顺畅呼吸，且维护呼吸道洁净。常洗鼻反而会破坏鼻粘膜，破坏鼻腔内的生理环境，可能有害健康。即使是临床上患者洗鼻，也要在医生指导下进行，且只能用普通生理盐水，用自来水可能破坏人体细胞组织，添加药物的洗鼻水更加不可取。 对于一般的过敏性鼻炎，经常冲洗鼻腔可增加鼻腔对过敏物的耐受性，并可逐渐地使鼻腔对过敏物失去过敏反应。 如何正确使用洗鼻器 洗鼻器通过温盐水的杀菌作用，杀灭鼻腔内的细菌、过敏原等，有效减缓鼻炎症状，通过脉动式水流把结痂（俗称鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。洗鼻器主要是借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。 通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。 其实洗鼻器使用的都是生理盐水，对于人体是没有伤害的，偶尔使用能够清洁鼻腔卫生，缓解鼻炎症状，但是长期使用的话，会对鼻子的刺激比较大，有可能伤害到鼻粘膜，损害鼻子健康了。 为什么睡觉前不要洗鼻2 晚上睡觉前洗鼻会导致鼻腔黏膜抵抗力下降，从而容易受到细菌、病毒、真菌的感染。用淡盐水清洗鼻腔，可以把鼻腔内的分泌物以及干痂冲洗干净。如果患者清洗鼻腔时温度过低，可能会刺激鼻腔黏膜，引起患者出现鼻塞。长期用生理盐水来杀菌消炎，可能会导致鼻腔的抵抗力下降，容易引发上呼吸道炎症。 洗鼻盐水跟食盐有什么区别吗 洗鼻使用的盐水是不能直接用食盐的。 洗鼻使用的盐水一般是0.9%的生理盐水，而食盐中氯化钠的含量在99%，是不能直接使用的`。用生理盐水洗鼻能够保证盐水洗鼻起到的作用也不会对鼻毛造成过大的刺激而引起伤害。 洗鼻盐水可以用食用盐吗 洗鼻盐水是可以利用到食用盐的。但是使用食用盐的时候一定要进行稀释，一般需要以纯净水500毫升与4.5克盐溶解做成0.9%的溶液即可使用。这样能发挥盐水的作用，还不会对鼻黏膜造成伤害。 洗鼻用生理盐水比食盐水更好 尽管洗鼻使用生理盐水或者是食盐都是可以的。如果有条件的话最好是使用已经配比好的无菌生理盐水。而食盐水如果是使用的精致食盐可能会添加有一定量的提纯小苏打，小苏打尽管可以帮助清除脏的东西但是也容易对鼻腔造成刺激。另外使用食盐配比比例不好完全控制的同时还可能会带有细菌等。 洗鼻用加热的盐水更好 洗鼻的时候如果是使用的凉的生理盐水或者是食盐水的话，对于过敏性鼻炎来说会加重其不适的症状。如果是在洗鼻之前将盐水适量的加热至35摄氏度左右，能减少温差对于鼻腔的刺激，效果更好。 为什么睡觉前不要洗鼻3 宝宝能用洗鼻器吗 下面情况适合孩子每日清洗鼻腔： 1，反复感冒，同时鼻涕粘稠或有鼻痂不易清理； 2，孩子患有慢性鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎，需要长期清理鼻腔内和鼻咽部的粘性和脓性鼻涕； 3，鼻涕倒流常引起咳嗽 4，有哮喘，抽动症，高热惊厥病史的。 宝宝用洗鼻器的方法 1、身体稍微前倾，将头先向右侧倾斜45度左右； 2、张开嘴巴，用嘴巴呼吸，洗鼻过程中不要吸气、吞咽、说话，以防呛水； 3、手握洗鼻器，将洗鼻器的出水孔堵住左侧鼻孔。 4、用手挤压洗鼻器，为了防止水进入耳中，挤压力量不要过大，以感觉到较舒服的流量为准； 5、如果感觉进水困难或鼻塞，水流无法通过鼻腔从右侧鼻孔流出，可以尝试从右侧进水，略微冲洗再反复交换； 6、另外一侧鼻孔，也按照同上1-5步骤进行。 7、两个鼻孔均冲洗毕，需保持身体稍微向前倾。以嘴巴吸气，然后用鼻子呼气以小力度把鼻腔剩余的水呼出，控制力度，防止水进入耳道。 8、鼻腔清洗后，如鼻塞改善也可以擤鼻。请以手指堵住一侧鼻孔，擤另外一侧鼻子，之后交换并轻轻拭干。 洗鼻器对宝宝有伤害吗 专家表示，洗鼻过程基本就是将洗鼻液从一侧鼻孔灌入，从另一侧鼻孔或者口腔里排出，它只是一种辅助手段，目的是将鼻腔内的脓涕排出，有一定的治疗作用。 但6岁以下儿童尤其要慎重使用洗鼻器。因为儿童配合能力差，清洗过程中易引起呛水或将洗鼻液误吸入鼻窦，使病情加重。 洗鼻子的过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎显著效应。鼻息肉，鼻甲肥大，倾斜鼻中隔，效果并不十分令人满意。 如果你不要你这些情况下，使用生理盐水鼻腔清洗效果会很好。3岁以上的人可以使用盐水洗鼻治疗鼻炎。
